תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: טיפול באקנה בעזרת מי חמצן
• שיטה 2 מתוך 3: להילחם באקנה עם תרופות טבעיות
• שיטה 3 מתוך 3: הסר אקנה בעזרת תרופות
• טיפים
• אזהרות

אתה בטח כבר יודע שעור אנושי מכיל אלפי חורים זעירים הנקראים נקבוביות. בתוך הנקבוביות יש בלוטות המייצרות שמן, או מה שנקרא חלב. בתנאים רגילים זה לא גורם לבעיה. עם זאת, בנסיבות לא טובות הנקבוביות עלולות להיחסם ולהדבק ולגרום לשמן להיתקע בהן ולהוביל להיווצרות אקנה. ככלל, לראשונה מופיעים פצעונים קטנים בשחור או לבן, שיכולים להיות קשים לראות, ואם הקיר הנקבובית יתפרץ, עלולה להיווצר אקנה דלקתית או מורסה (מה שנקרא פפולה או פוסטולה).

תשומת הלב:המידע במאמר זה נועד למטרות מידע בלבד. לפני השימוש בשיטות כלשהן, התייעץ עם הרופא שלך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טיפול באקנה בעזרת מי חמצן

1. 1 דבר קודם עם הרופא שלך. בדוק עם הרופא או רופא העור לפני השימוש במי חמצן לטיפול באקנה. מומחים רבים לא ממליצים להשתמש במי חמצן מכיוון שהוא עלול לגרות ולייבש את העור. מי חמצן (ח₂או₂) הוא תרכובת כימית בעלת תכונות הלבנה וחיטוי. בדרך כלל, כמות קטנה של מי חמצן מיוצרת בגוף האדם, מה שעוזר למשוך תאי דם לבנים לאזורים נגועים. בשל השפעתו המחטאת, מי חמצן הורג חיידקים. עם זאת, אין לו השפעה סלקטיבית והורס אותו את כל חיידקים, בעוד גוף האדם מכיל מספר רב של חיידקים נחוצים ומועילים.
2. 2 מצא מי חמצן בצורה מתאימה. לטיפול באקנה ניתן להשתמש בשני סוגים של מי חמצן: בצורה של קרם המכיל מי חמצן בריכוז של עד 1%, ובצורה של פתרון נוזלי "טהור" בעל ריכוז. לא יותר מ 3%... פתרונות מי חמצן בריכוזים מעל 3% זמינים מסחרית, אך שלהם בשום מקרה אסור למרוח על העור.
   • ניתן להשיג 3% מי חמצן בבית המרקחת המקומי. אם יש לך תמיסת מי חמצן מרוכזת יותר (בדרך כלל 35%), יש לדלל אותו במים לפני המריחה על הפנים. כדי לדלל 35% מי חמצן ל -3%, עליך להוסיף 11 חלקים של מים לכל חלק בתמיסה.
   • אם אתה משתמש בקרם מי חמצן, בצע את ההוראות המצורפות אליו, אשר אמור לספר לך כיצד ותדירות השימוש שלך על הפנים.
3. 3 שטפו את הפנים כפי שהייתם רגילים. לטיפול באקנה, השתמש בסבון עדין ושטוף בידיים, לא במטלית או במברשת. שטפו את הפנים במים פושרים כדי לפתוח את הנקבוביות לפני שאתם מנקים אותן ומשתמשות במי חמצן. יבש את העור לחלוטין לפני החלת מי חמצן. עור יבש סופג מי חמצן טוב יותר.
4. 4 החל מי חמצן על עור נקי. להרטיב צמר גפן, כדור או להדביק עם חמצן ולמרוח עליו נדהם אזורי העור. אין למרוח מי חמצן על עור בריא. המתן 5-7 דקות עד שהפרוקסיד נספג בעור.
   • בדוק את מי החמצן על שטח קטן של העור שלך לפני החלתו על אזורים הנגועים באקנה כדי לראות אם אתה יכול לסבול אותו ואם הוא מגרה את העור שלך. אם החמצן מגרה מאוד את העור, שוחח עם הרופא שלך על טיפול אחר.
   • מרחו מי חמצן על העור לא יותר מפעם ביום.
5. 5 מרחי קרם לחות ללא שמן. לאחר שהמימן החמצני נספג בעור, מרחי בעדינות קרם לחות לפנים ללא שמן. מי חמצן יכול גם לסייע להיפטר מאקנה על ידי ייבוש עודף חלב. קרם לחות יגן על העור מפני יובש יתר וישאיר אותו רך וחלק.

שיטה 2 מתוך 3: להילחם באקנה עם תרופות טבעיות

1. 1 נסה חמצן בנזואיל או חומצה סליצילית. בדומה למי חמצן, חמצן בנזואיל הוא גם אנטיבקטריאלי ועוזר לייבש עודף חלב. חומצה סליצילית מסייעת בהפחתת דלקות וניקוי נקבוביות, שיכולות לעזור להפחית או להיפטר מאקנה. הן בנזואיל חמצן והן חומצה סליצילית נמצאים כמרכיבי מפתח במוצרי עור מקומיים שונים (קרמים, משחות ותחליבים) ובמוצרי ניקוי המיועדים במיוחד לטיפול באקנה. בבתי המרקחת מגוון רחב של מוצרים אותם ניתן לרכוש ללא מרשם.
   • התוצאות הרציניות הראשונות עשויות שלא להופיע עד 6-8 שבועות לאחר תחילת הטיפול, אז סבלנות. אם אינך רואה שיפור לאחר 10 שבועות, שקול להשתמש בשיטה אחרת.
2. 2 גוון את עורך במיץ לימון. מיץ לימון פועל כסוכן אנטיבקטריאלי ופילינג בו זמנית. הוא לא רק הורג חיידקים הגורמים לאקנה, אלא גם מסיר עודף חלב ותאי עור מתים מהפנים שלך. בנוסף, מיץ לימון הוא חומר הלבנה טבעי ועוזר להקל על צלקות אקנה לאורך זמן. שטפו כרגיל והשתמשו בכדור צמר גפן כדי למרוח 1-2 כפיות (5-10 מיליליטר) של מיץ לימון טהור על עור הנגוע באקנה. השאירו את המיץ למשך 30 דקות לפחות. אם אתה עושה זאת לפני השינה, אתה יכול רק לחכות שהמיץ יתייבש וללכת לישון. אם אתה מורח מיץ לימון במהלך היום, שטוף אותו מהפנים שלך במים קרים. כאשר הפנים שלך יבשות, מרחי את המינון היומי הקבוע של קרם לחות לפנים.
   • השתמש בזהירות במיץ לימון אם יש לך פצעים פתוחים, מכיוון שהוא עלול לגרום לתחושת צריבה כאשר מוחל עליהם.
   • מכיוון שלמיץ לימון יש אפקט הבהרה, אין להשתמש בו אם יש לך עור כהה.
3. 3 השתמש בשמן עץ התה. שמן עץ התה הוא חומר אנטיבקטריאלי טבעי שהורג חיידקים הגורמים לאקנה. בנוסף, הוא רך יותר על העור מאשר מוצרים רבים אחרים עם תכולת חומצה גבוהה יותר.אתה יכול למרוח שמן עץ התה טהור במאת האחוזים ישירות על אקנה לאחר שטיפת הפנים, או שאתה יכול לערבב אותו עם ג'ל אלוורה או דבש ליצירת קרם אקנה.
   • הכינו לעצמכם קרצוף פנים: מערבבים חצי כוס (100 גרם) סוכר, כף אחת (15 מיליליטר) דבש, רבע כוס (60 מיליליטר) שמן זית או שומשום ו -10 טיפות שמן עץ התה. מרחו את התערובת על הפנים ועסו את הפנים בתנועות סיבוביות במשך שלוש דקות כדי לקלף תאי עור מתים. לאחר מכן שוטפים אותו במים חמים.
   • עבור חלק מהאנשים הסובלים מאקנה, שמן עץ התה יכול להטריד את העור, לכן בדוק אותו על שטח קטן והימנע משימוש בו אם הוא גורם לגירוי משמעותי.
4. 4 מכינים משחת סודה לשתייה. סודה לשתייה היא פילינג טבעי נהדר והיא גם מאוד זולה. ניתן לערבב סודה לשתייה עם מים חמים להכנת עיסה ולהחיל אותה על הפנים כמסכה למשך כ -15 דקות. לפני שטיפת המסכה, לעסות בעדינות את עורך כדי להסיר טוב יותר את עודפי החלב ותאי העור המתים. אתה יכול גם להוסיף כפית (7 גרם) סודה לשתיה לניקוי הפנים שלך (ללא אפקט פילינג) ולאחר מכן להשתמש בו על הפנים שלך. בעזרת סודה לשתייה, הניקוי יקלף את העור טוב יותר.

שיטה 3 מתוך 3: הסר אקנה בעזרת תרופות

1. 1 שוחח עם רופא העור שלך על מוצרים אקטואליים. בקר אצל רופא עור ועבוד איתם כדי ליצור תוכנית טיפול המתאימה לך. רופא העור שלך יוכל להמליץ ​​על טיפולי אקנה מתאימים (קרמים, קרמים, ג'לים וכו '). זה יכול להיות הדבר הבא:
   • אנטיביוטיקה מקומית שניתן ליישם על אזורים בעייתיים כדי לסייע במאבק בחיידקים הגורמים לאקנה
   • רטינואידים אקטואליים המכילים ויטמין A ומסייעים בסתימת נקבוביות העור (הם יכולים גם להגביר את יעילות האנטיביוטיקה).
2. 2 שאל את רופא העור שלך לגבי אנטיביוטיקה דרך הפה. רופא העור שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה (למשל בצורה גלולה) אם אתה חושב שהם יועילו. אלה יכולות להיות אותן אנטיביוטיקה שאתה לוקח עבור זיהומים אחרים, כגון זיהום בשלפוחית ​​השתן. הם יעזרו להרוג את החיידקים הגורמים לאקנה.
   • לעתים נקבעות אמצעי מניעה דרך הפה (כגון גלולות למניעת הריון) לטיפול באקנה אצל נשים צעירות. במינונים קטנים אמצעי מניעה דרך הפה המכילים שילוב של הורמונים כמו אסטרוגן ופרוגסטין יכולים למעשה לסייע באקנה.
3. 3 למד על מיצוי נקודות שחורות. יכול להיות ששמעת את זה זה אסור לסחוט פצעונים בעצמך (וזה נכון), אבל רופא יכול לעשות זאת! החילוץ הוא שיטה בטוחה המאפשרת לך לנתק את הנקבוביות הנגועות ללא סיכון רב להצטלקות, כפי שניתן לקרות אם תנסה לסחוט את הנקודה החוצה בכוחות עצמך. מיצוי מסיר פצעונים בודדים, כך שתצטרך לפנות שוב לרופא במקרה של התפרצות אקנה חוזרת.
   • החילוצים נעשים לפעמים בספא המציע טיפולי אקנה, וזה בהחלט עדיף מאשר לנסות לסחוט את הפצעונים בעצמך. עם זאת, עדיף לשאול קוסמטיקאית באילו מוצרים משתמשים במקרה זה כדי להיות בטוח כי נקבוביות העור אינן נסתמות שוב.
4. 4 שקול את האפשרות של קילוף כימי. פילינג כימי חייב להתבצע על ידי מומחה. הוא משתמש בתמיסה מרוכזת מאוד של חומצה סליצילית, גליקולית או טריכלורואטית כדי להסיר את שכבת העור העליונה בפנים או אזור בעייתי אחר בגוף. זה יסייע בניקוי העור מעודפי שמן ותאי עור מתים ובכך יפתח את הנקבוביות.
   • אין לבצע פילינג כימי על אנשים הנוטלים רטינואידים דרך הפה (כגון איזוטרטינואין), שכן האינטראקציה של שתי התרופות עלולה לגרום לגירוי חמור בעור.
   • למרות שהשיפור עשוי להתרחש כבר לאחר הפילינג הכימי הראשון, סביר להניח שיידרשו מספר פגישות להשפעה מתמשכת.
5. 5 קבל זריקה של קורטיזון. קורטיזון היא תרופה סטרואידית אנטי דלקתית שניתן להזריק ישירות לאקנה. לאחר הזרקת קורטיזון הנפיחות שוככת תוך 24 עד 48 שעות. מכיוון שקורטיזון מוזרק לאקנה פרטני, הוא חומר מקומי ולא כללי, ובדרך כלל אינו משמש לאקנה קשה.
6. 6 למד על טיפול באור. הוכח כי טיפול באור הוא טיפול מבטיח לאקנה, אך המחקר עדיין נמשך. הרעיון מאחורי טיפול באור הוא שאור באורך גל ספציפי (כגון אור כחול) יכול למקד לחיידקים הגורמים לאקנה ולהפחית את הדלקת בנקבוביות העור. ככלל, טיפול באור מתבצע על ידי מומחים בבתי חולים. עם זאת, ישנם גם מכשירים לשימוש ביתי.
   • כמו כן, סוגים מסוימים של לייזרים משמשים כדי להיפטר מאקנה ולהפחית צלקות.
7. 7 שוחח עם רופא העור שלך על נטילת רטינואידים דרך הפה. האיזוטרטינואין בעל הפה רטינואיד מסייע בהפחתת כמות החלב המופקת בנקבוביות, מה שבתורו מפחית דלקות ומקל על אקנה. עם זאת, isotretinoin, הידוע גם בשם Roaccutane, משמש בדרך כלל על ידי רופאים כמוצא אחרון לאקנה חמור שאינו מגיב לטיפולים אחרים. בדרך כלל, תרופה זו נלקחת לא יותר מ 4-5 חודשים.
   • לאיזוטרטינואין יש כמה תופעות לוואי חמורות מאוד. הוא מסוגל להגדיל את שומן הדם לרמה קריטית, כמו גם להשפיע לרעה על תפקוד הכבד. בנוסף, איזוטרטינואין יכול להיות עור יבש מאוד, במיוחד שפתיים ואזורים המושפעים מאקנה. רופאים בדרך כלל עושים בדיקות דם באופן קבוע כדי לעקוב אחר תופעות לוואי אפשריות.
   • תופעת הלוואי החמורה ביותר של איזוטרטינואין היא יכולתו לגרום למומים מולדים. ברור שזה אומר שאסור ליטול תרופה זו על ידי נשים בהריון, מי שחושד בהריון או מנסות להיכנס להריון. אם אתה פעיל מינית בעת נטילת isotretinion, עליך להשתמש בשתי שיטות לפחות כדי להגן על עצמך מפני כניסה להריון.

טיפים

• למרות שמחקר מדעי טרם קבע את הגורם המדויק לאקנה ואקנה, ידוע כי היווצרותם קשורה לאיזון הורמונלי ולנטייה גנטית, כמו גם ללחץ בדרך כלשהי. אין הוכחות מדעיות לכך שאקנה קשור לתזונה.
• בנוסף לתכונות האנטיבקטריאליות שלו, מי חמצן מסייע בניקוי העור על ידי הסרת תאי עור מתים וחלב עודף, ובכך פותח נקבוביות.
• אם יש לך עור כהה ואינך יכול להשתמש בטונר לימון, נסה במקום זאת טונר חומץ תפוחים. כדי להפוך את הטוניק הזה, פשוט מערבבים שני חלקים מים וחלק אחד של חומץ תפוחים.

אזהרות

• לא כל העור מגיב למי חמצן באותו אופן. אם אתה מרגיש תופעות לוואי לא נעימות לאחר החלת מי חמצן (או כל חומר אחר), הפסק להשתמש בו מיד והתייעץ עם הרופא שלך.
• לפני מאשר להשתמש בכל שיטה שאינה מומלצת על ידי הרופא שלך, פנה לרופא עור.