תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 3: תסמינים של UTI
• חלק 2 מתוך 3: סיבות וגורמי סיכון
• חלק 3 מתוך 3: טיפול בזיהום
• טיפים

UTI הוא קיצור של דלקת בדרכי השתן. זיהום זה נגרם על ידי חיידקים הפולשים לשלפוחית ​​השתן, הכליות, השופכה ושופכן. UTI נפוצים בקרב נשים. הגורם השכיח ביותר לזיהום הוא חיידקים שנכנסים למערכת השתן ממערכת העיכול.במקרים מסוימים, חיידקים המועברים במגע מיני יכולים לגרום גם ל- UTI. אצל גברים, זיהומים אלה יכולים לאותת על בעיות אחרות, כגון מחלת ערמונית. אם אתה חושב שיש לך UTI, עיין בשלב 1 כדי לברר בוודאות.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: תסמינים של UTI

1. 1 כאבים בזמן מתן שתן. דיסוריה, או תחושת צריבה בעת מתן שתן, הוא הסימפטום הראשוני של UTI. כאשר חיידקים נכנסים למערכת השתן, הם גורמים לדלקת, וכתוצאה מכך כאבים בזמן מתן שתן ותחושת צריבה בשופכה.
   • בממוצע, מבוגר משתמש בשירותים 4 עד 7 פעמים ביום, תלוי בכמות הנוזלים הנצרכת. אם יש לך UTI, אתה תרגיש כאב ותחושת צריבה בכל פעם שאתה עושה שתן.
2. 2 רצון להשתנה תכופה. ב UTI, האזור הנגוע בדרכי השתן הופך דלקתי, גדל בגודלו. שלפוחית ​​השתן חשופה גם לדלקת. קירות שלפוחית ​​השתן נעשים עבים יותר, ומפחיתים את יכולתו. הוא מתמלא הרבה יותר מהר וגורם לך להשתין בתדירות גבוהה יותר.
   • עם UTI, ייתכן שתרצה להשתמש בשירותים בתדירות גבוהה יותר, גם אם זה עתה השתמשת בה. שים לב שכמות השתן היציאה תהיה קטנה מאוד, לפעמים לא יותר מכמה טיפות.
   • מתן שתן תכוף בלילה, מה שמאלץ אותך להתעורר שוב ושוב רק כדי ללכת לשירותים.
3. 3 אי וודאות לגבי סיום השתנה. לאחר מתן שתן, שימו לב האם אתם בטוחים שריקנתם את שלפוחית ​​השתן לגמרי. עם UTI, זה אולי לא מאוד ברור - סביר להניח שתנסה להמשיך לרוקן את שלפוחית ​​השתן, אך רק כמה טיפות שתן ייצאו ממנה.
   • שוב, זאת בשל העובדה שחלקים ממערכת השתן מודלקים, מה שמעורר דחף תכוף להטיל שתן. אתה עשוי להרגיש שוב צורך תוך שניות לאחר מתן שתן. זה אולי לא דחף חזק במיוחד, אבל הוא יהיה קיים.
4. 4 שתן מדמם או עכור. בדרך כלל שתן רגיל ברור במראהו, עם גוון צהבהב וללא ריחות עזים. שתן נגוע נראה עכור ובעל ריח חזק אופייני. אם השתן שלך אדום, ורוד לוהט או חום, זה מצביע על דם בשתן - סימפטום שכיח של UTI. הסיבה העיקרית לצבע השתן הזה היא דלקת בחלקים ממערכת השתן, שמשפיעה גם על כלי הדם.
   • שינוי צבע השתן הוא בדרך כלל לא סימפטום לזיהום; מזונות שונים יכולים להשפיע גם על צבע השתן שלך. לתרופות מסוימות יכולה להיות השפעה זהה על השתן כמו בעיות בריאות אחרות (למשל, שתן הופך לצבע צהוב עז כאשר הגוף מיובש). פנה לטיפול רפואי בכל שינוי בצבע השתן שלך. הרופא שלך יוכל לאבחן אותך נכון.
5. 5 טֶמפֶּרָטוּרָה. אם לא מטפלים, הזיהום יכול להתפשט בכל דרכי השתן ולהגיע לכליות. כשהוא מתפשט, הזיהום יכול לגרום לחום. במצב זה תזדקק לטיפול רפואי מיידי.
   • חום הוא סימפטום של זיהום שהתפשט דרך דרכי השתן ונותר ללא טיפול. אם אתה מזהה UTI בשלב מוקדם, לא יהיה לך חום.
6. 6 כאבים בכל הגוף. עם UTI, אנשים חווים לעתים קרובות כאבים בבטן התחתונה, במיוחד אם שלפוחית ​​השתן שלך נגוע. שלפוחית ​​השתן ממוקמת בבטן התחתונה. הכאב נגרם כתוצאה מדלקת שלפוחית ​​השתן ותדירות השתן (מה שמפעיל לחץ נוסף על שלפוחית ​​השתן). אתה עלול גם לחוות תחושה של נפיחות בבטן.
   • כאבי בטן תחתונה יכולים להיגרם גם מכאבי אגן אצל נשים וכאבי פי הטבעת אצל גברים.חלקים אלה של הגוף יכולים להיות מושפעים במהלך זיהום בשל קרבתם למערכת השתן ומאמץ השרירים הנוסף מהשתנה רציפה. הכאב הזה נסבל, אבל לא נעים.
7. 7 חום, בחילה, עייפות עם זיהום חמור. פנה לרופא מיד אם יש לך תסמינים אלה. חום יכול להיות קשור למצבים רפואיים אחרים, שכן הוא ילווה בבחילות והקאות.
   • סימפטום נוסף, עבודת יתר, מאופיין בתחושות של עייפות, תשישות, נמנום וחרדה. תחוש חולשה כללית בגוף וחוסר נכונות לזוז, כמו גם כאבי ראש וחום. שלבי העייפות הקיצוניים ביותר יכולים להשפיע על הריכוז שלך ולגרום לשינויים פסיכולוגיים או לעיכוב התודעה.

חלק 2 מתוך 3: סיבות וגורמי סיכון

1. 1 מה המגדר שלך. נשים נוטות יותר לדלקות בדרכי השתן בשל מבנה גופן. השופכה הנקבית קצרה בהרבה משופכה הגברית וממוקמת קרוב יותר לאזור האנאלי, מה שמאפשר לחיידקים מזיקים להיכנס בקלות אל דרכי השתן. נשים בהריון ונשים שעברו את גיל המעבר נמצאות בסיכון גבוה עוד יותר לפתח UTI. לכן:
   • לאחר גיל המעבר, רמות האסטרוגן בגוף האישה יורדות, מה שמוביל לשינויים בחיידקים הנורמליים בנרתיק ומגדיל את הסיכון להתפתחות UTI.
   • הריון, לעומת זאת, מוביל לשינויים הורמונליים המשפיעים על דרכי השתן ויכולים להגביר את הסיכון להתפתחות UTI. בנוסף, הרחם מתרחב במהלך ההריון, גורם ללחץ על שלפוחית ​​השתן, מה שמקשה על ריקון מלא. שארית השתן בשלפוחית ​​השתן יכולה להוביל גם לזיהום.
2. 2 חיי מין. לנשים הפעילות מינית יש נטייה לזיהום זה. יחסי מין תכופים עלולים לגרום ל- UTI.
   • לחץ על מערכת השתן במהלך יחסי מין יכול להעביר חיידקים מהמעיים לשלפוחית ​​השתן. המעיים הם האתר העיקרי לחיידקים הגורמים ל- UTI. מסיבה זו, רופאים רבים ממליצים להטיל שתן מיד לאחר קיום יחסי מין.
   • אם יש לך UTI תכופים וחושב שמין הוא הגורם, אז אתה יכול להתחיל ליטול אנטיביוטיקה מיוחדת מיד לאחר קיום יחסי מין. בדוק זאת עם הרופא שלך.
3. 3 מְנִיעַת הֵרָיוֹן. אמצעי מניעה מסוימים, כגון דיאפרגמה בנרתיק, יכולים להגביר את הסיכון לזיהום. חיידקים וחיידקים יכולים להיכנס אל פני השטח של הסרעפת, ובכך לקבל גישה לשלפוחית ​​השתן.
   • קוטלי זרע וקונדומים עלולים לגרות את העור, מה שמגדיל את הסיכון לחיידקים להיכנס לשלפוחית ​​השתן. דיאפרגמות הנרתיק מפעילות לחץ על שלפוחית ​​השתן, מה שמקשה על הטלת שתן.
4. 4 בעיות מולדות. תינוקות שנולדו עם מערכת שתן חריגה נוטים יותר לפתח UTI. שתן לא יוכל לצאת מהגוף בצורה נורמלית, מה שיצור סביבה נוחה להתרבות חיידקים.
5. 5 דרכי השתן חסומות. כל דבר שמפריע לרוקן את שלפוחית ​​השתן יכול להוות גורם סיכון. אבנים בכליות, ערמונית מוגדלת וסוגי סרטן מסוימים עלולים להקשות על מתן שתן.
   • אבנים בכליות הן גבישים הנוצרים בכליות ולאחר מכן נוסעים אל דרכי השתן, חוסמים אותם, גורמים לכאבים ולקושי במתן שתן.
   • ערמונית מוגדלת יכולה להשפיע לרעה על השופכה. הערמונית ושופכה קרובים זה לזה, כך שכאשר הערמונית גדלה, היא מתחילה ללחוץ על השופכה, מצמצמת אותה, מה שמקשה על השתן.
6. 6 מערכת חיסונית חלשה. מערכת חיסון מדוכאת לא תוכל להדוף פתוגנים. סוכרת ומחלות אחרות שמחלישות את מערכת החיסון מגבירות את הסיכון לפתח UTI.
7. 7 התייבשות. אם אינך שותה מספיק מים (2 ליטר ליום), תוכל להפחית את תדירות ההשתנה שלך. זה יגדיל את החיידקים בדרכי השתן, ויגדיל את הסיכון לזיהום. השתן יישאר בגופך מכיוון שאין מספיק שתן למתן שתן.
   • שתיית מספיק מים לא רק מומלצת במהלך UTI, אלא תמיד!

חלק 3 מתוך 3: טיפול בזיהום

1. 1 קח אנטיביוטיקה. כאשר אתה פונה לרופא שלך, הוא יבדוק אותך כדי לקבוע איזו אנטיביוטיקה מתאימה לך ביותר - סוג הזיהום וחומרתו יגידו לרופא את דרך הפעולה הנכונה. אם יש לך UTI רגיל, ספר לרופא שלך; הוא עשוי לרשום לך תרופות למניעת זיהומים עתידיים.
   • אחת האנטיביוטיקה הנפוצה ביותר המשמשת לטיפול ב- UTI היא לבופלקסאצין. המינון המרבי של התרופה הוא 750 מ"ג ליום למשך חמישה ימים.
   • השלם קורס של אנטיביוטיקה גם אם אתה מרגיש טוב יותר כדי לוודא שהזיהום נעלם לחלוטין. אם לא תסיים את מהלך התרופות שנקבע, הזיהום עשוי לחזור, אך יהיה קשה יותר לרפא אותו.
2. 2 לשתות הרבה מים. הגדל את צריכת המים שלך כדי למנוע התייבשות (זכור, זהו גורם סיכון!). צריכת נוזלים גבוהה תגדיל את התדירות והנפח של מתן שתן, מה שיעזור לגוף להיפטר מהפתוגנים.
   • שתו תה, מים ולימונדה. שתו את המשקאות האלה לעתים קרובות ככל האפשר מתי שמתחשק לכם. עם זאת, התרחק מאלכוהול, קפאין ומשקאות עתירי סוכר, מכיוון שהם יכולים לתרום רק להתייבשות.
3. 3 שתו מיץ חמוציות. מיץ חמוציות ימנע את הישנות הזיהום. שתו 50 - 150 מ"ל של 100% מיץ חמוציות מדי יום כדי להילחם ב UTI. מיץ חמוציות מונע התפתחות נוספת של חיידקים על ידי מניעת היצמדות חיידקים למערכת השתן.
   • כדאי לשתות מיץ חמוציות דל סוכר. אם המיץ לא מספיק מתוק בשבילך, נסה להשתמש בתחליף סוכר כמו סוכרוז או אספרטיים. אין לשתות מיץ ללא סוכר מכיוון שהוא יהיה חומצי מדי.
4. 4 השתמש בכריות חימום. החום יזרז את זרימת הדם, יקל על כאבים וגירויים הנגרמים כתוצאה מזיהום. מרחי כרית חימום על אזור האגן שלך כל יום. הטמפרטורה של כרית החימום לא צריכה להיות גבוהה במיוחד ולא כדאי לשמור אותה יותר מ -15 דקות כדי להימנע מכוויות.
5. 5 השתמש בסודה לשתיה. מניחים חצי כפית סודה לשתייה בכוס אחת של מים. סודה לשתיה תעזור לנטרל את מאזן החומצה של השתן שלכם. שתו את הפתרון הזה רק פעם ביום מכיוון שסודה לשתייה עלולה להרגיז את החיידקים במעיים שלכם.
6. 6 לאכול אננס. האננס מכיל ברומליין, אנזים בעל תכונות אנטי דלקתיות מצוינות. בשילוב עם אנטיביוטיקה, אננס הוא טיפול אלטרנטיבי מצוין לבעיות UTI. אכלו כוס אננס מדי יום במהלך ההדבקה.
7. 7 קבל טיפול רפואי מיידי אם אתה מפתח זיהום חמור. UTI רציני הוא זיהום שכבר השפיע על הכליות; במקרה זה הסיבוכים עלולים להיות רציניים למדי והטיפול קשה. במהלך זיהום חמור, גופך יהפוך לחלש כל כך, עד שתצטרך להביא אותך לבית החולים על ידי קרובייך או עובדי חירום.
   • אנטיביוטיקה תוזרק לגוף שלך דרך הוורידים מכיוון שאתה תהיה חלש מכדי לבלוע אותן. אתה יעלה על IV כדי למנוע התייבשות מההקאות המתמדות שילוו זיהום חמור.
   • ריפוי של UTI רציני לוקח מספר שבועות. לאחר מכן, תקבל קורס אנטיביוטי נוסף למשך 14 יום על מנת להבטיח כי הזיהום יימחק לחלוטין.

טיפים

• זיהום פשוט בדרך כלל מתבהר עם קורס של אנטיביוטיקה במשך שלושה ימים לפחות אצל נשים ו -7 עד 14 ימים אצל גברים.
• תרופות ביתיות לא ירפאו UTI, הן ימנעו רק זיהום ויפיגו את אי הנוחות כשהיא מתרחשת.