תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: התנהג כמו גבר
• שיטה 2 מתוך 2: נימוסי גברים

ישנם הבדלים רבים בין גברים לנשים, פיזיים וחברתיים והתנהגותיים כאחד. בעוד שחלק מההבדלים הללו הם ביולוגיים (למשל, לגברים ולנשים מבני גוף שונים), ניתן לרכוש או לבחור אחרים. אתה יכול להתנהג כמו גבר על ידי אימוץ חלק מהתנהגויות וגישות שבדרך כלל אופייניות לגברים. ישנן סיבות רבות לכך שבחורה עשויה לשאוף להתנהג כמו גבר, אך הסיבות הללו אינן רלוונטיות, כל עוד אתה שמח ונאמן לעצמך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: התנהג כמו גבר

1. 1 היו בטוחים בעצמכם. אחד המאפיינים שיש לגברים הוא שהם נוטים להפגין ביטחון בעצמם בכל הנסיבות, גם אם התחושה הזו מעושה. כדי להיראות בטוחים יותר:
   • עמדו ישר עם הראש והסנטר למעלה, והביטו קדימה, לא מתחת לרגליכם;
   • ליצור קשר עין עם אנשים;
   • לדבר לאט וברור;
   • לא להסתובב;
   • שמור את זרועותיך לצדדיך, לא שלובות מולך;
   • בעבודה, אל תפחד לדבר אם יש לך רעיון טוב - תרגל את טכניקות הביטחון העצמי האלה בעת תקשורת עם עמיתים ומנהיגים.
2. 2 השתלב בפעילות גופנית. בחורים בדרך כלל לא נרתעים מפעילות גופנית וספורט, כך שתוכלו להתנהג כמו גבר גם על ידי השתתפות בו. להלן כמה מהפעילויות הקשורות באופן מסורתי לגברים:
   • דיג;
   • צפייה במשחקי ספורט או תחרויות;
   • לרכב על אופנוע;
   • טיולים והליכות ארוכות.
3. 3 לקחת סיכונים. נראה שגברים מוכנים יותר לקחת סיכונים בכל הנוגע לדברים כמו הימורים ובידור. לכן, בין השאר, כדי להתנהג כמו גבר, אתה יכול קצת לצאת מאזור הנוחות שלך. לדוגמה:
   • עשה משהו שאתה יודע שעשוי להכעיס את הוריך, כגון מתיחה טובה על חברים ובני משפחה. העיקר הוא להיזהר לא לעשות שום דבר בלתי חוקי, אחרת זה כרוך בתוצאות.
   • לעשות פעילויות טראומטיות שאינן מסכנות חיים כמו סקייטבורד או אופני הרים, או לנסות מאכלים מוזרים חדשים.
4. 4 היו ברורים לגבי הצרכים שלכם. אל תפחד לבקש משהו שאתה רוצה או צריך, והיה ספציפי לגבי הרצונות שלך. אתה יכול לעשות זאת ללא נימה פיקודית או גסה, על ידי נימוס ושימוש במילים כגון "בבקשה" ו"תודה ". לדוגמה:
   • המצב במסעדה. אל תתנו לאדם אחר להזמין עבורכם, והסבירו בבירור לאנשי השירות את רצונכם. לדוגמה, אם אתה רוצה שמנה תבושל בצורה מסוימת, אמור, "האם אפשר להזמין המבורגר ירקות עם מיונז, חסה ורוטב בנפרד? תודה".
   • המצב כאשר עובדים על פרויקט עם אנשים אחרים. אם אתה יודע שיש משימות ספציפיות לביצוע, אל תפחד להאציל תפקידים מסוימים לחברים, לעמיתים או לחברים לכיתה. והכי חשוב, אל תשכח לעשות גם את חלקך ההוגן בעבודה! לדוגמה, אתה יכול לומר משהו כמו, "נבצע את זה מהר יותר אם נחלק את המשימות. אני אדאג לבישול. אלינה, תוכלי להתמודד עם רשימת האורחים? אנדריי, אתה יכול לקחת על עצמך את הנוף? תודה לכל!"
   • המצב במערכת היחסים. להיות ברור לגבי הצרכים שלך פירושו לבקש עזרה כשאתה צריך את זה ולספר לחברים ובני משפחה איך הם יכולים לתמוך בך טוב יותר.לדוגמה, אם אתה מרגיש שהאדם המשמעותי שלך לא עוזר לך מספיק בבית, אמור, "אני מרגיש שאני אחראי לרוב מטלות הבית ואני זקוק לעזרתך. ערכתי רשימה וחילקתי את האחריות בינינו, ואודה לך אם תוכל לטפל בפריטים שלך ".
5. 5 דע להגן על האינטרסים שלך. המשמעות היא שאתה חייב להתחשב באחרים תוך ביטוי לעצמך. כאשר אנו מאפשרים לאחרים לומר לנו מה לעשות, איכות זו מושווה לפסיביות, וכאשר אנו מכתיבים מה לעשות לאחרים, היא מושווה לאגרסיביות.
   • אתה יכול לעמוד על שלך, להגן בבירור על האמונות, הרגשות והדעות שלך מול אחרים, מבלי להזכיר שמישהו אחר צודק או טועה. לדוגמה, במהלך דיון בכיתה, תוכל לומר לחבר לכיתה, "אני מבין את נקודת המבט שלך, אבל אני מאמין שהתחממות כדור הארץ היא אמיתית ושהיא נגרמת על ידי בני אדם מכיוון שמחקר מדעי תומך בעמדה זו".
   • דגל באינטרסים שלך בכל תחומי החיים, כולל עבודה, כמו גם חברות, מערכות יחסים רומנטיות ויחסים עם זרים. לדוגמה, אם חבר עושה משהו שאתה לא מאשר, אתה יכול לומר, "אנחנו חברים, ואני מכבד אותך ואת החברות שלנו. אודה לך אם תעשה זאת, אך תפסיק לקרוא לי בשמות כי זה גס ופוגע ".
   • להיות מסוגל לעמוד על שלך זה בחלקו להיות מסוגל להגיד לא כשאתה לא מסכים עם משהו ולעמוד על מה שאתה מאמין בו. אם האדם השני מנסה להכריח אותך לעשות משהו שאתה לא מסכים איתו, למשל, רק תגיד, "אני מאמין שלכולם יש את הזכות לחיות במדינה הזאת, אז לא אשתתף במחאה שלך".

שיטה 2 מתוך 2: נימוסי גברים

1. 1 שנה את ההליכה שלך. גברים ונשים נוטים ללכת אחרת בשל הבדלים ביולוגיים, פיזיולוגיים וחברתיים. ללכת כמו בחור:
   • להזיז את הירכיים פחות ואת הכתפיים שלך יותר;
   • ללכת עם הרגליים מעט רחבות מהרגיל;
   • הניח מעט את המרפקים בצד;
   • השעין מעט את הראש והחזה קדימה כך שפלג הגוף העליון שלך יקבע את תבנית ההליכה שלך.
2. 2 למד ללחוץ ידיים בחוזקה. ברכה בלחיצת יד יציבה נחשבת למחווה מנומסת, אבל לאנשים רבים זה חשוב יותר לבחורים מאשר לבנות. כדי לוודא שיש לך אחיזה איתנה, אל תרפה את היד בעת לחיצת ידיים. היד חייבת להיות חזקה ומעורבת בתהליך.
   • זכור ליצור קשר עין בעת ​​לחיצת ידיים, שכן זהו סימן לביטחון עצמי וכבוד.
   • לחיצת יד יציבה חשובה בכל פעם שאתה לוחץ ידיים לאדם אחר, כולל בפעם הראשונה שאתה רואה אותו, כשאתה רוצה לברך או להיפרד מהם, או כשאתה מברך אותו.
3. 3 לשבת אחרת. שוב, בשל הבדלים ביולוגיים וחברתיים, גברים ונשים נוטים לשבת בדרכים שונות, הן על הכיסא והן על הספה, על המושב ועל הקרקע.
   • אם אתה רוצה לחצות את הרגליים, אל תחצה רגל אחת על השנייה. במקום זאת, פרשו מעט את הברכיים לצדדים וחצו קרסול אחד על השני.
   • אם אינך רוצה לחצות את הרגליים, שמור את הרגליים שטוחות על הרצפה ופרס מעט את הברכיים והברכיים.
   • בישיבה, הניחו את הידיים על הברכיים או על משענות הידיים.
   • בנוסף, מקובל שגברים מניחים את הקרסוליים על הברכיים כשהם יושבים, כחלופה להצלבת הרגליים.