תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: שמור על קשר
• שיטה 2 מתוך 3: היה חבר טוב
• שיטה 3 מתוך 3: התגברות על סכסוך

כמו כל מערכת יחסים אחרת, חברות מחייבת אותך לעבוד על זה. אם אתה מרגיש שאתה וחבר מתרחקים, או אם אתה רק רוצה לחזק ידידות קיימת, יש דרכים לחזק את הקשר שלך. אם תפנה לאותו חבר באופן קבוע ותנקוט בצעדים הנכונים כדי להיות תומך, תוכל לפתור סכסוכים ולהבטיח את ידידותך לאורך זמן.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: שמור על קשר

1. שלח לאדם השני הודעה באופן קבוע. אם אתה רואה או חווה משהו שמזכיר לך את חברך, שלח הודעת טקסט כדי שתדע שאתה צריך לחשוב עליו או עליה. אם אתם חברים טובים, אתם יכולים לשלוח הודעות אחד לשני כל יום. דבר אחד שתוכלו לנסות הוא לשלוח הודעה עם תמונות מצחיקות או קישורים למאמרים מצחיקים.
   • השתמש באימוג'י בהודעות שלך כדי להתאים אישית אותם.
   • אל תיקח את זה באופן אישי אם לחבר לוקח הרבה זמן להגיב. הם עשויים להיות עמוסים או אולי לא אוהבים הודעות טקסט כמוך. שלחו להם הודעות בתדירות נמוכה יותר או קבלו שלא תמיד תקבלו תשובה.
2. התקשרו מדי פעם. התקשר לחבר שלך כשיש לך זמן לדבר. שאלו שאלות לגבי האופן שבו האדם האחר מסתדר ואם יש משהו מעניין שקורה בחייו. כאשר אתה תוהה מתי ובאיזו תדירות תתקשר, שקול באיזו תדירות אתה רואה את האדם האחר ועד כמה הוא עסוק בדרך כלל. אם לאדם השני יש הרבה זמן פנוי ואוהב להתקשר, אתה יכול להתקשר לעיתים קרובות יותר.
   • אם יש צורך, קבעו זמן קבוע לשיחה - כמו שיחה שבועית.
   • אל תתקשר במהלך שעות העבודה או הלימודים, והיה מודע לאזורי זמן שונים.
   • כשאתה מתקשר, קבע שיחה ארוכה ומעמיקה יותר ממה שהיית עושה אם היית שולח רק הודעת טקסט.
   • אתה יכול לשאול שאלות כמו, "איך הדברים בבית הספר?" או "מה אתה הולך לעשות במהלך חופשת הקיץ?"
3. נסו לארגן משהו ביחד, אם אפשר. שיחות וטקסטים הם דרכים נהדרות לשמור על קשר, אך למעשה בילוי משותף הוא דרך טובה עוד יותר לחיזוק הקשר שלך. התקשר לחבר שלך ותכנן תוכניות להתראות. להמציא דברים ששניכם נהנים לעשות. אתה יכול אפילו לקנות כרטיסים למופע או להזמין שולחן במסעדה!
   • תוכלו להתאמן ביחד, ללכת למוזיאון, לאכול משהו, לתפוס סרט או ללכת להופעה.
   • אם אתם גרים רחוק זה מזה או אתם חברים ותיקים שכבר לא מתראים זה את זה, כדאי לכם לשקול לתכנן חופשה יחד כדי ליצור זיכרונות חדשים.
4. השתמש בווידאו צ'ט כדי "להיפגש" אם אתה גר רחוק אחד מהשני. אתה יכול להשתמש בתוכניות וידאו צ'אט כגון Facetime ו- Skype כדי לדבר זה עם זה, גם אם אתה גר רחוק אחד מהשני. היכולת לראות את חברך בזמן שאתה מדבר תגרום לך להרגיש כאילו האדם האחר יושב מולך.
   • אתה יכול לצ'אט בווידיאו תוך כדי צפייה באותו סרט, לשחק משחק או סתם לדבר.
5. הישאר מחובר באמצעות מדיה חברתית ודואר אלקטרוני. אם אתם עסוקים ואין לכם זמן לדבר עם חברכם באופן קבוע, תוכלו להתעדכן זה בזה באמצעות מדיה חברתית או דוא"ל. שלחו לו או לה הודעה ישירה או שתפו הודעות מצחיקות ברשת. זה שימושי במיוחד אם אין לך זמן להתקשר או להיפגש.

שיטה 2 מתוך 3: היה חבר טוב

1. אמור לאדם האחר שאתה מעריך אותם. אם אתה לא מביע את הערכתך, כמה חברים עשויים להרגיש שהם מובנים מאליהם. אל תשכח לספר מדי פעם לחבר או לחברה שלך כמה אתה מעריך את החברות.
   • אתה יכול להביע את הערכתך באמירה כמו: "באמת שלא הייתי יכול לעשות את זה בלעדיך. אני מאוד מעריך שאתה שם בשבילי. "
2. התקשר אליו או אליה בימי הולדת ובתאריכים חשובים אחרים. חברים רוצים להרגיש שאתה חושב עליהם. רשום תאריכים חשובים בלוח השנה שלך והגדר תזכורות בטלפון שלך כדי שלא תשכח להתקשר אליהם.
   • תאריכים חשובים אחרים כוללים: יום חתונה, קידום מכירות או יום הלימודים הראשון.
   • שמור תאריך של גירושין קשים או מוות של אדם אהוב כדי להראות דרך אחרת שאכפת לך מהחבר או מהחברה שלך.
   • אם האדם השני עורך מסיבה לכבוד אירוע חשוב, דאג שתשתתף. אם אינך מצליח להשתתף, שלח כרטיס ומתנה כדי להראות שזה חשוב לך.
3. הציעו את עזרתכם בעת הצורך. אם אתה שומע שחברך עובר תקופה קשה או נראה למטה ומדוכא, שאל כיצד הוא או היא מסתדרים. התקשרו לאדם האחר או קבעו פגישה ושאלו כיצד תוכלו לעזור. גם אם אינך יכול לתקן את הבעיה שלהם מיד, אתה עדיין יכול לספק תמיכה על ידי הקשבה למה שעובר עליהם.
   • לדוגמא, אתה יכול לומר משהו כמו: "שמעתי שאיבדת את העבודה שלך." זה בטח קשה. האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי לעזור? "
4. בקש מחברך עצה. פנייה לייעוץ מחבריך מראה להם שאתה מעריך את דעתם. אם עומדת בפניך החלטה קשה או פשוט תוכל להפיק תועלת מנקודת מבט אחרת, שאל את חברך מה הוא / היא חושב והמלצות.
   • אתה יכול לבקש עצות לגבי משהו מהנה כמו איך לסדר את חדר השינה שלך או איזה סוג של מכונית לקנות. אתה יכול לומר, "אתה יודע כל כך הרבה על מכוניות. אתה יכול לעזור לי לבחור אחת? "
   • הראה את הערכתך לקליטתם, במיוחד אם תחליט לא לקבל את עצתם.
5. הראה את הערכתך על ידי עשייה או מתן משהו עבורם. נסה להקל על חיי חברך על ידי עשיית משהו למען האדם האחר, כמו למשל נסיעה או השאלת משהו. שקול לקנות את הממתק האהוב על חברך או משהו שאתה יודע שהוא נהנה ממנו.
   • מתנה לא תמיד נחוצה בידידות, אך היא תיידע את חברך מה דעתך על האדם האחר.
   • תן לחברים שלך מתנות באירועים מיוחדים, כגון יום ההולדת שלהם או יום מיוחד.
   • אתה תמיד יכול לתת משהו לחברים שלך כשהם עוברים זמן קשה.
6. היו כנים עם חברכם. כנות תבנה אמון הדדי בתוך הידידות. אל תשקר כשאתה מדבר עם חבר שלך. אם חבר שלך יודע שאתה אומר את האמת, הוא / היא גם יהיו יותר פתוחים וכנים.
   • כשאתה נותן ביקורת כנה, דאג לנסח זאת בצורה חיובית כדי שלא תפגע ברגשותיו של האחר.
   • לדוגמא, אתה יכול לומר משהו כמו: "אני לא בטוח אם אדום הוא הצבע שלך, אבל אתה נראה ממש טוב בשמלה הצהובה ההיא."
7. להיות מבין. חשוב על אישיותו של חברך ונסה לראות דברים מנקודת מבטו של האדם האחר. אם הוא / היא עושים משהו שלא מוצא חן בעיניך, נסה להבין מדוע האדם האחר עושה זאת. אל תחשוב מיד הגרוע ביותר של החבר שלך. נסו להבין את המוטיבציה והרגשות שלהם.
   • לדוגמא, אם חברך תמיד מאחר, אל תיקח זאת אישית אם האדם השני מופיע באיחור לפגישה. תחשוב על זה כחלק מהאישיות שלו ושהאדם האחר כנראה לא רצה לגרום לך אי נוחות או כאב.
   • אם אתה מוטרד ממשהו שהאדם האחר עשה, אתה יכול לומר משהו כמו: "אני מבין למה אתה חושב שזה הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות באותה תקופה, אבל זה ממש פגע ברגשות שלי."
8. אל תדבר שלילי על חבר שלך לאנשים אחרים. אם אתה חבר אמיתי, אתה לא מדבר רע עליו או עליה ואינך מדבר עם אחרים על המידע האישי שלהם. עמדו על חברכם כשאנשים אחרים אומרים עליו דברים לא טובים. אל תלכלו ותשמרו דברים אישיים לעצמכם.
   • לדוגמא, אם מישהו מכעיס את חברך, אתה יכול לומר משהו כמו: "אני בכלל לא מסכים איתך. סאלי היא אדם נהדר והיא לא רוצה לפגוע בכוונה באף אחד. "
9. אל תיקח את החבר שלך כמובן מאליו. אל תניח שהחבר שלך יהיה שם בשבילך כשתזדקק לו או אותה אם אתה לא שומר על קשר קבוע. הוקיר את החברות שלך והיה שם בשביל החברים שלך בתקופות טובות ורעות.
   • אם חבר שלך עובר תקופה קשה והוא עצבני או עצבני, חשוב שאתה שם כדי לדבר במקום להימנע מהם עד שהם מרגישים טוב יותר.
   • כשאתה רואה את חברך באופן קבוע, זה יכול בקלות להפוך לשגרה ואתה צריך להיזהר שאתה ממשיך להגיד כמה האדם האחר אומר לך.

שיטה 3 מתוך 3: התגברות על סכסוך

1. התנצל כשאתה טועה. להיות מוכן לפנות לחבר שלך ולתרץ התנהגויות שלך. נסה להסביר מה היה ההיגיון שלך, גם אם זה גורם לך להרגיש פגיע. במקום לחכות שהאדם האחר יבוא אליכם לעזרה, הציעו את עזרתכם ותיצרו קשר.
   • אתה יכול לומר משהו כמו, "היי, אני ממש מצטער ששכחתי לעשות את ההסתייגויות האלה. הייתי כל כך מעל הראש בעבודה שזה לגמרי התחמק ממני ".
2. סלח לאחר לאחר שהתנצל. אם חבר שלך טועה ומתנצל על כך, אמור להם מיד שאתה סולח לו / לה. ברגע שסלחת לאדם האחר, אל תנסה להעלות את הטעות שוב.
   • לאחר שהוא / היא מתנצלים, אמור, "תודה על התנצלויותיך. אני יודע שלא התכוונת להתעלם ממני אתמול. אני שמח שנוכל לשים את זה מאחורינו. "
3. עודד את חברך להצליח, גם אם אתה מקנא. אמנם תחרות ידידותית קטנה אינה רעה, אבל קנאה בחברים היא דבר רע. הישאר תמיד חיובי בכל מה שקשור לצמיחה או להצלחה שלהם, ואל תניח אותם או תפיל אותם.
   • אתה יכול לומר משהו כמו, "היית נהדר במופע הכישרונות ההוא! כל הכבוד!'
4. הגבל את הציפיות וההנחות שלך. כולם עושים טעויות וחשוב להתאים את הציפיות שלך כך שלא תתאכזב כשחבר שלך טועה. אם חבר שלך מאכזב ממך, דבר בגלוי זה עם זה, במקום לנזוף או לכעוס.
   • לדוגמא, אם חבר שלך שכח את יום הולדתך, אתה יכול לומר, "חשבתי שתתקשר אליי ליום ההולדת שלי. אני לא כועס, אבל לא אהבתי את זה. "
5. תחשוב על הדברים שגרמו לך לחברים מלכתחילה. אם אתה מרגיש שהתפרדת, נסה לחשוב מדוע התיידדת מלכתחילה. מדברים על חוויות עבר וזיכרונות מהם. זה יזכיר לך מדוע אהבתם זה את זה וזה יכול לקרב אתכם שוב.
   • אתה יכול לומר משהו כמו, "זוכר את התקופה בה קפצנו ממגלשת המים ההיא?" סוזן כל כך פחדה שזה היה מצחיק! "
   • לדוגמא, דברים שהפגישו אתכם עשויים להיות אהבה הדדית לסוג מסוים של מוסיקה, סרט או תוכנית טלוויזיה.