תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

קאלוס הוא הצטברות של שכבות עור מתות עם ליבה פנימית קשה המופיעה בדרך כלל מעל הבוהן או בין האצבעות. יבלות יכולות להיווצר גם בשולי כף הרגל. היווצרות של יבלות היא תגובת ההגנה של הגוף לחיכוך או לחץ, אך הם יכולים גם להיות כואבים. למרבה המזל, קל לטפל ברוב השיניים בעזרת תרופות ביתיות. אם יבלות גורמות לכאב רב או אם יש לך סוכרת, עדיף לפנות לטיפול אצל איש מקצוע רפואי.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טיפול בבלילות בבית

1. 

   משרים את הכתם במים חמים למשך 10 דקות. שיטה זו של השריית יבלות תרכך את שכבת העור העבה ותקל על ההסרה. ממלאים כיור במים חמים וסבון ומשרים את כפות הרגליים למשך 10 דקות או עד שהבלולים מתחילים להתרכך.
   • אמבטיה לרגליים צריכה להיות חמה, אך לא כל כך חמה, שהיא שורפת את העור.
   • יש אנשים שמוצאים מועיל מעט חומץ תפוחים, מיץ לימון או סודה לשתייה שנוספו למים חמים.

2. 

   
   
   מגישים יבלות רגליים רכות עם אבן ספוג. לאחר השריית יבלות במים פושרים לזמן מה, תוכלו לקחת אבן ספוג ספוגה במים ולשפשף בעדינות את הכתם בתנועה מעגלית קטנה או לשפשף אותו הצידה.
   • אתה יכול גם להשתמש בקבצי ציפורניים, כיסויי פצירה, אפילו מגבות מחוספסות או קרצוף.
   • היזהר לא לשפשף את הידיים חזק מדי או לתייק יותר מדי עור, מכיוון שזה עלול להוביל לגירוי או זיהום.
   • אל תשתמש באבן ספוג אם יש לך סוכרת, מכיוון שזה יכול לקחת הרבה זמן להחלים ולהידבק. אתה צריך לראות רופא רגליים לטיפול רגליים והדרכה.

3. 

   
   
   להרטיב אזורי יבלות. קרם לחות יכול לרכך את העור על יבלות קשות, מה שמקל על ההסרה. קרמים או קרמים המכילים חומצה סליצילית, אמוניום לקטט או אוריאה יכולים לעזור מאוד בריכוך יבלות.

4. 

   השתמשו בכריות למניעת גירויים. מצא רפידות בקבוקים באינטרנט או בבתי מרקחת. אתה יכול לקנות טלאי שתוכנן במיוחד עבור יבלות או טלאי עור עור שניתן לחתוך בצורה ובגודל הנכון עבור יבלות.

5. 

   
   
   נסה תרופות ללא מרשם לטיפול בבלילות מתמשכות. עקוב בזהירות אחר ההוראות שעל האריזה והשתמש בזהירות במוצרים אלה. ברוב היבלות יש חומצה סליצילית, שעלולה לגרום לגירוי או צריבה בכפות הרגליים.
   • אם יש לך סוכרת, אל תשתמש במוצרים אלה מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך מכיוון שהם עלולים לגרום לגירוי ודלקת.
   • רוב המדבקות ללא מרשם מכילות 40% חומצה סליצילית, כך שזו גם תרופה חזקה. עם זאת, הרופא שלך עשוי עדיין להציע לך להגיש עור מת בבלילות לפני החלתך.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: טיפול רפואי

1. 

   פנה לרופא שלך בכדי להעריך יבלות. אף על פי שתרופות ללא מרשם מועילות, עדיין כדאי לפנות לרופא בעל ניסיון עם מגוון אפשרויות טיפול. זה חשוב במיוחד אם יש לך סוכרת. בנוסף, אם יבלות גורמות לכאבים רבים או שאינן מגיבות טוב לתרופות ביתיות, יתכן שתצטרך לפנות לרופא לקבלת הפנייה לרופאת רופאים.
   • איש מקצוע רפואי יכול לעזור לך לקבוע את הגורם ללקות כדי לעזור לך להתמודד ישירות עם הבעיה. יבלות נגרמות בעיקר על ידי לבישת נעליים בלתי הולמת, נעילת נעליים מוגזמת, בהונות מעוותות, בעיות יציבה או הליכה שמפעילות לחץ על כף הרגל.
   • בדרך כלל הרופא שלך יחליט להיפטר מהמיחלים שלך, אך הם ימליצו לך להופיע מחדש אם לא תפתור את הסיבה ללקות.
   • אם יש חשד לחריגות (כגון עיוות של הבוהן הגדולה או דוקרני העצם) שתורמת ללקות, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על צילומי רנטגן או בדיקות הדמיה אחרות.

2. 

   עקוב אחר הוראות הרופא שלך כדי לשלוט בבעיות. אלה כוללים החלפת הנעלה, שימוש במדבקות להגנה על כף הרגל מפני חיכוך או לחץ, אורתוטיקה של כף הרגל לשינוי חלוקת הלחץ על כף הרגל, ניתוח לתיקון כף הרגל. או בעיות אצבע.

3. 

   שוחח עם הרופא שלך על שימוש באנטיביוטיקה לטיפול בבלב נגוע. במקרים מסוימים, יבלות עלולות להידבק. קבע פגישה עם הרופא שלך מיד אם אתה מבחין בבעיות מכאיבה, דלקתיות או פריקה (מוגלה או נוזל צלול).
   • אם אתה נוטה לזיהום, הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על משחות אנטיביוטיות כאמצעי זהירות.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: למנוע היווצרות של יבלות

1. 

   בחרו נעליים שמתאימות. נעליים הנלחצות או מתחככות בעור כפות הרגליים יכולות לגרום ללקות. בפעם הבאה כשאתם קונים נעליים, דאגו למדוד את כפות הרגליים ובחרו נעליים לא רחבות מדי ולא צמודות מדי.
   • חפש נעליים שמתאימות, רכות ובעלות אצבעות רחבות.
   • קח את הנעליים לסנדלר כדי להרחיב את הבוהן במקום שיש בו יבלות.
   • הולכת לקנות נעליים בשעות המאוחרות של היום. כפות הרגליים שלנו בדרך כלל נפוחות יותר בסוף היום.המשמעות היא שנעליים שנקנות בבוקר עשויות שלא להתאים כראוי אחר הצהריים.

2. 

   בחרו בגרביים עבות לספיגת הלחץ על כפות הרגליים. זכור כי גרביים צריכות להתאים בנוחות, ואל תעשה נעליים צמודות מדי. כמו כן, וודא שלגרב אין תפרי מכחול או יבלות אפשריות אחרות.

3. 

   שמור על הרגליים נקיות והלחל את כפות הרגליים. שטיפת כפות הרגליים ומריחת קרם לחות כל יום תסייע לרכך את כפות הרגליים ולמנוע היווצרות של יבלות חדשות. קח כמה דקות בכל יום כדי לקרצף את כפות הרגליים בעדינות עם מברשת ומים סבונים חמים. מרחו קרם לחות על כפות הרגליים לאחר שטיפתן.
   • החלף גרביים מדי יום והשתמש באבן ספוג כדי לקרצף את כפות הרגליים לעיתים קרובות לאחר כביסה. היזהר לא לשפשף חזק מדי.
   פרסומת

עֵצָה

• אל תנסו לקלף את העור על הטבעת. זה רק יפגע בך יותר ויכאב אותך יותר.
• צמר, עור שומן או צמר גפן יכול לעזור להחליק את העורק בין האצבעות.
• מעבר לנעלי ריצה וגרביים עבות באופן קבוע יכול להפחית את הסיכון להישנות מועצת בזכות הבדלים מהותיים.
• השתמש בכרית בצורת סופגנייה כדי להקל על הלחץ על הטבעת עד להתבהרותה. מוצרים אלה מתפרסמים בכדי לסייע בהסרת צמרמורת והם זמינים בבתי מרקחת.

אַזהָרָה

• מכיוון שמצבים רפואיים מסוימים מגבירים את הסיכון לזיהום, אנשים עם סוכרת או בעיות במחזור הדם צריכים לפנות לרופא רופא עיניים לצורך טיפול. חולה סוכרת לעולם לא צריך להסיר את הטבעת בכוחות עצמו.
• אנשים עם סוכרת לעולם לא צריכים להשתמש בטיפות חומצה סליצילית לטיפול בבלב. פצעים בעור עלולים לגרום לבעיות חמורות.
• אפילו חתך קטן בכף הרגל עלול להידבק ולגרום למצב כה חמור שנדרש קטיעה. היזהר מאוד כשאתה מסיר יבלות בבית. לעולם אל תשתמש בסכיני גילוח, מספריים או חפצים חדים אחרים כדי לחתוך יבלות.