תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

במשפחות רבות אין חלוקת עבודה. בין עבודה, ילדים ויציאות חברתיות, עבודות הבית מונחות בדרך כלל על כתפיה העייפות של האישה. כעבור זמן מה רוב הנשים נעלבות, במיוחד אם הן יוצאות לעבודה במהלך היום ומשק הבית הופך ל"משמרת השנייה "שלהן.

הכנת תוכנית פעולה שלא רק תניע את בעלך לעזור לך ברחבי הבית, אלא גם להביא שלום והרמוניה לנישואיך על מנת להימנע ממשבר בחיי הזרעים היא כבר צעד אחד קדימה.

צעדים

1. 1 קבע מה צריך לעשות. החל מכביסה ועד הוצאת האשפה, ערוך רשימת מטלות לשבוע וקבע מי עושה זאת. הפוך את זה לבעלך ובעלך לא ישאיר אותו בטל. בנוסף, רשימה מדויקת של כל מטלות הבית תעזור לשניכם להבין מה העבודה. בדרך כלל, עבודות הבית כוללות:
   • ניקיון כל הבית
   • כביסה (לשטוף, לגהץ, לשים דברים במקומם)
   • קניות מצרכים, כמו גם טיולים לחנויות מוצרי יבש
   • לבשל אוכל, לשטוף כלים
   • תשלום ומיון חשבוניות
   • עבודה בחצר ובגינה, שיפוץ
   • השתתפות בפעילויות חוץ -לימודיות עם ילדים, ביקור אצל רופא
   • טיפוח חיות מחמד, כולל טיפוח, ביקורי וטרינר, האכלה וכו '.
2. 2 תייג משימות קלות, בינוניות וקשות. דרג כל משימה מבחינת הזמן שהיא צריכה להשקיע בה וכמה פעמים היא צריכה להיעשות. לדוגמא, לשטוף רצפות יכולה להיות משימה מתונה כשאתה חושב שאתה עדיין צריך לטאטא ולנגב את הרצפה.
   • בעת חיבור גיליון המטלות שלך, שקול מה יכול להקל על הניקיון. למשל, האם אתה יכול להחליף שואב אבק או לקנות חומר ניקוי טוב יותר? אלה יכולות להיות משימות נהדרות עבור בעלך. תן לו להרגיש שהוא קנה דברים שהוא יכול להיות גאה להשתמש בהם מכיוון שהם עוזרים לו לבצע את העבודה הרבה יותר טוב!
3. 3 לבקש עזרה. אם אתה לא שואל, אולי הוא אפילו לא יודע שאתה צריך את זה, ולא תדע כמה הוא יכול להיות שימושי. קבע פגישה עם בעלך כדי לדון במטלות הבית. הזמינו אותו לפגישה לאחר שהות טובה או אחרי שבוע עבודה ארוך - הימנעו מהזמנה, קפצו ישר לוויכוחים עד שמשהו אחר מסיח את תשומת הלב של בעלכם. שתו קצת יין, השאירו את הילדים בבית (או תפסיקו לצפות בטלוויזיה) ותפסו את רשימת הדייטים שלכם.
4. 4 ראשית, ספר לנו כיצד אתה מעריך את עבודות הבית שלו. עיין במשימות שכבר ביצע, ספר לי כיצד זה השפיע לטובה על ענייני המשפחה שלך. ואז התחל להסביר לו שאתה מרגיש שאתה לוקח יותר עבודה ממה שאתה יכול להתמודד ואיך היית רוצה שהוא יעזור לך יותר.
   • הראה לו את רשימת המשימות כדי שיוכל לראות כמה ישנן.
   • אל תגיד לו שאתה חושב שזה לא הוגן - סביר להניח שהוא אפילו לא חשב עד כמה חלוקת העבודה שלך לא מאוזנת. רק תגיד שתרומתו למשק הבית יכולה לשמר את רמות האנרגיה שלך ולתת לך יותר זמן לבלות עם המשפחה במקום לחכות שמישהו יעשה את עבודות הבית.
5. 5 בקשו ממנו לעבור על רשימת המטלות ולבחור את אלה שהוא יכול לקחת על עצמם. הציעו להם משימות שאינן דורשות ניסיון בניקיון קודם, כגון רחצה של בעלי חיים, טאטאת רצפות או ניקוי שירותים.
6. 6 מכיוון שאולי מעולם לא היה מעורב בפעילויות "חדשות" כאלה, ספר לו כיצד לבצע את העבודה ומתי. אל תגיד לו שהוא צריך לבצע את המשימה רק כך ורק ביום מסוים, במקום זאת, פשוט הסבר לו כיצד אתה עושה את זה ומה אתה עושה. אל תדאג אם הוא לא משתמש בשיטה שהצעת לו.
7. 7 שקול כיצד ליצור גישת צוות לעבודות הבית. בחר יום אחד בשבוע כשתגיע לעבודה ותעשה את זה ביחד, ואז תירגע ותירגע. שבת בבוקר היא זמן מצוין לעשות זאת אם אין תוכניות אחרות, וברגע שהעבודה תתבצע, שאר סוף השבוע יהיה חינם. אחרת, בחר זמן אחר שנוח לך שיאפשר לך לבצע את העבודה יחד.
   • כרוח צוות, חלק את העבודה למספר משימות גם לצוות. לדוגמה, אתה מבשל, והוא שוטף את הכלים; אתה תולה בגדים לייבוש, והוא מוריד אותם ומקפל אותם; אתה שואב את הרצפה והוא שוטף אותה וכן הלאה.
8. 8 לך לפגוש אותו וסבלנות. לוקח זמן לשנות את האחריות וההרגלים, במיוחד כשאדם אחד שומר על הבית. זה ידרוש הרבה תזכורות מנומסות וטיעונים נוספים, וזה יימשך עד שזה יהפוך לנורמה במשק הבית שלך. אל תשמור על הציון; זה כנראה ייכשל, וכך גם אתה. רק תזכיר לו את חלקו באחריות שהוא אינו ממלא.
   • לא משנה מתי הוא עושה משהו לא בסדר. רק בגלל שהוא לא עושה את זה בצורה מושלמת, אל תקרע אותו על דברים קטנים. זכור, אם אתה רוצה עזרה, עליך לקבל אותה כפי שהוא נותן לה.
   • תן לבעלך כמה מטלות בית בסיסיות, כמו ריקון פחי אשפה, או בקש ממנו לארוז את הכביסה או לטאטא את הרצפה. חכה, תן לו הזדמנות ללמוד כיצד להתמודד עם הכביסה אם יש סיכוי שהוא יהפוך את הלבנים שלך לורודים.
9. 9 כדי להקל על ביצוע מטלות הבית, תרגלו את עצמכם להודות זה לזה. שניכם שומרים על הרמוניה בבית, לכן עליכם לחשוב על זה מדי פעם. ככל שתראו יותר את הערכתכם זה לזה, הרגל זה יעבוד לכם טוב יותר.

טיפים

• תכנן את הניקיון מראש. הכינו אותו נפשית והגדירו אותו להיות עסוק בניקיון בסוף השבוע. עשו זאת יחד והגבילו את הזמן כך שמשפחתכם לא תקדיש את כל היום בניקיון הבית. המטרה היא לערב את בעלך בניקיון. אם לוקח לך יותר מדי זמן לנקות, אולי הוא לא ירצה לעשות זאת שוב. תתחיל בקטן ואז תסבך דברים.
• אם אתה ובעלך עובדים מאוחר, שקול האם יש לך את האמצעים לשכור שירות ניקיון ייעודי לשבוע. גם אם שניכם או שניכם עובדים מהבית, העסקת גברת ניקיון יכולה להקל על חייכם. תחשוב איזה עסק היא תעשה ומה יישאר על המצפון שלך. מבחינתה עדיף לעזוב את הניקיון השבועי, ותתמודד עם פעילויות יומיומיות וניקיון כללי.
• אם בעלך רוצה, עשה לו רשימה כדי שהוא יידע מה אתה רוצה שהוא יעשה כדי שלא יצטרך לנחש.
• הקצה חלק מהמטלות לילדים. הם צריכים ללמוד כיצד לבצע מטלות בית מילדות, ולכן לבקש מהם לארוז את הכביסה, לשטוף את המראות ולסדר את מיטותיהם היא התחלה טובה. הגדל את מספר המשימות עד שהם מתחילים לנקות את עצמם מבלי שתבקש.
• אם עדיין אינך מקבל עזרה, התפשר ובקש מבעלך ללכת לחנות, לנהוג ולאסוף את הילדים מבית הספר או מאירועים אחרים במקום לבצע את המטלות שלך.

אזהרות

• אל תגדל את בעלך כילד ואל תצטווה. זה יסתיים רק במאבק ולא ישנה דבר. כמו כן, אל תהיה גבורה על ידי ביצוע כל עבודות הבית בעצמך; בלבך תיעלב, וכל השאר יחשבו שהתפטרת מכך, למרות שהם יסבלו את מלמולך.
• אל תדבר על סיוע בבית במהלך ויכוח או מצב מלחיץ; לעולם לא תקבל את העזרה שאתה צריך ומגיע לך.
• אל תצעק עליו. זה יכול לגרום לו לסרב לעשות כל דבר בפעם הבאה שתשאל אותו.
• אם בעלך הסכים לבצע את העבודה, אך לא עשה זאת, אל תציק לו או צעק עליו, שאל אם הוא יכול לעשות את כל זה ואמר לו כי אתה תהיה אסיר תודה על עזרתו.
• לעולם אל תעשה עבודה אחרי בעלך. זה בהחלט ירתיע אותו מלסייע לך ברחבי הבית.
• אל תנסה להתחיל להילחם. זה קורה לעתים רחוקות, אבל זה יכול לקרות.
• גברים ונשים שונים במובנים רבים, אז אל תצפה שהוא יעשה את העבודה בדיוק כמוך.