תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: בחירת שטיפת גוף
• חלק 2 מתוך 3: מריחת שטיפת הגוף
• חלק 3 מתוך 3: שמרו על שגרת שטיפת גוף טובה
• טיפים

שטיפת גוף היא דרך נהדרת לנקות את גופכם במקלחת או באמבטיה. לרוב שטיפות הגוף יש מרקם חלק כמשי שמרגיש נהדר כנגד העור שלך. התחל בבחירת שטיפת גוף המכילה שמנים טבעיים וללא ניחוחות וסולפטים. לאחר מכן תוכלו למרוח מעט שטיפת גוף עם מטלית כביסה לפילינג ולניקוי גופכם. תמיד לחות לאחר שימוש בשטיפת גוף כדי לשמור על עור רך ולחות.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: בחירת שטיפת גוף

1. חפש שטיפת גוף המכילה מרכיבי לחות. בדוק אם החומרים המופיעים בתווית שטיפת הגוף מכילים שמני לחות כגון קוקוס או שמן ארגן. חמאת שיאה וחמאת קוקוס נהדרות גם ללחות את העור. שטיפת גוף עם מרכיבי לחות תשמור על עור רך ולחות.
   • אין להשתמש בשטיפות גוף המכילות כימיקלים, תוספים ומרכיבים קשים.
2. קבל שטיפת גוף נטולת ניחוחות וסולפטים. שטיפות גוף המכילות ניחוחות או בשמים עלולות להתייבש ולעצבן את עורכם. סולפטים כגון נתרן לאוריל אתר סולפט, נתרן לאוריל סולפט וקוקאמידופרופיל בטאין יכולים להפשיט את עורכם מהשמנים הטבעיים שלו. התרחק משטיפות גוף המכילות מרכיבים אלה.
3. אל תשתמש בשטיפת גוף שמקציפה או מקציפה הרבה. הקצף המתרחש כאשר שטיפת הגוף מתערבבת עם מים יכול להפשיט את השמנים הטבעיים של העור ולהפוך אותו לייבוש מאוד. קח שטיפת גוף שרק מקפיצה מעט. אל תשתמש בשטיפות גוף שמקצפות חזק כשמערבבים אותם עם מים.
   • אתה גם לא צריך להשתמש בשטיפות גוף המציינות על האריזה שהן מקציפות חזק, כי הן מקציפות הרבה אם אתה משתמש בהן.

חלק 2 מתוך 3: מריחת שטיפת הגוף

1. השתמש בכמות קטנה של שטיפת גוף במקלחת או באמבטיה. סחטו כמות בגודל מטבע מהבקבוק מכיוון שאינכם זקוקים להרבה כדי לשטוף את כל גופכם. אל תשתמש בשטיפת גוף רבה מדי בבת אחת מכיוון שהוא יכול לגרות את העור שלך או לייבש אותו.
   • כשאתה משתמש בשטיפת גוף, התקלח או אמבטיה חמה כדי שתוכל להרטיב ולשטוף את כל גופך.
2. החל את שטיפת הגוף על גופך בעזרת מטלית כביסה. השתמש במטלית כביסה רטובה כדי למרוח את שטיפת הגוף מכף רגל ועד ראש. קרצפי בעדינות את גופך עם מטלית הכביסה כדי לנקות את העור ולהסיר תאי עור מתים.
   • אל תשתמשו בידיים רק בכדי למרוח את שטיפת הגוף, מכיוון שקשה יותר לנקות את כל גופכם רק בידיים.
   • דאג לשטוף את מטלית הכביסה באופן קבוע כדי למנוע חיידקים וחיידקים להתאסף בה. ניתן גם להחליף את הכביסה אחת לשבוע.
   • אין להשתמש בספוג ליפה כדי למרוח את שטיפת הגוף מכיוון שהוא יכול לאכלס חיידקים וחיידקים. זה גם מגדיל את הסיכוי לפתח אקנה.
3. אל תשים את שטיפת הגוף על הפנים שלך. שטיפת גוף מיועדת רק לגופך. השתמש בתכשיר ניקוי פנים על הפנים שלך. שטיפת גוף על הפנים יכולה להגביר את הסיכון לפתח גירוי בעור וטלאים יבשים באזור זה.
4. שטפו את שטיפת הגוף במים חמים. לאחר שניקית את גופך עם שטיפת הגוף, השתמש במים חמים במקלחת או באמבטיה כדי לשטוף אותו. הקפד לשטוף את כל שטיפת הגוף מעורך. שאריות סבון שנותרו מאחור עלולות לגרות את העור ולייבש אותו.
5. טפיחי לגופך יבש. השתמש במגבת נקייה כדי לטפוח בעדינות על גופך עד שהוא יבש לחלוטין. אל תשפשף את גופך יבש מכיוון שזה יכול לגרות את עורך.

חלק 3 מתוך 3: שמרו על שגרת שטיפת גוף טובה

1. מרחו קרם לחות לאחר השימוש בשטיפת גוף. שמור על לחות העור על ידי מריחת קרם לחות ברגע שהתייבשת לאחר המקלחת או האמבטיה. שימוש בקרם לחות לאחר שטיפת גופכם בשטיפת גוף ינעול לחות על עורכם וימנע כתמים יבשים.
   • דאג להשתמש בקרם לחות המכיל רכיבי לחות כגון חמאת שיאה, חמאת קוקוס ושיבולת שועל.
   • מרחו קרם לחות על אזורים הנוטים להתייבש מאוד, כמו הברכיים, המרפקים, הרגליים והידיים.
2. עבור לשטיפת גוף קלה יותר אם שטיפת הגוף הנוכחית שלך מייבשת את העור שלך. אם אתה מגלה כי שטיפת הגוף שלך גורמת לטלאים יבשים או לעור מגורה, נסה לעבור לשטיפת גוף המיועדת לעור רגיש. חפש שטיפת גוף הכוללת מרכיבי לחות טבעיים או חזקים יותר.
3. שוחח עם רופא עור אם אתה מפתח בעיות עור. אם העור שלך הופך מגורה, יבש או אדום משטיפת הגוף, פנה לרופא העור לקבלת ייעוץ. אתה עלול להיות אלרגי למרכיבים מסוימים של שטיפת גוף או שיש לך עור רגיש מדי לסבונים נפוצים.
   • רופא העור שלך יכול להמליץ ​​על מותג סבון מסוים או שטיפת גוף מרשם לטיפול בדאגות העור שלך.

טיפים

• בחר בשטיפת גוף במקום בר סבון אם אתה רוצה להיות היגייני יותר. מוט סבון יכול לעתים קרובות לאכלס חיידקים וחיידקים.