מְחַבֵּר:
Virginia Floyd
תאריך הבריאה:
5 אוגוסט 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
עשית את הצעד ועשית את ההתחייבות הגדולה ביותר בחיים. אבל הסטטיסטיקה מראה שבארצות הברית כמעט מחצית מהנישואים מסתיימים בגירושין, ואחת הסיבות העיקריות לגירושין היא בגידה. בין אם אתה נשוי או במערכת יחסים מחויבת, להיות נאמן לא תמיד קל - אבל אם אתה באמת רוצה להיות בן זוג נאמן או בן זוג, אתה יכול לעשות זאת.
צעדים
1 מסכימים לסמוך אחד על השני. לאחר שהבטחת את נדריך, אל תעשה דבר כדי לשבור את האמון. שניכם נשבעתם להיות נאמנים זה לזה בכל דרך. עכשיו זה הזמן להאמין אחד בשני ולסמוך על השותף שלך. חשדנות וספק לא יגרמו לבני הזוג שלך לרמות, אך אם אחד מבני הזוג מפגין רמה גבוהה כזו או אחרת, הרי שזה גורם לבעיות בזוגיות. הציבו גבולות סבירים ואל תשברו אותם - אמון בונה על זה, וככל ששניכם תקפידו על הגבולות הללו כך האמון שלכם יגדל עם הזמן. - ההתנהגות המוקדמת שלך תקבע את מצב הרוח לכל מערכות היחסים שלך. בניית אמונה, אמון וביטחון זה בזה, לגרום לזה להרגיש שהקשר שלכם חזק ובלתי מעורער, יהיה נהדר להרגיע אתכם ולעזור לכם לעבור תקופות קשות. אם אתה מוכיח שאתה ראוי לאמון שלו / שלה היום, בעוד עשר שנים מהיום, אם מישהו מאשים מישהו במשהו, הוא / היא יברקו אותו בידיעה שאתה לעולם לא לא יסגיר אותו בגלל ההיסטוריה המשותפת שלך.
- מצד שני, אם אתה עושה משהו שאתה לא צריך לעשות, אתה לא יכול לצפות לאמון מלא מבן הזוג שלך. כבר העלת אצלו ספקות, וזה גרם לו לפקפק בעצמו. הדרך היחידה לתקן זאת היא לעשות כל שביכולתך (באמצעות פעולות אמיתיות) כדי להראות לו שאפשר לסמוך עליך.
2 קבל שאתה כבר לא פנוי. לא, אתה כבר לא יכול לבוא וללכת מתי שאתה רוצה, לא משנה איך זה עלול לייסר אותך. אתה אחראי כלפי בן זוגך או בן זוגך, וככל שתקבל זאת מוקדם יותר, כך יהיו לך פחות מריבות וויכוחים. אם אתה מתנהג כאילו אתה חופשי ואינך מציית לאף אחד, ודא שבקרוב באמת תהיה לבד - בקרוב. במקום זאת, זכור את אהבתך לבן / בת זוגך ואהבתך אליך, את הבטחותיך ונדריך. דוגמאות: - אם אתה מסכים על משהו, עשה זאת כך. אל תשנה דבר אלא אם יש צורך בהחלט, רצוי בשל נסיבות שאינן בשליטתך. אם זה קורה, התקשר והודיע לבן הזוג שלך על השינוי מיד - אל תחכה עד שהוא או היא יחששו או יכעמו.
- אמנם "בדיקות" או דיווח על שינויים בתוכניות עלולים להטריד, אך דע כי עליך להקריב אם ברצונך להצליח במשחק קבוצתי - זכור כי הדבר עוזר לבן / בת הזוג שלך לשמור על האמון שיש לו או לך בך ... דיווח לבן זוגך יכול לעזור לך לשמור על אינטימיות ולבנות נאמנות ואמונה.
3 תבין שבן הזוג שלך לא מנסה לשים אותך ברצועה. זה רק עניין של כיבוד ההתחייבויות שלך, ועל ידי כך תודיע לבן הזוג שלך מתי לדאוג. אם אתה לא רוצה שיטפלו בך או אחראים למישהו אחר, אז לא היית צריך להתחתן. 
4 # עונד את טבעת הנישואין שלך תמיד. נסה לא להסיר את הטבעת ברוב המצבים, גם אם תתבקש על ידי החברים שלך. כמה יוצאים מן הכלל כוללים ספורט, שטיפת כלים, או אם הוא עלול להינזק או לגרום לפציעה בעבודה. זכור לשים אותו מיד לאחר מכן. - בעל טבעת שולח איתות ישיר לכל מי שמחוץ לאיגוד שלך. זה מזכיר לך שאתה "עסוק" ורוב האנשים לא יפרו את הגבולות שלך.
- אם מישהו לא שם לב לטבעת שלך, הראה אותה מקרוב וודא שהוא מבין שאתה נשוי ואינך מעוניין לפלרטט. אם הטבעת וההסבר שאתה נשוי באושר לא עוזרים והאדם ממשיך להציק לך, הפסק מיד לתקשר איתם, במידת האפשר. (אם זו אשת אחיך, יתכן שיהיה לך קשה לעשות זאת, אך הגבל את הקשר לחברה ולעולם אל תהיה איתה לבד.אם היא יכולה לבודד אותך מהמשפחה שלך, הימנע מהר - בטוב לב אם אפשר, אך גס רוח במידת הצורך. בכל מקרה, תהיה ברור ככל האפשר.
5 הזנה חיים אינטימיים עם בן זוגך. אם למישהו מכם יש בעיות באינטימיות, דנו בכך - וככל שמוקדם יותר ייטב. הביע את קרבתך במחוות, חיבוקים, נשיקות ויחסי מין - אלה חלקים חיוניים בקשר שלך. אפילו סיפורי היומיום הפשוטים שאתם לוחשים זה לזה, או תזכורות שאתם אוהבים זה את זה, מובטחים דרכים להעלות את מערכת היחסים שלכם באש ולהחיות את הזיכרונות מדוע התאהבתם. 
6 אל תחפש בעיה שבה היא לא קיימת. לעשות משהו פוגע רק כדי לראות את תגובת בן / בת הזוג שלך הוא רעיון גרוע. הבעיה היא שבדיקת התגובה של בן זוגך לפלירטוט או להיות קשוב לאנשים אחרים מעוררת ספקות לגבי הכנות שלך, כמו גם חרדה והתרגשות. אל תפתח ויכוח רק כדי לראות מה היא / הוא יגיד או יעשה. 
7 נסה אפילו לא ליצור אשליה של עוולה. אם מישהו ניגש אליך ומנסה לפלרטט איתך, ואולי אפילו מישהו שנראה לך מושך, אל תיבהל. רק אל תראה עניין ותודיע לגוף השני. הסבר שאתה נשוי באושר ואינך רוצה ללכת שמאלה. תנסח את זה כך. לאחר מכן, סלח לעצמך והלך למקום שבו יש אנשים אחרים. אל תרשה לעצמך להיות בפינה על ידי אדם זה שוב. - אל תרשה לעצמך להיות במצב בו אפשר אפילו רמז לתאווה. זה טבעי לחשוב על אנשים אחרים כאטרקטיביים, לא רק על בן זוגך. אך אל תתנו לעצמכם להיות לבד עם אדם כזה ואל תעשו ניסיונות לראות אותו. אל תחלום עליו או תכתוב מכתבים, או תשעשע את עצמך בפנטזיות של להיות עם מישהו אחר - אלא אם כן מדובר במישהו כמו קטי פרי או ראיין ריינולדס. מישהו שהישג ידו הוא אהדה מטופשת (עם זאת, אל תתעכב על אהדתך מספיק כדי לאיים על נישואייך). מישהו בעבודה או במסיבה (למשל, באותו חדר איתך) הוא איום הנישואים המאושרים שלך.
- בואו עם תוכנית בריחה. לדוגמה, אם אדם מסוים שנמשך אליך ניגש אליך, לך לשירותים ואז חזור לקבוצת אנשים אחרת - או אפילו הביתה.
8 ספר לכל אדם שמנסה לפתות אותך לרשת שלו שאתה לא מעוניין, נקודה. אל תיתן תשובה לא כנה "אני כל כך אוהב אותך, אבל אני נשוי." יש לזה משמעות לא נכונה - זה אומר, "אם רק בן זוגי הטיפש לא היה עומד בינינו, אז אתה ואני יכולנו לישון." כל מי שיודע שאתה נשוי ומתעקש לפלרטט לא יהסס לדרוך על בן זוגך, אם הוא באמת מתעניין בך. מה שחשוב הוא שאתה נשוי וכי אתה נאמן לבן / בת הזוג או לבן / בת הזוג. תעמוד על שלך ותתרחק, בלי להשאיר מקום לספק או לתקווה. אל תדאג להטריד אותו. - אנשים שמנסים לגרום לאדם להשתעשע איתם, ויודעים שהאדם השני נשוי, הם לרוב אנשים מאוד אומללים ולא רוצים לראות את האושר של אנשים אחרים. שאל את עצמך את השאלה הזו: "מדוע אין מישהו מיוחד בחייו?" זה לעתים קרובות בגלל שהם פשוט לא אוהבים להיות מאושרים. זכור שאם הם מוכנים להרוס את הנישואים שלך, הם יפסיקו לבלות איתך ברגע שהתקווה לקשר איתך תיעלם.
9 קח את בן זוגך איתך. אם אתה יודע שתהיה במצב בו אינך יכול להימנע מהאדם שמפגין כלפיך אהדה, קח את בן / בת זוגך עמך. הידיעה שבן זוגך צופה בך תעזור לשמור על השליטה ובתקווה תמנע התנהגות מפוקפקת מצד האדם האחר. 
10 צא מהמצב. זה לא משנה אם זו עבודה או מעגל חברים. אם ניסית מאוד להימנע מלהתעניין בך - או, וחמור מכך, התחלת להרגיש הדדיות, תצטרך לצאת מהמצב. מיד... אם זה קשור לעבודה, בקש העברה או שהאדם יועבר כי זה מאיים על הנישואים שלך. אם זה קורה עם מעגל חברים, הפסיק לבלות עם חברים במקום בו אתה פוגש את האדם הזה. אל תתבכיין או תתלונן - זכור כי המטרה שלך היא 40 שנות נישואין או יותר. אין עבודה, לא ילדה או נער, שום חיזוק בהערכה העצמית לא שווה לאבד את ההזדמנות הזו. זכור, כמה רגעים של הנאה לא שווים לחיות חיים מאושרים עם אותו אדם מיוחד. 
11 להישאר בבית. מחקרים הראו שגברים שבוגדים מתחילים לבלות יותר זמן מחוץ לבית, כמו להישאר מאוחר במשרד, לשתות אחרי העבודה וכו '. ויתרו על ההרגל הזה - קחו עבודה על הבית, הקימו ועידות וידאו עם עובדים באינטרנט, וקחו את בן או בת הזוג לארוחת ערב, לא עמיתים. 
12 ערכו יחד תוכניות לעתיד ובדקו אותן שוב ושוב. וודא שזו לא רק תוכנית, אלא שאתה עושה את כל הדברים המהנים והמדהימים שתכננת יחד. בקר יחד מקומות שמרגשים ומרגשים אותך, עשו דברים שמפחידים ומעירים אתכם, עשו מתנות לא צפויות, פיקניקים והפתעות אחד לשני פה ושם. - כאשר הגיע הזמן לילדים, וודא שבן / בת הזוג שלך נשאר בראש סדר העדיפויות שלך. אתה יכול לאהוב את ילדיך מבלי לוותר על אהבה לבן / בת הזוג שלך. בתרבות שלנו אובססיבית לילדים, הייתה נטייה במשך זמן מה (בין היתר בשל ילדות ההורים) לשים את האינטרסים של ילדים מעל הנישואין. זוהי גישה לא מאוזנת המובילה לכך שבני הזוג מרוקנים את עתודות הכוח שלהם. היו מודל לחיקוי אוהב לילדים שלכם להתבגר ולראות את ההורים אוהבים ומכבדים זה את זה למרות חיתולים, בני נוער חצופים ושוברי עוצר!
13 לְשׂוֹחֵחַ! אם אתם חשים דחייה בגלל חוסר תשומת לב או השתתפות, העבירו את רגשות אלו לבן / בת הזוג שלכם. הוא עשוי להרגיש כך, ורוב מערכות היחסים שראיתי הפכו למערכות יחסים שגויות בשל חוסר תקשורת. אחד השותפים ימצא תמיכה מהאדם השני שיקשיב לו. זה יכול להוביל לשגיאה רצינית שעליה עליך לעבוד מאוחר יותר. אם נוכל להימנע מכל זה, אז הפיתוי לשינוי הופך להיות פחות סביר. - דוגמאות: אתה מבצע את כל עבודות הבית ובן זוגך לא עוזר לך. בן זוגך אינו מגלה בך עניין, ואתה מרגיש שאתה דוחה כשאתה מנסה למשוך את תשומת לבו. אתה מרגיש שמשהו חסר ביחס של בן זוגך כלפיך. אתה מרגיש שמשהו חסר באזור במערכת היחסים שלך שנראה לך חשוב.
טיפים
- זכור תמיד מדוע אתה אוהב את החצי השני שלך. זיכרונות מקסימים יכולים להגביר רגשות.
- אם אנשים מסביבך מספרים לך על נשים / גברים אחרים שעשויים לעניין אותך, אמור להם שאתה לא מעוניין כי אתה נשוי באושר והוא / היא עונה על כל הדרישות שלך. הם יבינו את המסר שלך ויפסיקו לנסות לשכנע אותך לקבל החלטה לא נכונה שעלולה להוביל לגירושין. זכור, אסור לך לבלות עם אנשים שאינם רציניים בנוגע לנדרי הנישואין שלך. ייתכן שהם רמאים שאינם יכולים להיות נאמנים במערכת יחסים, או שהם שונאים אנשים נאמנים ומנסים "להוריד" אותך לרמה שלהם.
- זכור שאתה אוהב את בן / בת הזוג שלך בגלל כל הדברים הקטנים שהם עושים, וגם אם מישהו נראה טוב יותר בשלב כלשהו, בן / בת הזוג שלך אוהב אותך גם על כל הדברים הקטנים שאתה עושה.
- אתה עשוי לפגוש אנשים שנראים לך מושכים או שיפתו אותך, לא משנה כמה אתה אוהב את בן / בת הזוג שלך. אל תטעו לחשוב שפלרטט עם אנשים אחרים לא פוגע באף אחד. לפני שתבין זאת, אתה כבר בדרך להתגרש. באחריותך להימנע ממצבים אלה. זכור את נדריך.
- אל תכעס אם אתה מגלה שמישהו אחר חושב שבן / בת הזוג שלך אטרקטיביים, במיוחד אם בן / בת הזוג שלך לא מעודדים זאת. תהנה שהיא / הוא חוזר איתך הביתה.
- אל תתייחסו לזה כתירוץ ש"50% מהנישואים מסתיימים בגירושין ". זה רק 50% מהנישואים ... לא אנשים נשואים. לאנשים שהתגרשו פעם אחת יש סיכוי גבוה יותר להתגרש שוב, מה שמגדיל את האחוז הכולל. נסו לא להתגרש אפילו פעם אחת, או שכבר התגרשתם, נסו לא להתגרש שוב.
- אם אי פעם תשתנה, זו תהיה טעות גורלית לנישואיך. יהיה עליך להחליט אם להודות בכך או לשמור את סודך האפל עד מותך. אנשים רבים נהנים מכנות מלאה, אך יש הסבורים כי הודאה רק מסייעת לרמאי להקל על עולו. לא משנה מה תחליט, אל תקבל את ההחלטה הזו בעצמך. קבל את ההחלטה שתעזור הכי הרבה לנישואיך.
אזהרות
- התייחס לבן / בת הזוג שלך כפי שהיית רוצה שיתייחסו אליך.
- חשדנות וספק במחשבות של בן זוגך יערערו ויהרסו את האמונה והאמון. הימנע מהם בכל דרך אפשרית ונסה לא להגיע למצבים בהם הם מתעוררים.
- פתור את הקשיים שעולים במערכת היחסים שלך, לפני ש כיצד הם הופכים לבעיות רציניות. ונסה לא להיות יהיר, גס רוח או טועה במחשבות או במילים שבהן אתה משתמש כשאתה מדבר עם בן הזוג שלך או עליו. אם אתה מתחיל להרגיש כך, חפש עזרה בכל בעיה שיש לך.
- זכור כי נישואים טובים דורשים עבודה. אם אתה מתחתן עם מחשבות נאיביות לגבי הנישואים המושלמים, אתה בהחלט צריך לחשוב על "ההבדלים הקטנים" שלך והאם אתה יכול לסבול אותם לאורך זמן. זה באמת תלוי בנכונות שלך לעשות כל מה שצריך כדי לשמח את הנישואין שלך.
- הודאה בבגידה בבן / בת הזוג שלך יש סיכון ממשי להרוס את הנישואים שלך. זה יכול גם לגרום לבן / בת הזוג להרבה כאב רגשי, טראומות וסוגיות אמון שלעולם לא יתמודד איתם, בין אם הוא עוזב אותך ובין אם לא. תחשוב אם יש לך את הסיבה הנכונה להודות - אם אתה עושה את זה רק כדי להיפטר מאשמה על הרמאות שלך, זו סיבה גרועה מאוד. אם הרומנטיקה נגמרה מזמן ואתם נאמנים מאז שזה קרה אבל עדיין מרגישים אשמים, עליכם להחליט אם אשמתכם שווה את הטראומה שאתם גורמים לבן / בת הזוג שלכם. לפעמים המחיר שאדם משלם על בגידה בבן זוגו, שהוא באמת אוהב, הוא שהוא חייב לחיות תמיד עם האשמה הזו.
