תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

עששת היא מצב הגורם לפתחים קטנים או לחללים בשיניים, הנובעים מהצטברות פלאק וחיידקים על פני השן עקב היגיינה לקויה, או לדעת חלק מרופאי השיניים. מחסור במינרלים חיוניים בתזונה. ברוב המקרים, לא ניתן להחזיר עששת ויש לטפל בפלואוריד, סתימות (ריתוך) או עקירה. עם זאת, לאחרונה ישנן עדויות לכך שניתן לטפל במחלה בבית על ידי שינוי התזונה ומינרליזציה מחדש של השיניים. המאמר הבא מציג בפניך את שתי האפשרויות הללו, ומספק הוראות כיצד למנוע עששת מלכתחילה.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: מציאת דרך לטיפול בעששת

1. 

   זיהוי הסימנים והתסמינים של עששת. חשוב לדעת את הסימנים והתסמינים של חללים ברגע שהם מופיעים. אם נמצא מוקדם, אתה יכול להתחיל טיפול באופן מיידי ולמנוע עששת לצמוח או להיות כואב יותר. אם יש לך אחד מהתופעות הבאות, סביר להניח שיש לך חללים:
   • שיניים רגישות או כאב שיניים. הכאב יכול להיות קל או כואב מאוד בכל פעם שאתה אוכל משהו קר, מתוק או חם.

     

     
     
   • אתה מרגיש כאב כשאתה נושך.
   • חורים כהים מופיעים על השיניים.
   • פתחים מסוימים (במיוחד אם הם נמצאים עמוק בפה או בין השיניים) אינם ניתנים לראות בעין בלתי מזוינת ואינם כואבים. אתה יכול לאתר אותם רק בצילום רנטגן, באולטרסאונד או באור פלואורסצנטי, ולכן אתה צריך לעבור בדיקות שיניים קבועות.

2. 

   
   
   בדוק שיניים אצל רופא השיניים. עדיף לבקר אצל רופא השיניים פעמיים בשנה לצורך בדיקת שיניים. אבל אם אתה חושד שיש לך חלל, אתה לא צריך לחכות לביקור הבא שלך, אלא לקבוע פגישה מיידית. במהלך הבחינה אתה צריך:
   • אמרו בבירור את הסימנים והתסמינים של עששת שנתקלתם בה, רופא השיניים מבסס אותה כדי לאתר את העששת.
   • תן לרופא השיניים לבדוק את זה. לאחר שמיעת עדותך, הם יתחילו בבדיקה כדי לקבוע אם יש לך חללים או לא. רופא השיניים משתמש בחפץ מתכת חד כדי לזהות כתמים רכים על פני השן, וזה סימן לעששת.

3. 

   
   
   טיפול בפלואור. פלואוריד משמש בשלבים הראשונים של עששת, ועוזר להחזיר את השיניים למצבם המקורי.
   • בשיטה זו נדרש שימוש בג'לים ונוזל פלואוריד או קצף, המשמשים לציפוי שיניים ולחיזוק האמייל.
   • בטיפולי פלואוריד רופא השיניים מורח פלואוריד על השיניים באחת משתי דרכים: מורחים אותו ישירות על השיניים או שהפלואוריד מונח למגש ומוחדר לשיניים. זמן העיבוד הוא כ -3 דקות.

4. 

   מילויים. מילוי (סתימות דנטליות) היא שיטה מתחדשת, המשמשת כאשר פער החלל התפתח באופן קבוע דרך האמייל.
   • רופא השיניים מסיר את הפער העמוק בעזרת מקדחה, ואז הם ממלאים את החור בחומר סינתטי לבן של השן, בסתימות חרסינה או כסף אמלגם.
   • סתימות אמלגם כסופות מכילות כספית, ולכן יש אנשים שלא רוצים להשתמש בהם בגלל חששות בריאותיים. אם אתם מודאגים מכך, עליכם לשאול את רופא השיניים לגבי החומרים המשמשים למילוי.
   • תלוי בגודל החלל, ייתכן שתצטרך ללכת פעמיים למרפאה כדי להשלים את המילוי.

5. 

   השתמש בכתרים. כתרים הם כלים לנטילת שיניים, זהו גם טיפול בחללים, אך תקף רק כאשר המצב קשה מדי. הכתר עשוי מחומר דמוי שן ומוצמד לחלק מתכתי.
   • בשיטה זו, רופא השיניים מסיר את חלל השן בעזרת מקדחה, ואז מוציא את התבנית.
   • הם מילאו את התבנית בחומר הדומה לזה של השן, כמו חרסינה, זירקוניום או אפילו זהב, כדי ליצור כתר הדומה לעששת.
   • לאחר סיום הייצור, רופא השיניים משתמש במלט כדי להצמיד את הכתר לשיניים, מה שגם דורש ממך לבקר במרפאה יותר מפעם אחת.

6. 

   טיפול שורש. אפשרות זו ישימה רק כאשר החלל אכל עד עיסתו, ליבת השן נרקבה, נגועה או מתה.
   • בעת נטילת העיסה רופא השיניים חתך קו קצר מעל השן, והסיר את כל העיסה עמוק בחלל ובחריץ השן. לאחר מכן הם מילאו את החלל בתוך חומר דמוי גומי ואטמו אותו בדבק.
   • לפעמים לאחר הוצאת תעלת שורש, אתה עדיין צריך ללבוש כתר כדי למנוע את השיניים להיסדק. ניתן ללבוש את הכתר במקביל להפקת המח או כעבור מספר חודשים.

7. 

   אם כל השיטות לעיל אינן מצילות את המצב, תצטרך לעקור את השן. עקירה היא הטיפול היחיד שמשפיע על השן כולה.
   • היה צורך לחלץ את השן כשהיא נפגעה קשות מדי וכל הדרכים האחרות לא הצליחו לפתור את הבעיה.
   • לאחר עקירת השן יהיה חלל ריק. מבחינה אסתטית, זה לא רצוי, בנוסף לעקירת השיניים, שיניים אחרות זזות מכיוון שהשיניים כבר לא מתאימות ומובילות לסדרה של בעיות חדשות.
   • אז כדאי להכין גשר או שתל כדי למלא את החסר, להחליף את השן האבודה.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 2: מניעת עששת

1. 

   צחצח שיניים לפחות פעמיים ביום. עליכם לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום כדי למנוע חיידקים הגורמים להצטברות חללים על פני השיניים.
   • למשחת שיניים המכילה פלואוריד יש השפעה ממצקת על השיניים. ילדים יכולים להרעיל אם הם אוכלים משחת שיניים פלואוריד בטעות, אז פשוט שימו כמות בגודל אפונה על המברשת והרחיקו את הצינור מהישג ידם של הילדים.
   • כדאי גם לצחצח שיניים לאחר אכילת מזונות עשירים בסוכר, חומצה או סודה, מה שעלול להוביל לחורים.

2. 

   זכור לחוט דנטלי בשיניים. חוט דנטלי בשיניים לפחות פעם ביום, רצוי לפני צחצוח השיניים בלילה.
   • חוט דנטלי להסרת חיידקים ושאריות מזון תקועות בין השיניים, שם הזיפים אינם יכולים להגיע.
   • אתה זוכר להשתמש בחוט דנטלי בכל שיניים, במיוחד לאלה שקשה להגיע עמוק בפנים, להשתמש בחוט דנטלי בקלילות כדי למנוע כאב או נפיחות.

3. 

   השתמש במי פה. שימוש קבוע במי פה עוזר להרוג חיידקים, להסיר פלאק, למנוע מחלות חניכיים ולהגן על נשימה רעננה.
   • השתמש במי פה בפלואוריד בכדי לבצע מינרליזציה מחדש של השיניים, ומונע מחיידקים ליצור חומצה.
   • כדאי גם לשטוף את הפה עם מגנזיום מסיס במים ואבקת סידן. זוהי דרך מועילה מאוד לשיניים עם הרבה פתחים: ראשית, תוסף מינרלי לשיניים ושנית, לנטרל את החומצה הגורמת לחללים על ידי שמירה על הסביבה בפה בסיסית.

4. 

   בדיקת שיניים תקופתית. עליך לבקר במרפאת רופא השיניים פעמיים בשנה בכדי לצפות לחללים.
   • בדיקת שיניים תקופתית לגילוי מוקדם של עששת. פשוט שימוש בטיפולי פלואוריד או בעלות שורש יקר וכואב תלוי בשאלה אם יש לך טיפול שיניים.
   • רופא השיניים או השיננית שלך יכולים לבצע ניקוי יסודי לשיניים שלך, הם מסירים רובד ומונעים עששת.

5. 

   מכסים את השיניים בשכבת פלסטיק דקה. אם לא כיסית אותו, בקש מרופא השיניים שלך לצפות את השיניים בשכבה דקה של פלסטיק כדי למנוע חללים.
   • ציפוי זה הוא שכבת פלסטיק דקה מאוד המכסה את משטח הלעיסה של הטוחנות הפנימיות כדי למנוע הצטברות חיידקים ורובד בשיניים, מה שגורם לחללים.
   • הציפוי משמש בדרך כלל בילדים כאשר הטוחנות נכנסות לראשונה, אך הן נמשכות רק כ -10 שנים, כך שאחרי זמן זה אתה צריך לרופא השיניים שלך לכסות אותו.

6. 

   לעסו מסטיק ללא סוכר. מסטיק כלשהו יכול למעשה לסייע במניעת עששת, מכיוון שכאשר לעיסת רוק מייצרת יותר, קל להסיר את רובד המזון התקוע בין השיניים.

7. 

   קבל מספיק סידן וויטמין D. הגוף שלך זקוק לסידן כדי לבנות עצמות ושיניים, בעוד וויטמין D מסייע לספיגת סידן. אכלו מגוון מאכלים המכילים חומרים מזינים אלו, כמו מוצרי חלב וירקות עליים. נטילת תוספי ויטמינים ומינרלים היא גם אופציה שעליך לשקול.

8. 

   השתמש במוצרים המכילים CPP-ACP. לכימיקל זה השם המדעי המלא "קזאין פוספופפטיד - סידן פוספט אמורפי", שם מורכב מאוד, אך ניתן למצוא אותם בקלות במאכלים יומיומיים (במיוחד בחלב). ניתן לראות עדויות ליעילותו כאשר משחת שיניים, מי פה ומסטיק ללא סוכר, בתוספת CPP-ACP, יעילים יותר לשיקום אמייל השן שנפגע קל. זה נקרא תהליך "מינרליזציה מחדש".
   • CPP-ACP פועל בצורה הטובה ביותר כאשר אתה משתמש במשחת שיניים פלואוריד בו זמנית.
   • דה מינרליזציה יעילה רק כאשר אתה מגלה עששת מוקדמת. טיפול ביתי אינו יכול לעזור לך להחלים חללים קשים.
9. לטפל ביובש בפה. הרוק מסייע במניעת עששת, אז אם הפה שלך יבש, עליך להתמודד תחילה על ידי מציצת סוכריות ללא סוכר, לעיסת מסטיק ללא סוכר ושתיית נוזלים מרובה. אם יובש בפה קשה מאוד, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
   • עישון, הזדקנות, שימוש בסמים והתייבשות הם גורמים שכיחים ליובש בפה. אם אתה סבור כי חללים אינם נגרמים על ידי כל האמור לעיל, עליך לעבור בדיקה על ידי הרופא שלך כדי לקבוע את הסיבה.

10. 

    לפתור כאשר השן כואבת. אתה לא צריך לסבול בשתיקה אם אתה סובל מעששת. עליך לפנות לרופא שיניים באופן מיידי, אך בזמן שאתה ממתין תוכל להקל על הכאבים בשיטה הבאה:
    • גרגר עם מי מלח. ממיסים כפית מלח ים בכוס מים חמים, שותים גימה מלאה ושוטפים בפה למשך דקה עד שתיים, זכרו למקד את המים בחלל. החלפת מלח ים במלח ושום היא גם טיפול יעיל.

      

    • לטבול מעט שמן ציפורן על עששת והחניכיים שמסביב. זה יעשה לך יותר נוח עם חומר הרדמה.

      

    • גרגרו את השמן הצמחי בפה ואז ירקו אותו ברגע שיש לו בועות. זוהי דרך להפחית זיהום בשיניים ולהקל על הכאב.
    • הכינו קלטת מוודקה, ג'ין או וויסקי. אלכוהול יכול לספק הקלה זמנית בכאב. אז אתה מנסה לטבול מטלית באלכוהול ולמרוח את הבד על עששת, בהתחלה אתה מרגיש מעט כאב אבל ישקע במהירות לאחר מכן.
    • מניחים כפית אחת של תמצית וניל טהורה בפה ושוטפים למשך דקה עד שתיים כדי להקל על הכאב.
    • קח איבופרופן. הדרך המהירה והבטוחה ביותר להקל על הכאב באופן זמני היא ליטול איבופרופן, הפועל גם להפחתת נפיחות. זכור ליטול את התרופה בהתאם להוראות היצרן.

      

    פרסומת

עֵצָה

• נסו לצחצח שיניים במעט אבקת אפייה במשחת השיניים.
• ניתן למנוע חללים ולגלות אותם מוקדם כאשר אתה טורח לעבור בדיקת שיניים רגילה.
• אל תאכלו ג'אנק פוד סוכר, ובעת שימוש בחוט דנטלי, אל תמשכו את החוט קדימה ואחורה.

אַזהָרָה

• סביר להניח שלא תחוש בסימפטומים או בסימנים כאשר החלל מתחיל להופיע. עם זאת, ככל שפער החלל גדל, השלט יהיה בולט יותר.
• ישנם גורמים רבים ושונים שיוצרים חללים. לדוגמא, חללים יכולים להיגרם על ידי חוט דנטלי או שימוש בחוט דנטלי לא תקין. ישנם גם גורמים נוספים כמו אכילת יתר של ג'אנק פוד ומשקאות ממותקים, או אולי חיידקים שכבר היו קיימים בפה.
• אתה יכול לקנות פלואורידים בבית מרקחת, אך הם אינם מכילים פלואור כמו שמשתמשים בתרופת רופא השיניים שלך.