תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: אבחון הסיבה הבסיסית
• שיטה 2 מתוך 3: התאם את אורח החיים שלך
• שיטה 3 מתוך 3: קבל טיפול רפואי

למספר גבוה מדי של תאי דם לבנים יכולות להיות סיבות שונות. נאמר כי תוצאת הבדיקה אינה תקינה יכולה להרגיש מפחידה, אך הרופא שלך יכול לעזור לך לקבוע את הסיבה. הודע לרופא על כל הסימפטומים הקשורים ובצע בדיקות אבחון נוספות. רמה גבוהה של תאי דם לבנים יכולה להיגרם ממגוון גורמים, כך שמציאת הפתרון המדויק תלויה בסיבה הבסיסית.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: אבחון הסיבה הבסיסית

1. יש לקבוע את המספר הספציפי של כדוריות הדם הלבנות. יותר מ 11,000 תאי דם לבנים למיקרוליטר נחשבים לגבוהים. עם זאת, ישנם גורמים אפשריים רבים וערכים מעט גבוהים יותר אינם בדרך כלל סיבה לדאגה.
   • ערכים בסביבות 30,000 יכולים להיגרם על ידי לחץ פיזי, פציעות, תגובות אלרגיות, זיהומים או תרופות. למשל כשיש לך שפעת.
   • ערכים שבין 50,000 ל- 100,000 מצביעים בדרך כלל על זיהום חמור, כמו דלקת ריאות מתקדמת. אצל מישהו שעבר השתלת איברים, זה עשוי להצביע על דחייה של האיבר. בנוסף, חלק מהגידולים יכולים להגדיל את מספר תאי הדם הלבנים ואלה יכולים להיות שפירים וממאירים כאחד.
   • ערכים מעל 100,000 בדרך כלל מצביעים על מצב חמור עוד יותר שהרופא שלך יצטרך לאבחן. זה יכול לנוע בין ברונכיטיס קשה ללוקמיה (במקרים נדירים).
   • לנשים בהריון רבות יש רמות של תאי דם לבנים של עד 15,000 בשליש השלישי ואחרי הלידה. זה יכול להיות נורמלי.
2. יש לקבוע שוב את ערכי תאי הדם הלבנים שלך. הצעד הראשון לקראת אבחון מדויק הוא לקרוא שוב את ספירת תאי הדם הלבנים. אם הבדיקה השנייה מראה שהערכים חזרו לנורמה, הרופא שלך עשוי להסיק שאתה בריא. עם זאת, אם הערכים עדיין גבוהים לאחר מספר ימים, אז תידרש בדיקה נוספת.
   • בהתאם לערכים ולסימפטומים שלך, הרופא שלך יקבע בדיקה נוספת בעוד מספר ימים או שבועות.
   • הרופא שלך עשוי גם להזמין מריחת פאפ, הכוללת בדיקת דגימת דם במיקרוסקופ. בדיקת פאפ תגלה האם רמות כדוריות הדם הלבנות נמוכות או לא תקינות, או שישנן תכונות אחרות המאפשרות אבחנה מדויקת יותר.
3. הודע לרופא על כל התסמינים הקשורים. תסמינים כמו חום ושיעול הם אינדיקציות ברורות לזיהום, והרופא שלך עשוי להורות על תרביות כיח לזהות פתוגן ספציפי. תסמונת המעי הרגיז ודלקת מפרקים שגרונית עלולים לגרום לרמות גבוהות של תאי דם לבנים, אז יידע את הרופא אם יש לך בעיות עיכול או כאבי מפרקים. בנוסף, הרופא שלך צריך לדעת אם אתה חווה תסמינים כגון הזעות לילה, עייפות, ירידה במשקל ודימום או חבורות בקלות, כך שניתן יהיה לבצע אבחנה סופית.
   • רמות גבוהות של תאי דם לבנים כשלעצמן אינן גורמות לתסמינים כלשהם. כל הסימפטומים שאתה חווה קשורים לסיבה בסיסית והרופא שלך יכול לעזור באבחון.
4. שוחח על התרופות שאתה נוטל ועל אורח חייך. קורטיקוסטרואידים, ליתיום ותרופות מרשם אחרות יכולות להעלות את רמות כדוריות הדם הלבנות, לכן ספר לרופא על כל התרופות שאתה נוטל. עישון יכול לפעמים גם לגרום לרמות גבוהות של תאי דם לבנים. ספורט אינטנסיבי, עומס יתר ולחץ פיזי הם גורמים אפשריים אחרים.
   • היה כנה עם הרופא שלך כשאתה מדבר על אורח החיים שלך. הוא או היא רק רוצים לעזור לך, אז אל תדאג שישפטו אותך.
5. שאל את הרופא בדיוק אילו ערכים הם כל כך גבוהים. ישנם 5 סוגים שונים וסוגים ספציפיים אלו יכולים לגרום לתנאים ספציפיים. לדוגמא, ישנם שני סוגים שהערכים רק לעיתים רחוקות מאוד גבוהים מדי ובדרך כלל כתוצאה מתגובות אלרגיות או אסטמה.
   • הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה או להמליץ ​​על בדיקת אלרגיה. מומחה יכול לעזור לך להימנע מאלרגנים או לרשום תרופות לאלרגיה.

שיטה 2 מתוך 3: התאם את אורח החיים שלך

1. תפסיק לעשן. בנוסף לשלל יתרונות בריאותיים אחרים, הפסקת עישון תייצב את רמות כדוריות הדם הלבנות שלך. בקש ייעוץ מהרופא שלך כדי שתוכל להכין תוכנית לגמילה מעישון.
2. עשו כמיטב יכולתכם להפחית לחץ. אם עברת לאחרונה תקופה מלחיצה, רמות כדוריות הדם הלבנות צריכות להתייצב לאחר מספר שעות או ימים. עם זאת, לחץ ארוך טווח יכול להחליש את המערכת החיסונית שלך, לכן נסה לחיות את החיים בקלילות ככל האפשר.
   • נסו לא להעמיס על עצמכם או להרגיש רע כשאתם צריכים לומר לא למשהו.
   • כאשר אתה לחוץ, אתה יכול לנסות לעשות מדיטציה, להאזין למוזיקה מרגיעה או לנשום לאט במשך 20 עד 30 דקות.
3. בחר באימון קל לאחר אימון קשה. אם התאמנת ממש לפני בדיקת הדם שלך, סביר להניח שספירת תאי הדם הלבנים הגבוהה שלך תהיה בגלל זה. אימון קשה וצורות פעילות גופניות אחרות יכולות להעלות את רמות כדוריות הדם הלבנות ב -200 עד 300 אחוז. ערכים אלה בדרך כלל יתחילו לרדת שוב לאחר מספר שעות.
   • אין עדות לכך ששינויים אלה בספירת תאי הדם הלבנים מסוכנים, אך 15 דקות של התאוששות פעילה לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית יכולות לסייע במניעת תנודות גדולות.
   • התאוששות פעילה היא תרגיל פחות אינטנסיבי להתקררות, כמו הליכה מהירה או ריצה מהירה.
4. נסו קצת להרזות. רמות גבוהות של תאי דם לבנים עשויות להיות קשורות להשמנה. הסיבה לכך היא שהשמנת יתר גורמת לדלקת בכל הגוף, מה שגורם לעליית רמות כדוריות הדם הלבנות. ירידה במשקל יכולה להפחית את הדלקת בגופך, מה שיגרום גם לרמות כדוריות הדם הלבנות לרדת. אכילה של תזונה בריאה ופעילות גופנית לפחות 30 דקות ביום יכולות לעזור לכם לרדת במשקל.
5. התייעץ עם הרופא שלך לגבי הפסקת או החלפת תרופות. אם אתה יכול לשלול סיבות אחרות והתרופות פועלות, הרופא שלך כנראה לא ימליץ לבצע התאמות.
   • עבור חלק מהתרופות זה יכול להיות קשה למצוא את הסוג הנכון ואת המינון המושלם, ולכן לא תמיד חלופה עם פחות תופעות לוואי היא אפשרות יעילה.
   • לעולם אל תפסיק ליטול תרופות מרשם ללא אישור הרופא שלך.

שיטה 3 מתוך 3: קבל טיפול רפואי

1. טפל בכל זיהום נגיפי, חיידקי או פטרייתי. אם תרבית או בדיקה אחרת מצביעה על זיהום, סביר להניח שהרופא שלך ימליץ על תרופות אנטי-ויראליות או אנטיביוטיות. קח את התרופות האלה ובצע את ההוראות בזהירות. קבעו פגישת המשך אם אינכם מרגישים טוב יותר לאחר מספר ימים.
2. התייעץ עם מומחה לטיפול בבעיות עיכול או דלקת פרקים. אם הרופא שלך מאמין שספירת תאי הדם הלבנים הגבוהה שלך קשורה לבעיות עיכול או דלקת פרקים, סביר להניח שתופנה למומחה מתאים. המומחה שלך ימליץ על תרופות או שינויים תזונתיים, כך שניתן יהיה לטפל בסיבה הבסיסית.
3. שאל את הרופא אם מומלץ לערוך בדיקות נוספות. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על בדיקות נוספות אם הקריאות שלך הן מעל 100,000. זו יכולה להיות בדיקת מוח עצם או מריחת דם.
4. במידת הצורך, עבוד עם מומחה לפיתוח תוכנית טיפול. במקרים הנדירים שבהם יש לך סרטן, צוות רופאים ייצור תוכנית טיפול. האבחנה של לוקמיה מפחידה, אך ניתן לטפל בה. הרופא שלך יייעץ לך איזה טיפול מתאים לך.