תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: מרגיש את הרחם במהלך השליש השני להריון
• שיטה 2 מתוך 2: הבחנת בשינויים ברחם שלך כאשר אינך בהריון
• טיפים

כשאת בהריון הרחם שלך גדל והוא משנה צורה. ברגע שאתה בשליש השני שלך, אתה יכול להרגיש את הרחם שלך על ידי לחיצה עדינה על הבטן התחתונה. זו יכולה להיות דרך מהנה להתחבר לתינוק שלך. אם אינך בהריון, אתה עלול לסבול מתלונות הקשורות לרחם שלך, כגון התכווצויות. בכל מקרה, פנה לרופא אם אתה מודאג ויש לך תלונות.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: מרגיש את הרחם במהלך השליש השני להריון

1. שכב על הגב. אתה יכול להרגיש את המיקום הטוב ביותר של הרחם שלך כשאתה שוכב שטוח על הגב. אתה יכול לשכב על המיטה שלך או על ספה, או בכל מקום אחר שתרגיש בנוח. נשמו כמה נשימות עמוקות כדי שכאשר אתם מתחילים להרגיש את הבטן, אתם רגועים.
   • לעיתים קרובות רופאים ממליצים לנשים בהריון לא לשכב יותר מדי על הגב, מכיוון שמשקל הרחם יכול לדחוס עצב חשוב. זה יכול לשבש את אספקת הדם של התינוק ושלך. הישאר במצב זה מספר דקות בלבד.
   • במידת הצורך, תוכלו להקל על הלחץ על ידי הנחת כרית תחתיכם בצד אחד.
2. הרגש איפה עצם הערווה שלך. הידיעה היכן עצם הערווה שלך (ערווה) יכולה לעזור לך לקבל מושג היכן אתה צריך להרגיש את הרחם שלך. עצם הערווה שלך נמצאת משני הצדדים ממש ליד קו השיער של שיער הערווה שיושב בין הירכיים לנרתיק שלך. זו העצם שאתה מרגיש כשאתה דוחף על הבטן עם הידיים כדי להרגיש את הרחם שלך. באופן כללי, הרחם נמצא בין שני חלקי עצם הערווה שלך, או מעט מעל.
3. הרגישו את הבטן מתחת לטבור כשאתם בהריון 20 שבועות. אם אתה עדיין לא בהריון 20 שבועות, הרחם שלך מתחת לטבור שלך. הניחו את הידיים על הבטן, ממש מתחת לטבור.
   • היום הראשון לתקופה האחרונה נחשב לתחילת ההריון. אתה יכול לספור מאותו תאריך כדי לגלות כמה שבועות היית בהריון.
   • אתה עלול להרגיש את הרחם שלך גם אם אתה בהריון פחות מ -20 שבועות.
4. הרגישו את הרחם מעל כפתור הבטן אם הינכם בהריון בשבוע 21 ומעלה. אם כבר התקדמת הלאה בהריון, הרחם שלך נמצא מעל הטבור. הניחו את הידיים על הבטן ממש מעל כפתור הבטן.
   • במהלך השליש השלישי להריון, הרחם שלך כבר בגודל של אבטיח; אז לא תהיה בעיה להרגיש את הרחם שלך בידיים.
5. לחץ בעדינות על הבטן בקצות האצבעות. הזז את קצות האצבעות לאט ובעדינות על כל הבטן ולחץ מעט כלפי מטה. הרחם שלך ירגיש עגול וקצת קשה. אתה יכול ללחוץ על קצות האצבעות שלך על החלק העליון של הרחם, על הפונדוס.
6. מדוד את גודל הרחם שלך כדי לגלות עד כמה התקדם ההריון שלך. אתה והמיילדת או רופא הנשים יכולים למדוד את הרחם כדי לקבוע כמה שבועות היית בהריון. השתמש באינץ 'כדי למדוד את המרחק מעצם הערווה שלך לחלק העליון של הרחם שלך. האורך צריך להתאים למספר השבועות בהריון.
   • לדוגמא, אם המרחק הוא 8 אינץ ', אתה כנראה בהריון בשבוע 22.
   • אם האורך אינו תואם את מספר שבועות ההריון, ייתכן ומשמעות הדבר שתאריך היעד שלך היה שגוי.

שיטה 2 מתוך 2: הבחנת בשינויים ברחם שלך כאשר אינך בהריון

1. התקשר לרופא הנשים אם אתה חושב שיש לך צניחה של הרחם. צניחת רחם מתרחשת כאשר שרירי רצפת האגן נחלשים, וכאשר הם כבר לא יכולים להחזיק את הרחם במקום. זה שכיח אצל נשים לאחר גיל המעבר ובנשים שעברו יותר מלידה בנרתיק אחת. אם יש לך צניחה של הרחם, אתה עלול להרגיש שהוא נופל מהנרתיק שלך. ואז פנה לרופא הנשים שלך בהקדם האפשרי. תסמינים נוספים הם:
   • תחושה כבדה באגן
   • רקמות הבולטות מהנרתיק שלך
   • קושי במתן שתן או עשיית צרכים
2. צפו בתסמינים המעידים על שרירנים ברחם. שרירנים ברחם הם גידולים שפירים המתפתחים לעיתים קרובות במהלך שנות הלידה של האישה. לא תמיד ישנם תסמינים המעידים על שרירנים, אך לעיתים נשים חוות לחץ או כאב באגן או בעצירות. זה מלווה במקרה גם בתקופות כבדות, או דימום בין תקופה.
   • פנה לרופא הנשים שלך אם אתה נתקל בתופעות שלעיל.
3. צפו בסימני אדנומיוזיס. בדרך כלל, השפה הפנימית של הרחם מכוסה באנדומטריום, אך אם יש אדנומיוזיס, רקמה צומחת בדופן הרחם השרירי. זה קורה בדרך כלל לאחר גיל המעבר. פנה לרופא הנשים שלך אם אתה נתקל בתופעות הבאות:
   • התכווצויות קשות ברחם שלך
   • התחושה הכואבת כאילו יש סכין באגן שלך
   • קרישי דם בתקופתך
4. הפחת כאבי מחזור. זה נורמלי להרגיש התכווצויות ברחם במהלך הווסת. אם ההתכווצויות קשות, זה יכול להיות כואב. לאחר מכן תוכל להשתמש בתרופות ביתיות לגינה ולמטבח, כגון נטילת תרופה ללא מרשם כמו Aleve Feminax, או פרצטמול. אתה יכול גם להניח בקבוק מים על הבטן או להתרחץ.

טיפים

• פנה לרופא אם יש לך תלונות ביחס לרחם שלך.
• הרחם שלך אולי לא מרגיש כל כך שונה כשאת בהריון עם לידות מרובות, אבל הוא כנראה יהיה הרבה יותר גדול.
• בקש מהרופא שלך עזרה בהרגשת הרחם שלך.
• לאחר הריון, יכול להימשך 6 עד 8 שבועות עד שהרחם יחזור לגודלו הרגיל.