מְחַבֵּר:
Louise Ward
תאריך הבריאה:
4 פברואר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
זה אולי לא צריך להתאמץ להתאהב במישהו, אבל זה יכול להיות קצת יותר קשה להישאר מעורב רגשית. ברגע שאתה ובן הזוג שלך מצליחים לעבור את השלבים המוקדמים של מערכת יחסים, יתכן שיהיה קשה להתעלם מהיבטים מסוימים או לא לדעת מה לעשות כשאתה ביחד. ישנן שיטות רבות לשניכם לעבוד יחד בכדי לשמור על הקשר ולהמשיך לגדול לאורך תקופה ארוכה. אנא עיין במאמר למטה כדי לברר זאת.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שמרו על קשר בריא
חזיתי את סיום תקופת "ירח הדבש". במהלך החודשים הראשונים לדייטים, טבעי להתאהב בבן הזוג שלך, וזה ירגיש כאילו שום דבר לא יכול להפריד בינך. רק זכרו שהתחושה הזו לא תחזיק לנצח. לאחר שהרצון הראשוני יסתיים, תצטרך לעבוד קשה יותר כדי שהקשר יצליח תמיד.
- זכרו כי סוף שלב הירח אינו דבר רע, אלא שלב חשוב במערכת היחסים שלכם. זה הזמן ללמוד עוד על האדם שאתה אוהב ולטפח מערכת יחסים אוהבת ומתמשכת.
תן לאדם השני מקום. אתה צריך לפנות זמן לתחביבים ולמטרות שלך.בילוי רב מדי ביחד יכול ליצור בעיות ביחסים. אם אתה מבלה כל רגע עם האדם שאתה אוהב, לא תעריך את הזמן שאתה מבלה יחד. זכור לתכנן את פעילויותיך בעצמך ולשמור על עצמאותך תוך כדי המשך הקשר.- נסה להפריש יום אחד או ערב אחד בכל שבוע כדי לעשות משהו שאתה נהנה לבד או עם חברים.
בילו זמן עם האדם. למרות שזה עשוי לקחת זמן לעצמך מדי פעם, חשוב גם לבלות עם האקס שלך. נסו להיפגש זה עם זה כל יום, בין אם זה במהלך הקפה בבוקר, ארוחת הערב או בזמן ההליכה בלילה.- קבע זמן לעשות פעילויות שעשית כשהתחלת לצאת לראשונה. לדוגמה, יתכן שתתכנן ללכת לערב קולנוע, לצאת לטיולים רגליים או לבקר במוזיאון.
כבדו אחד את השני. הרומנטיקה יכולה לדעוך אם אף אחד מכם לא ירגיש מוערך. עליכם ליידע את האדם האחר כמה אתם מעריכים אותו מדי יום. היה ספציפי וודא שהאלמנטים שאתה מציין סובבים סביב האדם שאתה אוהב, ולא עליך. אם אתה מעריך את האקס שלך כל יום, הוא או היא יעשו זאת איתך.- לדוגמא, תוכל לומר לאקס שלך שאתה מעריך את יכולתו להקשיב בקשב או שאתה מעריך כל דבר חיובי שהם יכולים לומר כשאתה חוזר מהעבודה.
נסו לבסס אמונות. על מנת להבטיח בניית אהבה מתמשכת, עליכם להיות אמינים ומסוגלים לסמוך על האדם שאתם אוהבים. בניית אמון מחייבת שניים מכם להיות רכים זה עם זה, לעמוד בהבטחותיכם ולהיפתח בתקשורת. ברגע שאתה סומך על האדם שיפתור לך משהו או יעמוד בהבטחתך, אתה נותן לו את ההזדמנות לעקוב אחר דבריו ולקבל ממך יותר אמון. .
- לדוגמא, אם אהובכם אחראי לתשלום חשבון החשמל שלו מדי חודש, אל תזכירו לו לעשות זאת לעיתים קרובות. אתה צריך לסמוך עליהם. כאשר הם מסיימים משימה, תרגיש יותר בנוח להעביר עבודה גדולה יותר לאותו אדם.
שתף עם אותו אדם. כאשר מערכת היחסים שלך מתפתחת, אתה יכול לבנות קשר עמוק יותר על ידי שיתוף עם האדם בבעיה שמעולם לא שיתפת. ספר להם על הפחדים, התקוות והחלומות שלך לעתיד ושאל שאלות דומות לגביהם.
- שים לב לכל מה שאהובך שיתף איתך, גם אם זה נראה לא רציונלי או לא מושך.
תשמור על עצמך. משיכה גופנית היא לא הכל בזוגיות, אבל אתה צריך להיראות ולהרגיש מספיק טוב כדי להיות האדם הכי טוב. זכור לדאוג לצרכים הבסיסיים שלך, כגון תזונה, ספורט, שינה וטיפוח, כדי שתוכל לקבל את המראה וההרגשה הטובים ביותר כאשר אתה מבלה עם מישהו שאתה אוהב. שׁוּעָל
שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם סתירות
רואים אחד את השני כחברים לקבוצה. זוגות מאוהבים לעיתים קרובות רואים את השני כ"חצי השני "שלהם מסיבה אחת: הם עובדים יחד. עליכם להרגיש בנוח לרדוף אחרי חלומותיכם ולעזור לאדם לממש את חלומותיכם. עבודות שאתם מבצעים יחד כמו בניית גינה או עיצוב מחדש של ביתכם ילמדו אתכם כיצד לכבד ולסמוך אחד על השני תוך טיפוח חיבה.
- הקשיבו לאדם כשהוא רוצה לדבר על משהו או זקוק לתמיכתכם. ודא שהאדם שאתה אוהב מכיר אותך היטב תמיד יהיה בצד שלו ושתהיה זמין לעזור בכל דרך אפשרית.
קח אחריות על תפקידך כשמתעוררים סכסוכים. בכל מערכות היחסים נוצרים קונפליקטים ועליך למצוא דרכים לפתור אותם. אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם סכסוך הוא זיהוי כאשר אתה אשם (או לפחות מעט) וניסיון למצוא דרכים להתפשר עם בן / בת הזוג שלך. לקיחת אחריות על תפקידך כאשר מתגלע סכסוך תקל על מציאת אזורים בהם עליך להתפשר.
- לדוגמה, אם אתה מתווכח על הדרך הטובה ביותר להשתמש בהחזר הכספי שלך, שקול אם אתה תורם לסכסוך. האם שקלת את נקודת מבטו של האדם בקפידה? למה אתה לא מסכים איתם? איזו פשרה יכולה לעזור לך לפתור את הסכסוך?
סלח על פגמי האדם. אף אחד לא מושלם, אבל לעתים קרובות אנשים שוכחים את זה מהאדם שהם אוהבים. לפעמים, האקס שלך יעשה טעויות ויפגע בך. אמנם יכול להיות קשה לסלוח להם, אבל זה משהו שעליך ללמוד כיצד לשמור על זוגיות אוהבת. כדי להימנע מפיתוח שנאה רגשית, עליכם לקבל שהאדם שאתם אוהבים אינו מושלם ולסלוח לו על שגיאותיו.
- זכרו כי עליכם להיות מוכנים לסלוח על מנת לקבל סליחה בתמורה, ותעשו טעויות מעת לעת.
מוכנים להקריב אחד לשני. כשאתה אוהב מישהו, החיים שלך יהיו קשורים זה לזה. הדברים שעשית כשהיית רווקה הופכים לקשים יותר, ועליך לחשוב על רגשותיו של האדם האחר כשאתה שוקל את תוכניותיך. לא תוכל לעשות בדיוק מה שאתה רוצה במערכת יחסים, אז אתה צריך להתרגל להקריב קורבנות אחד לשני בשלב זה או אחר.
- לדוגמא, אם אתה והאדם שאתה אוהב לראות שני סרטים שונים בדייט, אחד מכם חייב להקריב ולהגיד, "אוקיי, נראה את הסרט שרוצים לראות השבוע. ". מכיוון שהסכסוכים על תהליך הבחירה ימשיכו להופיע בעתיד, האדם שמת בפעם האחרונה יורשה לבחור הפעם.
- אתה עלול להתמודד עם קורבנות גדולים יותר בשלב כלשהו במערכת היחסים שלך. לדוגמא, אם תקבל הזדמנות לעבוד במקום אחר, על בן / בת הזוג להחליט אם הם מוכנים להקריב את עבודתם, חבריהם וכו ', בכדי שתוכלו לקבל את העבודה. לא.
קבל את הרגלי האדם. כשתכיר מישהו, תבחין בכמה תכונות מוזרות לגביו. לכל אחד יש את ההעדפות וההרגלים שלו, ואתה לא יכול לצפות מהאקס שלך שיעשה את אותו הדבר. עשו כמיטב יכולתכם לקבל ולהעריך את הרגליהם במקום לנסות לשנות אותם.
- אם האקס שלך עושה משהו שבאמת מעצבן אותך או מדאיג אותך, שוחח עם האדם על הנושא. הימנע מתלונות באופן קריטי או דרישה לשינוי. במקום זאת, תן לאדם לדעת כיצד התנהגותו גורמת לך להרגיש ובקש את דעתו כיצד לפתור את הבעיה.
- לדוגמא, אתה צריך לומר משהו כמו "כשאני רואה שאתה משאיר בגדים מלוכלכים על הרצפה, אני מרגיש גם מתוסכל וגם מודאג. עכשיו יש לי דרך קלה יותר להכניס בגדים לסל הכביסה? "
שיטה 3 מתוך 3: קיבצו את להבות התשוקה
מתכננים לנסוע יחד. גם בלי הכסף לנסוע כרגע, כמה שעות שישבו יחד כדי לדון בחופשה החלומית שלהם יעזרו לשניים להתחבר מחדש. זה גם ייתן לך משהו לצפות אליו ולחלום עליו. אם תוכלו לטייל יום אחד, זה יהיה מיוחד שכן השניים השקיעו זמן רב בתכנון משותף. גם אם מעולם לא קיבלתם הזדמנות לנסוע יחד, לשניכם עדיין יהיו הרבה זיכרונות שמחים בתכנון החופשה שלכם.
צרו מסורת משותפת. מסורת משותפת היא דרך נהדרת לחזק את הקשר שלך עם האחר המשמעותי שלך. לחשוב על יצירת כמה מסורות יחד מחזק את הקשר שלך. אתה יכול לצפות בקוצר רוח למסורות אלה ולבסס מסורות חדשות עם התפתחות מערכת היחסים שלך.
- מסורות רבות יתפתחו לאורך זמן כתוצאה מגורמים שאוהבים וגם לא אוהבים.לדוגמא, אולי שניכם נהנים לצפות באוסקר ומתחילים ליצור מסורת של מסיבות כדי לראות את האוסקר, בו השניים יתלבשו ויגישו פרס.
בנו רגעים בלתי נשכחים יחד. השתדל לעשות את הפעילות יחד. גם אם לוח הזמנים שלך צפוף, הקפד להשקיע מעט זמן עם האקס שלך בכל שבוע. השניים יכולים לבשל ביחד, לעשות קניות או לראות סרטים. נסה לצאת לדייט לפחות פעם בשבוע כדי להישאר מחובר.
תבלו את הסלון. הדברים יכולים להיות משעממים למדי בין שני אנשים שהיו יחד הרבה זמן, אבל אתה תמיד יכול לתבל את חיי המין שלך. אם אתה מוכן לנסות משהו חדש, אתה יכול להכניס חיים לחיי המין שלך ולהוסיף תשוקה למערכת היחסים שלך.
- היו פתוחים וכנים לגבי הרצונות שלכם - עליכם לדבר עם המחץ שלכם לפני שתנסו משהו חדש.
הביע את אהבתך לזולת המשמעותי שלך באמצעות מתנות, הפתעות או הרפתקאות. קל לא להעריך מישהו שהיה איתך שנים רבות, אבל לוקח זמן להכיר בחשיבותו עבורך. קנו פרחים הביתה אחרי העבודה, אפו עוגיות ללא סיבה, או קנו מישהו שאתם אוהבים את הנעליים שעליהם הם שומרים. להודיע לאקס שלך שאתה חושב עליהם כל הזמן גם כשאתה לא ביחד זו דרך נהדרת לגרום לאהבה להחזיק מעמד.
- זכור כי אינך יכול לשחד את אהבתו של מישהו אחר. כדאי לקנות מתנות משמעותיות, לא רק יקרות מספיק.
עֵצָה
- שימור רגשי ייקח מאמץ, אך המאמץ שלך יתוגמל במערכת יחסים עמוקה ומספקת יותר. היו סבלניים כששניכם עובדים למטרות שלכם לבנות מערכת יחסים אוהבת ונמשכת לאורך זמן.
אַזהָרָה
- אם בן / בת הזוג שלך לא מוכן להתאמץ לשמור על חיבה אליך ולזלזול בך, ייתכן שהגיע הזמן להרפות.
