מְחַבֵּר:
Sara Rhodes
תאריך הבריאה:
12 פברואר 2021
תאריך עדכון:
2 יולי 2024
תוֹכֶן
לאחי הסטריאוטיפי (לא שנות ה -90 הפושעות, אלא הסטריאוטיפ של אחיו בארני סטינסון, גיבור סדרת הטלוויזיה "איך פגשתי את אמא שלך") יש מוניטין רע, - ממעונות הסטודנטים ועד חדר הכושר.עם זאת, להיות אחי לא בהכרח אומר משהו רע. קבוצות סטודנטים וחברויות "אחיות" חזקות הן עמוד השדרה של תרבות אחי (או פשוט "אחי"), שיכולה להיות דרך בריאה לחיזוק הביטחון העצמי וליצירת קשרים חזקים של חברות גברית. כולנו זקוקים לחברה שלנו, ובמאמר זה תוכלו ללמוד כיצד להיות חבר טוב לאחיכם האחרים, כיצד אחות צריכה להיראות ומה לעשות כדי להימנע מסטריאוטיפים שליליים שעלולים לגרום לכם לשם רע. דלג לפסקה הראשונה של המאמר אם אתה רוצה לדעת יותר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: תהיה אח טוב
1 לחיות לפי קוד האחים. לכל אחי חייב להיות קוד. זה הדבר שמפגיש בין אחים, מחבר אותם לאחווה אחת גדולה ומחזק את התפיסה שלה, ומפריד ביניהם מכל שאר הבחורים. קוד האח שלך נקבע על ידך ועל ידי אחיך, כמו גם העונש על שבירתו. עם זאת, כמה כללים הם אוניברסליים לכל האחים. - לעולם אל תפלרטט (שלא לדבר על יותר) עם חברתו, אחותו או אמא של אחיך.
- תמיד תכסה את האחים שלך.
- קח תמיד ברצינות את התפקיד האחראי של הטייס המשנה.
- אח לא גורם לאח אחר להיראות רע מול בנות.
- אח לא נותן לאחיו להשתכר.
2 תכיר את השכנים שלך וצור חברה אחי (קהילת אחים). האחים צריכים להישאר ביחד. מה אין אחי בלעדיו? זה נכון - בלי האחים והאחים שלו. צור קבוצה של חברים קרובים שלרוב מתכנסים ותומכים זה בזה בעת צורך. אסור להשאיר אפילו אח אחד על הסיפון! - בשנות האוניברסיטה שלו, אח סטריאוטיפי נכנס לכל מיני אחוות סטודנטים, אבל זה לא נפוץ באוניברסיטאות הרוסיות, יתר על כן, זה מיותר לחלוטין. בכל הזדמנות, נסה למצוא גברים בעלי דעות דומות שאיתם אתה מרגיש הזדמנות ליצור ידידות חזקה ברמה אישית עמוקה. המשמעות היא שתוכל להצטרף לקולקטיבים, קבוצות ואחיות במוסד שלך, אך תוכל גם לחפש חברים גברים בעבודה, בכנסייה, בבילוי מכוניות ואופנועים או בבית הספר.
- חדרי כושר ומועדוני ספורט הם מקומות מצוינים לפגוש בחורים עם תחומי עניין דומים לשלך. לכן, אם אתה אוהב ללכת לחדר כושר, השתמש בזמן הזה כדי להכיר אחים חדשים שאוהבים ספורט בדיוק כמוך. אתה יכול לקבל אחים בחדר כושר, אחים מבית הספר וכן הלאה - החברה שלך לכל מצב.
3 למד ללחוץ ידיים כמו אחי. כששני אחים נפגשים, הם לא רק לוחצים ידיים כמו כוהנים. וכמובן שהם לא מתחבקים. הם מחליפים ידיים, כיאה לאחים. זהו הכלאה בין חיבוקים, היי-פייב והאבקות זרועות. בדיוק מה שצריך בשביל אחי. - כדי לבצע לחיצת יד, הגדילו את חברכם בגובה החזה בזווית של 45 מעלות, לחצו את ידו כאילו מתכוננים להתחיל בהתמודדות עם זרוע. אל תעזוב! שחק את השרירים שלך. זכור את הסצנה מ- Predator שבה שוורצנגר פוגש את קארל וויטרס, והם לוחצים ידיים, מכופפים את שרירי הזרוע.
- לאחר מכן, שמור את ידיך קפוצות, ביד השנייה, טפח אחי על הגב בחוזקה למדי פעם אחת, וסגור אותו בחיבוק חצי. הידיים שלך, שלובות בחיבוק, יהיו ביניכם, ולכן זו לא תהיה חיבוק שלם. טיפול (אתה יכול לחשוב על מילה אחרת) זה מגניב.
4 להיות אדם אמין. חבר שלך ברחבי העיר התקשר אליך, מוכה ומבולבל אחרי קרב ברים? ובכן, אחי, הדייט שלך הסתיים. אתה צריך לקפוץ למכונית שלך ולמהר להציל. אח טוב לעולם לא יאכזב את חבריו כשהם צריכים עזרה, ייעוץ או מפתח הברגים הנכון. 
5 אמור את מה שאתה חושב. העולם כבר מלא בכל מיני דברים מסובכים מדי.צ'אט עם אחים לא צריך להיות אחד מהם. לתקשר עם אחים בגלוי ובכנות, מבלי להפוך את התקשורת למבחן קשה, מלא בקודים ועמימות. אם לא אהבת שאחיך לווה את המכונית שלך ולא תדלק אחרי זה, תגיד, "גבר, בפעם הבאה אל תשכח לתדלק." אם אחיך הזניח היגיינה לאחרונה, אמור לו: "דודו, יש דבר כזה - מקלחת. נסה, זה מועיל." דבר לעניין, הביע את דעתך בצורה ברורה, דבר מהלב. - אל תיעלב אם אחי יעשה לך את אותו הדבר. היה אסיר תודה שיש לך חברים שאומרים לך דברים חשובים בלי חנופה וכדורי סוכר. אל תיקח את זה אישית אם ההערה באה לידי ביטוי עד כדי כך.
6 שמור תמיד על אחיך אופטימי ומוסר. כמו ג'ו מונטנה בסופרבול, מריו אנדרטי באינדי 500, או מייקל ג'ורדן בפלייאוף, אח סולידי לא יכול לוותר ולא יוותר. בין אם אתה במסיבה, בחדר הכושר או משחק משחק קשה בקונסולת וידיאו, בתור אח טוב אתה תמיד צריך להיות שם במקרה שחבר צריך את עזרתך כדי לחצות את קו הסיום. בנה את הסיבולת שלך להיות מלא אנרגיה, לא משנה מה הנסיבות. - היה לך כיף גדול במסיבה אתמול בלילה, ויום ההולדת של חברך היום? ובכן, שיהיה לך ערב שקט בצפייה ברוקדים עם כוכבים. בדיחה! קום מהספה, דוד. קפץ פחית של רד בול, תתקלח ותתכונן לחגוג את הולדת אחיך.
- האם אתה מאבד כוח במהלך אימון בחדר הכושר? שחקו Guns 'n Roses, Eminem, Led Zeppelin או כל דבר אחר כדי לחזק אתכם בנגן שלכם ולתת לו מלא! כשאתה בחדר כושר אל תבזבז את הזמן שלך. זיעה היא פשוט חולשה שיוצאת מגופך במהלך פעילות גופנית.
7 מצא לעצמך דוגמא אחי לעקוב אחריו. לכל אחי צריך להיות אליל מפורסם שממנו הוא יכול לקחת דוגמה בנושאי מראה, לשאול משפטים יוצאי דופן ובאופן כללי להסתכל עליו כתדמית אידיאלית, להאדיר את תרבות האח. להלן כמה דוגמאות קלאסיות: - ריאן לוצ'ה ומייקל פלפס
- טים טיבו, ג'וני מנזל, דרק ג'טר וצ'אד ג'ונסון
- וויל סמית ', צ'אנינג טאטום, מתיו מקונוהיי
- אחים מהמופע הקולינרי באינטרנט "זמן לארוחה אפית"
- דיין קוק, ג'ים בלושי וג'ו רוגאן
8 נסה לשמור על אפי כל יום. החיים של אחיו זהים לחיי כל שאר הבחורים, אבל יותר כיפיים. עליך להיות כל הזמן על המשמר לרגע האפי הבא, כל הזמן לשאוף להפוך את המצב לאידיאלי יותר. - אל תצא "לסעוד" עם האחים שלך - צא לערב אפי לרגל כוונתך לאכול. לערב הרפתקני, חפשו מקומות שבהם יש סטייקים, פנקייק או תחרויות אכילת מהירות חריפות ודברים אחרים אפיים. לעולם אל תתנו למפסידים להרגיש נבוכים על כישלונם.
- אל "ללכת לשיעור" - חפש דרכים חדשות אפיות לספוג מידע. חפש את הדרכים הטובות ביותר לאמן את כישורי הלימוד שלך, דבר שיגדיל את כמות הזיכרון ואת משך שמירת המידע; אתה יכול גם להקליט את ההרצאה ב- iPod שלך, כך שלא תפספס רגעים חשובים אם יסיחו את דעתך מחקרים אחרים. הפוך את הנוכחות בכיתה שלך לאפית על ידי מענה על כל השאלות, הצגת המקרה הנכון לנקודת המבט שלך והפיכתך לגלוי.
- אל "תצא", לך לחפש הרפתקאות. ארוחת ערב וסרט? זה מיועד לבחורים רגילים. הכירו את מדריך הרפטינג החמוד הזה, או הזמינו בריסטה לוהטת לקונצרט רוק. היום. קח את בן הזוג שלך, שבקושי מעכב חיוך, שחק כדורי מחבט וראה מאיזה בצק אתה עשוי.
שיטה 2 מתוך 3: מראה
1 שמור על גופך בכושר. האחים מתייחסים ברצינות לספורט ולבריאותם.כושר גופני הולם מאפשר לך להתגונן בעצמך ולהתהדר בשרירי גיד כאשר אתה לובש חולצות לדמות שלך. התמקדו באימוני כוח, אימוני אירובי ואימוני סיבולת שיעזרו לכם להוריד את הקילוגרמים העודפים הללו ולהישאר בכושר. הגיע הזמן ל שרירי שריר גדול, אחי! - פיתוח משטר אימון מתאים והתעמלות מספר פעמים בשבוע. תהיה לך יותר אנרגיה ותהפוך לגרסה משופרת של עצמך.
- כדי להיות אח, אתה לא צריך להיות אידיוט. בין אם אתם ספורטאים קשוחים או חנונים רזים, אתם יכולים למצוא בחורים כמוכם ולהפוך לאח אחד לשני בכל מקרה. אולי לא תוכל להתיידד בחדר כושר כמו שחלק מהאחים עושים, אבל אתה יכול להשתמש בתכונות אישיות אחרות כדי למצוא את האחים שלך.
2 תמיד תמצא סיבה משכנעת ללבוש בגדי ספורט. זה פשוט, מגניב ומתאים למגוון מצבים. בגדי ספורט הם תלבושת אחידה במהלך האימון ומחוצה לו עבור רוב האחים. זה כולל מכנסי כדורסל, גופיות ספורט, נעלי נייקי, סנדלי ספורט. אם הבגדים האלה מיועדים לחדר הלבשה ונוחים בהם, אז הם יעשו גם לרחוב. את אחי הספורט ברחוב אפשר לראות בשלטים הבאים: - מכנסי אימון מכופתרים בצד
- חולצות ספורט, חולצות וסווטשירטים של קבוצות ספורט, חולצות עם כתובות יווניות של אחוות אוניברסיטאות מערביות
- כובעי בייסבול (לפעמים עם גב מצחייה)
3 הכינו בגדים למראה ג'נטלמני. האחים קוסמופוליטן בדרך כלל משדרים אווירה קצת שונה. למראה ג'נטלמני, אתה צריך להיראות מסודר יותר. זה ייתן לך רושם אחר לגמרי ועדיין נראה כמו אח. הדימוי הג'נטלמני כולל באופן מסורתי: - חולצות פולו לבנות
- מכנסיים קצרים של ראלף לורן
- נעליים מ"ספרי "
- משקפיים מ"ריי באן "
4 היכנס למראה של אחים מוטוקרוס. מכוסים בקסדות והגנה, האזנה למתכת, לרכיבה על אופניים באחים יש קסם מיוחד. אפשר לפגוש את האחים האלה בחניון ליד בתי קפה אופנתיים, בכיכרות ובשדרות העיר. בדרך כלל אחים אלה מעוטרים ב: - מכנס ישר מתחת לברך
- נעלי החלקה מ"וואן "או" איירוואלק "
- כובעי היפ הופ עם מגן רחב קצר
- גרביים שחורים נמתחו למעלה
שיטה 3 מתוך 3: הימנע מסטריאוטיפים
1 לשתות באחריות. שתייה מוגזמת עד שאתה מתעלף לא הופכת אותך לאח טוב; זה רק מראה שיש לך בעיית שתייה. למרות שזה לא סוד לאף אחד שאחים, כשהם נפגשים, נוטים לשתות, חשוב מאוד להכיר את הנורמה שלך ולא לחרוג ממנה. הגבל את צריכת האלכוהול, לעולם אל תנהג תחת השפעת אלכוהול, והתנהג באחריות. - בנוסף לבעיות משפטיות, התעללות באלכוהול עלולה להוביל לאלכוהוליזם, המהווה איום חמור על בריאותך. כל בירה שיכורה ומזון עתיר קלוריות שתזרקו לבטן במהלך מסיבה (קצת לפני השינה) בהחלט יעניקו לכם בטן מגונה. התאמץ על עצמך וצמצם את כמות האלכוהול שאתה שותה.
2 התייחסו לנשים בכבוד. אחים, זה מאוד חשוב. אם יש דברים שיכולים להרוס לצמיתות את המוניטין שלך, התעללות בנשים היא בהחלט אחת מהן. אל תרשה לעצמך להתעלל בנשים, אל תדבר אליהן, אל תתייחס אליהן כמו דברים, ובכלל, אל תתנהג בגסות אליהן. למד לדבר עם נשים באופן שווה, ברוגע ובחסד. - התנהגות ראוותנית היא דוחה. אתה לא צריך להכות את עצמך בחזה כמו קוף כדי למשוך נשים. תנו לגבריות ולקסם הטבעי שלכם לעשות את כל העבודה (הסירו את המצ'יזו המטופש משם).
- אל תיתן לבנות שלך מספרים סידוריים. זה לא מכבד, גס רוח ויפעל נגדך.
3 לאכול תזונה מאוזנת. אחים אוהבים אוכל גברים, זה נכון.בייקון, צ'יפס, פיצה. מה עוד צריך אחי? תשובה: סיבים, ירקות ירוקים וויטמינים. למרות ש"דיאטת הבשר האדום ותפוחי האדמה "נשמעת מושכת, אם אתה חושב על בניית שרירים ולעשות ברביקיו ומנגלים תכופים, זהו דרך ישירה לסרטן המעי והערמונית. צרות לכל אחי. - למד לבשל ולשלב בישול בשגרת היומיום שלך. אחי חייב להיות טוב בבישול! התנסו בהכנת ארוחות משלכם ותאכלו כמה שיותר בריא. וותרו על מוצרים מוגמרים למחצה (כופתאות קפואות, פיצה וכו '), מזון מהיר ומזונות לא בריאים אחרים.
4 נהיגה אחראית. בוערת גומי לקראת האור הירוק מתחת לרמזור, ניתוק מכוניות אחרות בתנועה כבדה, וסימן ליופי העובר, לא תהפוך אחי מגניב, אבל אתה תיראה טיפש. אח לא צריך לפצות על תחושות הנחיתות שלו עם שאגת מנוע מכוניתו. עבדו על הביטחון שלכם במקום לעשות בלגן בכביש.
