תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: שמור על הפנים שלך
• שיטה 2 מתוך 3: קח ויטמינים ותוספי מזון
• שיטה 3 מתוך 3: השאר את הזקן בשקט
• טיפים

גברים משילים את זקנם ממגוון סיבות; להראות גבריים יותר, להיראות אטרקטיביים יותר עבור תאריכים פוטנציאליים, ואפילו לגייס כסף נגד סרטן. כמה מהר שיער הפנים שלך צומח הוא בעיקר תורשתי, אך אם ברצונך להאיץ את התהליך יש לכך טכניקות שונות. הגדל את הזקן שלך מהר יותר על ידי שמירת בריאות עורך, נטילת ויטמינים וגידול שיער מבלי לקצץ או להתגלח.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: שמור על הפנים שלך

1. משפשפים את העור פעם בשבוע. השתמש בפילינג גברי. הסרת תאי עור מתים תעורר צמיחת שיער חדשה.
   • נסה מסיכת פילינג. אתה יכול למרוח את המוצר על הפנים שלך ולהשאיר אותו שם לזמן מה, בדרך כלל בין 10 ל -30 דקות, לפני שאתה שוטף אותו.
2. שמור על עור נקי. שטפו במים חמים ובחומר ניקוי קל מדי בוקר וערב. שערות קטנות נוטות יותר לצמוח על עור נקי.
3. השתמש בקרם או בקרם לחות עם אקליפטוס. מוצרים עם אקליפטוס עוזרים לשיער לצמוח מהר יותר על הפנים שלך.
4. הסר פתיתים או עור יבש. עור מיובש יוצר סביבה טובה יותר לשיער פנים לצמוח במהירות, מאיץ את צמיחת הזקן.
5. בדוק אם יש לך שיער צומח על הפנים שלך. זקנים לא צומחים באופן שווה אם יש לך שערות חודרניות על הפנים שלך.
6. תנוח מספיק. שינה תסייע לתאי העור הפגועים שלך לתקן את עצמם, ולקדם את צמיחת הזקן.
7. התמודד עם לחץ בדרכים בריאות. זקנים יגדלו מהר יותר כאשר אתה רגוע, ומומחי יופי ובריאות רבים מאמינים כי אתה יכול לראות לחץ בשיער.
8. נסה להתאמן כדי להפחית את הלחץ ולגרום לזקן שלך לצמוח מהר יותר. תנועה משפרת את זרימת הדם בפנים, מה שיקדם את צמיחת השיער.

שיטה 2 מתוך 3: קח ויטמינים ותוספי מזון

1. קח ביוטין מדי יום. תוסף תזונה זה ידוע כמאיץ את צמיחת השיער והציפורניים.
   • קח 2.5 מ"ג ביוטין מדי יום כדי לגדל את זקנך במהירות. זה נמכר לעיתים קרובות בתוספים שניתן להשיג בחנויות ויטמינים או טבע.
2. כלול ויטמין B בתזונה ובמוצרי היופי שלך. ויטמין B1, B6 ו- B12 מועילים במיוחד לגידול שיער במהירות.
3. הגדל את כמות החלבונים בתזונה. חלבונים בבשר, דגים, ביצים ואגוזים יגרמו לשיער הפנים שלך לצמוח מהר יותר.
4. שימו לב לפירות וירקות. שיער אינו יכול לצמוח ללא חומרים מזינים טובים בגוף, ופירות וירקות מספקים ויטמינים ומינרלים שונים הדרושים לגידול שיער במהירות.

שיטה 3 מתוך 3: השאר את הזקן בשקט

1. התנגד לדחף לקצץ או לעצב את הזקן שלך. אם אתה רוצה שהשיער יגדל במהירות, עליך להשאיר אותו לבד במהלך הצמיחה. תהיה לך ההזדמנות להקים את הזקן לאחר כ -4 עד 6 שבועות, כשהוא מלא.
2. התעלם מהמיתוס שלפיה גילוח רגיל גורם לשיער להיות סמיך ומהיר יותר. אין הוכחות מדעיות לכך. גילוח הזקן שלך רק יפחית את כמות השיער על הפנים שלך, זה לא יזרז את הצמיחה.
3. יש לזכור שגידול שיער פנים נוקשה. מכיוון ששיערך אינו צומח באותו קצב בכל רחביך, הפנים שלך עלולים להיות מגרדים ומגורה.
   • מרחו משחת הידרוקורטיזון על הפנים כל יום תוך שמירה על זקן. זה יפחית את הגירוד, והסטרואידים במשחה יעזרו גם לשיערך לצמוח מהר יותר. משחות מסוג זה זמינות במרשם בלבד.
4. מוּכָן!

טיפים

• זכרו להיות סבלניים ומתמידים. אתה יכול לעזור לזקן שלך לצמוח מהר יותר, אך הגנים שלך ממלאים תפקיד גדול במהירות שבה שיער פנים צומח. הביטו בזקנים שיש לקרובי המשפחה הגברים שלכם; שיעזור לך לגלות למה לצפות.