תוֹכֶן

• צעדים

בין אם בעבודה ובין אם בחייכם האישיים, קבלת ההחלטות הנכונות חשובה להצלחה ולאושר. זה יכול להיות מכריע לחשוב על מספר ההחלטות שעל האדם לקבל בחיים, אך למידת אסטרטגיות שונות לשיפור יכולת קבלת ההחלטות שלו תעזור. לשלוט על הכל טוב יותר.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: הבן את האפשרויות שלך

1. 

   דע את המטרה שלך. הבנת התוצאה שאתה רוצה מאירוע יכולה לעזור לך לשקף ולנקוט בפעולה כדי להשיג את התוצאה.
   • על מנת לחזות מה יהיו המטרות העתידיות שלך, עליך לשקול מה אתה מקווה להשיג. להבין מה אתה רוצה מה הוא שלב ראשון חשוב לפני שתתחיל לנסות להשיג את המטרות שלך. שמירה על גורמים אלה תעזור לך ליצור את התוכנית היעילה ביותר להשגת מטרתך.
   • חשוב האם המטרות והתוצאות הרצויות שלך תואמות את התוכניות הגדולות שלך. לדוגמא, אם אתה שוקל אם לעזוב את עבודתך הנוכחית בחיפוש אחר הזדמנות חדשה, שאל את עצמך מהן יעדי הקריירה שלך לטווח הארוך. חשוב האם התפקיד החדש שלך יעזור לך להשיג יעדים ארוכי טווח אלה, או שמא ימנע ממך להשיג את מבוקשך. עליכם לשקול גם את כל ההיבטים בחייכם - למשל, כיצד יעדי הקריירה שלכם ישפיעו על המטרות האישיות שלכם, ולהיפך.

   

   
   

   צ'אד הרסט, מחיר לקליק

   מאמן המיינדפולנס צ'אד הרסט הוא אימון מנהלים בהרסט וולנר, מרכז בריאות מבוסס סן פרנסיסקו המתמקד באימון נפש / גוף. הוא עבד בסביבת הבריאות למעלה מ- 25 שנה, עם ניסיון כמורה ליוגה, דיקור רופאים והרבליסטים.

   

   צ'אד הרסט, מחיר לקליק
   מאמן מיינדפולנס

   חשוב על הערכים האישיים שלך. "חשוב לדעת את עמדתך", אומר צ'אד הרסט, יועץ קריירה וחיים. יש קשר לערכים שלו ".

2. 

   
   
   אסוף מידע והשווה יתרונות וחסרונות. עליך להעריך את מקורות המידע שלך ולהבין את היתרונות והחסרונות של אפשרות. ההבנה מה יקרה לטובה ולרע תעזור לך לקבל את ההחלטה הנכונה.
   • רשום את היתרונות והחסרונות והשווה אותם כדי לעזור לך למצוא איזון.

3. 

   
   
   תנהל את זמנך. אם אתה צריך לקבל הרבה החלטות, חשוב לחשוב היטב על האפשרויות להחליט תחילה. החלטות מסוימות עשויות אפילו להיות תלויות בתוצאה של החלטה אחרת.
   • בנוסף למיין את המצבים הדורשים החלטה הנדרשת בזמן, ייתכן שתצטרך גם להתאים את סדרי העדיפויות כך שיתאימו בצורה הטובה ביותר למטרותיך. מצבים יומיומיים ישתנו, וכמה מההחלטות ידרשו שתעריך מחדש את הערכים והיעדים שלך. הקדישו זמן ותעדפו בחירות שצריכות לכם לחשוב ולהסתגל בכדי לבצע את השינוי.

4. 

   כתוב מה צריך לעשות. התבוננות בדברים ברשימה ברורה תקל עליכם לאמוד את התוצאות האפשריות של החלטתכם ולתעדף באופן יזום את ההחלטות שצריכות להתקבל תחילה.
   • בנוסף ליתרונות והחסרונות של אפשרות אחת, שקול כל סיטואציה אחרת שאינך מכיר. כל החלטה תוביל לתוצאות בלתי צפויות, אך חיזוי התוצאות יכול לעזור לך לאמוד אם התוצאה הסבירה שווה את הסיכון.
   • לפעמים תצטרך לקבל החלטה ללא כל המידע הדרוש. חשוב לזכור כי תצטרך לקבל החלטה על סמך המידע הטוב ביותר שיש לך באותה עת. אתה צריך לתת לעצמך הזדמנות להתאים את ההחלטות שלך ככל שתקבל יותר מידע.
   • זכרו כי אין תוכנית להימנע מצרות בלתי צפויות. צור תוכניות מגירה או הכין "מה אם" לכל אחת מהאפשרויות שלך.

5. 

   שקול אם בעיה עמוקה יותר יכולה להתברר כבעיה מורכבת. לבעיות מתפתחות מסוימות תהיה השפעה ישירה על היבטים רבים של החיים. אם לא ניתן לפתור את הבעיה הפוטנציאלית לחלוטין, יהיו לה השלכות שישפיעו על יכולתך לקבל החלטות תקינות.
   • לדוגמא, פחד ואי נוחות יכולים למנוע מכם לקבל את ההחלטה הנכונה. לעתים קרובות תתאים את החלטתך כדי לעזור לך להימנע מתחושת אי נוחות, גם אם זו לא ההחלטה הטובה ביותר. נסה להיות מודע לעצמו ולגלות מתי אתה מרמה את עצמך או הימנע ממשהו כשאתה מקבל החלטה.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 4: חיפוש עזרה

1. 

   ערכו רשימה של אנשים שיתמכו בכם. חשבו על מכרים המבוססים על מערכות היחסים האישיות או המקצועיות שלכם שקיבלו החלטות דומות בעבר. עשו כמיטב יכולתכם למצוא עוזר אמין, מישהו עם ניסיון וידע בבעיה שעומדת בפניכם.
   • אלמנט חשוב בבניית רשת של אנשים שיעזרו לך הוא שיהיו להם ערכים ותחומי עניין דומים לך. בטוח שאתה צריך הרבה עצות, אבל עצות צריכות להגיע ממישהו שאם הם במקרה שלך, יקבל החלטה על סמך אותם ערכים ומטרות כמו שאתה חושב. כדאי גם לברר לגבי הכישורים שלהם.
   • דאג לקבל עצות רק ממישהו בעל ידע וניסיון. יש אנשים שנותנים בהתלהבות עצות גם כאשר הם לא מבינים כלום בבעיה.
   • לדוגמא, מינהל עסקים קטנים הוא משאב נהדר לבעלי עסקים קטנים. למידע נוסף תוכלו לבקר באתר: https://www.sba.gov/.

2. 

   צור קשר עם האנשים שרשמת במערכת התמיכה שלך. שוחח עם מישהו שאתה סומך עליו לגבי ההחלטה הנוכחית ובקש את עצתו. מערכת התמיכה תעזור לך נפשית על ידי ניחומך, ופיזית על ידי הפחתת רמות הלחץ ולחץ הדם שלך.
   • בקש עצה, לא אישור.זה לא שאתה רוצה שאחרים יגידו לך את מה שאתה רוצה לשמוע; אתה מבקש את עזרתם כדי שתוכל לקבל את ההחלטה הנכונה.
   • שאל אנשים רבים עם כישורים שונים. קבלת משוב רב יכולה לעזור לך לאמוד כיצד רוב האנשים חושבים על ההחלטה. הקפד לשאול את האנשים שאתה הכי סומך עליהם.
   • אל תשכח שאתה היחיד שיכול לקבל את ההחלטה הסופית. אתה יכול לבקש ממישהו עצה כיצד הם יתמודדו עם המצב, אך בסופו של דבר זה תלוי בך.

3. 

   בקשו מהתומכים לקבלת ייעוץ בדוא"ל. בדרך זו תוכלו לחשוב היטב על הדרך הטובה ביותר לשאול, והנמען יכול גם לחשוב היטב על הדרך הטובה ביותר להגיב. כדאי גם לשים לב לשיחה, למקרה שאינכם זוכרים את העצות שקיבלתם.

4. 

   ספק הקשר לאדם אליו אתה מבקש עצה. עזור להם להבין את פרטי ההחלטה שאתה צריך לקבל ואת הסיכונים הכרוכים בכך. וכמובן, תמיד תודה לאנשים שתמכו בך על שהקדישו את הזמן לעזור לך.

5. 

   אל תפחד לבקש עזרה. אין שום דבר רע בכך שתזדקק למישהו אחר לקבלת ייעוץ. למעשה, ישנם כמה מחקרים המראים כי בקשת עצה נתפסת כסימן לאינטליגנציה. פרסומת

חלק 3 מתוך 4: יישום

1. 

   קבעו לעצמכם מועד אחרון. ציר הזמן ותוכנית הפעולה שלב אחר שלב יעזרו לכם להבין טוב יותר את הבעיה ותדעו שגם שקלתם היטב את המצב.
   • עליכם לקבוע לעצמכם מספר מועדים. לדוגמא, תוכל לקבל החלטה לקדנציה הראשונה, ואז לתכנן את הצעדים שיינקטו על ידי השנייה, ואז להתחיל לפעול בקדנציה השלישית, וכן הלאה וכן הלאה. לכן.

2. 

   לממש את הבחירות שלך בפועל. לאחר שחשבת על כל היבטי הנושא וייעצת לך על ידי אנשים מהימנים, פעל על פי בחירותיך בהתאם לתנאים שקבעת לעצמך.

3. 

   הערך האם ההחלטות שקיבלת נכונות. חקר היכן הבעיה טמונה וגורם להחלטתך שלא להתאים לכללים שלך. ערכים ברורים, נחישות איתנה להתמודד עם בעיות בעולם האמיתי, והמוסכמות של פילוסופיה אישית חיובית הם גורמים חשובים בקבלת ההחלטות העתידיות. .
   • הערכה עצמית של היכולות שלך. שאל את עצמך אם היית פתוח וכנה עם אחרים כששיתפת את ההחלטה הזו. קיבלת את ההחלטה הטובה והנכונה ביותר שאתה יכול לקבל? התייחסות לשאלות כאלה תעזור לך להעריך בכנות את האפשרויות שלך ולקבל החלטה חכמה יותר בעתיד.
   • דע מראש שלא כולם יסכימו עם החלטתך. זה לא בהכרח אומר שבחרת נכון. זה רק משקף את הקושי שבחרת. הקפד למסור את כל הגורמים והנסיבות הרלוונטיים לנושא לאלו שיושפעו מההחלטות שלך.
   • יש אנשים שעשויים להתנגד להחלטה שלך פשוט משום שהם חוששים משינוי. אל תתנו לתגובה שלילית אחת או יותר לגרום לכם להאמין שטעיתם; במקום זאת, חפש משוב וגלה זאת סיבה להפוך את ההחלטה שלך לא מוגזמת.
   פרסומת

חלק 4 מתוך 4: מבט לעתיד

1. 

   אל תתנו לעבר להשפיע על קבלת ההחלטות העתידיות שלכם. רק בגלל שקיבלת החלטות לא יעילות במקרים מסוימים בעבר, זה לא אומר שאתה לא יכול להתחיל לקבל החלטות חכמות יותר עכשיו. חוץ מזה, לא כל מה שעבד בעבר יעבוד בעתיד. רואים כל נושא שעולה כמקרה ייחודי וכחוויה לימודית בעלת ערך.
   • אל תענה לעצמך אם אתה מקבל החלטה לא יעילה. אין כאן שום דבר נכון או לא בסדר, רק היעיל והלא יעיל. כשיש לך חוויות לא נעימות, השתמש בהן כהזדמנויות למידה.

2. 

   אל תתנו לאגו שלכם להשפיע על ההחלטות שלכם. זה יעזור לך להעריך אם הבחירות שלך אמיתיות ונכונות, ולא רק לחפש אישור או שבח.
   • אל תתאים אישית הכחשות או ביקורת. במקום למצוא "ראיות" להחלטה האם היא נכונה או לא נכונה או לחשוב שערך הבחירה שלך ייצור ערך משלך, חפש הזדמנויות ללמוד ולהתפתח גם מדי הגש את החלטתך.

3. 

   תרגלו אינטואיציה. על ידי קבלת ההחלטות הנכונות, אתה לומד בהדרגה לסמוך על האינטואיציות שלך ומאמן את עצמך לחשוב על הדברים בצורה הטובה ביותר. משם תלמד כיצד להרגיש בנוח עם מה שבחרת מכיוון שתהיה בטוח יותר ביכולת קבלת ההחלטות שלך.
   • אל תתנו לפחד להנחות את החלטותיכם. פחד הוא אחד המכשולים הגדולים ביותר להתפתחות ולהאמין באינטואיציה שלך.
   • התמקדו באירוע או במצב שדורשים מכם לקבל החלטה ונסו לחשוב לעומק על הבעיה. חשוב באופן פתוח וממוקד על כל ההשלכות, האפשרויות וההקשרים של הבעיה, ואז שקול את התוצאות האפשריות של כל אחת מהבחירות שלך.
   • ערוך יומן או מחברת כדי לתעד את התגובות הטבעיות שלך לבעיות שלך וכמה יעילה כל אחת מההחלטות שלך. זה יכול לעזור לך למצוא את אמות המידה שלך וללמוד כיצד לסמוך טוב יותר על האינטואיציה שלך.
   פרסומת