תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: חלק 1: קבל תעודה
• שיטה 2 מתוך 2: חלק 2: להיות מורה יעיל

אם אתה נלהב מיוגה, מעריך את היתרונות הבריאותיים שלו ורוצה לחלוק את היתרונות הללו עם אנשים אחרים, ייתכן שאתה המורה האידיאלי ליוגה! קרא מאמר זה כדי ללמוד כיצד.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: חלק 1: קבל תעודה

1. תרגול יוגה באופן קבוע. לפני שתוכל להתחיל ללמד יוגה, עליך להתמסר לתרגול שלה ולשלוט בכל התנוחות בצורה מושלמת. אם אתה מתחיל, מצא סטודיו בקרבת מקום והתחל ללמוד שיעורים, ובסופו של דבר עבד עד לקבוצה המתקדמת.
   • חקור את סוגי היוגה השונים: אשטנגה, ביקראם, האטה, איינגר, קריפלו הם סוגים מסוימים. נסה שיעורים שונים כדי לראות איזה סוג תרצה ללמד.
2. החליטו איפה אתם רוצים ללמד יוגה. מכיוון שאין תוכנית מוסמכת אוניברסלית למורים ליוגה, עליכם להחליט אילו דרישות יש לסטודיו שלכם.
   • גש לאדם שמרכיב את לוח הזמנים של חדר הכושר שלך, או למנהל סטודיו היוגה שבו תרצה לעבוד. שאל אותם אם הם זקוקים לתוכנית אימונים מסוימת.
3. קבל את ההכשרה הנכונה. רוב האולפנים רוצים שיהיו לכם כ 200 שעות הכשרה לפני שתלמדו קבוצה. שוב, בקש פרטים בחדר הכושר או בסטודיו היוגה שבו תרצה לעבוד.
   • מצא בית ספר או סטודיו ליוגה המספק הכשרה למורים שאפתנים ליוגה. שיעורים אלה לא רק מלמדים אותך את התנוחות והשגרה; תלמד גם על האנטומיה של הגוף, מניעת פציעות והפילוסופיה וההיסטוריה של היוגה.
   • שקול לעשות השתלמויות. אם ברצונך ללמד לומדים מתקדמים, או אם ברצונך ללמוד כיצד ללמד יוגה לקבוצות מיוחדות (למשל, קבוצות גיל שונות או אנשים עם פציעות), שקול לעשות תוכנית אימונים בת 500 שעות.
   • שמור על תעודת תעודה מעודכנת. חלק מהאולפנים דורשים ממך ללמוד קורסים נוספים באופן קבוע. פעל בהתאם לדרישות אלה לפי הצורך.
4. מצא עבודה כמורה. עבור אל הסטודיו (ים) שבהם אתה רוצה ללמד והצטרף לשיעורים כדי להכיר את האווירה והסגנון. זכרו שכל אולפני היוגה שונים.
   • פגוש מורים וצוותים אחרים. שתף אותם בחוויות שלך ושאל אותם שאלות לגבי תוכניות ההדרכה שיש להם. וודא שיש לך קורות חיים ותביא את התעודה שלך.
   • עבור לאולפנים שונים באזור כדי לקבל אפשרויות מרובות.

שיטה 2 מתוך 2: חלק 2: להיות מורה יעיל

1. התבונן במורים עם ניסיון רב יותר. לא משנה מה ההשכלה שלך, הדרך הטובה ביותר לשפר את סגנון ההוראה שלך היא ללמוד מעמיתים מנוסים יותר. קח כל מיני שיעורי יוגה שונים באולפנים שונים ממורים שונים ותהנה מהאיכויות של המורים הטובים ביותר שתיתקל בהם.
   • שימו לב מקרוב למורים שיש להם את הכיתות הגדולות ביותר. בדוק היטב את מה שהם עושים אחרת, ואמץ שיטות אלה אם אתה הולך ללמד את הכיתה שלך.
2. תרגיש בנוח מול קבוצה. הובלת כיתה מחייבת אותך להיות מסוגל להתחבר עם אחרים אחד על אחד, כמו גם לדבר בקלות מול קבוצה שלמה.
3. להיות רב תכליתי. מורה טוב ליוגה יכול לשנות בקלות את השגרה שלו בכדי לשמור על שיעורים מעניינים ויכול להתאים שיעור מסוים לצרכים המיוחדים של תלמידיו. ככל שיש לך יותר ניסיון, כן ייטב.
4. להיות חיובי. אם אתה רוצה שאנשים ימשיכו להגיע לשיעור שלך, עליך לוודא שהם מרגישים טוב עם עצמם. שמור עליהם חדורי מוטיבציה הן בחיוב חיובי והן בביקורת בונה.
   • שים לב לתלמידים שלך ותן להם משוב על מצבם. זה מראה לתלמידים שלך שאכפת לך מהם באמת.
5. בקש מהתלמידים שלך משוב. בקש מהתלמידים שלך להשלים מדי פעם שאלון על השיעורים שלך בסוף השיעור כדי שתוכל לבצע שיפורים לעתיד.