תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: הרגיע את הכאב של כיב באמצעות תרופות רפואיות
• שיטה 2 מתוך 3: בצע שינויים באורח החיים כדי להקל על כאבי כיב
• שיטה 3 מתוך 3: שימוש בתרופות צמחיות לא מוכחות להרגעת כאבי כיב

כיבים בקיבה הם כיבים בדופן הקיבה, הוושט או בחלק העליון של המעי הדק או בתריסריון. כאבי בטן הם התסמין השכיח ביותר לכיבים בקיבה. כיב בקיבה עלול לגרום לכאב קל, חמור, חריף או כרוני. זה יכול להיות בעיה רפואית חמורה או אי נוחות זמנית. אם יש לך כיבים בקיבה, ישנן מספר דרכים בהן ניתן להקל על הכאב.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: הרגיע את הכאב של כיב באמצעות תרופות רפואיות

1. זיהוי הסימפטומים של כיב בקיבה. הסימפטומים של כיב בקיבה משתנים מאדם לאדם. אם אתה חושב שיש לך כיב אך טרם אובחנת אצל רופא, פנה לרופא. הסימפטומים של כיב בקיבה כוללים:
   • כאב בוער באזור ממש מתחת לכלוב הצלעות במרכז החזה. כאב זה יכול להחמיר או פחות על ידי אכילת מזונות מסוימים.
   • בחילות, הקאות ונפיחות. בחילות והקאות הם תופעות שכיחות פחות אך מעידות על בעיה חמורה. קבל עזרה רפואית אם זה משפיע עליך.
2. טפל בכיב בתרופות מרשם. כאשר הרופא שלך מאבחן אותך כיב, הוא או היא ירשום תרופה שתסייע לטיפול בכיב. הרופא שלך יכול לרשום כמה סוגים שונים של תרופות.
   • מעכבי משאבות פרוטון הם חוסמי חומצה חזקים המפחיתים את כמות החומצה בקיבה ויכולים לעזור להרגיע את הכאב של כיב.
   • כיב בקיבה מטופל בדרך כלל באנטיביוטיקה אם הסיבה לכך היא זיהום H. pylori הוא.
   • ניתן להשתמש באנטגוניסטים של קולטן H2 להפחתת כמות החומצה בבטן.
3. השתמש במשככי כאבים שאינם מגרים את הבטן. תרופות זמינות כגון NSAID פוגעות בדופן הקיבה ועלולות לגרום לכיבים בקיבה. אקמול אינו גורם לכיבים בקיבה. במידת הצורך, השתמש בפרצטמול כדי להקל על הכאב.
   • תרופות NSAID כוללות איבופרופן (כולל אדוויל), אספרין (כולל אקסדרין), נפרוקסן (כולל אלווה), קטורולק (אקולרי) ואוקספרוזין (דורפרוקס). ישנן גם תרופות משולבות המכילות תרופות NSAID כגון AlkaSeltzer והיפנוזה.
4. קח נוגדי חומצה. נוגדי חומצה ללא מרשם יכולים לעזור להקל על כאבי כיב. הם מנטרלים את החומצות בבטן. נוגדי חומצה זמינים כטבליות ומשקאות.
   • נוגדי חומצה ללא מרשם ידועים הם מגנזיום הידרוקסיד (Maalox, Picoprep), סודיום ביקרבונט (AlkaSeltzer), סידן פחמתי (כולל Cacit, Rennie) ו hydroxide אלומיניום (כולל Antagel).
5. פנה מיד לרופא במקרה של סימני אזעקה כביכול. תמיד התקשר לרופא אם יש לך כיב ויש סימני אזעקה בנוסף לכאב. אלה סימנים או תסמינים שלא תמיד מעידים על מצב חירום רפואי, אך עליך להתקשר לרופא מיד או לפנות לחדר מיון אם אינך יכול להגיע לרופא שלך. סימנים אלה יכולים להצביע על כיב מדמם, זיהום או כיב מחורר. אם יש לך כאבי בטן, שים לב לסימני האזעקה הבאים:
   • חום
   • כאב חמור
   • בחילות או הקאות מתמשכים
   • שלשול שממשיך להטריד אותך יותר מיומיים-שלושה
   • עצירות מתמשכת הנמשכת יותר מיומיים לשלושה
   • דם בצואה, שנראה כמו דם אדום או צואה שחורה
   • הקאות של דם או חומר שנראה כמו קפה קפה
   • בטן רגישה מאוד
   • צהבת - שינוי צבע צהוב של העור ולבן העיניים
   • בטן מורחבת ונפוחה בעליל

שיטה 2 מתוך 3: בצע שינויים באורח החיים כדי להקל על כאבי כיב

1. זהה את הגורמים לכאב אם יש לך כיב. ראשית, ברר אם יש דברים הגורמים לכאב כאשר יש לך כיב. אלה מאכלים ומשקאות המחמירים את כאבי הבטן. כשאתה יודע מה הם, אתה מנסה להימנע מהם.
   • ייתכן שיהיה עליך לעקוב אחר המאכלים והמשקאות הגורמים לבעיות. התחל מסיבות ידועות כגון מאכלים חריפים, מאכלים מאוד חומציים, אלכוהול, קפאין ומזונות עתירי שומן. הוסף מאכלים ומשקאות שאתה רגיש אליהם. זה תהליך פשוט שבו אתה כותב מה אתה אוכל ורואה איך אתה מרגיש כשעה לאחר האכילה. אם האוכל שאכלת לפני שעה מפריע לך, הפסיק לאכול אותו.
2. שנה את הדיאטה שלך. שמירה על תזונה בריאה עם הרבה פירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לעזור להרגיע את הכאב של כיב וקלקול קיבה. אכילת פירות, ירקות (לא כולל פירות הדר וירקות ממשפחת העגבניות) ודגנים מלאים לא ירגיזו את הבטן. בנוסף, אכילת מזון עם הרבה ויטמינים מקדמת את תהליך הריפוי כך שתוכלו להיפטר מהכיב.
   • הימנע מקפה ואלכוהול.
   • על ידי קבלת יותר סיבים מפירות וירקות, אתה יכול למנוע כיבים חדשים להיווצר ולרפא כיבים קיימים.
   • מזונות עשירים בפרוביוטיקה יכולים להועיל לכיב שלך. אלה כוללים יוגורט, כרוב כבוש, שוקולד מריר, חמוצים וחלב סויה.
   • הפסקת חלב לשתייה עשויה לספק הקלה מסוימת.
   • בסופו של דבר, תהיה לך רשימה של מזונות שגורמים לכיב שלך להיפגע. על ידי כך שלא תאכל יותר את המזונות האלה, הכיב שלך יפסיק להיפגע בקרוב.
3. אכלו פחות ארוחות גדולות. אחת הדרכים להקל על הכאב של כיב היא לאכול פחות אוכל בבת אחת. כתוצאה מכך הבטן שלך פחות לחוצה, יש פחות חומצה בבטן וניתן להקל על כאבי הבטן.
4. אל תאכל לפני שאתה הולך לישון. הימנע מאכילה במשך שעתיים-שלוש לפני השינה. בדרך זו, פחות סביר לחומצה לזרום חזרה לוושט כשאתה מנסה לישון.
5. ללבוש בגדים רחבים. דרך נוספת להקל על הכאב היא ללבוש בגדים רחבים. ללבוש בגדים שלא דוחסים את הבטן והבטן. בדרך זו אתה נמנע מלחץ נוסף העלול לגרות את כיבך.
6. תפסיק לעשן. הפסקת עישון יכולה להקל על כאבי הכיב שלך. לעישון יש השפעות שליליות רבות, כמו כמות גבוהה יותר של חומצת קיבה וכאבי בטן חזקים יותר. על ידי הפסקת עישון אינך סובל מיותר מחומצת קיבה וכאבי בטן.
7. אם הכאב נמשך, פנה לרופא שלך. אם הכאב אינו מוקל על ידי טיפול ביתי, תרופות מרשם ושינויים באורח החיים, פנה שוב לרופא. הרופא שלך יכול לקבוע אם ישנם מצבים בסיסיים וסיבוכים הגורמים לכאב.

שיטה 3 מתוך 3: שימוש בתרופות צמחיות לא מוכחות להרגעת כאבי כיב

1. שוחח עם הרופא שלך על תרופות צמחיות. ישנם מספר תרופות צמחיות שניתן להשתמש בהן לטיפול בכאב של כיב. שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה את התרופות האלה. תרופות צמחיות בדרך כלל בטיחותיות מאוד, אך עדיף לוודא שהן בטוחות גם עבורך.
   • שילוב של צמחי מרפא אלה עם שינויים באורח החיים המתוארים לעיל אמור לגרום לך להרגיש טוב יותר באופן משמעותי.
   • אם הסימפטומים מחמירים או שאתה מפתח תסמינים חדשים, הפסק להשתמש בתרופות צמחיות ושוחח עם הרופא שלך.
   • אם הינך בהריון, שאל את הרופא אם בטוח להשתמש בצמחי מרפא במאמר זה.
2. שתו מיץ אלוורה. למיץ אלוורה יש השפעה אנטי דלקתית ומנטרל את חומצת הקיבה, כך שיהיה לכם פחות כאב. אם אתם סובלים מכאבים, תוכלו לשתות 100 מ"ל מיץ אלוורה אורגני פעמיים ביום.
   • אלוורה זמינה גם כטבליות וכג'ל. השתמש במוצר על פי ההוראות על האריזה.
   • מכיוון שלאלוורה יכולה להיות השפעה משלשלת, עדיף לא לשתות יותר מ -200 מ"ל מיץ ביום. אל תשתה מיץ אלוורה אם יש לך בעיות מעיים כרוניות כגון מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית או תסמונת המעי הרגיז.
3. שתו חומץ תפוחים. שיטה זו משתמשת בחיישני החומצה של גופך כדי לומר לגופך לייצר פחות חומצה. כדי להשתמש בשיטה זו, הוסף כף חומץ תפוחים אורגני ל -180 מ"ל מים. שתו את התערובת הזו פעם ביום.
   • אתה צריך לעשות זאת רק פעם ביום, אך שתיית חומץ תפוחים כל יום יכולה בסופו של דבר לעזור להקל על הכאב.
   • אינך צריך להשתמש בחומץ אורגני, כל עוד מדובר בחומץ תפוחים. סוגים אחרים של חומץ אינם עובדים כמו חומץ תפוחים.
4. הכינו לימונדה. הכינו לימונדה בעצמכם מלימונים, לימונים או משילוב ביניהם. מערבבים כמה כפיות של מיץ לימון טהור ו / או מיץ ליים עם כמה מים שרק תרצו. אתה יכול להוסיף מעט דבש למשקה אם תרצה בכך. לשתות את זה לפני הארוחה, במהלך ואחרי.
   • פירות הדר הם חומציים, יותר מדי ממנו עלול להחמיר את הכיב. עם זאת, כמויות קטנות מדוללות במים יכולות לעזור. לדוגמא, כף מיץ לימון מדולל ב -250 מ"ל מים יכול לסייע במניעת כאבים אם שותים את התערובת 20 דקות לפני הארוחה.
   • החומצה הנוספת במיץ הלימון והלימון מאותתת לגופכם להפסיק לייצר חומצה בתהליך המכונה "עיכוב משוב".
5. לאכול תפוח. אכל תפוח כאשר הכיב שלך כואב. הפקטין בקליפת התפוח משמש כחומר נוגד חומצה טבעי.
6. הכינו תה צמחים. תה צמחים יכול לעזור להרגיע את הבטן ולהקל על הכאב של כיב. תה זנגביל, תה שומר ותה קמומיל הם בחירה טובה.
   • לתה ג'ינג'ר יש השפעה אנטי דלקתית ומרגיע את הקיבה. זה יכול לעזור גם עם בחילות והקאות. אתה יכול לקנות שקיות תה ג'ינג'ר או להכין בעצמך מג'ינג'ר טרי. להכנת תה ג'ינג'ר טרי קוצצים דק בערך כפית ג'ינג'ר טרי. שים את הג'ינג'ר במים רותחים. תנו לתה לצלול כחמש דקות. יוצקים את התה לספל ושותים אותו. עשה זאת במהלך היום, במיוחד 20 עד 30 דקות לפני הארוחות שלך.
   • תה שומר מרגיע את הבטן ומפחית את כמות חומצת הקיבה. להכנת תה שומר יש למעוך בערך כפית זרעי שומר. מניחים את הזרעים בכוס מים רותחים. מוסיפים דבש לפי הטעם. שתו שתיים-שלוש כוסות תה שומר ביום כ -20 דקות לפני הארוחות.
   • תה קמומיל מרגיע את הבטן ומרגיע כאבי בטן עקב פעולתו האנטי דלקתית. אתה יכול לקנות שקיות תה קמומיל מכל חנות תה.
   • תה ג'ינג'ר בטוח לנשים בהריון.
7. נסה חמוציות. חמוציות יכולות להגדיל את הצמיחה של H. pylori בבטן. כדי להפיק תועלת מחמוציות, אכלו מזון המכיל חמוציות, שתו מיץ חמוציות, או השתמשו בתמצית חמוציות.
   • חמוציות מכילות חומצה סליצילית. אל תאכל חמוציות אם אתה אלרגי לאספירין.
   • חמוציות יכולות לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, כגון warfarin. שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתמצית חמוציות.
8. אכלו שורש ליקריץ. שורש ליקריץ ללא גליציריזין פועל היטב לריפוי הקיבה, להפחתת כמות חומצת הקיבה ולהרגעת הכאב של כיב. ניתן לקנות שורש ליקריץ בצורה לעיסה. יתכן שתצטרך להתרגל לטעם.
   • עקוב אחר ההוראות שעל החבילה. זה בדרך כלל אומר לקחת שתיים עד שלוש טבליות כל ארבע עד שש שעות.
9. אכלו בוקיצה אדומה. בוקיצה אדומה מפקידת שכבת מגן על רקמה מגורה ויש לה השפעה מרגיעה. נסה לשתות 90 עד 120 מ"ל או השתמש בטבליות. הקפד לעקוב אחר ההוראות שעל האריזה כשאתה לוקח טבליות.
   • לבקש יכול להיות תופעות לוואי חמורות ואין להשתמש בו אם הינך בהריון או מניקה.