תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

שיהוקים מתרחשים עקב התכווצות ושיבוש הסרעפת. זו תופעה נורמלית, שלא לדאוג לתינוקות וילדים צעירים. רוב השיהוקים נגרמים על ידי אכילת יתר או בליעת יותר מדי אוויר. השיהוקים יחלפו מעצמם, אך אם אתם מודאגים מכך שהתינוק שלכם יתעצבן, אנו יכולים להפחית את התרחשות הדבר על ידי התאמה לתזונה שלנו ושים לב לגורמים אפשריים אחרים.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: הפסק זמנית את ההנקה

1. 

   הפסיקו להניק אם ילד צעיר חווה שיהוקים מתמשכים המפריעים להנקה או להאכיל בקבוקים. המשך להאכיל את התינוק שלך לאחר שהשיהוקים נעלמו, או אם השיהוק נמשך, ואז האכיל את התינוק שוב לאחר 10 דקות.
   • נחמו את תינוקכם על ידי שפשוף או טפיחה על הגב.תינוקות רעבים ועצבניים נוטים לרוב לבלוע הרבה אוויר, מה שמוביל לשיהוקים.

2. 

   
   
   בדוק את היציבה של ילדך לפני שתמשיך. תנו לתינוקכם לינוק בישיבה זקופה למשך 30 דקות. תנוחה זו יכולה לסייע בהפגת לחץ על הסרעפת.

3. 

   עזור לתינוק שלך לגיהוק בזמן ההמתנה. גיהוקים יכולים לסייע במניעת נפיחות בתינוק. הניחי את תינוקך על חזה כשראשו מונח על כתפיך.
   • שפשפו בעדינות או טפחו על גבו של תינוקכם כדי לקדם גיהוק.
   • המשך להאכיל לאחר גיהוק התינוק שלך, או המתן מספר דקות אם התינוק שלך עדיין לא גיהוק.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 4: הגבל בליעת אוויר

1. 

   
   
   שימו לב בזמן שהתינוק שלכם יונק. אם אתה שומע קולות גרגור, יתכן שהתינוק מוצץ מהר מדי ובולע ​​אוויר. בליעת יותר מדי אוויר עלולה לגרום לבטן של ילד להתנפח, ולהוביל לשיהוקים. קח כמה הפסקות בזמן שאתה מאכיל את התינוק כדי להאט את ההאכלה.

2. 

   
   
   וודא שהתינוק שלך נועל כראוי. השפתיים של התינוק שלך צריכות לכסות את הארולה, ולא רק את הפטמות. לא בטוח שהתפסות תגרום לתינוק שלך לבלוע הרבה אוויר.

3. 

   החזק את הבקבוק בזווית של כ 45 מעלות בזמן שהתינוק שלך מאכיל. עמדה זו מסייעת לשאוב אוויר בתחתית הבקבוק, הרחק מהפטמה ומפחיתה את הסיכון לשיהוקים.

4. 

   בדוק את החור בפטמת הבקבוק. אם החור גדול, החלב יזרום מהר מדי, ואם הוא קטן מדי התינוק יתקשה למצוץ ולבלוע יותר אוויר. אם החור בגודל המתאים, החלב יזרום החוצה לאט כשאתה הופך את הבקבוק. פרסומת

חלק 3 מתוך 4: התאמת לוחות הזמנים להנקה

1. 

   התאם את לוח הזמנים הסיעודי. רופאים ממליצים להאכיל תינוקות בתדירות גבוהה יותר, אך במנות קטנות. כאשר התינוק שלך יונק יותר מדי בבת אחת, הבטן תתנפח במהירות ותגרום להתכווצות הסרעפת.

2. 

   מנוחה וגיהוק בזמן ההנקה. הגיהוק מתרחש בעת מעבר משד אחד לשני, או כאשר התינוק ניזון למחצה במקרה של בקבוק. השהה את האכלה אם התינוק מפסיק או מסתובב.
   • לתינוקות, עזור להם לגהק לעיתים קרובות יותר. תינוקות יונקים מעט מאוד בבת אחת, אך צריכים להאכיל מספר פעמים ביום (8-12 פעמים).

3. 

   דע את הסימנים לכך שהתינוק שלך רעב. האכילו את התינוק שלכם ברגע שהוא נראה רעב. תינוק רעב ומבוסס יבלע עודפי אוויר וינשא מהר מהרגיל.
   • סימני רעב עשויים לכלול חוסר מנוחה, בכי, צריבת פה או יניקת ידיים.

4. 

   שימו לב מתי הילד שיהוק. רשום את המספר והשעה בכל פעם שיהוק התינוק שלך. צפייה מקרוב מתי שיהוק התינוק שלך יכול לעזור לך לאתר את המצב כדי לעזור להקל על אי הנוחות. שים לב ששיהוקים אכן מתרחשים במהלך הזנה או מיד אחריה. בחן את המחברת שלך וחפש את הסיבה. פרסומת

חלק 4 מתוך 4: התייעץ עם רופא

1. 

   קח קצת זמן. רוב השיהוקים יחלפו מעצמם. שיהוקים בילדים הם לעתים קרובות פחות דאגה מאשר אצל מבוגרים. אם לתינוקך יש שיהוקים מטרידים, שאינם מסוגלים להניק או להפריע להתפתחות תקינה, פנה לרופא התינוק שלך.

2. 

   שוחח עם רופא הילדים שלך אם שיהוק התינוק שלך אינו תקין. אם התינוק מיהר לעיתים קרובות יותר מעשרים דקות, זה יכול להיות סימפטום למחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD).
   • חלק מהתסמינים המצביעים על כך שלתינוקך היה מחלת ריפלוקס במערכת העיכול הם יורקים מזון או בוכים באלימות בזמן האכילה.
   • הרופא שלך יכול לרשום תרופות או להמליץ ​​על טיפול מתאים.

3. 

   שוחח עם הרופא אם נראה כי השיהוקים משפיעים על נשימה של תינוקך. אם אתה שומע צפצופים או נשימה חסומה, פנה מיד לתינוק שלך לרופא. פרסומת

עֵצָה

• שיהוקים נפוצים מאוד אצל תינוקות וילדים צעירים. ככל שהילד יגדל, יחד עם התפתחות מערכת העיכול, שיהוקים יפחתו בהדרגה.
• כשילדכם גיהוק, וודאו כי אין לחץ על הבטן. תנוחת ההחזקה הטובה ביותר היא יד אחת התומכת בין הרגליים כך שסנטרו של התינוק מונח על כתףך, היד השנייה מלטפת בעדינות את גבו של התינוק.