תוֹכֶן

• צעדים
• אַזהָרָה

ברונכיטיס היא דלקת בסמפונות - הצינורות המובילים אוויר לריאות. דלקת יכולה להיגרם על ידי נגיף, חיידקים, אלרגיה או מחלה אוטואימונית. סימפטום של ברונכיטיס הוא שיעול קשה ומתמשך. ברונכיטיס חריפה היא מצב שנמשך מספר שבועות, ואילו ברונכיטיס כרונית היא מצב פרוגרסיבי שנמשך לפחות כמה חודשים ומעלה. בארצות הברית כ- 10-12 מיליון איש פונים לרופא לסימפונות בכל שנה, אך רובם ברונכיטיס חריפה. ניתן לטפל בדלקת ברונכיטיס חריפה בבית ולרוב נפתרת מעצמה בטיפול הולם.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טיפול ביתי בברונכיט

1. 

   הוסיפו מספיק מים. הישארות של לחות בזמן שאתה חולה תסייע לגופך לתפקד טוב יותר. כדאי לשתות כ -250 מ"ל מים כל 1-2 שעות.
   • השלמה במים מסייעת להפחתת הגודש ולשמירה על תפקוד הגוף בצורה יעילה.
   • פעל בהתאם להוראות הרופא אם תתבקש להגביל את אספקת המים עקב סיבוכים פתולוגיים אחרים.
   • רוב אספקת המים בגוף צריכה להיות מים מסוננים או מי שתייה דלי קלוריות כדי למנוע צריכת קלוריות מוגזמת.
   • מרקים צלולים, משקאות ספורט מדוללים ומים לימון חמים עם דבש הם אפשרויות טובות. מים חמים יסייעו בהגברת היעילות של הרגעת כאב גרון משיעול.
   • אין לצרוך משקאות המכילים קפאין או אלכוהול. משקאות אלו הם משתנים וגורמים להתייבשות.

2. 

   
   
   מנוחה מלאה. כדאי לנסות לישון כמה שיותר, לפחות 7 שעות בלילה. אם אתה מתקשה לישון, נסה להישען או להישען לאחור כדי לנוח מעט.
   • שינה חשובה לשמירה על תפקוד חיסוני בריא. ללא מנוחה, הגוף לא יוכל להדוף את הנגיף.

3. 

   
   
   הגבל את הפעילות הגופנית כאשר יש לך ברונכיט. אתה עדיין יכול לבצע משימות יומיומיות, אך עליך להימנע מפעילות גופנית מתונה או כבדה כדי להימנע מפעילות שיעול והחלשת המערכת החיסונית שלך.

4. 

   השתמש במכשיר אדים. אתה יכול להפעיל את מכשיר האדים שלך בלילה כשאתה הולך לישון. נשימה של אוויר חם ולח עוזרת לשחרור ריר בדרכי הנשימה, מה שמקל על הנשימה והפחתת רמות השיעול.
   • נקה את מכשיר האדים בהתאם להוראות היצרן. ניקוי לא נכון יכול לגרום לחיידקים ופטריות לצמוח בתוך מיכל המים ולהתפשט לאוויר. חיידקים ופטריות באוויר מחמירים את ברונכיט.
   • אתה יכול גם לשבת בחדר האמבטיה עם הדלת סגורה ומים חמים זורמים למשך 30 דקות. לאדים המאודים החמים יש השפעה דומה לאדים ממכשיר אדים.

5. 

   
   
   הימנע מגירויים. אוויר קר ומזוהם מחמיר את ברונכיט. אמנם לא ניתן להיפטר לחלוטין מכל הטריגרים, אך ישנן דרכים רבות בהן תוכלו להגביל את החשיפה שלכם.
   • להפסיק לעשן ולהתרחק ממעשנים. עשן טבק הוא גורם מגרה העיקרי לריאות ומעשנים נמצאים בסיכון מוגבר לברונכיטיס כרונית.
   • ללבוש מסכה בעת מגע עם צבע, מוצרי ניקוי ביתיים, בשמים או חומרים עם ריחות חזקים.
   • ללבוש מסכה ביציאה. אוויר קר יכול לחסום את דרכי הנשימה שלך, להחמיר את השיעול ולהקשות על הנשימה. ללבוש מסכה שעוזרת לחמם את האוויר לפני שהוא נכנס לדרכי הנשימה.

6. 

   קח מדכאי שיעול בעת הצורך. השתמש בסירופ שיעול ללא מרשם רק כאשר השיעול משפיע על חיי היומיום שלך. בדרך כלל עליך להשתעל כדי למנוע ריר להצטבר בריאותך ולגרום לזיהום נוסף. אין ליטול סירופי שיעול ומדכאי שיעול דומים לכל אורך המחלה.
   • סירופ שיעול הוא בדרך כלל מדכא שיעול. הסירופ מעכב או מפסיק התקפי שיעול וכתוצאה מכך תשתעל פחות ופחות ליחה.
   • אם אינך מצליח לישון מכיוון שיש לך שיעול או שיעול כל כך עד שהוא כואב, אתה יכול לקחת סירופ שיעול אחר במקום סירופ שיעול כדי להקל על השיעול.
   • תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת סירופ לשיעול; עם זאת, ניתן לרכוש תרופות אלו ללא מרשם.

7. 

   השתמש בכייבים. מכשירים ללא מרשם גורמים לך להשתעל יותר ליחה. חולי ברונכיטיס נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח דלקת ריאות או זיהומים חמורים אחרים אם הריר מצטבר יותר מדי. לרוב מכייח חומר עזר מסייע בהדחת ריר, במיוחד בחולים עם שיעול יבש.

8. 

   מחקר על מרכיבים צמחיים. שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני שתנסה מרכיבים צמחיים. למרות שלא הוכח כמזיק, אין כיום הוכחות מדעיות לכך שמרכיבים צמחיים יעילים לטיפול בברונכיטיס חריפה. רק כמה מחקרים קליניים מראים כי שימוש בסלדון (פלרגוניום סידואידים) מניבים תוצאות חיוביות. מחקר אחד מצא כי בהשוואה לפלצבו, חולים מתאוששים מהר יותר מלקיחת עשב זה.
   • הצטננות עלולה להוביל לברונכיט, ולכן שימוש במרכיבים צמחיים יכול לסייע במניעת המחלה. כמה ממרכיבי הצמחים הנחקרים והמוכחים ביותר הקיימים כוללים אכינצאה (300 מ"ג, 3 פעמים ביום), שום וג'ינסנג (400 מ"ג ליום).
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: קבל טיפול רפואי מקצועי

1. 

   דע מתי לפנות לרופא שלך. גש לרופא אם תסמיני הברונכיטיס שלך נמשכים יותר משבוע ולא מראים סימני שיפור. כמו כן, שוחח עם הרופא אם הסימפטומים שלך מחמירים.
   • גש לרופא אם השיעול שלך נמשך יותר מחודש אחד.
   • פנה לרופא בהקדם האפשרי אם אתה מתחיל להשתעל בדם, מתקשה לנשום, סובל מחום או מרגיש חלש או עייף במיוחד. בנוסף, כדאי גם לפנות לרופא אם הרגליים מתחילות להתנפח מכיוון שאי ספיקת לב עלולה לגרום לריפלוקס לריאות המוביל לשיעול כרוני. תסמין זה של אי ספיקת לב מתבלבל לעיתים קרובות עם ברונכיט.
   • פנה לרופא אם אתה משתעל הפרשות ריח רע. זה נגרם בדרך כלל על ידי חומצת קיבה שמתגבשת לריאות בזמן שאתה ישן. הרופא שלך ירשום תרופה להורדת חומצה לטיפול בסימפונות מסוג זה.

2. 

   שוחח עם הרופא שלך על אנטיביוטיקה. הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה אם אתה חושד שברונכיטיס נגרמת על ידי זיהום. שים לב כי אין הוכחות לכך שאנטיביוטיקה יעילה לטיפול בברונכיטיס נגיפית חריפה.
   • בדרך כלל, הרופא לא ירשום אנטיביוטיקה. ברונכיטיס נגרמת בעיקר על ידי זיהומים נגיפיים, ואילו אנטיביוטיקה יעילה רק נגד זיהומים,
   • שיעול של הרבה כיח או כיח עבה יכול להיות סימן לזיהום. בשלב זה, הרופא יכול לרשום אנטיביוטיקה. מהלך הטיפול באנטיביוטיקה אורך בדרך כלל 5-10 ימים.

3. 

   למד על מרחיבי סימפונות מרשם. תרופה זו משמשת לעיתים קרובות לטיפול באסתמה. ניתן לרשום תרופות אם ברונכיטיס מקשה עליך לנשום.
   • מרחיבי סימפונות נמכרים בדרך כלל בצורה של משאף. התרופה מרוססת ישירות לתוך צינור הסימפונות כדי לסייע בפינוי הצינור ובהסרת ריר.

4. 

   שקול דרכים להחזרת תפקוד הריאות. אם יש לך ברונכיטיס כרונית, ייתכן שתצטרך טיפול ארוך טווח כדי לחזק את תפקוד הריאות שלך. שיקום ריאתי הוא תוכנית מיוחדת להתעמלות נשימה. מומחה לנשימה ינחה אותך באופן אישי ויקים תוכנית אימונים שתגדיל בהדרגה את יכולת הריאות שלך ותעזור לך לנשום קל יותר. פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: הבנת ברונכיטיס

1. 

   להבין ברונכיטיס. אנשים בכל גיל ובכל מין יכולים לחלות בברונכיט. המחלה מתבטאת כברונכיטיס וברונכיוליטיס הנגרמת על ידי זיהום או כימיקלים. זה נגרם על ידי זיהום, זיהום נגיפי או כימיקלים.
   • מאמר זה מתמקד בברונכיטיס החריפה הנפוצה יותר, בעוד שברונכיטיס כרונית היא פתולוגיה נפרדת הדורשת טיפול רפואי מקצועי. ברונכיטיס חריפה היא מחלה שכיחה מאוד. למעשה, רוב האנשים חולים ברונכיטיס חריפה פעם אחת בחייהם, ורובם עוברים עם טיפול הולם ובבית.

2. 

   להבין כיצד מטפלים בברונכיט. ברונכיטיס בדרך כלל נפתרת מעצמה ואינה מצריכה טיפול אנטיביוטי, אם כי השיעול יכול להימשך שבועות ארוכים. הטיפול בברונכיטיס חריפה מתמקד בהקלה בסימפטומים ובמנוחה כך שהגוף יתקן את עצמו.
   • אין בדיקה נפרדת לדלקת ברונכיטיס. רופאים בדרך כלל מאבחנים את המחלה על סמך תסמינים.
   • ברונכיטיס חריפה מטופלת בדרך כלל בבית ונפתרת מעצמה, אלא אם כן מתפתח זיהום או סיבוכים נוספים.

3. 

   זיהוי התסמינים של ברונכיטיס. אנשים עם ברונכיטיס חריפה מראים לעיתים קרובות סימני שיעול כאשר אין להם מחלות אחרות כגון אסתמה, מחלת ריאות חסימתית כרונית, דלקת ריאות או הצטננות.
   • שיעול עקב ברונכיטיס בתחילה בדרך כלל יבש. לאחר מכן, המטופל יכול להשתעל ליחה עם התקדמות המחלה. גרון ודלקת ריאות יכולים להופיע כתוצאה משיעול מתמיד ושיעול חזק כדי להקל על הגירוי.
   • מלבד אדמומיות בגרון (זיהום בגרון), לרוב האנשים יש תסמינים אחרים כגון קוצר נשימה, צפצופים, חום מעל 38 מעלות צלזיוס ועייפות.

4. 

   דע את גורמי הסיכון שלך לברונכיט. בנוסף לתסמינים שכיחים, ישנם גורמי סיכון רבים הקשורים לכך העלולים להגביר את הסבירות לברונכיט, כולל: תינוקות או קשישים, מזהמי אוויר, עישון או שאיפה. עשן, שינויים סביבתיים, סינוסיטיס כרונית, אלרגיות ברונכופופולאונריות, זיהום ב- HIV, אלכוהוליזם ומחלת ריפלוקס במערכת העיכול.
   • אצל אנשים בריאים ברונכיטיס היא מחלה המגבילה את עצמה (כלומר, הגוף יכול להחלים ללא כל טיפול). למעשה, מרבית הנחיות הטיפול אינן ממליצות על אנטיביוטיקה. אם הסימפטומים נמשכים יותר מחודש ואם אתה מרגיש חרדה, עליך לפנות לרופא לבדיקות ו / או בדיקות הדמיה וטיפול מקצועי.
   פרסומת

אַזהָרָה

• ברונכיטיס קלה עלולה לגרום לבעיות גם אצל מבוגרים. זה נכון במיוחד לאנשים עם מצבים רפואיים אחרים כמו שפעת, מחלת ריאות חסימתית כרונית או אי ספיקת לב.
• אם לילדים צעירים יש ברונכיטיס חריפה, עליך לבדוק אם קיימות מחלות נשימה אפשריות אחרות. ילד עם ברונכיטיס חוזר יכול להיות סימן לבעיה בסיסית או מום בדרכי הנשימה. בנוסף, מחסור חיסוני ואסטמה כרונית צריכים להערך ולבדוק גם על ידי רופא. אצל ילדים צעירים מאוד, ברונכיטיס נגיפית חריפה (הנגרמת על ידי נגיף הסינציטיאלי הנשימתי) עלולה להיות קטלנית. לכן, עדיף לדבר עם הרופא שלך אם אתה חושד שילדך סובל מברונכיט.