תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: שימוש בקצות האצבעות
• שיטה 2 מתוך 3: כיבוש הקיר בעזרת וו
• שיטה 3 מתוך 3: התקנת תושבי טיפוס
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

טיפוס לקיר לבנים אינו קל ודורש כוח עצום, במיוחד בשרירי פלג הגוף העליון. אתה יכול לטפס על הקיר בידיים יחפות, אבל התהליך יהיה קל יותר אם תצטייד בוו או בכפפות. קרא מאמר זה כדי להכיר את כל השיטות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שימוש בקצות האצבעות

1. 1 בחן את הקיר. אם קיר הלבנים שאתה רוצה לטפס הוא של בניין ישן, אז ייתכן שהמלט בין הלבנים התייבש מעט והתפורר מדי פעם, מה שיפשט מאוד את הטיפוס, כיוון שיהיה לך קל יותר. להיצמד.
   • תצטרך הרבה כוח אצבע כדי להשתלט על טכניקה זו. אם אינך בטוח אם אתה יכול לשמור על משקל הגוף על קצות האצבעות שלך, נסה טכניקה אחרת.
   • טכניקה זו היא הפשוטה ביותר, אך יחד עם זאת, קשה מאוד לשלוט בה באופן מופתי.
2. 2 נעל את הנעליים הנכונות. לנעליים הטובות ביותר יש סוליה וגומי מונע החלקה, והן גם מחזיקות היטב את כף הרגל, כלומר קשוח.
   • הסוליה החיצונית עם שולי גומי בולטים חשובה מכיוון זה יעזור לך לאחוז בבליטות הקטנות בקיר.
   • הנעלה נוקשה מספקת תמיכה רוחבית טובה יותר לכף הרגל. זה חשוב כי נעליים רכות יתכופפו בלחץ המשקל שלך, בעוד נעליים קשות ישמרו על צורתן טוב יותר ויספקו תמיכה טובה יותר.
3. 3 השתמש באצבעותיך כדי להתחבר לפער הקרוב ביותר במלט. להגיע לפער הגבוה ביותר הנגיש במלט ולתפוס את אצבעותיך בבטחה. משוך כלפי מעלה בזרוע הראשית שלך, כופף אותה במרפק.
   • נדנדו בעדינות את הלבנה עליה אתם עומדים לתפוס לפני שאתם נשענים עליה. אם הלבנה רופפת, נסה להושיט יד אחר.
   • כאשר אתה מושך למעלה, שמור על גופך מקביל לקיר.
4. 4 המשך לטפס על הקיר באמצעות טכניקה זו. ביד השנייה, הושיט יד לסדק הבא בקיר אותו תוכל לתפוס בבטחה. תרים כמו שעשית קודם.
   • המשך לטפס על הקיר, למשוך לסירוגין את זרועותיך השמאלית והימנית.
5. 5 הנח את רגלך בפער בין הלבנים. לקבלת התמיכה הדרושה, כופפו מעט את הברכיים והניחו אותן מעל הלבנים בזמן שאתם מושכים למעלה. הנח את אצבע נעלך במרווחים שבין הלבנים, גם אם אין בורות במלט.
   • צעד עם הרגל באותו צד של הגוף כמו הזרוע למעלה.
6. 6 משוך את עצמך למעלה כדי להגיע לכל מדף. כאשר שתי הידיים שלך אוחזות במדף בקיר, משוך את הרגליים אליה וצעד אחת מהן על המדף הזה.
   • ודא שלאצבעותיך אחיזה טובה לפני הדחיפה.
   • כמו כן, אתה יכול להתנדנד מעט ולזרוק את הרגל על ​​המדף, לתפוס אותה ברגליים.

שיטה 2 מתוך 3: כיבוש הקיר בעזרת וו

1. 1 נתק את החבל במידת הצורך. בדוק את הקרס והחבל. אם החבל סבוך, התיר אותו וקפל אותו בעדינות ל"סליל "לפני השימוש.
   • כל שעליך לעשות הוא לעטוף את החבל סביב היד שלך, בין החלק החיצוני של המרפק למקום בין האינדקס לאגודל.
   • החזק את החבל בחוזקה תוך כדי פירוקו. זה צריך להתנתק בקלות וללא הפרעות.
   • שימו לב לאורך החבל. זה צריך להיות זהה לגובה הקיר, או אפילו מעט יותר.
2. 2 לקשור קשרים לאורך החבל. שלב זה אינו הכרחי, אך הוא יפשט את תהליך כיבוש הקיר.לקשור קשרים מאובטחים כל 30 סנטימטר בערך.
   • קשרים אלה יתנו את ידיכם לתמוך. אם אתה מחליק מהחבל, הם ימנעו ממך להחליק למטה.
3. 3 צור מומנטום על ידי סיבוב. עמד מול קיר עם וו וחבל קשור אליו.
   • החזק את החבל ביד כ -30 ס"מ מהוו.
   • התחל לסובב את החבל. וודא שהסל"ד נמצאים באותה מהירות וזווית ושאת מרגישה מספיק אנרגיה קינטית לפני הזריקה.
4. 4 שחרר את הקרס תוך כיוון לקצה העליון של הקיר. לאחר שחרור, הרפה את היד האוחזת בחבל, ומאפשר לוו לעוף כלפי מעלה. המטרה שלך היא לזרוק את הקרס לקיר כך שהוא יתחבר אליו מהגב.
   • שחרר את הקרס בתחילת התנועה כלפי מעלה.
   • כאשר הקרס נוחת בצד זה של הקיר, משוך את החבל אליך כדי לתפוס את הקרס.
   • זה עשוי לקחת מספר ניסיונות לפני שהקרס יכנס לקיר.
5. 5 בדוק את החוזק והאמינות של החבל. גם אם נראה שהוו נתפס על הקיר, וודא על ידי משיכה בחבל. אתה לא רוצה ליפול מגובה אמצע הקיר, נכון?
   • תלו על הקצה התחתון של החבל במשך 20 או 30 שניות מבלי להישען על שום דבר אחר מלבד החבל.
   • בעודו מחזיק בתחתית החבל, דחפו את הקיר. הוו חייב להישאר במקומו ולא להראות סימנים של חוסר יציבות.
6. 6 לטפס בחבל. השתמש בקשרים שקשרת קודם.
   • אם לא קשרת קשר על החבל, פשוט תפס אותו במקום שנוח לך, החזק אותו חזק ותמשך את עצמך למעלה, לסירוגין את זרועותיך.
7. 7 הצב את כפות הרגליים על הקיר במידת האפשר. מושכים את הידיים לאורך החבל, תומכים במשקל הגוף שלך עם הרגליים על הקיר. התכופף, הגב שלך לא צריך להיות אופקי ולא אנכי.
   • לפיכך, תוכלו "ללכת" לאורך הקיר ברגליים, למשוך את החבל בידיים.
   • אם אינך יכול לשים את רגלך על הקיר, השתמש בקשר על החבל כדי לתמוך בו.
8. 8 תפוס את המדף כאשר אתה מגיע אליו ומשוך את עצמך למעלה. הניף את רגלך מעל הקיר וטיפס.
   • ודא שלאצבעותיך אחיזה טובה לפני הדחיפה.
   • כמו כן, אתה יכול להתנדנד מעט ולזרוק את הרגל על ​​המדף, לתפוס אותה ברגליים.

שיטה 3 מתוך 3: התקנת תושבי טיפוס

1. 1 קבע את המיקום הטוב ביותר עבור המחברים. הם צריכים להיות במרחק של כ -30 ס"מ זה מזה בצורה אנכית ובין 30-60 ס"מ לרוחב.
   • אם אתה מתקין מחברים לקיר לבנים, ייתכן שתזדקק לסולם. כמובן שכאשר אתה מתקין את המחברים, כבר אין צורך בסולם.
2. 2 לקדוח חור ישר בלבן. השתמש במקדחה ליצירת חור בקוטר 12 מ"מ ובעומק 40 מ"מ. מקדחים את מרכז הלבנה.
   • אין לקדוח מלט בין הלבנים, הוא עלול להישבר והמחברים ייפלו עם הזמן, שלא לדבר על הסכנה הכרוכה בכך.
3. 3 סע בתוך הדיבל. הכניסו את הדיבלים לתוך החורים הקידוחים. וודא שהם דפוקים במלואם.
   • הדיבל לא צריך להשתלשל בחור.
4. 4 אבטח את המחברים. הכה את הדיבל מספר פעמים כדי לאלץ אותו להתרחב ולמלא את כל החור.
   • וודא שהתושבים מאובטחים, אל תסמוך על מזל.
5. 5 חבר את החומרה לתקע הקיר. הברג את החלק התחתון של הר הטיפוס לתוך הדיבל.
   • בסיום ההליך, בדוק שהמחברים יושבים היטב כך שהם לא ייפלו כשאתה מטפס על הקיר.
6. 6 חזור על הפעולה עם שאר המחברים. לקדוח חורים, לנהוג בנעצים, להדק מחברים.
7. 7 לטפס על הקיר בעזרת הידיים והרגליים על המחברים שהתקנת.
8. 8 תפוס את המדף כאשר אתה מגיע אליו ומשוך את עצמך למעלה. הניף את רגלך מעל הקיר וטיפס.
   • ודא שלאצבעותיך אחיזה טובה לפני הדחיפה.
   • כמו כן, אתה יכול להתנדנד מעט ולזרוק את הרגל על ​​המדף, לתפוס אותה ברגליים.

טיפים

• חלק מהתלמידים הצליחו ליצור ולהשתמש במכשירי טיפוס לקירות ואקום. התרשימים והחישובים אינם זמינים באינטרנט, אך עם זאת, תוכל למצוא סרטון של המכשיר בפעולה.
• לא ממש טכניקת טיפוס, אבל בכל זאת תוכל לנסות טכניקת ריצה מיוחדת כמו אלמנטים של פארקור כדי למקסם את כוח הדחיפה שלך, וכך להגיע לגבהים בלתי צפויים ולכסות למרחקים ארוכים.

אזהרות

• השתמש בכל השיטות המפורטות רק בסיכון ובסיכון שלך. התוצאות עשויות להשתנות בהתאם לגובה ומצב הקיר, כמו גם לחוזק ולמשקל שלך. התייעץ עם איש מקצוע לבילוי בטוח יותר.
• אם אתה קושר קשרים על חבל, זכור כי כל קשר מחצית את חוזק המתיחה של החבל.

מה אתה צריך

• וו חבלים (אופציונלי)
• דיבלים (אופציונלי)
• מחברים לטיפוס (אופציונלי)
• סולם (אופציונלי)
• פטיש (אופציונלי)
• תרגיל (אופציונלי)