תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: תיקון ציפורני העין שלך
• חלק 2 מתוך 2: מניעת ציפורני עור יבשים
• אזהרות

אנשים רבים סובלים מעור יבש וסדוק סביב ציפורניהם מדברים כמו מזג אוויר קר ויבש ונשיכת ציפורניים. לפעמים אנשים אפילו נושכים את העור סביב הציפורניים שלהם מיד עם הציפורניים. זה יכול להוביל לחתכים ודמעות כואבות, שעלולים להידבק. למרבה המזל, ניתן לתקן עור יבש, סדוק וסדוק סביב הציפורן על ידי ביצוע כמה צעדים קלים כדי לשמור על הידיים שלך ומטופחות.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: תיקון ציפורני העין שלך

1. משרים את הידיים. קח קערה בגודל בינוני ומלא אותה בערך 10 ס"מ במים חמים. טבלו את הידיים במים וודאו שהציפורניים והציפורניים שלכם שקועות. השרו את הידיים במשך כ -5 דקות.
   • מים חמים עוזרים לריכוך העור סביב הציפורן לטיפול קל וללא כאבים.
2. ללבוש כפפות רותמות לחות. לבש כפפות כותנה ולבש אותן בלילה. הכפפות אטומות בקרם הלחות ומסייעות בריפוי הציפורניים והציפורניים. תוריד את הכפפות בבוקר.
   • חזור על הליך זה כל לילה לקבלת תוצאות טובות יותר שנמשכות זמן רב יותר.

חלק 2 מתוך 2: מניעת ציפורני עור יבשים

1. לחות לעיתים קרובות. לחות כל יום, מספר פעמים ביום, לעור חלק יותר ולחות היטב סביב הציפורניים שלך. עליך לשמור על לחות הציפורניים והציפורניים שלך בכל עת, שכן ציפורניים, סדקים ושברים מתרחשים כאשר הציפורניים והציפורניים שלך יבשים.
   • שמירה על לחות בידיים חשובה במיוחד בחודשי החורף היבשים.
2. הימנע מחומרי ייבוש. ידיים יבשות נוטות להיסדק ולהתקלף, לכן הגן על הידיים מפני חשיפה מיותרת לפעילויות העלולות לייבש את עורך. הימנע מדברים כמו:
   • שוטף כלים במים חמים ללא כפפות. המים והסבון החמים ימשכו את הלחות מהידיים שלך.
   • הרחק מסיר לק עם אצטון. אצטון מחלץ שמנים טבעיים חשובים מהעור ומהציפורניים.
   • אין ללבוש כפפות בחודשי החורף. האוויר הקר והיבש בחורף מייבש את עורך, לכן הגן על הידיים על ידי חבישת כפפות.
3. אל תבחר את העור שלך. במקום לבחור בעור רפוי סביב הציפורניים, יש להשרות וללחוח את הידיים. קטיף יכול להוביל לחתכים פתוחים, שם חיידקים יכולים להתרבות.
   • יש אנשים שמושכים את העור סביב הציפורניים שלהם כעווית. פיתחו דרכים טובות יותר להתמודד עם עצבנות והכשירו את השליטה העצמית שלכם לשבור הרגל רע זה.
4. הרחיקו את הידיים מהפה. נסו לא לנשוך ציפורניים או לכרסם חתיכות עור רפויות סביב הציפורן. חיידקים בפה יכולים לגרום לזיהום אם אתה קורע את העור סביב הציפורן שלך או נושך את הציפורן שלך קצר מדי.
   • נסה משחה מיוחדת לטעימות כדי למנוע מאצבעותיך להיכנס לפה שלך.
5. שמור על לחות על ידי שתייה של לפחות 8 כוסות נוזל ביום. שמירה על לחות תשמור על עורך, כולל ציפורני העור שלך, רך ולח. מים הם האפשרות הטובה ביותר ותוכלו לטעום את המים בעזרת פרוסות תפוזים, לימון, ליים או מלפפון. אתה יכול גם להגביר את הלחות שלך עם נוזלים אחרים, כגון תה או מיץ. אכילת מזון על בסיס מים, כמו מרק ופירות מימיים, מסייעת גם להגברת הלחות.
   • אם אתה מזיע הרבה, הגדל את צריכת הנוזלים שלך.
6. לאכול בריא. כשגופך חסר חומרים מזינים, העור, השיער והציפורניים שלך סובלים. אכלו הרבה חלבונים רזים, ירקות ופירות. אכלו שומנים בריאים כדי לוודא שגופכם סופג חומרים מזינים כראוי.
   • אתה יכול גם לקחת תוסף ויטמין כדי לתמוך בציפורניים בריאות. התייעץ עם רופא לפני נטילת תוספי תזונה כלשהם.
7. תקע את הציפורניים שלך. שמור על הציפורניים שלך לאורך שמונע מהן להיתפס. וודא כי פינות הציפורניים שלך חלקות כך שהקצוות לא ישברו את העור סביב הציפורן שלך.
   • כשאתה תוקן את הציפורניים, משוך את הקובץ בכיוון אחד וקבוע. זה עוזר למנוע מסמרים להתפצל ולהיסדק, חלקם ראה (מושך את הקובץ קדימה ואחורה).

אזהרות

• לעולם אל תסיר לחלוטין את הציפורן סביב הציפורן שלך. ניתן לחתוך כל עור רפוי, מת (לבן), אך אסור להסיר את הציפורן לחלוטין.