תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

דיפוזיה נגרמת על ידי מולקולות גז, נוזלים ומוצקים הנעים באופן חופשי ואקראי מהאוויר הגבוה לאזור הנמוך. הדרך הבטוחה לפיזור שמנים אתרים היא על ידי דיפוזיה קרה, מה שאומר שאין צורך בחום. שמנים אתרים יכולים להיות מפוזרים בקור במגוון דרכים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שיטת ריח ישיר

1. 

   להבין את העיקרון של דיפוזיה קרה. דיפוזיה היא מעצם הגדרתה תהליך חופשי ואקראי. פירוש הדבר אל תשתמש בחום מכיוון שהשמנים האתריים כבר אינם ספונטניים. למרות שמפזר שמן אתרי עם חום הוא נפוץ מאוד, חימום השמן האתרי מפחית את יעילותו. החום ייצור תגובה כימית בשמן האתרי, ישנה את החומר בשמן ויגרום לאלרגיות.
   • שמנים אתרים הם דליקים, ולכן כאשר הם מחוממים הם מהווים סיכון מיותר.

2. 

   
   
   תן לניחוח להתפזר ישירות מבקבוק השמן האתרי. השיטה הקלה ביותר לפיזור השמן האתרי היא פתיחת הבקבוק. ואז, הניף את ידך על פיו של הבקבוק ושאף את ריח הבריזה שזה עתה יצרת.
   • אפשר לשפוך שמן לקערה ולהריח אותו ישירות משם. זה יעזור להפחית את ריכוז השמן כאשר מריח ישירות מהבקבוק ככל שהריכוז יורד.
   • הימנע מהריחה ישירה של השמן האתרי. מכיוון ששמנים אתרים מרוכזים מאוד ויכולים לגרום לתגובות חזקות.

3. 

   
   
   נספג על כדורי צמר גפן. תוכלו גם לנסות להשרות צמר גפן בשמן אתרי שאוהבים. לאחר מכן הניחו צמר גפן ליד האף, הניחו אותו בכוס או איפשהו בחדר כדי להפיץ את השמנים האתרים. הביאו את צמר הגפן לאף ולפה ואז נעו בעדינות ליצירת ניחוח.
   • אתה יכול גם להשתמש בבד, מגבת או תחבושת.

4. 

   
   
   השתמש במים חמים. כדי לפזר שמנים אתרים במהירות, אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי למים חמים. ודא שהמים אינם חמים יותר מטמפרטורת גופך כדי שהשמן לא ישנה את המרקם.
   • לשם כך הניחו את השמן האתרי בקערת מים חמים והניחו אותו במרכז החדר. אתה יכול להריח את השמנים האתרים ישירות מהקערה הזו אם אתה רוצה ארומה עזה יותר.

5. 

   מרחו שמנים אתרים על עורכם. אם אתה רוצה גישה ישירה לשמן האתרי, אתה יכול למרוח אותו על העור שלך. הניחו טיפת שמן אתרי על מפרקי כף היד, על החזה או על המקדשים. זה יעזור לשמנים האתריים להתפזר לאוויר סביבך.
   • אם תרצו, תוכלו למרוח על כף היד מעט שמן אתרי ולקרב אותו לפנים כדי להריח את הניחוח.

6. 

   השתמש במאוורר. השיטה להגברת קצב הדיפוזיה של שמנים אתרים היא שימוש במאוורר. פשוט הכניסו כמה טיפות שמן אתרי לקערת מים ושמרו אותו קרוב למאוורר. אתה יכול גם למקם את קערת המים במרחק של כ -15 ס"מ עד 30 ס"מ ממקור אוויר פולט.
   • בימים קרים יש לשמור את קערת המים ליד המחמם. עם זאת, אל תתקרב יותר מדי. תנור החימום עלול לא להוות סכנה, אך אסור לחמם את השמנים האתרים יתר על המידה.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: השתמש במפזר קר

1. 

   השתמש במפזר שמן אתרי עשוי חרס או אבן חול. ניתן לרכוש מפזרים אלו מהחנות, לרוב במרקם זעיר בצורת נקבוביות. השמן האתרי מתפזר לסלע לפני ששוחרר לאוויר. הם יכולים להיות ממוקמים או תלויים בכל מקום שימושי, כגון קהל גדול של אנשים בבית או ליד הדלת. כשמישהו עובר, זה יוצר זרימת אוויר שמפזרת את הניחוח. ניתן גם למקם את מפזר השמן האתרי מול המאוורר.
   • הוסיפו את השמן האתרי לאחר שהתאדה.
   • ניתן לרכוש גם צווארונים שעוצבו במיוחד להפצת הניחוח.

2. 

   קנו מפיץ ריח חשמלי. מאווררי מפזר ריח חשמלי זמינים בגדלים, צורות וסגנונות שונים. למאוורר זה כרית כותנה המשמשת לספיגת שמנים אתרים. השמנים האתרים יכולים להתאדות במהירות, אך כרית הכותנה לא תשתנה.
   • הימנע משימוש במפזר שמן אתרי חם, אלא אם כן תוכל להגדיר את הטמפרטורה שתתאים לחום גופך.

3. 

   השתמש בנבולייזר או מפזר אוויר. שני הסוגים הללו הם כמו מכני אדים. הם מפרקים את השמן האתרי לטיפות לפיזור קל. אלה מכילים בדרך כלל שני חלקים בסיסיים: בסיס המנוע של המכונה וקערת הזכוכית או הפלסטיק לאחסון השמנים האתרים.
   • קערות זכוכית עדיפות לרוב על קערות פלסטיק מכיוון ששמנים אתרים אינם נדבקים לזכוכית כמו פלסטיק. היזהר עם קערות זכוכית מכיוון שהן יקרות למדי.
   • חברות, חנויות וחנויות מקוונות רבות מוכרות מפיצי שמנים אתרים. ראה איזה עובד בשבילך וקרא ביקורות של לקוחות כדי למצוא את הטוב ביותר.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: השתמש בכמה מתכונים לשילוב שמן אתרי

1. 

   פורמולה להפחתת חרדה. ישנם מתכונים או שילובים שונים של שמנים אתרים שתוכלו להשתמש בהם לסוגים שונים של חרדה. אתה יכול ליישם כל שיטת דיפוזיה שתרצה. אם אתם עצבניים, יש להחיל פורמולה של שמן אתרי להפגת חרדה. שלבו 2 טיפות שמן אתרי ברגמוט, 2 טיפות שמן אתרי מרווה וטיפה אחת של קטורת לבונה.
   • ניתן לשלב גם 3 טיפות שמן לבנדר ו -2 טיפות שמן מרווה.

2. 

   שילוב שמני הרפיה. אם אתה רוצה להירגע, נסה כמה מהשילובים האלה. כדי להישאר רגועים, שלבו טיפה אחת של שמן אתרי לבנדר ו -2 טיפות שמן אתרי קמומיל. אם אתם מתקשים לישון ואתם צריכים להירגע, שילבו 2 טיפות שמן אתרי קמומיל, טיפת שמן אתרי מרווה וטיפה אחת של שמן אתרי ברגמוט. ניתן גם ליצור שילוב של 2 טיפות שמן אתרי קמומיל ו -2 טיפות שמן אתרי לבנדר.

3. 

   הפחתת דיכאון. כדי להפחית דיכאון הכינו תערובת של 3 טיפות שמן אתרי כתום ו -2 טיפות שמן אתרי אשכוליות. אם אתם אלרגיים למשפחת ההדרים, נסו שילוב של 3 טיפות שמן אתרי ברגמוט ו -2 טיפות שמן אתרי מרווה.
   • השילוב השלישי הוא 3 טיפות שמן אתרי ברגמוט ו -2 טיפות שמן אתרי ג'ינג'ר.

4. 

   להפחית לחץ. אם ברצונכם להפחית מתח, הכינו תערובת של 3 טיפות שמן אתרי אשכוליות, טיפה אחת של שמן אתרי ילנג, טיפה אחת של שמן אתרי יסמין. תוכלו לנסות שילוב של 3 טיפות שמן אתרי ברגמוט, טיפה אחת של שמן אתרי גרניום וטיפה לבונה.

5. 

   הגדל את הריכוז והזיכרון. לשיפור הריכוז והזיכרון, שלבו 2 טיפות שמן אתרי כתום ו -2 טיפות שמן אתרי מנטה. אם אתם אלרגיים להדרים, שלבו 3 טיפות שמן אתרי ברגמוט ו -2 טיפות שמן אתרי מנטה.

6. 

   מגביר את החסינות ובריאות הנשימה. אם יש לך בעיות במערכת החיסון שלך ובמערכת הנשימה, שלב טיפה אחת של שמן אתרי רוזמרין, טיפה אחת של שמן אתרי ציפורן, טיפה אחת של שמן אתרי אקליפטוס וטיפה אחת של שמן אתרי קינמון. אתה יכול גם לנסות שילוב של טיפה אחת של שמן אתרי לימון, טיפה אחת של שמן אתרי אקליפטוס, 2 טיפות שמן אתרי מנטה וטיפה אחת של שמן אתרי רוזמרין.
   • אם אתם אלרגיים להדרים, שילבו טיפה אחת של שמן אתרי ברגמוט, טיפה אחת של שמן אתרי פצ'ולי וטיפה אחת של שמן אתרי ילנג.
   פרסומת

עֵצָה

• מכיוון שאתה יכול להיות אלרגי לכל צמח ולהיות רגיש לכל צמח, אתה עלול להיות אלרגי או רגיש למוצרים צמחיים כמו שמנים אתרים. תגובות מסוג זה נדירות מאוד, אך מכיוון ששמנים אתרים מרוכזים לעיתים קרובות הם עלולים לגרום להם. הסיכון מופחת על ידי הפחתת מגע ישיר עם שמנים אתריים מרוכזים.
• שמנים אתרים מרוכזים בדרך כלל. אם אתה מרגיש ככה, דלל את השמנים האתריים בכפית אחת או 2 כפיות שמן שקדים.