תוֹכֶן

• צעדים
• מה אתה צריך

גבות עבות מאוד פופולריות בימינו, אך אינך יכול להשיג את הגבות שאתה אוהב בן לילה. אם גוזמים לך את הגבות הרבה זמן, הגבות שלך כנראה די דקות. חדשות טובות עבורך: תוכל לקבל גבה יפה תוך זמן קצר! בעזרת התמדה, המוצרים הנכונים ומאמץ קטן, תוכלו לעורר זקיקי שיער ולהזין את צמיחת הגבה. אתה יכול להשתמש בשיטות מרובות בו זמנית לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: מורחים את המוצר על הגבות בן לילה

1. 

   בחר את המוצר המועדף עליך. כדי לעורר צמיחת גבות, עליך לנעול את הלחות בגבות בזמן שאתה ישן. ישנם מוצרים רבים שיעזרו לך להשיג מטרה זו, חלקם עשויים להיות כבר בביתך. האפשרויות הבאות יעילות מאוד:
   • שמן קיק - שמן קיק מכיל חלבונים מעודדי גדילה, אך עלול לגרום לגירוי בעור.
   • שמן זית - שמן זית נועל לחות כדי לעורר את צמיחת הגבות. זהו מוצר טבעי ולא יקר.
   • קרם וזלין - קרם וזלין יעזור לנעול לחות. הימנע משימוש בקרם וזלין אם יש לך עור שמן או אקנה.
   • סרום גידול גבות - סרום גידול הגבות מכיל ויטמינים ופפטידים מעודדי גדילה. מוצר זה יעיל מאוד אך עולה מכמה מאות אלפים למעל מיליון דונג בבקבוק.

2. 

   
   
   נסה תגובות עור. לפני שאתה מורח משהו על הגבות שלך, עליך לבדוק את המוצר באזור שקשה לראות. טבק מעט בחלק הפנימי של פרק כף היד או בצד הצוואר. המתן 4-6 שעות ואז בדוק אם יש אדום, בוער או פריחה. אם כן, אנא הפסק את השימוש במוצר.
   • עדיף לנסות רק מוצר אחד בכל פעם כדי למנוע בלבול.
   • סרומים להרמת גבות, שמן קיק וקרם וזלין מרגיזים יותר משמן זית ושמן קוקוס, אך אתה עדיין עלול להיות אלרגי לכל אחד מהמוצרים הללו.

3. 

   
   
   שטפו את הפנים לפני השינה. שטפו את הפנים בלילה, תוך שימת לב מיוחדת לעור סביב הגבות. שטפו במים קרים, וודאו לשטוף את חומר הניקוי ביסודיות.
   • כל חומר ניקוי פנים בו אתה משתמש בדרך כלל יעבוד.
   • אל תשכח לקלף את העור לאחר שטיפת הפנים מספר פעמים בשבוע.

4. 

   מרחו את המוצר על הגבות. אם אתה משתמש בסרום הגבות, השתמש בכלי הכלול במוצר כדי למרוח אותו. אם אתה משתמש במוצרים אחרים (שמן קיק, שמן קוקוס, שמן זית או קרם וזלין) אתה יכול לחמם כמות קטנה של מטבע על היד שלך, ואז למרוח אותו על המצח.
   • עיסוי יעורר את צמיחת השיער, לכן קח 1-2 דקות לעסות את המוצר בעור שלך.
   • אם אתה לא רוצה להשתמש בידיים שלך, אתה יכול להשתמש בצמר גפן כדי למרוח את המוצר.
   • הימנע מכניסת מוצר לעיניים. אם אתה מקבל את המוצר בעיניים, שטוף אותו במים.

5. 

   
   
   שטפו את הפנים שוב בבוקר. שטפו את הפנים בבוקר כשאתה מתעורר. זכרו לשטוף היטב את הגבות בכדי לנקות את המוצר. שטפו גבות ופנים במים קרים. פרסומת

שיטה 2 מתוך 2: לעורר גבות

1. 

   הפסק לקצץ גבות למשך 12 שבועות לפחות. זה יכול לקחת עד שנה עד שהגבות צומחות לגמרי, אך החודשים הראשונים הם הקשים ביותר. כדאי לנסות לא לגעת בגבות במשך 12 שבועות. הימנע ממריטה, שעווה, מריטת גבות או כל אמצעי אחר במהלך תקופה זו.
   • השתמש בעפרון ו / או אבקת מצח כדי למלא את החסר ככל שהמצח שלך גדל.
   • טפח קונסילר סביב מצחך כדי להסתיר את השערות המשוננות.

2. 

   צחצח את הגבות שלך מדי יום עם מברשת גבות. הברשת המצח מסייעת בהמרצת צמיחת השיער. אתה יכול לקנות את המברשת הזו בחנויות קוסמטיקה ולהבריש את הגבות מדי יום. זה גם יעזור לך לתקן את הגבות אם הן מתחילות להתרופף.

3. 

   פילינג את אזור הגבה 3 פעמים בשבוע. פילינג של אזור הגבה עוזר גם לעורר זקיקי שיער וגדילת גבות. אתה יכול לקנות קרם פילינג לפנים שלך או להכין אותו בעצמך. לאחר שטיפת הפנים, יש למרוח מוצר פילינג על הגבות ועל העור שמסביב. משפשפים במעגלים ואז שוטפים היטב.
   • דאג לשטוף היטב את המוצר על הגבות.

4. 

   אכלו מאכלים המגרים את צמיחת השיער. מזונות המכילים חומצות שומן אומגה 3, ויטמינים E ו- A וחומצה לטית מסייעים לצמיחת שיער. נסה להכניס לתזונה מזון עם ויטמינים וחומצות אלו.
   • סלמון, אגוזי מלך, נבטי בריסל, תרד וכרוב מכילים חומצות שומן אומגה 3.
   • גזר, בטטה, כרוב ותרד עשירים בוויטמין A.
   • שקדים, אבוקדו, עגבניות, זיתים וברוקולי הם כולם עתירי ויטמין E.

5. 

   אכלו מאכלים עשירים בביוטין. ויטמין B הנקרא ביוטין משפיע מאוד על קידום צמיחת השיער. ניתן לאכול מזונות עתירי ביוטין ו / או לשקול ליטול תוסף. מבוגרים צריכים לצרוך כ-25-30 מק"ג ליום. כמה מזונות עשירים בביוטין כוללים:
   • ביצים - 8 מק"ג לפרי
   • יוגורט - 4 מק"ג לכוס (240 מ"ל)
   • סלמון - 4-5 מק"ג לכל 110 גרם
   • שקדים - 14 מק"ג לכל כוס (60 מ"ל)

6. 

   התעמלו כל יום לשיפור זרימת הדם. תרגילים יומיים יעזרו לשאוב דם ולהגביר את זרימת הדם בגוף, ובכך יעזרו לשיער לצמוח מהר יותר. פעילות גופנית יומית יכולה גם לסייע בהפצת השמנים הטבעיים בשיער, בשמירה על בריאות שיער או בהמרצת צמיחת שיער חדשה.

7. 

   ניהול לחצים. למתח יכולות להיות השפעות שליליות רבות על הגוף, כולל עיכוב בצמיחת השיער. אם אתה נתון בלחץ ולחץ רב, יש כמה דברים שתוכל לקחת כדי להפחית את הלחץ. אם הלחץ עולה לרמה קשה, שקול לפנות למטפל. כמה שיטות לניהול מתחים כוללות:
   • לְהַרהֵר
   • יוֹגָה
   • לְעַסוֹת
   • כתוב יומן
   • שוחח עם חבר
   • לצאת להליכה

8. 

   פנה לרופא. הפרעות הורמונליות, אלרגיות או בעיות בריאותיות אחרות עלולות לגרום לצמיחת שיער מאוחרת ואף לנשירת שיער. בנוסף, תרופות מסוימות עלולות לגרום לתופעות לוואי הקשורות לשיער. אם אתה חושד שזה המקרה, פנה לרופא שלך כדי לברר את הסיבה. פרסומת

מה אתה צריך

• שמן זית או שמן קוקוס
• גלידת וזלין
• סרום הממריץ צמיחת גבות
• ניקוי
• קרם קרצוף פנים
• צחצוח גבות
• תוספי ביוטין ו / או מזונות עשירים בביוטין