תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

אם ברצונך להתחיל עם גידור, עבור למאמר הקשור ל- WikiHow, "כיצד ללמוד גידור". מאמר זה מיועד לסייפים מתחילים עד בינוניים (אם כי הוא מתמקד בעיקר במתחילים). יש לציין שחלק משיטות אלה מניחות כי החרב שקורא אותן הוא תלמיד בית הספר הצרפתי לסייף (משתמש באפ הצרפתי ומתמקד בעיקר בתנועות קטנות וחסכוניות). חלק מהשיטות הללו ניתנות ליישום על אנשי בית הספר האיטלקי ועל אלה שמשתמשים באפי האחיזה באקדח, אך עם רמת יעילות מופחתת. רבות משיטות אלו מתעלמות לחלוטין מסוג החרב וסוג הנשק בו משתמשים.

צעדים

1. 1 קח שיעורים אישיים ללא הרף. פעם בשבוע לפחות במהלך עונת האימונים והגידור. שיעורים קבוצתיים מועילים, אך לאחר נקודה מסוימת, יש להשלים את התפתחות הסייף בשיעורים אישיים, רצוי עם אותו מאמן.
2. 2 תרגלו את נקודת השבר או, עבור סייבי חרב, שליטה במדרגות. השתמש בכריות קיר או בכרית, דבר שאתה יכול להכות בו שוב ושוב ללא סיכון לנזק, והדבק בצורת צלב. הקדישו זמן בכל יום לתרגל את הזינוק, להגדיל את המרחק, לקפוץ לעלות, לזרוק קדימה, לעלות עמוקות וללוחמי נייר כסף ואפה, לכוון. המשך באימון עד שפגע במרכז הצלב חמש או שש פעמים ברציפות.
3. 3 סייבי סייבר צריכים ללמוד שביתות נקודתיות (וליישם אותה בשלב 2). התקפות מדויקות באמצעות חרב יכולות לתת לך יתרון עצום על פני היריב שלך. עם נפילה כפולה ותופס את מרכז חזה היריבים, תשע פעמים מתוך עשר, מבטם יגיד: "מה זה היה לכל הרוחות?" הערה: עם התזמון ה"חדש "בגידור חרב חשמלי, פעולה זו נותנת לתוקף גישה פתוחה למתקפת נגד של יד / פרק כף היד אם היא מבוצעת בצורה לא נכונה. כאשר מתחרים עם סייפים מנוסים יותר, יש להקפיד מאוד על כך שהיריב לא יגיע לידך עד לסיום הפעולה במהלך ההאצה הסופית של הנקודה לעבר המטרה.
4. 4 הפוך את הפריצה שלך ליפה. ההמראה וההשתלבות הן אבני היסוד בכל רפרטואר של סייף רדיד או רפרטואר של שחקן אפי. נסה להתאמן עם אדם אחר במקום מטרה. תן לו לעשות זוגות צד, ואתה מנסה לעשות את הפער הקטן ביותר האפשרי, הכל תוך פעולה קצרה, כמו נפילה עמוקה. לאחר מכן החלף תפקידים, ותן להם לתקוף אותך. עשה את הזוגות הקטנים ביותר והתאמן בעיטה מיידית. הקפד להרים עם האצבעות, אל תעשה את הטעות של התחלת התנועה הזו עם הכתף או הזרוע שלך, זה ישנה את נקודת השליטה שלך ויהפוך את הצורה לא נכונה. הרמה תמיד צריכה להיות תנועת האצבע הכי קטנה שאפשר!
5. 5 אסוף מספיק אנשים (שישה או יותר), נסה את תרגיל טבעת המוות. לשם ההסבר, נסמן את הסייפים שלנו כ- A, B, C, D, E ו- F. A מתחיל במרכז, כשהאחרים מקיפים אותו (בסדר אלפביתי). ראשית, ב 'תוקף את א', המגיב על ידי חיתוך (או ניסיון לעשות זאת) במתקפת נגד או בהתקפת נגד. מיד לאחר מכן, A פונה ל- C, שתוקף, שוב בתגובה A. לפיכך, A מסתובב עד שהוא מגיע ל- E. לאחר הפעולות בין A ו- E, E ו- A מחליפות מקומות. התהליך מתחיל מחדש עם A תוקף E. לפיכך, כל אחד מחליף שתי פעולות (התקפה אחת והתגובה השנייה) עם כל האחרים.אם כולם מכירים את התרגיל, שישה אנשים יכולים להשלים תוך כ -1.5 דקות. על ידי ביצוע תרגיל זה לעתים קרובות, תגדיל את מהירות התגובה שלך כך שבקרב שום התקפה לא תדאג לך.
6. 6 לך לתכנית הקיץ. במכללות רבות יש מחנות, אבל יש גם תוכניות גדולות בצרפת, איטליה, פולין, אנגליה - למעשה, בכל רחבי אירופה. הבחירה בארה"ב לא רעה, אבל עדיף שתצא לחו"ל אם אתה רציני לגבי הספורט. אם אין לך מספיק זמן, או שאתה פשוט לא רוצה לנסוע למדינה זרה כדי להתאמן, תוכניות קטנות יותר זמינות בכל רחבי כדור הארץ.
7. 7 צפה בעבודת הרגליים שלך. לדברי טים מורהאוס, "עבודת רגליים היא 70% מההובלה". אתה לא יכול להפוך את עבודת הרגליים שלך מספיק טובה. עשו תרגילים, אפילו קרבות שלמים עם חבר, תרגלו גידור בקצה הנתיב. הקפד להישאר על קו זה. בצעו פעולות פוגעניות ונסוגות (Advance-Advance-Retreat, Retreat-Retreat-Advance, Advance-Advance-Advance-Retreat-Retreat וכו ') ובצעו רצפים אלה בקצה הנתיב. וודא שהנפילה שלך ישרה, שוב באמצעות קצה הרצועה. תרגלו לשנות כיוונים. נסה להתקדם במלוא המהירות ואז לסגת. עד שתוכל לבצע את השינוי הזה (ולהיפך), תרגל באופן קבוע. הימנעו מנטייה והתנדנדות. נשען קדימה, דמיין את המטרה ומתח את צווארך כדי לראות את היריב שלך נוטה לאחור, בזמן שהוא יכול להשתמש בפאריס למרחק שכדאי להימנע ממנו מכיוון שתנועה זו קשה ומעכבת את יכולת הפרי. לנוע לאט תוך כדי דמיון המטרה ולהקשות עליו להתייצב. ככל שאתה מתקדם ונסוג, התנועה צריכה להתרחש רק מתחת למותניים. כדי לשפר את מהירות המעבר שלך בעת מעבר מנסיגה להתקדמות או התקדמות לנסיגה, חשוב לחזור על הרגליים עם נסיגה אחרונה או התקדמות אחרונה. זה יבהיר את מרכז הכובד שלך, יעזור לך להתגבר על הפניות לאחור ביתר קלות ולעשות יותר דחיסה ברגליים, מה שבתורו יאיץ את התנועה בכיוון ההפוך.
8. 8 בצע נפילה נפץ. ההתקפה שלך צריכה להגיע לאויב כמו בורג מהכחול. הדרך האמיתית היחידה לעשות זאת היא לתרגל גידור לאורך זמן, אך עבודה על חוזק הרגליים יכולה גם לשפר את הביצועים שלך. בכל מקרה, אתה יכול להסתכל מאחורי ההרגלים הלא נעימים שלך שמסמנים לאויב על ההתקפה הקרובה. 1) מאמץ את הרגל האחורית. 2) הגדלת המרחק מוקדם מדי. וודא שהגדלת המרחק שלך מתרחשת פחות מחצי שנייה לפני הזינוק (אם לא בו זמנית או באיחור על מנת להערים על הפארי). 3) המשך להתקדם במהירות גבוהה. 4) הזזת הלהב למיקום המועדף. חלק מהסייפים אוהבים לצנוח מעמדה מסוימת. ראשית כל, מדובר בעמדה השישית והשמינית, אך החל מכל התקפה מהעמדה השביעית, ההתקפה הקרובה ברורה מיד. שיטה שימושית למתרגלים היא לדלוג באמצעות כדור טניס על רצפה קשה, לזרוק אותו ביד ימין, להכות את הכדור מולם, למתחילים, הכדור צריך להגיע לגובה הזרוע כ 2-3 מטרים לפניהם , אז הם צריכים לדלג ולהושיט את זרועם כדי לתפוס את הכדור ביד ימין, זה עוזר בתיאום עין-יד ויכול לעזור לדמיין את מרחק הנגיחה, שכיף יותר לעשות עם הקבוצה מאשר תרגילים רגילים. ניתן גם להגדיל את המרחק מההקפצה על ידי תרגול ההדחה.
9. 9 למד אומנות חרב עם להב מחוץ לקישור. זה חל בעיקר על גידור רדיד. למתחילים רבים יהיה אובד עצות מה לעשות כאשר אתה רק מוציא את הלהב שלך מקו גבוה.הטריק הכללי הוא להגדיל את המרחק, לעורר מזוודות, ואז, במקום להערים על כך שהחיבור תקין, משוך את הלהב לאחור. מישהו שכן משתחרר לפעמים א) קופא, נותן לך מגע חופשי או ב) מגדיל את המרחק שאתה צריך להיות מוכן אליו על ידי השתדלות ותקיפה במהירות. תשובות אחרות, כגון טווחי טווחים, יהפכו את הפעולה הזו לרוב ללא תועלת, אך אם אתה מוכן לקבל פארי באמצע התקפה, אתה בטוח.
10. 10 תרגיש בנוח בכל הקווים. 60% מהגידור מתקיימים בנתיב הגבוה. כתוצאה מכך, לסייפים רבים יש חניכי עמדה שביעי ושמיני חלשים יותר. התרגלות להתקפה על הנתיב הנמוך רק תגדיל את סיכויי הזכייה.
11. 11 למד לשמור את הלהב שלך בין השורות. רוב המאמנים מלמדים כי יש להשאיר את הלהב בתור במיקום השישי, ולכסות את הצד הזה של הסייף לחלוטין. אמנם זו המיקום הנוח ביותר למתחילים, אך אינך צריך להיות מוגבל לעמדה השישית בלבד. על ידי הצבת הלהב בין שני נתיבים, אתה משתחרר מהר יותר ממה שאתה צריך בתחילה. הערה: שיטה זו עובדת היטב רק למתחממים ולסייפים בינוניים. בשל העובדה ששום קו אינו מוגן לחלוטין, סייפים מתקדמים משתמשים בזינוק מזויף מתוזמן היטב או 1-2 נשיפות שווא, מה שלא יהיה קשה לניסיון הונאה.
12. 12 למד פגיעות קלות. אבל עשו זאת על אחריותכם ובסיכון שלכם. זה חל רק על נייר כסף ואפיי. בעוד שחבטות גב קלות כיום הרבה יותר קשות ולכן פחות אפקטיביות, אגרופים בצד, בכתף ​​ובחזה יהיו יעילים. זה רק עוד כלי שצריך לעמוד לרשותכם. אתה יכול להשתמש בחרב היריב שלך כדי לפגוע בפרק כף היד. במקרה של הדורס, בשל קלילות הלהב, קל הרבה יותר להכות. למידה כיצד להכות בשילוב עם Out-of-Link Blade יכולה לנצח דו קרבות אנסים רבים. החלק האמיתי של להיטי אור שהופך אותם לרווחיים הוא היכולת להימנע מזיווג. מכה קלה דורשת פריצה מוגזמת, שכאשר מרמים אותה נותנת מקום להתקפות שונות. הערה:מאמנים רבים מתעבים אגרופים קלים! לא רק כי זה נראה כמו מעשה לא מורשה (חלק, אם כי לא כולם, מנהלים רואים את זה כך) הם נחשבים ל"זריקה זולה ". גלה היכן נמצאים המועדון והמאמן שלך בנושא שנוי במחלוקת אם ברצונך להוסיף שלב זה. מועדונים המלמדים גידור נייר כסף קלאסי גרידא יימנעו מכך.
13. 13 שאל את הזוכה. כשמישהו מכה אותך כל הזמן, ניגש אליו כדי לנסות להבין על מה הוא תופס אותך. לפעמים הם יהיו גסים ומסרבים, אך לעתים קרובות יותר הם יספרו (אולי בצורה בלתי מובנת) מה קורה. אפילו "אני רואה כשאתה הולך לדלג" פשוט יהיה עזר עצום. דעה זו בגידור תאפשר לך להתמקד בנקודות התורפה שלך.
14. 14 שאל את עצמך. אתה לא תמיד יכול לסמוך על מישהו שיגיד לך מה עשית לא נכון. למד לזהות טעויות בעצמך. פעל לשיפור האזורים הבעייתיים שאתה מזהה.
15. 15 בקש מהמאמן שלך לצפות בקרבות שלך. אם מאמן לא מסתכל על החומרה שלך, איך הוא יכול לעזור לך להשתפר?
16. 16 אם אתה יכול, צפה בזרועות החרב של היריב שלך. גלה מה הוא אוהב לעשות, מהן נקודות התורפה שלו וכו '. השתמש בידע זה כדי ליצור אסטרטגיה שניתן להשתמש נגדו. אין שני סייפים שעושים זאת באותו אופן, ואסור לך לצפות מהיריב שלך לעשות זאת באותו אופן כמו האחר.

טיפים

• התקפות נקודתיות עם חבטות יהיו הרבה יותר קלות לאחר שתלמדו כיצד לגדר בעזרת נייר כסף או אפיים.
• התאמן בעיניים עצומות. ההבנה שלך לגבי הגוף תגדל באופן דרמטי. זה יעזור לך "להרגיש" את החרב שלך.
• נסה לתרגל גידור כל השנה. אם תתאמן רק בחורף ההתקדמות שלך תהיה איטית, בהתחשב בכך שייקח לך זמן רב לשכוח את מה שלמדת.
• נסה למצוא אנשים אחרים מלבד המאמן (חברים) שיצפו בקרבות שלך. דעתם מועילה לא פחות מדעה של אחרים.
• ודא שאתה יכול לשוטט בכל הנתיבים.
• זכרו תמיד, פעלולים שלכם עשויים לפעול עבור סייפים מתחילים או בינוניים, אך בדרך כלל אלופי המדינה אינם שוללים את הפעולה הגדולה והאיטית של מתחילים.
• אל תפחד להיות מקורי, ואם הטריקים האלה (בעקביות) עובדים, השתמש בהם. רק תנסה לא להגזים ולא לוותר על הטריקים שלך.
• מצא את המאמן הטוב ביותר שאתה יכול. רק מאמנים טובים באמת יעלו את רמת המשחק שלכם.
• תרגול לא תמיד מוביל לשלמות. אל תתאמץ יתר על המידה. אם אתה מתרגל את הסגנון הנוכחי שלך, אתה רק מתרגל את ההרגלים הרעים שלך.
• הקפד לנתח מה עשית ומה לא עבד. קח את הזמן לחשוב על תנועות אינדיבידואליות, שיעניקו לך הבנה קינסטטית מצוינת באומנות החרב - תוכל לשפר את כישוריך הרבה יותר מהר מאלה שמתרגלים. הישאר רגוע וחופשי בכדי לשמור על הגוף והנפש שלך עובדים ברמה הגבוהה ביותר.

אזהרות

• אם המאמן אינו צופה בקרבות שלך, נסה לא לפגוע בו כאשר תתבקש לעשות זאת. הדבר האחרון שאתה צריך הוא שהמאמן שלך יכעס ויסרב לעבוד איתך.
• לעולם אל תשלים את טבעת המוות ללא ציוד מלא. אפילו תרגיל פשוט ללא פלסטרון יכול להסתיים באסון. במהירות הפעילות המטורפת של אנשים, אנשים נוטים להיפגע קשות.
• גידור הוא ספורט שעלול להיות מסוכן, לכן וודא שהציוד שלך תקין ושהתנאים בהם אתה מתרגל גידור אינם מסוכנים או מזיקים לבריאותך.