תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

אתה מבין שהזוגיות שלך לא טובה כמו פעם. תחושות העצבנות וחוסר המנוחה נעלמו ועכשיו אתה מרגיש שוב מפחד כשהאדם השני חוזר הביתה. קשה להודות שמערכת היחסים שלך אולי הגיעה לסיומה, אך חשוב לסיים קשר רגשי שמשאיר אותך אומלל. אתה עלול לחשוב שאתה פשוט עובר תקופה קשה, ואולי זה אותו הדבר, אך ישנם כמה סימנים חשובים לכך שהגיע הזמן לסיים את הקשר.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: הרהור על האופן בו שניכם מתקשרים

1. 

   שימו לב באיזו תדירות אתם מתווכחים עם בן / בת הזוג. ניתן לראות לחימה כדרך בריאה ויעילה לשתף ולפתור סכסוכים. עם זאת, להילחם ללא הרף ולבלות את רוב זמנכם יחד בוויכוחים יכול להיות סימן לכך שהיחסים שלכם נמצאים על סף סיום.
   • קטטה על עניינים של מה בכך יכולה להוות אזהרה לשים לב או דרך לפתוח במאבק, והיא גם סימן לסיום.
   • לאחר ויכוח, אם אתה מרגיש כועס, מתוסכל, עלוב ולא רוצה להשלים, זה סימן שהקשר שלך מתפרק.

2. 

   
   
   התבונן באיזו תדירות אתה משתף ברגשותיך. אבן פינה חשובה במערכת יחסים היא תקשורת, שיתוף בצרכים וברגשות משלך והבנת צרכיו ורגשותיו של בן / בת הזוג. אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך לא מבין את הרגשות שלך, ואתה לא יכול להבין איך הוא / היא מרגישים, אז הזוגיות שלך נמצאת בצרות אמיתיות.
   • אי תקשורת יכולה להתחיל בקטן כמו שלא לשאול אחד את השני על מה שקרה במהלך היום. עם זאת, זה יכול להוביל לאדישות ואדישות לרגשות זה של זה.
   • אם אתה מגלה שאתה לא רוצה להקשיב לבן הזוג שלך או שהוא / היא לא מקשיב כשאתה מדבר, אז אתה לא יכול לתקשר בצורה יעילה וזו הבעיה.

3. 

   
   
   שימו לב איך אתם מדברים על העתיד ביחד. סירוב לדון בענייניך הקרובים יכול להיות שיטה להימנע מעובדה שאתה לא יכול לדמיין לחיות איתו / אותה יותר. זה גם אומר שאתה לא יכול לחזות עתיד עם בן / בת הזוג שלך, וזה סימן שהגיע הזמן להיפרד.
   • אם מעולם לא דיברת על נישואין או ילדים, אז אולי אינך חושב שהוא / היא המטרה עבורך.
   • אם אתם מעכבים בתגובה להזמנתכם לחתונה, תהססו לתכנן טיול יחד, או שאינכם מעוניינים לבלות חופשה יחד מכיוון שאינכם יודעים אם הקשר יחזיק מעמד, אז הגיע הזמן להסתיים. לסיים את הקשר הזה.

4. 

   
   
   שקול את רמת החיבה המילולית שלך לבן הזוג שלך. תקשורת אוהבת ונלהבת היא בסיס חשוב לפיתוח מערכת יחסים ושמירה עליהם. כאשר אתה מפסיק להביע מילולית אהבה, זה יכול להיות סימן שאתה לא יכול לחשוב על שום דבר נחמד להגיד לו / לה או שאתה לא רוצה להגיד מילים מתוקות. גם איתם. היעדר שפת אהבה ותקשורת הוא דגל אדום המתריע על סיום מערכת יחסים.
   • ללא האמירה "אני אוהב אותך", הודעות קצרות וחמודות והודעות אהבה בלתי צפויות הם סימנים לכך שמערכת יחסים נמצאת בבעיה.

5. 

   שימו לב איך אתם משתפים את בן / בת הזוג שלכם עם אחרים. אנשים במערכות יחסים טובות לעיתים קרובות נהנים לשתף אנשים אחרים בחיובי או בהישגים של אדם אהוב. אם אתה מדבר שלילי על בן / בת הזוג שלך בזמן שאתה עם חברים, זה סימן שהקשר מרגיז אותך. דיבור על בן / בת הזוג שלך בצורה שלילית מראה על חוסר כבוד ולעיתים קרובות יצביע על כמה מבעיות השבר החמורות יותר.
   • זה שונה לדבר עם החבר הכי טוב שלך על בעיות במערכת יחסים ולספר לחברים שלך שאתה משועמם או לא מרוצה מבן הזוג הנוכחי שלך. אבל אם אתה סומך על החבר הכי טוב שלך ומספר להם כל הזמן על מערכת היחסים שגרמה לך להיות אומלל, אז הגיע הזמן לסיים את זה.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 3: הבנת מחשבותיך ורגשותיך למאהבך

1. 

   הודה עד כמה אתה מתעניין באדם האחר. הוא נהג לעצב אותך, אבל אתה כבר לא מרגיש נרגש כשהוא בסביבה. אם אתה תמיד מרגיש משועמם ממישהו שאתה אוהב, או אפילו משועמם מהמחשבה לפגוש אותו או לצאת איתו, אז הלב שלך כבר לא נמצא במערכת היחסים.
   • היחסים שלך איתו לא תמיד יהיו מעניינים. אבל עדיין יש לך ציפייה מסוימת כשהוא חוזר הביתה בלילה או כשהוא ביחד.

2. 

   העריך את האטרקטיביות שלך בעיני המאהב שלך. משיכת הגוף חשובה גם לגברים וגם לנשים, במיוחד כשהם ביחד במשך 7 השנים הראשונות. המשיכה הפיזית שלך היא לעתים קרובות הדבר הראשון שמפגיש אותך. אבל אם אתה מוצא את עצמך מוסחת או מרגיש סולד או דחוי מבן / בת הזוג שלך, אז מערכת היחסים שלך לא תימשך.

3. 

   דמיין את עתידך ללא בן / בת הזוג שלך. מיפו את תקוותיכם וחלומותיכם לעתיד וחשבו אם הוא / היא עומדים לצידכם בזמן שאתם מגשימים את כל חלומותיכם. לדמיין עתיד טוב יותר ללא פרטנר או סיכוי שהם נעדרים הוא סימן לכך שהיחסים על סף כישלון.

4. 

   החלט אם אתה עדיין רוצה לחלוק את תחומי העניין והיעדים שלך. אולי יש לך הרבה במשותף כשנפגשת לראשונה, אבל עכשיו אתה מבין שאתה כבר לא שותף למטרות, תחומי העניין או האמונות שלך. ככל שהקשר יתקדם, שניכם תתבגרו וכתוצאה מכך האידיאלים והיעדים שלכם יהיו שונים בהדרגה. הקדישו זמן להעריך מחדש האם אתם ובן / בת הזוג שלכם מבינים זה את זה ויש לכם מטרת חיים משותפת.
   • קיום שיחה מוגבלת או בלתי נסבלת או חוסר היכולת להסכים על כמה מטרות ואמונות אישיות הם סימן לכך שאתה כבר לא חולק את יעדי החיים שלך. שוב.
   • קיום המטרות והתחביבים שלך עוזר לך לפתח מערכת יחסים טובה. הבעיה מתחילה כאשר הערכים והאמונות שלך מנוגדים ואינך יכול למצוא שום דבר משותף לשתף.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 3: הערכת רקע של הקשר

1. 

   העריך את התדירות והתשוקה שלך למין. אם אתה לא מעוניין, אדיש למה שנראה לנצח, ואפילו לא חושק במין, זה יכול להיות סימן רציני לזוגיות שבורה.
   • נסה להיזכר בפעם האחרונה שקיימת יחסי מין, והאם התאהבת רק בגלל שזה היה משהו לעשות, וזכור אם היית שמח או שמח מזה. אם זה קרה מזמן וזה יותר כמו חובה לעשות מאשר רצוני, אז הקשר לא יכול להימשך.
   • פנה לרופא שלך כדי לראות אם תדירות המין נמוכה בגלל חוסר איזון הורמונלי שנגרם על ידי הריון או גיל המעבר לנשים, או לגברים, יכול להיות שאתה עובר תקופה. ההורמון הגברי טסטוסטרון נמוך.

2. 

   העריך את הנאמנות בין שניכם. בגידה יכולה להרוס מערכת יחסים מכיוון שהיא מנפצת את האמון והנאמנות שעבדתם קשה לבנות. ניתן לסלוח על בגידה, אך אם זה הופך להרגל של אחד מכם או של שניכם, הגיע הזמן לסיים את הקשר.
   • אלא אם כן החלטת שאתה רוצה מערכת יחסים פתוחה, קשה להתגבר על בגידה. כאשר אחד מכם או שניכם בוגדים לעיתים קרובות זה בזה, ומקבלים זאת כרגיל וכצפוי, היחסים נגמרו.
   • בהתאם לכוונותיך, פלרטוטים הם גם סוג של רמאות. אם אתה מפלרטט לעיתים קרובות בגלל שאתה מייחל לאהבה וחולם להיות עם אותו אדם, אז אתה שולל רגשית את בן / בת הזוג שלך, ואתה צריך למצוא את הסיבה. .

3. 

   חקר כיצד האדם האחר משפר את חייך. בדיוק כמו שאתה צריך לבחור בחוכמה חברים להישאר חיוביים עבור עצמך, מערכות היחסים שלך צריכות לרומם ולשפר את חייך. אם אתם מרגישים מקרטעים או מכבידים על האדם האחר והם אינם עוזרים לכם לשפר את חייכם, כדאי לכם לשקול באמת לסיים את הדברים.

4. 

   הכירו את חבריכם ומשפחתכם באיזו תדירות אתם מבלים איתכם ועם בן / בת הזוג. החברים והמשפחה שלך מכירים אותך הכי טוב ורוצים את הטוב ביותר עבורך. אם אתה מגלה שהם נמנעים מלבלות איתך ועם בן זוגך, מערכת היחסים שלך נמצאת בסיכון להסתיים בקרוב. קיום רשת חזקה של חברים ובני משפחה יכול לסייע בשיפור איכות הזוגיות.
   • למשפחה ולחברים לעיתים קרובות יש דרישות גבוהות כלפי בן / בת הזוג שלך, או שיש להם אישיות סותרת איתו / ה. חשוב להבדיל את ההבדל בין קצת סלידה לבין רושם רע שמגיע עם חוסר אהבה וחוסר נכונות לחבב אותו / אותה.

5. 

   שקול כמה מהחיים שלך אתה עושה ביחד. למרות שחשוב להישאר עצמאי גם בזוגיות, אם חייך אינם קשורים זה לזה, אתה נתקל בבעיות. כשאתה תמיד מסתובב עם החברים שלך בלי בן / בת הזוג שלך, לא מודע לחיי היומיום של בן / בת הזוג שלך, ויוצר תוכניות סוף שבוע בלעדיו / או בכלל. נסו לכלול אותם בתוכנית, מערכת היחסים שלכם נמצאת על סף סיום. פרסומת

עֵצָה

• אם אתה באמת רוצה להמשיך במערכת היחסים הזו ולא משנה מה, אז אתה יכול לעשות את זה! אתה יכול לחפש יועץ אהבה או מטפל, אך אם שניכם מוכנים להמשיך במערכת היחסים הזו, תוכלו בהחלט לעבור תקופות קשות.

אַזהָרָה

• אם אתה יודע שאתה צריך לסיים את הקשר הזה אבל אתה לא יכול לעשות את זה בעצמך כי אתה מרחם על האדם שפעם אהבת, או חושב שהוא לא ימצא מישהו אחר, אז אתה להאריך את הכאב. אינך יכול לחזות את עתידו של מישהו אחר, וכל אדם צריך לקחת אחריות על חייהם לאחר הפרידה.
• ברגע שאתה מבין שהקשר נגמר, נפרד מיד. זה אמנם נשמע קורע לב, אך ככל שתפרדו מוקדם יותר, כך תרגישו קלים יותר, ותוכלו להרפות את הדברים מהר יותר.
• כל הנקודות במאמר זה מצביעות על בעיה יוצאת דופן במערכת יחסים שבורה, ואם שניכם לא מוכנים לעבוד על הכל ביחד, עדיף להיפרד מוקדם.