הרגיע את הכאב של זיהום בשלפוחית השתן

וִידֵאוֹ: מיניות בגיל השלישי - דר. שלומית שדמון

תוֹכֶן

לדרוך
שיטה 1 מתוך 4: שתו נוזלים
שיטה 2 מתוך 4: התאם את אורח החיים שלך
שיטה 3 מתוך 4: מניעת זיהום בשלפוחית השתן
שיטה 4 מתוך 4: הבנת זיהום בשלפוחית השתן
טיפים

אתה מקבל זיהום בשלפוחית השתן כאשר חיידקים (בדרך כלל מתפר העכוז) נכנסים לשלפוחית השתן דרך השופכה. הדלקת יכולה להופיע באופן ספונטני, אך נשים נוטות יותר לחלות בדלקת בשלפוחית השתן אם הן מקיימות יחסי מין, משתמשות בסרעפת או אינן נותנות שתן מספיק פעמים. החיידקים גורמים לדלקת בשופכה ובשלפוחית השתן, מה שעלול לגרום לכאב קל או חמור. תסמינים שעלולים להופיע פתאום כוללים קשיי מעבר בשתן, דחפים חזקים, צורך להעביר מים בתדירות גבוהה יותר, תחושת כבדות בבטן התחתונה ושתן מעונן ולעתים גם מדמם. בדרך כלל לא חולים עם דלקת בשלפוחית השתן, אך הדבר אפשרי. משככי כאבים ושיטות אחרות לשיכוך כאב עוזרים רק לטווח הקצר, ולכן שיטות הטיפול בדלקת שלפוחית השתן הן הרבה יותר טובות בשליטה על הכאב מאשר בתרופות פשוטות. גלה כיצד להקל על הכאב של זיהום בשלפוחית השתן עד שתוכל לראות את הרופא שלך.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 4: שתו נוזלים

שתו הרבה נוזלים. שתיית נוזלים נוספת תשטוף את החיידקים משלפוחית השתן ומשופכה, כך שהדלקת שלפוחית השתן שלך לא תחמיר. זה יכול לעזור להפחית כאב ואי נוחות כשאתה נותן שתן.
- שתו מספיק נוזלים כדי להפוך את השתן בצהוב בהיר. לא משנה כמה אתה שותה, השתן שלך לא יכול להישאר צלול אך מעונן בגלל דלקת ודימום קל. נסו להפוך את השתן לצבע צהוב קש בהיר.
- שתייה מרובה של נוזלים מסייעת גם לשטוף את החיידקים משלפוחית השתן ולהאיץ את תהליך הריפוי.
הימנע ממאכלים מסוימים. מזונות מסוימים מגרים את שלפוחית השתן וגורמים לך להשתין לעתים קרובות יותר.נסו להימנע מקפאין, משקאות מוגזים, שוקולד ופירות הדר.
- הימנע ממזונות אלה אם יש לך זיהום בשלפוחית השתן. הכניסו אותם לאט לאט לתזונה כשאין לכם עוד כאבים ואינכם צריכים להשתין בתדירות גבוהה.
שתו מיץ חמוציות או אוכמניות. מיץ חמוציות ואוכמניות מועילים אם יש לך דלקת בשלפוחית השתן מכיוון שהם מכילים חומרים שמונעים מחיידקים להידבק לדפנות שלפוחית השתן ושופכה. זה יעזור במניעת דלקת וזיהום וימנע ממך לחלות בזיהום בשלפוחית השתן שוב ושוב.
- נסו להשיג מיץ חמוציות ואוכמניות עם אחוז מיץ הכי גבוה שאפשר. אתה יכול לקנות מיץ חמוציות טהור, אז נסה למצוא את זה. חפשו גם מיצים ללא תוספת סוכרים וסירופ תירס גבוה עם פרוקטוז. מיץ פירות רב מיץ יכול להכיל מעט פחות מ 5-33% מיץ חמוציות וגם להכיל ממתיקים מלאכותיים ותוספים. אז זה לא יעזור לכם כמו גם מיץ חמוציות ואוכמניות. נסו לקנות מיץ שהוא כמה שיותר טהור.
- אתה יכול גם לקחת גלולות עם תמצית חמוציות. זוהי אלטרנטיבה טובה אם אתה רוצה לצרוך פחות סוכר. הקפד לבצע את ההוראות המופיעות על אריזת התוספות.
- אל תיקח תוסף אם אתה אלרגי למיץ חמוציות. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת תוסף כלשהו אם הינך בהריון, מניקה או מנסה להרות.
- אין ליטול תוסף חמוציות או לשתות מיץ חמוציות אם אתם נוטלים מדלל דם כמו וורפרין.
- מיץ חמוציות ותמצית חמוציות יכולים לשמש כאמצעי זהירות וכאשר יש לך דלקת בשלפוחית השתן.
לשתות תה ג'ינג'ר. תה ג'ינג'ר יכול לעזור להרגיע דלקת ולהפחית בחילות. אתה יכול גם לקחת תוסף ג'ינג'ר. שימוש בזנגביל בבישול פחות יעיל מתה או תוסף מכיוון שאינכם מקבלים את אותה כמות מרוכזת.
- התייעץ עם הרוקח או הרופא שלך אם יש לך מצבים רפואיים או שאתה נמצא בתרופות ואתה רוצה להתחיל להשתמש בזנגביל. ג'ינג'ר יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות ותוספים מסוימים.
- ג'ינג'ר עלול לגרום לצרבת ולשלשול אם לוקחים מנה גדולה. אתם מקבלים מנה גדולה אם אתם שותים יותר משתי כוסות תה ג'ינג'ר או לוקחים יותר תוספים מהמומלץ על האריזה.
- אין לאכול שורש זנגביל, לשתות תה ג'ינג'ר או ליטול תוספי תזונה אם יש לך אבני מרה, עוברת ניתוח, בהריון, מניקה או מנסה להרות. שוחח על כך תחילה עם הרופא שלך. אין לאכול שורש זנגביל, לשתות תה ג'ינג'ר או ליטול תוספי תזונה אם יש לך הפרעת דימום או שאתה מדלל את הדם.

שיטה 2 מתוך 4: התאם את אורח החיים שלך

השתן כשאתה מרגיש דחוף. זה יכול להיות כואב להשתין כאשר יש לך דלקת בשלפוחית השתן, אך הקפד להשתין כאשר אתה מרגיש דחוף. אם אתה שותה הרבה נוזלים, סביר להניח שתצטרך להשתין כל שעתיים. אל תעצור את הפיפי שלך.
- החזקת השתן שומרת על החיידקים בשלפוחית השתן כך שהם יכולים להתרבות.
השתמש בכרית חימום. כדי להקל על הכאב ואי הנוחות בבטן ובגב התחתון, הניחו עליו כרית חימום. וודא כי כרית החימום חמה ולא חמה. אל תשים את זה על העור שלך ככה, כי זה יכול לשרוף אותך. הניחו מגבת או בד אחר בין הכרית לעור.
- להכנת כרית חימום בבית יש להרטיב מטלית ולחמם אותה במיקרוגל. הוציאו את הכביסה מהמיקרוגל והכניסו אותה לשקית ניילון. אל תשים את המטלית ככה על העור שלך.
- אל תשתמש בכרית החימום למשך יותר מ -15 דקות. אתה יכול לשרוף את העור. אל תשתמש בכרית החימום כל עוד אתה מחמם אותה.
קח אמבט סודה לשתייה. סודה לשתיה יכולה לעזור להרגיע את הכאב של זיהום בשלפוחית השתן. הכניסו סודה לשתיה לאמבטיה ומלאו את האמבטיה בכמות קטנה בלבד של מים. וודא שהישבן והשופכה שלך מכוסים רק במים.
- אתה יכול גם לקנות אמבטיה כביכול סיטז אותה תוכל להניח על שפת קערת השירותים. זה שימושי אם אתה לא רוצה להתרחץ באמבטיה רגילה, אין לך זמן או אין לך אמבטיה.
קח תרופות עוויתות שלפוחית השתן ללא מרשם. טיפול תרופתי עם פנאזופירידין יכול לסייע בהקלה על כאבים הנגרמים כתוצאה מהתכווצויות בשלפוחית השתן. התרופות מרדימות את השופכה ושלפוחית השתן כך שלא תחווה צריבה כשאתה משתין. אחת התרופות בהן ניתן להשתמש היא Pyridium, ממנה ניתן ליטול 200 מיליגרם שלוש פעמים ביום. אתה יכול להשתמש בזה למשך יומיים לכל היותר. Uristat הוא עוד תרופה ללא מרשם. דעו כי התרופות הללו הופכות את השתן לצבע אדום או כתום.
- שים לב שאם אתה משתמש בתרופות עם פנאזופירידין, הרופא שלך לא יוכל לבדוק את השתן שלך לגבי זיהום בשלפוחית השתן בעזרת ספוגית מכיוון שרצועת הבדיקה תפוז.
- אתה יכול גם לקחת איבופרופן (כולל אדוויל) או נפרוקסן (Aleve) נגד הכאב. עם זאת, עדיין יהיה לך כאב כאשר תתן שתן, מכיוון שמשככי כאבים אלה אינם בעלי השפעה מרגיעה זהה לפנאזופירידין.
- אם אתה סובל מכאבים עזים, הרופא שלך יכול לרשום משכך כאבים שייקח עם אנטיביוטיקה לזמן קצר. מהר מאוד כבר לא תסבלו מכאבים ולא תצטרכו להשתמש במשככי כאבים אחרים.

שיטה 3 מתוך 4: מניעת זיהום בשלפוחית השתן

ללבוש תחתוני כותנה. לבש תחתוני כותנה כדי למנוע זיהום בשלפוחית השתן. תחתוני ניילון לוכדים לחות ויוצרים סביבה מושלמת לגידול חיידקים. חיידקים אלה צומחים מחוץ לשופכה ולשלפוחית השתן, אך הם עדיין יכולים להיכנס לשלפוחית השתן דרך השופכה.
אין להשתמש בג'ל רחצה מבושם. נשים ונערות לא צריכות להשתמש בג'ל רחצה מבושם כאשר הם מתרחצים. ג'ל רחצה מבושם יכול להבעיר את השופכה, וליצור סביבה מתאימה לגידול חיידקים.
נגב כדי למנוע חיידקים להיכנס לשופכה. עדיף לנשים ונערות לנגב מקדימה לאחור כדי למנוע חיידקים מהצואה ופי הטבעת להיכנס לשופכה. הצואה שלך מכילה חיידקים רבים הדרושים לעיכול המזון שאכלת, אך חיידקים אלה אינם צריכים להיכנס לשלפוחית השתן שלך.
פיפי אחרי קיום יחסי מין. דרך נוספת שבה חיידקים יכולים להיכנס לשופכה היא דרך יחסי מין. כדי למנוע צמיחת חיידקים, השתן מיד לאחר קיום יחסי מין. זה מסלק את כל החיידקים שנכנסו לשופכה במהלך המין.

שיטה 4 מתוך 4: הבנת זיהום בשלפוחית השתן

זיהוי התסמינים. ישנם כמה תסמינים שכיחים עם זיהום בשלפוחית השתן. אלו הם:
- דחף עז להשתין לעיתים קרובות
- תחושת צריבה או כאב בעת מתן שתן
- העברת כמויות קטנות של שתן באופן קבוע
- שתן בצבע אדום, ורוד או חום כהה כלומר יש דם בשתן
- כאבי אגן באמצע הבטן ליד עצם הערווה (אצל נשים)
- שתן בעל ריח חזק
התקשר לרופא. כדי למנוע נזק קבוע, חשוב לדעת מתי לפנות לרופא. אלא אם כן הסימפטומים שלך נעלמים תוך 24 שעות עם תרופות ביתיות, חשוב מאוד לפנות לרופא שלך לאנטיביוטיקה. אם הקלת על הכאב של דלקת שלפוחית השתן שלך, זה לא אומר שהדלקת נרפאת. אם אינך פונה לרופא, אתה יכול להידבק בכליות שלך. זיהום בשלפוחית השתן בדרך כלל אינו חולף מעצמו.
- הרופא שלך יכול לרשום אנטיביוטיקה כדי להרוג את החיידקים שגרמו לדלקת. השלם את כל מהלך האנטיביוטיקה, גם אם אין לך עוד כאב ותחושת צריבה. החיידקים עדיין לא מתים.
- אם הסימפטומים שלך לא משתפרים תוך שלושה ימים, קבע פגישת מעקב עם הרופא שלך. יתכן שתצטרך לעבור בדיקת פאפ אם אתה פעיל מינית.
קבע אם דלקת שלפוחית השתן שלך חוזרת. אצל חלק מהנשים דלקת שלפוחית השתן חוזרת מספר פעמים. זה המקרה אם אתה מקבל זיהום בשלפוחית השתן שלוש פעמים או יותר ברציפות.
- זה יכול לקרות אם אתה לא מרוקן את שלפוחית השתן לחלוטין כשאתה משתין. שתן שנשאר בשלפוחית השתן לאחר הטלת שתן מגדיל את הסיכוי לחזרת הדלקת.
- זה יכול להיגרם על ידי חריגה של דרכי השתן התחתונות. אתה יכול לעבור בדיקת אולטרסאונד או CT כדי לבדוק את דרכי השתן שלך לגבי חריגות.

טיפים

דלקת שלפוחית השתן שכיחה למדי ועלולה לגרום לכאב ואי נוחות משמעותיים. בדרך כלל יש לטפל בדלקת באנטיביוטיקה כדי להרוג את החיידקים ולהפחית את הסיכון לסיבוכים.
יש להתייחס ברצינות לדלקת שלפוחית השתן הגברית מכיוון שמצב כזה אינו שכיח אצל גברים ועלול להצביע על בעיות רפואיות אחרות. תן לרופא לבדוק אותך אם יש לך זיהום בשלפוחית השתן כגבר.