תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: מניעה והתקפה
• שיטה 2 מתוך 3: שימוש בלחץ עמוק
• שיטה 3 מתוך 3: תרגול גירוי וסטיבולרי
• טיפים
• אזהרות

ילדים הסובלים מאוטיזם לעיתים קרובות מוטרדים מדברים כמו מגע, אור וצליל. הם עשויים גם להרגיש עייפים או מוטרדים ממצבים פתאומיים שמשנים את אורח חייהם. מכיוון שילדים אוטיסטים מתקשים לעתים קרובות להביע את מה שהם מרגישים, ייתכן שהם סובלים מהתקפים. במהלך התקפה הילד עלול לצרוח, להכות, לפגוע ברכוש, ואף להגיב באגרסיביות לאחרים. ילדים כאלה מתרגשים בקלות יתר על המידה, ולכן חשוב שההורים ילמדו כיצד להרגיע אותם. כל ילד הוא אינדיבידואל, לכן נסה גישות שונות כדי למצוא את זו המתאימה לילדך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: מניעה והתקפה

1. 1 גלה מה גרם לתקיפה. לאחר שתמצא את הסיבה, תוכל להימנע מדברים שמעצבנים את הילד בעתיד. זה חשוב כאשר אתה צריך להרגיע את הילד שלך. שימו לב לתגובות של ילדכם למצבים מסוימים. הורה או אפוטרופוס יכולים להימנע ממצבים לא נעימים על ידי למידה לחזות מראש את תגובת הילד.
   • שמור מחברת ורשום את התנהגות הילד בנסיבות מסוימות על מנת להימנע ממצבים המעוררים התפרצות התקף בעתיד. תוכל גם להשתמש באפליקציית סמארטפון לתיעוד התקפות וסיבותיהן.
   • הסיבות השכיחות לתחילת ההתקפים בילדים עם אוטיזם הן: שינויים או הפרעות באורח החיים, התרגשות יתר, תסכול וקשיי תקשורת.
   • התקפות שונות מהתקפי זעם. התקפי זעם הם בדרך כלל משחק ציבורי מכוון המפסיק ברגע שאתה נותן לילד את מבוקשו (או ברגע שהוא רואה שהוא לא ישיג את מטרתו. (התקפה מתרחשת כאשר ילד אוטיסט נמצא במתח כה עז שלא יכול לשלוט בעצמו) , הופך לחסר אונים ואינו עוצר עד שהוא מותש לגמרי.
2. 2 היצמד לאורח החיים הרגיל שלך. כאשר ילד חי חיים רגילים, הוא יכול לחזות מה יקרה אחר כך. זה עוזר לו להישאר רגוע.
   • לוח זמנים מאויר יעזור לילדך לדמיין את שגרת יומו או השבועיות.
   • אם אתה יודע שיהיו שינויים בלוח הזמנים ביום מסוים, קח את הזמן והכין את ילדך לכך. דבר איתו מראש ויידע על השינויים הקרובים בבירור ובסבלנות.
   • כאשר אתם מביאים את ילדכם למיקום חדש, עדיף לעשות זאת בסביבה נינוחה.המשמעות היא שעליך לבחור את הזמן בו יהיו כמה שפחות אנשים ורעש.
3. 3 תקשר עם הילד שלך כדי שהכל יהיה ברור לו. תקשורת מילולית היא מקור לתסכול אצל מספר רב של ילדים אוטיסטים. דבר איתם בסבלנות, בכבוד, והיה ברור לגבי המחשבות שלך.
   • אין לצעוק על הילד או להרים את קולך, אחרת הדבר עלול להחמיר את ההתקף.
   • אם התקשורת המילולית קשה לילדך, נסה לתקשר איתו באמצעות תמונות או צורות אחרות באמצעות צילומים או צורות תקשורת חלופיות אחרות.
   • זכור כי תקשורת היא תהליך דו כיווני. הקשיב תמיד לילדך וספר לו שאתה מעריך ומכבד את מה שהוא אומר לך. שאל אותו שאלות נוספות אם אתה צריך הבהרה כדי להימנע ממצבים מעוררי התקפים.
4. 4 הסיטו את ילדכם אם הסיבה לכך היא רגשית או פסיכולוגית. כאשר הילד שלך מוטרד, אתה יכול להשתמש בהפרעה כדי להרגיע אותו. נסה לשחק בהתלהבות עם הצעצוע האהוב עליו, צפה בסרטים האהובים עליך או האזן למוזיקה האהובה עליך. במידת האפשר, השתמש במה שהילד מתעניין בו במיוחד.
   • הסחת דעת לא תמיד עובדת. לדוגמא, שאלת אחותך הקטנה על אוסף האבנים שלה עשויה להסיח את דעתה מהחשש שלה לקבל את שפעת, אך זה לא יעזור אם התפר על שמלתה משפשף את עורה ומרגיש שהיא בוערת.
   • ברגע שהילד רגוע לחלוטין, עליך לדבר איתו על מה שגרם לו לכעוס או לעצבן. בררו מה קרה וביחד מצאו דרכים למנוע זאת מהתרחש בעתיד.
5. 5 שנה את סביבת ילדך. ילדכם עלול להיות מוטרד מרגישות יתר וחרדה. אם זה קורה, עדיף להעביר את הילד לסביבה אחרת או לשנות את הסביבה (למשל לכבות מוזיקה רועשת) כדי להפחית את התרגשות היתר.
   • לדוגמה, אם ילד מגיב בכאב על נורות פלורסנט, עדיף לקחת אותו לחדר עם תאורה שונה, במקום לאלץ אותו לסבול זאת.
   • נקט באמצעי זהירות אם ילדך נמצא במקום בו אי אפשר לשנות את הסביבה. לדוגמה, אתה יכול לתת לילדך משקפי שמש (כדי למנוע רגישות מוגברת לאור) או אטמי אוזניים (כדי לעמעם רעש). שקול מראש אמצעי זהירות לילדך.
6. 6 תן לילד שלך קצת מקום. לפעמים ילדים פשוט צריכים זמן ליצור איתך קשר שוב. השאירו את הילד במקום בטוח מפני גירויים חיצוניים לזמן מה בכדי שיוכל להירגע.
   • אל תשכח מהבטיחות. לעולם אל תשאיר ילד קטן לבד ללא השגחה, לעולם אל תנעל ילד בכל גיל בחדר. וודא שהוא בטוח ויכול לעזוב את החדר מתי שירצה.
7. 7 לאחר סיום ההתקף, דון באירוע עם ילדך. פעלו ככלל: במקום להאשים או להעניש את ילדכם, דנו באפשרויות למניעת התקפים וכיצד להתמודד עם לחץ. נסה לדבר על הדברים הבאים:
   • מה חשב הילד שגרם להתקפה? (הקשיב לתשובתו בסבלנות.)
   • כיצד תוכל להימנע ממצבים דומים בעתיד?
   • אילו אסטרטגיות יכולות לעזור לך ביעילות רבה יותר (מרחב נשימה, ספירה, נשימות עמוקות, בקשה לעזוב וכו ')?
   • מה התוכנית להתקפים עתידיים?

שיטה 2 מתוך 3: שימוש בלחץ עמוק

1. 1 החל את שיטת הלחץ העמוק. ילדים הסובלים מאוטיזם לעבד לעתים קרובות מידע חושי בצורה שונה, מה שעלול להלחיץ ​​ואף לכאוב. שיטת הלחץ העמוק עוזרת להרפות את השרירים.
   • נסה לעטוף את התינוק בחוזקה או לכסות אותו במספר שמיכות.משקלן של השמיכות יוצר לחץ מרגיע, אך הקפד לא לכסות את פניך כאשר אתה עושה זאת כדי להימנע מהפרעה לנשימה רגילה.
   • אתה יכול להכין גופי לחץ עמוקים בעצמך או להזמין אותם באינטרנט. אלה יכולות להיות שמיכות, צעצועים, אפודים, שטיחי ברכיים וכן הלאה.
2. 2 העניקו לילדכם עיסוי עמוק. עיסוי הוא דרך מצוינת לתקשר עם ילדך באמצעות טכניקת עיסוי רקמות עמוקה מיוחדת המחזקת את הקשר בין הורה לילד. הניחו את התינוק בין הרגליים. הניחו את כפות הידיים על כתפיו והתחילו לבצע תנועות עיסוי סוחטות. לאחר מכן העבר לאט את כפות הידיים על פני זרועותיו וכתפיו של הילד.
   • אם אינך יודע כיצד לעשות עיסוי נכון, פנה למטפל או רק לחבר שיודע לעשות עיסוי גב.
3. 3 נסה להפעיל לחץ דרך כרית. לשם כך, עליך להניח את ילדך על משטח רך, כגון כרית. תנו לילד לשבת או לשכב, ולאחר מכן השתמש בכרית שנייה כדי להפעיל לחץ איטי ופועם על פלג גוף עליון, ידיים ורגליים.
   • לעולם אל תכסה את פני התינוק כדי להימנע מחסימת דרכי הנשימה.

שיטה 3 מתוך 3: תרגול גירוי וסטיבולרי

1. 1 למד כיצד פועל גירוי וסטיבולרי. המנגנון הווסטיבולרי נחוץ לאיזון ותחושת התמצאות במרחב. תרגילים וסטיבולרים יכולים לעזור להרגיע את התינוק בתנועות נדנדה.
   • תנועות שחוזרות על עצמן מרגיעות את הילד ומכוונות את תשומת ליבו לתחושות הפיזיות.
2. 2 נדנדו את הילד הלוך ושוב. מניחים את הילד על הנדנדה ומתנדנדים בעדינות. בחר מרווח של נדנדה, האטה ותאוצה שיאפשרו לילדך להתחיל להירגע. עצור מיד אם הנדנדה מחמירה את המצב.
   • זה רעיון מצוין להתקין את הנדנדה בבית שלך כך שתוכל לתרגל את הטכניקה הנכונה. אתה יכול להשתמש בתנופה כזו בכל מזג אוויר ועונה.
   • חלק מהילדים יכולים להתנדנד על הנדנדה בכוחות עצמם. במקרה זה, הזמינו את הילד בעדינות להתנדנד.
3. 3 סובב את ילדך בכסא. סיבוב הוא תרגיל וסטיבולרי מעורר. זה יכול לעזור לך לסיים את ההתקפה על ידי הסחת דעתו של ילדך והפנייתו לתחושות פיזיות.
   • כיסאות משרדים מתאימים ביותר לכך, מכיוון שהם מסתובבים בקלות רבה.
   • וודא שילדך יושב היטב במושב כדי למנוע פציעה.
   • ילדים מסוימים עשויים לעצום את עיניהם, בעוד שאחרים מעדיפים להשאיר אותם פתוחים.

טיפים

• דבר בטון אחיד ומרגיע.
• שוחח באופן קבוע על שיטות ההורות שלך עם מורים ומטפלים כדי לעזור להבטיח עקביות.
• אם אתה מרגיש מתוסכל או מתוסכל, הכיר ברגשות אלה ונסה להתמודד איתם, אך אל תזרק אותם על ילדך.

אזהרות

• אם אתה חושש שילדך עלול לפגוע בעצמו או באחרים, או אם אתה מרגיש שלא טוב לך ואינך יודע מה לעשות, בקש מבני משפחה או מטפלת אחרת לעזור לך.
• אם ילדך חווה התקף, זורק דברים או מרגיש בפינה, פנה אליו בזהירות - הוא עלול לפגוע בך בטעות.