הכנת טיפול אדים לפנים בשמנים אתרים

וִידֵאוֹ: מהם שמנים אתריים והשמנים המועילים ביותר לשימוש עצמי - מאת הדס ארליך

תוֹכֶן

לדרוך
חלק 1 מתוך 3: בחירת שמנים אתרים
חלק 2 מתוך 3: הכנת טיפול בקיטור
חלק 3 מתוך 3: נקו את העור
טיפים
אזהרות

טיפול פנים יכול להיות יקר למדי ברוב מרכזי הספא. למרבה המזל, אתה יכול בקלות לעשות טיפול אדים מפואר לפנים בבית. סביר להניח שכבר יש לך את רוב המרכיבים החיוניים בבית, ואתה יכול להתאים אישית את הפנים שלך על ידי בחירת שמנים אתריים משלך. שפר את זרימת הדם שלך, נקה את עורך או פשוט הרגע על ידי בחירת שמנים אתרים בעלי תכונות מועילות.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: בחירת שמנים אתרים

נקה את הסינוסים שלך וטיפול בהצטננות. ישנם כמה שמנים אתרים שיכולים להרגיע את תסמיני הצטננות ולנקות את הסינוסים. הוסף בסך הכל 3 עד 7 טיפות של שמן מנטה, שמן אקליפטוס או שמן אורגנו לפנים שלך. אם אתה מרגיש כאילו הסינוסים שלך סתומים, שמן אורגנו יכול לטפל בזיהומי סינוסים. שמן מנטה יכול לרפא כאבי ראש בגודש בסינוסים ושמן אקליפטוס מתמודד עם החסימה עצמה. שמן אקליפטוס מרגיע גם בעיות נשימה.
- ניתן גם להשתמש בשמן ארז, שמן טימין, שמן אוליבנום, שמן מיורן, שמן מור, שמן מרווה, שמן אלמוג או שמן עץ התה לטיפול בהצטננות.
להירגע ולהירגע. אם אתה מרגיש לחוץ, שמן לבנדר יכול לעזור להרגיע אותך ואפילו לגרום לך להירדם. שמן מרווה יכול גם להרגיע את תסמיני החרדה, הלחץ והדיכאון. הוסף בסך הכל 3 עד 7 טיפות לפנים שלך.
- שמנים אתרים אחרים שיעזרו לך להירגע כוללים שמן טוברוז, וניל ושמן ירוק חורפי.
היכנס למצב רוח טוב יותר. אם אתם בדיכאון או סתם רוצים לשפר את מצב הרוח הרע שלכם, נסו שמן לימון, שמן רוזמרין או שמן ורדים. שמן ורדים משמש לעתים קרובות כתרופה לדיכאון ושמן רוזמרין יכול להעניק לך אנרגיה חדשה. שמן לימון או כל שמן אחר העשוי מפרי הדר יכול לשפר את מצב הרוח הרע שלך ולשפר את הריכוז שלך. הוסף בסך הכל 3 עד 7 טיפות לפנים שלך.
- שמן ילנג ילנג, שמן פצ'ולי, שמן יסמין ושמן קמומיל הם גם שמנים אתרים טובים שיעזרו לך להיות במצב רוח טוב יותר.
לטפל באקנה. אם אתה רוצה להיפטר מאקנה או כתמים בפנים שלך, שקול לאדות את הפנים בשמן עץ התה, שמן אקליפטוס או שמן רוזמרין. לשמנים אלה יש תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לרפא את הזיהום הגורם לפגמים. הוסף בסך הכל 3 עד 7 טיפות לפנים שלך.
- שמנים אתרים אנטיבקטריאליים אחרים כוללים שמן אורגנו, שמן מרווה, שמן בזיליקום ושמן אורן.
שמור על העור שלך. השתמש בשמן ורדים אם יש לך צלקות, סימני מתיחה או פגמים מאקנה ישן. שמן ורדים מכיל נוגדי חמצון שיכולים לעזור לעורך להתאושש מהר יותר. זהו גם עפיצה שיכולה לכווץ את הנקבוביות כך שהעור שלך נראה מוצק יותר. הוסף בסך הכל 3 עד 7 טיפות לפנים שלך.
- שמן גרניום עובד היטב עם שמן ורדים, ושני השמנים חולקים רבות מאותן תכונות. הם מרפאים את העור על ידי שיפור זרימת הדם.
ערכו בדיקת עור. אם אתה מודאג מתגובה אלרגית לשמן אתרי, בדוק את השמן באזור קטן על העור שלך. עליכם לעשות זאת לפני שאתם מאדים את פניכם באמצעותו. מערבבים את השמן האתרי עם כמות קטנה של שמן נשא (כגון שמן תינוקות) ושמים כמה טיפות על החלק הסופג של התיקון. הדביק את התיקון על זרועך והשאיר אותו שם למשך 48 שעות. בדוק אם העור שלך הופך לאדום, מגורה או שלפוחיות. זה יכול להיות שאתה אלרגי או רגיש לשמן.
- אם הינך בהריון או מניקה, התייעץ עם הרופא לפני השימוש בשמנים אתרים. רבים משמנים אלה לא נבדקו בהרחבה.

חלק 2 מתוך 3: הכנת טיפול בקיטור

אסוף את האספקה שלך. הכן את כל מה שאתה צריך לצורך טיפול באדים שלך, כך שלא תצטרך למהר בזמן שהמים החמים מוכנים והאדים בורחים. תוכלו להכין את טיפול הקיטור בפנים שלכם בקלות במטבח (ליד ברז מים חמים) או בחדר האמבטיה. אתה צריך את הדברים הבאים:
- דוד מים
- מים
- 3 עד 7 טיפות שמנים אתרים
- מגבת עבה ונקייה
- אמבטיה או קערה גדולה
הכן את המים. מלאו את הקומקום במים נקיים והביאו את המים לרתיחה. יוצקים את המים הרותחים לקערה או אמבטיה חסינת חום. הוסיפו את השמנים האתרים למים. יש לנקוט משנה זהירות כשמזגים או מעבירים את המים לקערה.
- אם אתה מרתיח את המים במיקרוגל, אל תשכח לשים כף עץ, כלים או צ'ופסטיק במים. זה ימנע מהמים להתחמם מדי, מה שעלול לגרום להתפוצצותם.
החזיק את הפנים שלך מעל הקערה או האמבטיה. הניחו את הקערה על שולחן כך שתוכלו לשבת על כיסא ולהשאיר את הפנים מעל הקערה המהבילה. החזיקו את הראש מעל הקערה והניחו את המגבת כך שתכסה את החלק האחורי של הראש ואת הקערה כולה. זה מונע מהאדים לברוח.
- היזהר לא להחזיק את הפנים קרוב מדי למים החמים.
שאפו את האדים. נשם את האדים עמוק למשך 5 עד 10 דקות, או כל עוד המים ממשיכים לאדות. במידת הצורך תוכלו לחמם את המים כך שהם יתחילו שוב לאדות.
- אפשר לעשות שימוש חוזר במים עד שהם רותחים יבשים. הוסיפו שמנים אתרים נוספים רק אם הוסיפו עוד מים.
שטפו את הפנים. מכיוון שהאדים פותחים את הנקבוביות, תצטרך לשטוף את הפנים במים קרים לאחר הטיפול בקיטור. מים קרים מכווצים את הנקבוביות וגורמים להם להיסגר.
- כדי להרטיב את עורכם עוד יותר, תוכלו למרוח קרם מיד לאחר הטיפול בקיטור.

חלק 3 מתוך 3: נקו את העור

שטוף את פניך. התיזי מים חמים (לא חמים) על הפנים ומרחי ניקוי קרם. לעסות את ניקוי העור בעדינות בעזרת קצות האצבעות. בחרו חומר ניקוי המכיל את השמנים האתרים שאתם אוהבים להשתמש בהם. שטפו את חומר הניקוי מהעור במים חמים וטפחו על פניכם על מגבת רכה. אל תשפשפו את הפנים ואל תקרצפו את העור. זה יכול לפגוע בעור שלך.
- כדי להפיק את המרב מטיפול באדים על הפנים שלך, עדיף לשטוף את הפנים לפני שתתחיל. זה מסיר איפור ושמן עודף מהעור שלך. אתה יכול גם לשטוף את הפנים לאחר הטיפול כדי לנקות את הנקבוביות עמוקות.
החל מסיכת פנים. קנו מסיכת פנים שמתאימה לסוג העור שלכם. אם אתה צריך לערבב את המסכה עם מים, עקוב אחר ההוראות שעל האריזה. אתה יכול למרוח כמה מסכות ישירות מבלי שתצטרך לערבב אותן. השתמש בקצות האצבעות כדי למרוח את המסכה באופן שווה על כל הפנים. השאירו את המסכה על הפנים כל עוד כתוב על האריזה. הסר את המסכה בעדינות מפנייך על ידי ניגובה במטלית נקייה ובמים חמים. תוכלו לבחור בין המסכות הבאות:
- מסכת חימר. חימר יכול להסיר שמן מעור מעורב או עור שמן.
- מסכת לחות. סוג זה של מסכה יכול לחות עור יבש או מתקלף.
- מסכת פילינג. סוג זה של מסכה מקלף מעט את עורכם ויכול להשאיר עור עמום במראה רענן וחדש.
- מסכה מינרלית. מסכת מינרלים יכולה לעזור בעור מודלק ורגיש.
השתמש בטונר. שים מעט טונר על צמר גפן ונגב אותו בעדינות מעל פניך. לטונר יש תכונות עפיצות והוא יכול להסיר עודפי שמן ושאריות נקיות יותר מהעור שלך. טונר יכול גם לאזן את ה- pH של העור שלך. טונרים מכילים לעיתים קרובות שמנים אתרים כגון שמן עץ התה, שמן ורדים, שמן לבנדר ושמן אשכוליות.
- חפש טונר שאינו מכיל אלכוהול בחנות, מכיוון שאלכוהול יכול לייבש את עורך.
לחות את הפנים שלך. נסו למרוח תמיד קרם לחות לאחר שטיפת הפנים כדי לשמור על הלחות בעור. שמירה על לחות העור חשובה כדי לשמור על בריאות העור שלך. שמירה על לחות של העור יכולה לעזור במניעת קמטים בטווח הארוך. כדי לעזור בלחות את העור, זכור למרוח קרם לחות באותה שעה בכל יום.
- קרם הלחות צריך להיות מנוסח לסוג העור שלך (עור שמנוני, יבש, רגיש או מעורב) ועליו להכיל גם מעט קרם הגנה (כגון SPF 15).

טיפים

אתה יכול גם להשתמש בשמנים אתרים בעת אמבטיה. הכינו אמבטיה חמה והוסיפו מספר טיפות של שמנים אתרים. שב באמבטיה ונשום את האדים.
אם אין לך שמנים אתרים, שקול לאדות את הפנים שלך בעשבים יבשים ופרחים.
הפנים שלך עשויים להיראות מעט אדומים לאחר אידוי וכביסה. צבע אדום זה אמור להיעלם במהירות. אם נראה שיש לך שלפוחיות על העור שלך, נראה שהעור שלך נפוח, או שהצבע האדום לא נעלם, פנה לרופא עור. יכול להיות שיש לך תגובה למוצר לטיפול בעור.