תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

הבהונות מורכבות מעצמות קטנות (הנקראות מפרקי מפרקים) הנשברות בקלות מטראומה. רוב השברים באצבע נקראים שברים "לחץ" או "שבר", כלומר השבר נראה שטחי ואינו כה חמור שהוא פורק או קורע את העור. במקרים נדירים יותר, הבוהן עשויה להיות קפוצה עד כדי כך שהעצם נשברה (נשברה) או נשברה עד כדי נקע לחלוטין ובולטת מחוץ לעור (שבר פתוח). הבנת חומרת פציעת הבוהן חשובה מכיוון שהיא קובעת את משטר הטיפול שלך.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: אבחון

1. 

   קבע פגישה עם הרופא שלך. אם יש לך כאבים בפתאומיות בבהונות לאחר פציעה שלא תשתפר לאחר מספר ימים, עליך לקבוע פגישה עם רופא המשפחה שלך, או לפנות למיון בבית החולים המקומי שלך, או ללכת למוקד חירום המציע סריקות. צילום רנטגן כאשר הסימפטומים חמורים. הרופא שלך יבדוק את הבוהן והרגל שלך, ישאל על המצב שגרם לפציעה, ועשוי להזמין צילום רנטגן כדי לקבוע את חומרת הפציעה וסוג השבר. עם זאת, רופא המשפחה שלך אינו מומחה לשלד-שריר, ולכן ייתכן שתופנה למומחה.
   • הסימפטומים הנפוצים ביותר של שבור אצבע הם כאב, נפיחות, נוקשות ולעתים קרובות חבורות בגלל דימום פנימי. הליכה קשה, ולרוץ או לקפוץ כמעט בלתי אפשרי בגלל הכאב העז.
   • מומחים אחרים שיכולים לעזור באבחון ו / או טיפול באצבע שבורה כוללים מומחה לאוסטיאוארתריטיס, רופא רגליים רופאים, רופא חירום ופיזיותרפיסט או חדר מיון.

2. 

   
   
   פנה למומחה. שברים, קבוצות וחבורות אינם נחשבים למצבים רפואיים חמורים, אך שבר ופריקה כתוש או פתוח נדרשים לעיתים קרובות להתערבות כירורגית, במיוחד לפצע בוהן גדולה. איש מקצוע רפואי כמו רופא אוסטאוארתריטיס או פיזיותרפיסט (מומחה לשרירים ועצמות) יכול להעריך בצורה מדויקת יותר את חומרת השבר ולהמליץ ​​על טיפול מתאים. אצבעות שבורות קשורות לעיתים למצבים המשפיעים ומחלישים עצמות כמו סרטן העצם, זיהום בעצמות, אוסטאופורוזיס או סיבוכים הקשורים לסוכרת, ולכן אנשי מקצוע בתחום הרפואה חייבים לשקול את אלה גורם שכאשר בוחנים את בהונותיך.
   • מומחה יכול להשתמש בצילומי רנטגן, סריקות עצם, הדמיית תהודה מגנטית, טומוגרפיה ממוחשבת ואולטראסאונד בכדי לסייע באבחון אצבע שבורה.
   • בוהן שבורה נגרמת בדרך כלל על ידי חפץ כבד שנופל על כף הרגל או שהבוהן מועדת על עצם קשה וחסר תנועה.

3. 

   
   
   להבין את סוג השבר ואת הטיפול המתאים ביותר. הקפד לבקש מהרופא הסבר ברור לגבי האבחנה (כולל סוג השבר) ואפשרויות הטיפול, שכן בדרך כלל ניתן לטפל בשברים פשוטים בבית, אך באצבעות שבורות וכפופות. או עיוות הוא לרוב סימן לשבר חמור יותר ומומלץ לטפל בו על ידי מומחה.
   • הבוהן הקטנה (האצבע החמישית) והבוהן הגדולה (הראשונה) נשברות לעתים קרובות יותר מהאצבעות האחרות.
   • המפרק השגוי יכול לגרום לבוהן להתכרבל ולהיראות כמו שבר, אך בדיקה גופנית וצילומי רנטגן יעזרו להבחין בין השניים.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 4: טיפול בשברי מאמץ ולא באי התאמות

1. 

   
   
   להשתמש משטר טיפול אורז. משטר הטיפול היעיל ביותר לפגיעות בשרירים (כולל שברים במתח) מקוצר במילים באנגלית R.I.C.E, כלומר. לנוח - לנוח, קרח - למרוח קרח, דחיסה - סרט דחיסה ו גובה - העלה. הצעד הראשון הוא מנוחה. הפסק באופן זמני את כל הפעילויות הקשורות לאצבע כואבת שלך כדי לרפא את הפצע. לאחר מכן, השתמש בטיפול קר (קרח עטוף במגבת דקה או בשקית ג'ל קפואה) על הבוהן השבורה בהקדם האפשרי כדי למנוע דימום פנימי ולהפחית נפיחות, רצוי שכפות הרגליים גבוהות על הכיסא או מעל. כריות ערימה (זה גם עוזר להפחית נפיחות). יש למרוח קרח במשך 10 עד 15 דקות בכל שעה, ואז להקטין את התדירות כאשר הכאב והנפיחות שוככים למספר ימים. לחיצת כפות הרגליים בעזרת תחבושת לחץ או רצועה אלסטית תסייע גם בהפחתת הנפיחות.
   • אל תקשור את תחבושת הדחיסה חזק מדי או לחץ לחץ יותר מ 15 דקות בכל פעם, מכיוון שזרימת דם מוחלטת עלולה לגרום נזק רב יותר לכפות הרגליים.
   • שברים לא פשוטים באצבעות נרפאים במהירות, בדרך כלל אורכים כארבעה עד שישה שבועות ואז תוכלו לחדש בהדרגה את הפעילות הספורטיבית.

2. 

   קח תרופות ללא מרשם. הרופא שלך עשוי לתת לך תרופות נוגדות דלקת איבופרופן, נפרוקסן, אספירין או משככי כאבים נפוצים כמו פרצטמול כדי לעזור להילחם בדלקות ולהקל על הכאב מפציעה באצבע.
   • תרופות אלו בדרך כלל אינן טובות לקיבה, לכבד ולכליות, ולכן לא צריך לקחת יותר משבועיים בכל פעם.

3. 

   תחבושות תמיכה לאצבעות הרגליים. שימו תחבושת על הבוהן הבריאה הבאה (הנקראת תחבושת "חבר") לתמיכה וגם כדי לתקן אותה אם היא עקומה (שוחחו עם הרופא מראש אם אתם מבחינים ב מראה עקום). נגב היטב את בהונות ורגליים באלכוהול, ואז השתמש בקלטת רפואית, רצוי דוחה מים כדי לא להיכנס למים בזמן הרחצה. החלף את הקלטת כל כמה ימים על פני תקופה של כמה שבועות.
   • שקול להניח גזה או בד לבד בין בהונותיך לפני ההלבשה, כדי למנוע גירוי.
   • אתה יכול ליצור סד ביתי פשוט לתמיכה נוספת על ידי הנחת הארטיקים על צדי בהונותך לפני שאתה מחבר את האצבעות.
   • אם אינך יכול לחבוש את הבוהן בעצמך, בקש עזרה מרופא המשפחה שלך, מומחה, מומחה לדלקת מפרקים ניוונית, רופא רגליים או פיזיותרפיסט.

4. 

   ללבוש נעליים נוחות במשך ארבעה עד שישה שבועות. ברגע שאתה נפצע, החלף להנעלה נוחה בכדי לאפשר מקום לבוהן נפוחה ולסד. בחר סוליות מוצקות, יציבות וחסונות על פני אופנה. הימנע מלנעול נעלי עקב למשך מספר חודשים לפחות, מכיוון שהם ידחפו קדימה ויצופו בהונותיך.
   • סנדלים פתוחים עם אצבעות יכולות להיות מועילות אם האצבעות נפוחות, אך זכרו שהן אינן מגנות על הבוהן.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 4: טפל בבוהן עם שבר ועקירה פתוחה

1. 

   ניתוח אוסטאופתי. אם שברי העצם השבורים אינם משתלבים זה בזה, המנתח האורתופדי יחזיר את החלקים למקומם - הנקרא ניתוח אוסטאופתי. במקרים מסוימים ניתן לבצע את ההליך הכירופרקטי ללא ניתוח, תלוי במספר ובמיקום העצמות השבורות. מוזרק חומר הרדמה מקומי בכדי להקל על הכאב. אם העור נקרע בגלל פציעה, יתכן שיהיה צורך בתפרים בכדי לסגור את הפצע ולמרוח חיטוי.
   • בשברים פתוחים, זמני עיבוד מהירים חשובים בכדי למנוע אפשרות לאובדן דם, סיכון לזיהום ונמק (מוות ברקמות בגלל מחסור בחמצן).
   • הרופא שלך עשוי לרשום משככי כאבים חזקים כגון סמים לפני השימוש בהרדמה בחדר הניתוח.
   • שברים קשים מחייבים שימוש במלקחיים או ברגים כדי להישאר במקום בזמן שהפצע נרפא.
   • כירופרקטיקה אינה זמינה רק בשברים פתוחים, אלא גם עבור נקעים חמורים.

2. 

   סד. לאחר מניפולציה של אצבע שבורה, לעתים קרובות נדרש סד בכדי לשתק ולהגן על הבוהן במהלך הטיפול. לחלופין, ייתכן שתצטרך לנעול נעל תומכת, אך לא משנה באיזו שיטה תשתמש, ככל הנראה תצטרך להשתמש בקביים כדי ללכת לפרק זמן קצר (כשבועיים). בשלב זה, הרופא שלך ימליץ לך להגביל את התנועה שלך ולהרים את הרגליים בזמן מנוחה.
   • למרות שהסד יכול לספק תמיכה וריפוד לאצבע הבוהן, הוא אינו מספק בטיחות לאצבע, לכן יש להיזהר לא למעוד בזמן ההליכה.
   • לאורך כל תקופת הטיפול, יש להקפיד על תזונה עשירה במינרלים, במיוחד סידן, מגנזיום ובורון, כמו גם ויטמין D כדי לשמור על עצמות חזקות.

3. 

   חבילת אבקה. אם רגליים מרובות נשברות או עצמות כף הרגל האחרות נפגעות, הרופא שלך עשוי למרוח טיח או פיברגלס על כל כף הרגל. מומלץ גם לנעול נעליים עם סד נמוך אם העצמות אינן תואמות. רוב העצמות השבורות נרפאות אם הן ממוקמות מחדש ומוגנות מפני פציעות ולחץ חזק.
   • לאחר הניתוח, במיוחד עם גבס, אצבע שבורה קשה יכולה להחלים בתוך שישה עד שמונה שבועות, תלוי במיקום ובחומרת הפציעה. לאחר גבס ארוך, ייתכן שתצטרך שיקום כף הרגל כמתואר להלן.
   • לאחר שבוע-שבועיים, הרופא שלך עשוי להזמין צילומי רנטגן כדי לוודא שהעצמות נמצאות במקום ומחלימות כראוי.
   פרסומת

חלק 4 מתוך 4: טיפול בסיבוכים

1. 

   צפו בסימני זיהום. אם העור נקרע ליד הבוהן הפגועה, אתה נמצא בסיכון לזיהום בעצמות או ברקמות שמסביב. מקום ההדבקה יהיה נפוח, אדום, חם ורגיש למגע. לפעמים הזיהום מתנקז מוגלה (מראה תאי דם לבנים עובדים) ומריח רע. אם יש לך שבר פתוח, הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה מונעת דרך הפה למשך שבועיים כדי לעצור את צמיחתם והתפשטותם של חיידקים.
   • הרופא שלך יבדוק וירשם אנטיביוטיקה בקפידה אם אתה מבחין בסימני זיהום.
   • הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על זריקת מאיץ טטנוס לאחר שבר חמור נגרם על ידי פנצ'ר או עור שבור.

2. 

   השתמש במדרסים אורטופדיים. מדרסים אורטופדיים נועדו להפחית את עקמומיות כף הרגל ולעזור לתמוך בביומכניקה במהלך הליכה וריצה. לאחר שבר באצבע, במיוחד הבוהן הגדולה, ניתן להחמיר את הביומכניקה בהליכה וברגליים על ידי צליעה ולהימנע מנגיעה באצבע. מדרסים אורטופדיים יסייעו בהפחתת הסיכון לבעיות במפרקים אחרים כמו קרסוליים, ברכיים וירכיים.
   • שברים חמורים קשורים תמיד לסיכון מוגבר לדלקת פרקים במפרקים שמסביב, אך מדרסים אורטופדיים יכולים להפחית את הסיכון הזה.

3. 

   חפשו פיזיותרפיה. לאחר שהכאב נעלם והעצם השבורה החלימה, ייתכן שתבחין בפחות תנועה וכוח בכף הרגל. בקש מהרופא שלך הפנייה לרפואת ספורט או לפיזיותרפיסט. הם יכולים להציע מגוון רחב של תרגילי חיזוק כוח, מתיחות וטיפולים לשיפור תנועה, שיווי משקל, שילוב וכוח בהתאם לצרכים הייחודיים שלך.
   • מומחים נוספים שעשויים לסייע גם בשיקום הבוהן / כף הרגל הם רופאי רגליים ואוסטאופתים.
   פרסומת

עֵצָה

• אתה לא צריך להיות חסר תנועה לחלוטין אם יש לך אצבע שבורה, אלא להחליף אותה בפעילויות שמפעילות פחות לחץ על כפות הרגליים כמו שחייה או הרמת משקולות בפלג גופך העליון.
• לאחר עשרה ימים, החלפת טיפול בקרח לטיפול בחום לח (באמצעות שקית אורז או שעועית מחוממת במיקרוגל) יכולה לסייע בהרגעת כפות הרגליים בכאבים ובהגברת זרימת הדם.
• ניתן להחליף תרופות נגד דלקת ומשככי כאבים באמצעות דיקור סיני כדי להקל על הכאב והדלקת.
• אם יש לך סוכרת או נוירופתיה היקפית (אובדן תחושה באצבעות הרגליים), אתה לא צריך לחבוש את בהונותיך יחד כי אתה לא יודע אם החבישה צמודה מדי או שלפוחית.

אַזהָרָה

• לא השתמש במאמר זה כתחליף לטיפול רפואי! תמיד פנה לייעוץ של רופא.