תוֹכֶן
אני מנסה להאמין כמו שהייתי כשהייתי בן חמש ... כשלבך מספר לך כל מה שאתה צריך לדעת. ~ לוסי ליו
עצם הקול בראש שלך, שגרם לך לפעול בצורה מסוימת, ואז צוחק עליך על בחירתך. לרוע המזל, בחברה המודרנית, אנו מתמודדים לעתים קרובות עם קונפליקט בין מה שאנחנו רוצים לעשות (הלב שלנו) לבין מה שאנחנו רואים מעשיים (המוח שלנו). כתוצאה מכך אנו מבלים שליש מחיינו בתא צפוף למען "נוחות". אנחנו חברים של אנשים שאנחנו די אוהבים. אנחנו עושים ואומרים דברים שבעומקם דוחים אותנו, רק כדי "להשתלב" בחברה ונראים קרירים יותר. האם הלב אשם? האם רגשותינו מטופשים וקלים לחלוטין? או שזו הסיבה שאשמה? אולי נראה כי סתירות נלחמות בנו כל הזמן, ואין לזה סוף, ואנחנו לא יכולים להבין את עצמנו בשום צורה. ההתניה החברתית מטשטשת ומטשטשת גם דברים רבים. גם אם אתה באמת מרגיש שאתה עושה את הבחירה הנכונה, איך אתה יודע בוודאות? איך אתה יודע שהבחירה שלך היא לא רק השתקפות של המחשבות שלך שאתה צריך לַעֲשׂוֹת?
כל זה אולי נראה קצת מוגזם, אבל זו בעיה אמיתית שהורסת חיים כי אנשים לא יכולים להחליט אם לעקוב אחר תכתיבי הלב. כתוצאה מכך, הם מנצלים רק חלק קטן מההזדמנויות הניתנות להם, והכל מכיוון שהם אינם יכולים להחליט. יש פתרון פשוט לבעיה זו. זה אולי נראה אפילו פשוט מדי. אבל רוב הדברים באמת פשוטים. ברוס לי אמר פעם, "שיא האומנות תמיד מסתכם בפשטות". ראשית, בואו נסתכל על מקורות הבעיה.
צעדים
1 אל תבלבלו בין מטרת הלב והנפש. הסיבה העיקרית שאנו סובלים ממחלה של חוסר החלטיות האמורה היא כי בלבלנו את מטרת הלב והנפש. הלב הוא כמו מצפן - מטרתו להראות את הכיוון אליו חיינו לנוע. הלב מסתכל על חיינו ממעוף הציפור ואומר: "זה המקום שאתה נמצא בו, ובכיוון הזה אתה צריך לזוז". המוח שלנו, לעומת זאת, לא נועד לקבל החלטות הצבת מטרות. זה טבעי שהמוח מבין, מארגן ומשווה מידע. הוא עושה את זה בחריצות בתוך היכולות שלו ואומר: "הנה העובדות, הנה שני הצדדים של הסיפור". אם נמשוך הקבלה לאולם בית המשפט, מוחנו יהיה הנתבע והתובע (שני הסיפורים), ולבנו יהיה צדק או השופט (הכיוון הנכון).הסיבה שאנו מוטרדים מהסכסוך בראש ובלב היא שהמוח לא רק ממלא את תפקיד התובע וההגנה, אלא שהוא גם לוקח על עצמו את תפקיד השופט. המוח לא חייב להיות השופט. תפקידו להשוות ולהתנגד, להבין ולומר, "זה מה שיש לי, עשה עם זה מה שאתה רוצה". אבל לעתים קרובות יותר, המוח שלנו לא. המוח שלנו בוחר עבורנו. כדי להחמיר את המצב, גם כשאנחנו לא צריכים אותו, הוא עדיין בעבודה. הוא משווה ומנוגד בין הכל, ולרוב הוא במחשבה. שמתם לב שגם כשאין צורך לחשוב על כלום, המוח שלכם עדיין פעיל? שמתם לב שכאשר זה קורה, המוח שלכם מונע מכם ליהנות ממה שאתם עושים? רק כמה דוגמאות שעולות לראש בראש: כשאנחנו עושים אהבה, צופים בשקיעה או מתקלחים, אין לנו שום צורך לחשוב על שום דבר. זה לא הגיוני. בהחלט. 
2 לאלף את דעתך. לפני שנוכל לגרום למוח לנוח ולהפסיק לחשוב כל הזמן, עלינו קודם כל להתיידד איתו. אם ננסה להגיד למוח שלנו שהגיע הזמן להפסקה או שאנחנו לא צריכים את זה עכשיו, רק נמריץ את זה. במקום לסגת, אנו מקבלים התקוממות. אנחנו לא רוצים את זה. לכן, אם ברצוננו לסיים את העימות בין ראש ללב, עלינו למצוא דרך להינשא לזוג המרופט הזה. זוכרים שבהתחלה שמנו לב שהפתרון לבעיה זו הוא פשוט? ובכן, זה באמת. אבל בהתחלה זה לא יהיה קל, כי עשינו את זה לא נכון כל כך הרבה זמן. מה שעלינו לעשות הוא להשתמש במוחנו רק כדי להיות בהרמוניה עם עצמנו. מתורגם מלטינית, "לחטוא" פירושו "לצאת נגד". לפיכך, עלינו ללמוד להיות נטול חטא. עלינו ללמוד להסתמך כל הזמן על ההחלטות שלנו כדי להיות "עצמנו". 
3 שקול כל אחת מההחלטות שלך. כשאתה מחליט איזה טלפון לקנות, עם מי להתחתן או כמה זמן להישאר ליד שולחן האוכל, חשוב על כל אחד מהדברים הבאים: - אסוף מידע: מה היתרון המשתמע של הפתרון? האם זה יהיה משהו שתמיד תתחרט עליו? אמנם המוח שלך עשוי לייעץ לך להסתפק ברווח זמני מהחלטה גרועה, אך עמוק בלב אתה עדיין יכול לדעת שזה לא הפתרון הטוב ביותר. חפש מידע והערך במוחך.
- זיהוי הבעיות: מה יכול להשתבש? האם תרגיש טוב לאחר שתקבל החלטה?
- שקול את האפשרויות שלך: שקול מה הכי טוב עבורך; לרוב, לעשות מה שהלב שלך אומר לך זו הבחירה הטובה ביותר.
- בנה תוכנית ובחר. למד מהטעויות שלך ונסה, נסה שוב.
- על ידי הקשבה לליבך, תוכל לאמן את דעתך ללמוד מהלב, ובסופו של דבר לגרום להם לפעול בהרמוניה.
4 תרגלו את ההרגל החדש הזה. האם תהית אי פעם כיצד להבחין בין ההחלטה הנכונה לבין ההחלטה הלא נכונה? זה נשמע כל כך קשה, לא? אבל זה הופך להיות כל כך קל כשאתה שואל את עצמך, "האם הבחירה הזו בהרמוניה איתי או לא?" אתה תראה שהבחירה הנכונה תתברר מיד. אם תלמד ליישם זאת בכל פעם שאתה צריך לבחור, תתחיל להחזיר לעצמך את כוחך האישי. תיצור איחוד בין הלב והנפש שלך. אולי אז ילדם (אתה) יפסיק לחוות את הנזק הרגשי המתמיד מהגירושין של ההורים, מהם סבל כל כך הרבה זמן. עשה את הבחירה שלך עוד היום. פשוט תנסה את זה. תהיה בקנה אחד עם עצמך.
