תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: יום לפני
• שיטה 2 מתוך 2: למחרת בבוקר
• טיפים

שגרת בוקר טובה מאוד עוזרת, במיוחד בתיכון. מאמר זה יראה לכם כיצד להיצמד לשגרת הבוקר שלכם כאשר אתם בתיכון.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: יום לפני

1. 1 הכינו את הבגדים. בחר בגדים שנוחים לך.בנוסף, הבגדים שתבחר צריכים להיות בגודל המתאים לך. תנאי מוקדם הוא נקיון והניקיון של הבגדים. אל תשכח לבחור בגדים שמדגישים את האישיות שלך.
2. 2 אסוף את הילקוט שלך. לאחר שעשית זאת בערב, אינך צריך לבזבז זמן על כך בבוקר. אתה תיקח את התיק שלך ותלך לבית הספר.
3. 3 בקש מההורים שלך לחתום על היומן שלך. סביר להניח שלמבוגרים לא יהיה זמן בבוקר לעשות זאת.
4. 4 הקפד לקחת את ארוחת הצהריים איתך, או אל תשכח להביא את כספי הצהריים שלך.

שיטה 2 מתוך 2: למחרת בבוקר

1. 1 תתעורר בסביבות 5:45 - 6:00. על ידי קום בזמן זה, אתה יכול להתכונן לבית הספר בלי למהר. עם זאת, הזמן שבו אתה מתעורר בבוקר עשוי להשתנות, בהתאם לשעה בה מתחילים השיעורים שלך.
2. 2 אם אתה רוצה להתקלח, עשה זאת כעת. מומלץ להתקלח כל יום.
3. 3 ללכת לשירותים: לצחצח שיניים, לשטוף את הפנים, להשתמש בדיאודורנט, ואם אתה משתמש במגהץ או ברזל מסתלסל, הפעל את המכשירים האלה.
4. 4 חזרי לחדר שלך והתלבשי.
5. 5 חזרה לשירותים. אם אתה משתמש במגהץ או ברזל מסתלסל, הגיע הזמן לעצב. הרכיב את התכשיטים שלך. עשה את האיפור שלך.
6. 6 תלבש גרביים ותלבש נעליים. הקפד לא ללבוש את הגרביים כלפי חוץ.
7. 7 תסדר את המיטה שלך. כך החדר שלך ייראה מסודר.
8. 8 לאכול ארוחת בוקר מזינה.
9. 9 לך לתחנת האוטובוס או למקום שבו אוטובוס בית הספר אוסף אותך. נשאר לכם זמן נוסף? למה לא להשתמש בו כדי להכין שיעורי בית, להוסיף טעם למראה שלך או לצפות בטלוויזיה. עקוב אחר הזמן.

טיפים

• אם יש לך אחים, עודד אותם לדבוק גם בשגרת הבוקר שלהם.
• הקפד לאכול ארוחת בוקר בריאה. ארוחת בוקר בריאה היא לא עוגה או ממתק.
• הכינו את בגדיכם בערב, הודות לכך לא תאחרו בבוקר.
• אחרי שאתה קם אל תשכב שוב.
• אל תשקיע הרבה זמן בצפייה בטלוויזיה. זה ישפיע לרעה על התהליך החינוכי.
• אל תפעיל את פונקציית הנודניק באזעקה, כיוון שבהחלט תאחר.