כיצד למנוע נשירת שיער במהלך טיפול ברואקוטן

וִידֵאוֹ: Hair loss from retinol and accutane?| Dr Dray

תוֹכֶן

צעדים
אזהרות
מה אתה צריך

Roaccutane היא תרופה מרשם המשמשת לטיפול בסרטן, אקנה ומצבי עור קשים אחרים. משווקים תחת מגוון שמות, Roaccutane שימש לטיפול באקנה בעזרת טיפולים אחרים לא יעילים. תופעות הלוואי כוללות עור יבש, גירוי בעיניים, דימום מהאף ונשירת שיער. חלק מהחולים חווים נשירת שיער מתונה, בעוד שאחרים סובלים מנשירת שיער קשה. מאמר זה מתאר שיטות למניעת נשירת שיער בעת שימוש ב- Roaccutane.

צעדים

1 אין להשתמש בכימיקלים לשיער לפני, במהלך או אחרי השימוש ב- Roaccutane. כימיקלים כגון צבע שיער, הלבנה או החלקה עלולים לגרום לשיער להיות יבש ושביר. השימוש במוצרים כאלה יחמיר את הבעיה של נשירת שיער, במיוחד עם השימוש ב- Roaccutane.
2 להרטיב את הקרקפת והשיער בעת השימוש ב- Roaccutane. שימוש בשמפו ומרכך לחות ושמני שיער יחזק את שיערך ואת קרקפתך. Roaccutane מסייע בהפחתת גודל זקיק השיער. לחות הזקיקים תסייע בחיזוק, שיקום וצמיחת שיער.בנוסף, שיער עם לחות נוטה פחות לדלילות ושברים.
3 החל תוספי אבץ למניעת נשירת שיער. מחסור באבץ תורם לנשירת שיער. רואקוטן מוריד אבץ אצל אנשים מסוימים. קח תוספי אבץ או מזון עשיר באבץ לחיזוק השיער. מזונות עשירים באבץ כוללים צדפות, שוקולד מריר, שומשום, בוטנים, צלי בקר וסובין. פנה לרופא הדיאטנית שלך למידע נוסף.
4 להפחית לחץ. מתח מקדם נשירת שיער, ובשילוב עם תוספי רואקוטן יכול להגדיל את הסיכוי לנשירת שיער חמורה.
- הימנע ממצבים ולנסיבות מלחיצות. הימנע ממצבים לא נוחים, הימנע מאנשים שמשפיעים עליך לרעה.
- אימון גופני. אורח חיים פעיל מסייע להילחם במתח. פעילות גופנית מקדמת שחרור אנדורפינים, המסייעים לגוף להילחם בלחץ. כלול פעילות גופנית בלוח הזמנים שלך כדי להקל על הלחץ ולאפשר לגוף שלך להירגע.
5 קח ויטמין C כדי למנוע דלדול מאגריו עם רואקוטן. ויטמין C מופרש מהגוף בעת נטילת רואקוטן, מה שעלול להוביל לדילול שיער או לנשירת שיער.
6 לשלוט בהורמונים שלך בזמן נטילת רואקוטן. חוסר איזון הורמונלי יכול להוביל לדילול או לנשירת שיער. התייעץ עם הרופא שלך כדי לפקח ולתקן את הרמות ההורמונליות. התזונה והטיפול הנכונים שנקבעו על ידי הרופא יעזרו לאזן את ההורמונים.