תוֹכֶן

• צעדים

למרות שאין סוד אחד להצלחה, לאנשים מצליחים יש לעתים קרובות אישים והרגלים דומים. חיקוי ההרגלים הטובים שלהם, והאמונה שהם באמת מועילים בחיים שלך, יכולים לעזור לך להצליח בכל מה שאתה ממשיך.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: השגת הצלחה באמצעות אורח חיים בריא

1. 

   מתעורר מוקדם. בן פרנקלין, אבי אמריקה וגם איש עסקים מצליח, אמר: "ללכת לישון מוקדם ולהתעורר מוקדם יהפוך אנשים בריאים, עשירים וחכמים." מחקרים הראו גם שהתעוררות מוקדמת שומרת עליכם ערה, משפרת את יכולות פתרון הבעיות שלכם, וגם מבטיחה שתעבדו במלוא יכולתכם במהלך היום. להלן כמה טכניקות שיכולות לעזור לך להתעורר מוקדם יותר לעיתים קרובות:
   • קבעו עבודות לילה כך שתוכלו לישון בשעה מתאימה (הפסיקו להשתמש במכשירים אלקטרוניים שעה לפני השינה).
   • אל תכבה את השעון המעורר או כל התקן אזעקה אחר. במקום זאת, הניחו אותם על השולחן בחדר השינה שלכם, דבר שיאלץ אתכם להתעורר כדי להשתיק את האזעקה.

2. 

   
   
   לעשות פעילות גופנית. אנשים מצליחים מבינים שביצועים כמיטב יכולתם דואגים לעצמם, ופעילות גופנית יומית קבועה יכולה להציע את היתרונות הבאים:
   • להפחית חרדה, דיכאון
   • הגבירו אנרגיה והתגברו על עייפות.
   • לשפר את החסינות ולמנוע מחלות.
   • תרגול משמעת והתמסר למטרותיך.
   • אם אין לך זמן להתאמץ בלוח הזמנים המתוכנן, התחל בשינויים קטנים, כמו לעלות במדרגות או ללכת במקום לנסוע למקומות סמוכים, זה יעזור. להפוך את חייך לבריאים יותר.

3. 

   
   
   טיפח רגשות ואינטליגנציה. מחקרים מראים כי יסוד הרגשות שלך חשוב בכדי להיות בטוח. ביטחון הוא גורם חשוב, המפתח להצלחה, מקצועיות בעסקים. במילים אחרות: הצלחה משמחת אנשים; אנשים מאושרים יוצרים הצלחה. להלן מספר טיפים לטיפוח האושר וליצירת הצלחה:
   • מחויבות: בהקשר זה, מחויבות פירושה יחסך כלפי הדברים הכרוכים למרות אתגרים ואתגרים. זה אומר שאתה לא רוצה להיות מבודד בחוסר ביטחון ובמקום זאת להפוך אותו למאמץ עתידי.
   • שליטה: שליטה פירושה לא לתת לעצמך ליפול משליטה. השלם את המשימות ולהילחם עם עצמך כדי להגביל את ההשלכות ולנסות להפחית את חומרת ההשלכות.
   • אתגרים: אתגרים משקפים גישה של אי כניעה ללחץ, גם כאשר הלחץ הוא חיובי או שלילי. אתגרים יוצרים עבורכם תנאים ללמוד ולצמוח.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 3: השגת הצלחה כתהליך פסיכולוגי

1. 

   
   
   דמיין את התוכנית. הקדיש זמן לרשימה ולמתאר משימות בכל יום. לא רק רשימת משימות, אלא דמיינו את הצעדים שתנקוטו להשלמת פרויקטים ומשימות חשובות. מחקרים הראו שהדמיית פעילויות מגבירה את המהירות וההצלחה בעבודה, כלומר כאשר תדמיין את התוכנית שלך תוכל לעשות יותר ממה שאתה רוצה. כל יום. להלן מספר הצעות להמחשת ההצלחה:
   • התמקדו בעוצמות שתצטרכו כדי להצליח. לא משנה מי אתה, נשיא בנק או חבר באגודת ההורים של בית הספר, הנה התכונות המהותיות של אדם מצליח שתמצה ושיתף אנשים מצליחים שהגיעו לפני כן. : הקשבה, למידה, תקשורת, הקצאת פקודים, ארגון, זיכרון שמות וסוגים אחרים של מיומנויות שאדם מצליח חייב להיות בעל.
   • לפנטז על הצלחה. האם אתה שואף להיות מעצב פנים מצליח, או עקרת בית? בשני המקרים, המפתח הוא כיצד נראית ההצלחה ההיא, להבין בפירוט מה תלבש אז ומי יהיה שם.
   • השתמש בהצהרות. קבע כי תצליח לכתוב או לדבר. לדוגמא, אם אתה רוצה להיות שחקן גולף נהדר, עצמך עיניים וחזור לעצמך: "אני יכול לראות את עצמי הולך על מסלול הגולף הירוק. אני מרגיש בנוח, בטוח ובעל סטנדרט. תתכונן לתנופה. כשאני מכה בכדור, זה הולך בדיוק לאן שאני רוצה. הוא מונח על המגרש שתי זריקות טובות.

2. 

   דע מדוע אתה רוצה אותם. חלק מההצלחה הוא מודעות עצמית וחלק מהמודעות העצמית היא הבנת הרצונות והמניעים של ההתנהגות שלך.
   • זהה את המטרות שלך, מה אתה מרוויח בעבודה קשה, כיצד ההישגים שלך משפיעים לטובה על חייך. לדוגמא, אם אתה רוצה קידום, שאל את עצמך מדוע. האם זה בגלל יותר כסף או שזה בגלל הישגים אישיים גבוהים יותר? או שאתה מנסה להרשים אחרים?
   • אתה יכול להעריך מחדש את הצרכים שלך ולקבל החלטות מושכלות יותר על ידי חשיבה על כיוון המטרה שלך. למרות זאת, אם אתה מגלה שהסיבה שאתה רוצה לקדם אינה תואמת את סוג האדם שאתה רוצה להיות, שקול מחדש את סדרי העדיפויות שלך ומצא דרכים לשמור על אושר אישי תוך השגת הצלחה. .

3. 

   סידור מחדש של בעיות חיים. רשמו ציר זמן המתאר מה עשיתם במהלך השבוע האחרון וכמה זמן לקח לעשות זאת. התבונן היטב במה אתה מבלה את זמנך ומאמץ. זה כולל זמן להשקעה בפיתוח קשרים אישיים חיוניים, שהם גורמים חשובים להצלחה.
   • שאל את עצמך אם חזרת לתקופה בה השקעת את המאמצים שלך. לדוגמא, האם להישאר ערים עד מאוחר לדבר עם החברה שלך עוזר לך להיות יעיל יותר בעבודות שאתה נהנה מהן? האם אתה עובד 40 שעות בשבוע כעוזר הוראה, האם הגשמת את רצונך לעזור לילדים ולהפוך את העולם לטוב יותר?
   • התאם את הציפיות וכיצד לבצע אותן. שאל את עצמך שאלות וכתוב משימות ותחומי אחריות המעניקים לך סיפוק ניכר. כעת הסתכל ברשימה שלך ושאל את עצמך אילו מכשולים עליך להתגבר על מנת להשיג את יעדיך. האם המכשולים שיצרת בעצמך או שאתה מהווה אתגרים לשפר את עצמך? האם תוכלו לחסל את כל המכשולים הקשים הללו בדרך להצלחה?

4. 

   לאמץ תשוקה. הדרך לחיפוש אחר מטרתך היא דרך רצופת קוצים ומלכודות מכיוון שהיא מביאה אנשים להצלחה אך מתעלמת מתשוקה. זה לא אומר שאתה צריך לפעול בחיפזון או באימפולסיביות. הראה את נקודות החוזק שלך ולמד למנף יצירתיות והתלהבות.
   • עבודה טובה בתשלום טוב. במקום לחפש משרות בשכר גבוה. כוון לעבודות שאתה נלהב ומכיר אותן. תגמול על מצוינות בכל תחום.
   • אתה גם מוצר. כשאנשים משקיעים בחברה, זה לעתים רחוקות משום שהמוצרים שהם מוכרים הם הכרחיים. יותר מכך, למנהל הפרויקט יש חזון וביטחון לכולם. כשאתה עושה משהו מתוך תשוקה, תגלה את האישיות, הכישורים והיכולות הנמצאים בתוכך, מה שהופך אותך נהדר. אנשים יגיבו וסומכים עליך.
   • עשה את זה כי אתה לא יכול להיכשל בכך. חשוב על הדברים שגורמים לך לרצות להתעורר בבוקר. האם זו עמדתך בחברה? או שאתה הורה שחייב להיות דוגמא לילדים שלך? או שזה התחביב שלך כל לילה? מצא דרכים לעודד אותך לרכוש מיומנויות שיווק, ייצור או השקעה משלך להצלחה.

5. 

   למד לחיות עם תחושות האי נוחות שלך, ואל תמהר לחגוג את הניצחון שלך. בעל רוח פלדה לא אומר שאתה אדם חסר רגשות. פירוש הדבר שיש לך הבנה ברורה של הרגשות שלך ובאותה עת להיות חזק מספיק כדי לשלוט בהם ולא לתת להם להראות בפניך.
   • קבל מוטיבציה. האם יש לך פחד להתמודד עם זרים? נמאס לכם לבצע חובת מפתח להוביל להצלחה של פרויקט גדול יותר? במקום לומר "אם רק לא הייתי צריך לעבוד," אמור, "אני יכול לעבור את זה" או "פשוט תעשה את זה פעם ביום".
   • התחלה קטנה. היום תסרבו לצפות בטלוויזיה עד שתסיימו לשטוף את הכלים. שנה לאחר מכן תמנע מעצמך לוותר במרוץ שאורכו 22 ק"מ. לאמן את עצמך להצליח זה לא קל כמו הצמד. זה מחייב אותך לשמור על כללים טובים והרגלים טובים לאורך זמן רב ולהחיל על כל תחומי חייך.

6. 

   התבונן במה שעשית. כמו כן, תכנון חשוב מאוד. זה חשוב כמו לקחת את עצמך צעד אחורה כדי לשקף את מה שהשגת ומה לא גמור צריך להשיג.
   • שמור מידע ביומן. פעילויות מסוימות כמו יומן, שמירת רשימת מטלות או שימוש ביומן של הערות ולוחות הערות וסימון תקופות של חסימת הדרך להצלחה.
   • זכרו כי השתקפות עצמית אינה קלה. המפתח לשיקוף מחדש של חסימת דרכך להצלחה הוא לא רק לטפוח לעצמך בעדינות על השכם, אלא לקבוע אם עשית אבני דרך חשובות בחייך. אם התשובה שלילית, עליך לשנות את התוכנית המקורית שלך, או לבחון היטב את כל הדברים שחשבת שתעשה.
   • להתחיל מחדש. אם אחרי ששקלתם הכל והבנתם שאתם בדרך הלא נכונה, זה הזמן להגדיר לעצמכם כיוון חדש. שים לב למה שלמדת ומצא דרכים להוציא את עצמך מהדרך שאתה הולך לאחר שתואם את היכולות והשאיפות שלך.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 3: יישום ההרגלים של אנשים מצליחים

1. 

   תלמד מהטעויות שלך. אף אחד לא נולד מצליח. הצלחה היא תהליך של למידה, צבירת חוויות חיים, המכילות גם סיכונים וגם טעויות. אמנם אתה צריך להתרחק מהתנהגויות נבדלות, אך לנסות עבודה מסוכנת מכוונת יש תועלת מעשית בטווח הארוך. גם אם אינך מצליח בכל מה שאתה עושה, ללמוד מטעויותיך הוא סוד הדמויות המצליחות בחיים.
   • סטיב ג'ובס פוטר מאפל בשנת 1985 בגלל שהיה לו קושי בעבודה באותה תקופה. עם זאת, 12 שנים מאוחר יותר הוא חזר והפך את המצב מחברה שהפסידה כסף לעסק משגשג מכיוון שהיה אז מנהיג מוכשר. .

2. 

   חפש דרכים לשיפור המצב במקום להתאפק. מחקרים מראים שהצלחתו של אדם קשורה ליכולתו לעבוד על שיפור מצבו. אז במקום לחכות להזדמנות שלכם להגיע אליכם, סיעור מוחות ולמצוא דרכים לשפר את חייכם ואת הקריירה שלכם ולפעול בהקדם האפשרי. להלן מספר אסטרטגיות שיעזרו לכם להיות פרואקטיביים יותר בחייכם: שיטות חשיבה שימושיות לפתרון בעיות כוללות כתיבה חופשית, עריכת רשימות ושימוש במפות.
   • צפו אילו קשיים תתמודדו וכיצד ניתן להתמודד איתם. טכניקת החיזוי קשורה לטכניקות כמו אסוציאציה. כשאנחנו מתכננים תוכנית קונקרטית לחיפוש הצלחה על בסיס מעשי אנו צופים את האתגרים שאפשר להיתקל בהם בדרך זו.
   • הימנע מהמכשולים שאתה יכול להימנע מהם. אף על פי שאיש אינו יכול להימנע מכל הדברים הקשים שקורים בחיים, אנו עדיין יכולים להימנע מהמספר הגדול הזה של מכשולים עם ההשקעה, ההכנה וההכשרה שלנו.
   • מעריך את היכולת לארגן את זמנך. מחקרים מראים תזמון מתיחשוב לא פחות מנקיטת הפעולה עצמה. אם אתה פועל מוקדם מדי במה שאתה לא רגיל אליו, אתה מגלה חוסר השקעה ונראה כמו אידיוט. אם אתה פועל מאוחר מדי, אתה עלול לאבד את ההזדמנות שלך להפגין את הכישרונות שלך ולאבד את ההזדמנות שלך להיות מנהל.

3. 

   פנו לדמויות מצליחות. הצלחה לא מתרחשת בחלל ריק. לכל דמות מצליחה יש רשימה ארוכה של חברים, מורים, חונכים ועמיתים שעזרו להם בדרך להצלחה.
   • הסתכלו בדוגמאות, האנשים שפגשתם בחייכם ויש להם מאפיינים כמו אינטליגנציה, אופטימיות, אהדה, השראה, ידע. קח את הזמן ללמוד מהם או לשתף פעולה כאשר ההזדמנות מתרחשת.
   • התמחות, כנסים והדרכת קריירה הם דרך נהדרת לקיים אינטראקציה עם דמויות מצליחות ללמוד.
   • אולי הוצאת אותך מהמסלול התחרותי הזה ורוצה להפוך לאדם מצליח כהורה, או כמורה. העיקרון נותר ללא שינוי לעת עתה. מצא אנשים מצליחים ואנשים שאתה מעריץ. בילו איתם ולמדו על התכונות המרכיבות את האישיות שלהם. למד ועקוב אחריהם מההרגלים הטובים כדי לטפח את שאיפותיך.

4. 

   טיפח יחסים קרובים וחיוביים. האם אתה רוצה לשפר את נפח המכירות או השירות שלך ללקוחות שלך? האם אתה מחפש עזרה מיועץ או ממומחה? האם אתה מחפש לשפר את הטכניקה של רוכב האופניים? בין אם זו דעה אישית ובין אם הלך רוח מתקבל על הדעת, בכל תחום שהוא, טיפוח קשר חזק הוא חלק בלתי נפרד מהצלחת הבניין. האסטרטגיות הבאות יכולות לעזור לטפח את מערכת היחסים שלך בדרכים היעילות הבאות:
   • רשת אישית, למרות שסטארט-אפים יודעים שמותג חזק ונוכחות תקשורתית הם המפתחות להצלחה, זה בעצם לא מחליף אינטראקציה. זהו הגורם הבסיסי שיוצר הזדמנות והתקדמות.
   • טיפוח מערכות יחסים מחוץ לציפיות שלך.חשוב על החיים שלך כנהלי ניהול כפופים או הקשרים דומים. כשאתה נוגד את ציפיות המשפחה שלך או כשאתה חבר בוגד, מערכות היחסים שלך לא ישגשגו. וחשוב גם לחפש הזדמנויות לפתח חברות חדשה. שקול ללכת למועדון או לפגוש קבוצה של אנשים עם תחומי עניין או תחומי עניין דומים.

5. 

   שאלו שאלות והקשיבו יותר מאשר לדבר. שאלת שאלות היא לא רק חלק משיחה חשובה אלא גם עוזרת להרחיב את ההבנה העצמית וגם להגביר את חיבתם של אחרים עבורכם מכיוון שהיא נותנת לאחרים את האפשרות לשתף.
   • הקשבה לאחרים גם תעניק לך את היכולת להפיק תועלת מהמומחיות שלהם ולהחיל את מה שלמדת על כמה משימות הקרובות.

6. 

   אחראי. כשאתה מאשים אחרים בטעויות שלך, אתה מאבד את הכרטיס שלך להצלחה.
   • אל תאשים גורמים חיצוניים. זכרו, רק אתם קובעים את ההצלחה או הכישלון שלכם.

7. 

   ציית להנחיות קפדניות. האנשים המצליחים תמיד מתלהבים מאוד ומקפידים על עקרונות העבודה.
   • הקדיש את מלוא תשומת לבך לכל משימה שאתה מבצע. עשו טוב יותר ממה שציפו עמיתים או ממונים. אל תעצור ב"מרוצה זמנית ", במקום זאת, עשה תמיד מאמצים לשפר ולהתקדם טוב מהנדרש.
   פרסומת