מְחַבֵּר:
Morris Wright
תאריך הבריאה:
28 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
האם אתה מאוהב במישהו, אבל חושש לומר לו משהו? אתה בטח מפחד שידחו אותך או תגיד משהו טיפשי. ובכן, תתעודד! הסיכויים שלך לא קלושים כמו שאתה חושב (במיוחד אם אתה והמעוך שלך כבר חברים). זכרו, אם אינכם עושים דבר, אין לכם סיכוי כלל. עם זאת בחשבון, אתה יכול להכין את עצמך לפתוח בשיחה עם המחץ שלך, לְלֹא להיכנע ללחץ!
לדרוך
חלק 1 מתוך 2: הגדרת שדה הקרב
הקדיש זמן להכנות לפני שקפץ פנימה ושיחה איתו או איתה. משתלם להיות מוכנים היטב. אתה גם לא מתכוון להיבחן במתמטיקה בלי ללמוד או לקבל רישיון נהיגה בלי ללמוד שיעורים. אנשים שמשקיעים זמן ומחשבה בקישוט הלהבה שלהם בדרך כלל יש סיכוי טוב יותר לזכות בהם. - נסו למצוא איזון טוב בין להיות מוכנים לבין להיות מוכנים מדי. מושא אהבתך אוהב את זה כדי לקבל את תשומת הלב הנוספת שאתה רוצה להעניק לו או לה, אך לא רוצה להרגיש כאילו חשבת עליו או עליה כל שנייה בשלושת הימים האחרונים. זה נראה קצת מפחיד, למרות שזה אולי נכון!
נסה להירגע קצת קודם. נשמו כמה נשימות עמוקות והכשירו את עצמכם לתת לכל גופכם לתלות בצליעה. לפעמים זה קל יותר כשאתה לבד. נסה להירגע במיטה שלך לפני שאתה הולך לישון, כשאתה בדרך הביתה או מתקלח. 
תחשוב לפני שאתה אומר משהו. אתה יכול להתגבר על העצבנות שלך - או להיפטר ממנה לגמרי - על ידי נטילת רגע לבחון את האפשרויות שלך. התאמן בבית לפני שניגש למעוך שלך, ולא תהיה מוצף בשתיקות מביכות. קח את הזמן שלך, במיוחד אם אתה פוגש מישהו חשוב לך בפעם הראשונה. - תרגול מול המראה. ודא שאתה יודע מה אתה רוצה להגיד, אבל שזה לא נשמע חזר. דמיין סיטואציות שונות בהן יש לך הזדמנות לדבר עם המחץ שלך ולתרגל זאת מול המראה.ככל שאתה מוכן טוב יותר, כך תהיה בטוח יותר במהלך השיחה בפועל.
- נסו ליהנות עם זה. כמובן, נסה את הגרסאות הרציניות של מה שאתה רוצה לומר, אך גם אמור זאת בצורה ממש מטורפת שגורמת לך לצחוק. ככל שתקחו את עצמכם פחות ברצינות, כך תופיעו יותר טבעיים בבוא העת.
גלה מידע נוסף על האדם האחר. מדי פעם, בדוק אילו תמונות יש לאדם האחר ביומנו, או מה הם אוכלים בצהריים, או איזה ספורט הוא אוהב לעשות. הכרת הפרטים הקטנים אך החשובים הללו תקל מאוד על השיחה. זה מאפשר לך לומר משהו כמו: - "ראיתי את הסרטים האלה ביומן שלך. אני אוהב סרטים משנות ה -80. יש לך סרט שאתה הכי אוהב?"
- היי, אני הולך לבעוט כדור עם כמה חברים אחרי הלימודים. האם תרצה להשתתף? "
חפש דרכים חדשות להגביר את הביטחון העצמי שלך. אחת הסיבות שאתה צפוי לחשוש מדחייה היא שזה יכול לפגוע בביטחון שלך. אל תתנו לזה לקרות. זה שטויות לתת לאדם אחד לערער את הביטחון העצמי שלך. הרבה מהביטחון שלך צריך להגיע מאיך אתה תחשוב על עצמך. אז נסו למצוא דרכים לבנות את הביטחון שלכם לפני שתכירו את המחץ שלכם באמת. בדרך זו, אתה תהיה אטרקטיבי יותר למחץ שלך ולא תהיה הרוס אם משהו ישתבש. - תסתכל על קיר הפייסבוק שלך. מחקרים הראו כי התבוננות בקיר הפייסבוק שלך במשך כ -3 דקות יכולה להעניק לביטחון שלך דחיפה משמעותית. שווה לנסות!
- לבלות זמן עם אבא שלך. מחקרים הראו שילדים שמבלים יותר עם אבותיהם בגיל ההתבגרות יהיו בסופו של דבר בטוחים יותר מאשר ילדים שמבלים פחות עם אבותיהם. זה כנראה הכי טוב לבזבז כמה שעות עם אבא שלך לפני שתדבר עם המחץ שלך. לטובת עצמך.
נסו להיות עצמאיים מהתוצאה. מה זה אומר? פירוש הדבר שאתה מאמץ גישה כאילו לא אכפת לך אם המחץ שלך מרגיש לך משהו. למה זה חשוב? בגלל שתי סיבות. זה עוזר לך לעבד דחייה, וזה משהו שתצטרך לעשות בסופו של דבר. (אם אתה לא נדחה פעם בחיים שלך, אתה לא מנסה מספיק). ושנית, זה עוזר לבנות מערכת יחסים בריאה יותר עם המחץ שלך. במקום לשים את המחץ שלך על דוכן כמו איזה גיבור-על או נסיכה שיעשה את הכל נכון בחיים שלך, אתה צריך להתייחס אליו או אליה כמו לאדם רגיל, אם כי מיוחד. - מה? אתה אומר. למה שאני אעשה את זה? אין לי שום שליטה על זה בכלל. אולי כן, אבל לפעמים אנחנו חושבים כל כך הרבה פעמים על אלה שאנחנו מאוהבים בהם ותוהים איך החיים איתם יהיו, עד שאנחנו מפתחים קשר לא בריא עם האישיות הדמיונית שלהם. מערכות יחסים דמיוניות אלה הופכות כל כך לא בריאות שאיננו יכולים לדמיין לחיות ללא אותו אדם, וכל זאת מבלי שהם מודעים לכך.
- אם אתה לא תלוי בתוצאה, אתה נהיה בטוח יותר. זו תכונה אטרקטיבית עבור אנשים רבים. לא תרגיש שדחייה של מישהו היא עניין גדול, אז אתה יכול להתנער ממנו. הביטחון שלך גדול יותר מדחייה של אדם אחד.
חלק 2 מתוך 2: הצעדה
גש למחוץ שלך כשאתה לבד. הפעם הראשונה שאתה מתקשר באופן אישי צריכה להתרחש בסביבה רגילה, בלי יותר מדי אנשים בסביבה כדי להסיח את דעתך. מרכז רחבת הריקודים הוא לֹא מקום נהדר לשיחה מקיפה, רק לשם דוגמה. - ללכת אל המחץ שלך בצהריים במהלך ארוחת הצהריים בקפיטריה. בקש לשבת לידו או לה ולהתחיל צ'אט. בדרך כלל זה לא קשה מזה.
- דבר עם המחץ שלך במסיבה. בין אם זו מסיבת יום הולדת ובין אם מסיבת בריכה, אם שניכם מוזמנים, יהיה לכם תירוץ לדבר איתו או איתה.
- התחבר אליו דרך אחד החברים המשותפים שלך. אם אתם חברים עם אחד מחבריהם, גשו אליהם והתחילו לדבר, והמתינו שהאדם השני ייתן לכם אפשרות לומר משהו.
הצג את עצמך. אם כבר הצגת את עצמך, פשוט אמור משהו כמו "היי" או "שלום". אל תשכח להסתכל בעיניים שלך כשברכת. אתה לא אומר בכוונה הרבה על ידי בהייה בנעליים תוך כדי שלום. 
בקש למחוץ שלך לומר משהו על עצמה. שאל שאלות מעוררות מחשבה וקשורות למצב הקיים - שאלות "מדוע" ו"איך "הן בדרך כלל הטובות ביותר אם ברצונך לדבר זמן מה. אלה מובילים לעיתים קרובות לשיחות מעמיקות יותר בהן שניכם יכולים לשחק חלק, וזה אידיאלי כשמדברים עם המחץ שלכם. - נסו להימנע משאלות ה"כן "וה"לא" הפשוטות. אם אתה שואל את המחץ שלך, "הלכת לבית ספר בקנדה?" ואז הם לא צריכים לתת תשובה ארוכה. אם אתה שואל את המחץ שלך "איך היה בית הספר בקנדה?" אז יהיה להם עוד הרבה מה לומר.
- שאל אותם שאלות על הרקע שלהם. מאיפה הם באים, מה ההורים שלהם עושים, איך הם יודעים כך וכך, וכו 'אנשים, כולל המחץ שלך, אוהבים לדבר על עצמם.
אל תשכח להוסיף מדי פעם אם המחץ שלך מספר סיפור ארוך. מה שאומר לשאול כמה שאלות בזמן שהוא / היא מספרים סיפור. זה מראה שאתה מקשיב בקשב למה שהאחר אומר. אם יש לך סיפור לספר, ודא שהמעוך שלך נאמר לפני שתתחיל לספר לעצמך, ושמור עליו קצר ומתוק כדי שהמחץ שלך לא יחשוב שאתה מרוכז בעצמו. 
שימו לב היטב לשפת הגוף שלכם. שפת הגוף שלך אומרת הרבה, בין אם תרצה בכך ובין אם לא. לפעמים הגוף שלך יגיד דברים בלי שתשים לב. אך במקרים רבים, אם אתה מודע לכך, תוכל לתקן זאת אם תמצא זאת מסגיר את רגשותיך האמיתיים: - קשר עין. יצירת קשר עין ושמירה עליו מראה שאתה מעוניין במה שהאדם האחר אומר.
- הסתכל לכיוונו. התמקדו עם גופכם על האחר. זה מראה שאתה מעוניין במה שהאדם השני אומר ושאינך ביישן.
- לִצְחוֹק. צחוק מעיד על כך שהאדם האחר גורם לך להרגיש טוב.
- לפלרטט עם שפת הגוף שלך. במיוחד אם את ילדה. מהבהב את הריסים לאט, סובב את שיערך או גע בכתפו של האחר.
- לצחוק מהבדיחות של האחר. למרות שהבדיחות לא כל כך נחמדות, חייכו ועשו כמיטב יכולתכם כדי שהמחץ שלכם ירגיש טוב.
אל תשתמש בשורות איסוף! לא משנה מה שתעשה, אל תשתמש בשורות פתיחה לעוסות רק כדי להכות מישהו. הם נורא זולים ולא עובדים. אם אתה ילד ואינך יודע להמציא שום דבר מלבד קו איסוף כשורת הפתיחה שלך, עיין ב- wikiHow למאמרים כיצד לפתוח בשיחה עם בחורה. 
אל תיקח את עצמך יותר מדי ברצינות. רְצִינִי. אם אתה אדם רגיל, להיות קרוב למחוץ שלך יכול לגרום לכולך להתבלבל. וכשאתה מרגיש ככה, אתה הולך לעשות, טוב, דברים טיפשים. נער את זה. אם אתה מועד על דבריך, אמור משהו כמו "וואו. אני כבר לא יכול לומר מילה אחת. זה מה שאתה מקבל מילדה יפה בסביבה." אתה מועד על הרגליים שלך והוא עוזר לך לשאול "האם אתה בסדר?!" אומרים משהו כמו "הכל בסדר, חשבתי ששלחתי נחיתה עד עכשיו." 
שאל את האדם האחר. אם אתה מרגיש שהשיחה עוברת כשורה, אל תהסס לשאול מתי המחץ שלך שוב יהיה חופשי. זה יכול להיות כל דבר, החל מכמה דקות בארוחת הצהריים מחר, או תאריך ממשי לסרט וארוחת ערב - שאלתך תהיה תלויה בכמה שאתה בטוח ואיך מוחץ שלך פועל במהלך השיחה. - לאחר שחשבתם על הכל והבחנתם כי האדם האחר מעוניין בכם, אל דאגה מתי תראו שוב.
צפו היטב במצב. לא בהכרח תקבל קבלת פנים חמה כשתנסה לראשונה לנהל איתה שיחה. אם המחץ שלך נראה נעדר או משועמם, שאל אם משהו לא בסדר. אולי היה לה יום רע, אולי יש לה הרבה דברים בראש. - אם נראה כי אין מה להסיח את דעתך אך הוא או היא נרגזים יותר ויותר, התנצל בנימוס, צא מהדרך במהירות ונסה שוב יום אחר.
התמודד בשלווה עם דחייה. לרסק שלך פשוט אין את אותן הרגשות כלפיך כמו שאתה עושה כלפיו. אם אתה קובע שזה המקרה, אתה יכול פשוט להמשיך לדבר, אך תצטרך לקבל שמערכת יחסים רומנטית היא כנראה לא אפשרות. - אין דבר גרוע יותר מלהיות אהבה לא תשובה למישהו שלא מודע לכך לחלוטין. אז אם המחץ או החבר שלך לא אוהב אותך, קבל את זה והמשיך בחיים שלך.
טיפים
- ההופעה שלך לא חשובה כמעט כמו היכולת שלך לנהל שיחה, אבל מראה נחמד אף פעם לא כואב, אז הקדש זמן נוסף לבחירת הבגדים, השיער, איך אתה מריח ואיזה איפור אתה לובש (אם אתה כבר משתמש תפצה). אחרי הכל, אתה עושה רושם ראשוני רק פעם אחת!
- מצחקק, מסמיק, התעסקות ונגיעה בפנים או בשיער הם סימנים שמתבטאים כשאתה מדבר עם מישהו שאתה אוהב. אם האדם שאתה מאוהב עושה את זה, זה רמז - זה כנראה אומר שהוא או היא גם קצת עצבניים סביבך.
- אם אתה מבטא שגוי או פולט מילה מבלי לחשוב עליה, הסר אותה בחיוך ובמושך. הקראש שלך אולי אפילו לא שם לב אם אתה לא מקפיד!
- נסו להישאר מגניבים ובטוחים, אך אל תתנשאו.
- אתה רק צריך להיות מנומס ולא להיות עצבני יתר. אולי הדברים הולכים טוב יותר ממה שציפיתם.
- אם אתם מודאגים ממה לומר, הכינו רשימת שאלות / נושאים שעליכם להעלות אם השיחה תתערער. נושאים שמעניינים את שניכם יהפכו את השיחה להרבה יותר מהנה.
- פשוט נסה להיות עצמך עם הגבר או האישה של חלומותיך.
- אל תעקוב אחרי המחץ שלך בכל מקום, זה יהיה קצת מפחיד!
- אם אתה לא מעז לדבר ישירות עם המחץ שלך, פתח שיחה עם אחד מחבריהם ואולי המחץ שלך יצטרף.
- אל תתעצבן אם אתה מקבל אותות מעורבים. אולי האדם האחר פשוט לא יודע מה הוא מרגיש, אך אם אתה בטוח, המשך להראות את רגשותיך ואולי האדם האחר יגלה מהן רגשותיו האמיתיים.
אזהרות
- לא משנה מה, נסה תמיד לנהוג באופן טבעי ככל האפשר. רוב האנשים מבחינים כשמישהו מתנהג או מתבייש. חוץ מזה, אתה לא רוצה שהמחץ שלך יאהב אותך כמוך אתה האם?
- בסדר, אז הוא / היא היו רוצים שתתעניינו בו או בה, אך אל תגזימו בשאלותיכם. ואל תשאל "איפה אתה גר" כי זה באמת יפחיד את המחץ שלך.
- אל תתעצבן. כל עוד התאמנתם והתכוננתם מספיק, זו לא בעיה - בראשכם אתם כבר יודעים מה לעשות, בלי קשר לנסיבות.
- דעו שאחרי מספר ניסיונות לא מוצלחים, תצטרכו לזרוק את המגבת. גם אם אתה חושב שאתה יכול לגרום למחוץ שלך לחבב אותך אם אתה מדבר איתם מספיק זמן, מערכת יחסים מאולצת שכזו תסתיים בהכרח בלב שבור.
