תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: הצגת תלונות בטן
• חלק 2 מתוך 3: הדמיית תלונות אחרות
• חלק 3 מתוך 3: להפוך את הסיפור שלך לאמין
• טיפים

אתה רוצה לצאת ממשהו. אולי זו פגישה, או אולי זה בית ספר. לא משנה מה זה, להעמיד פנים שיש לך כאבי בטן זה יכול להיות הטריק שאתה צריך. איש אינו יכול להוכיח שאין לך את התלונות הנלוות לכאבי בטן. רק תעמיד פנים שיש לך את התלונות האלה, ואנשים יצטרכו להאמין לך, כל עוד אתה ממלא את חלקך היטב.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: הצגת תלונות בטן

1. דבר על התלונות שלך. דבר על כמה אתה בחילה. ואז תגיד שיש לך שלשול ושהקאת. האדם האחר לא יכול להוכיח שלא היו לך תלונות אלה אלא אם כן אדם זה היה לעתים קרובות סביבך כדי לשים לב שזה לא נכון.
   • אם אתה מדבר עם ההורים שלך על זה, אתה יכול לומר, "סבלתי משלשולים והקאתי. אני מרגיש די חולה. "
   • אם אתה מדבר עם גורם חיצוני, אתה יכול לומר, "היה לי כאבי בטן היום. אני מרגיש די רע. "
2. דלג על אוכל או שתייה. אם אתה מנסה להראות שיש לך כאב בטן ואתה אוכל ביצים ובייקון, זה לא יעזור במקרה שלך. במקום זאת, אתה יכול לומר שאתה לא רוצה לאכול כי יש לך כאב בטן.
3. שמור על הידיים על הבטן. כאשר סובלים מכאבי בטן, לעתים קרובות אינך יכול שלא להחזיק את הבטן או לשפשף אותה בעדינות. זהו ניסיון לא מודע להקל על הכאב. אם אתה מנסה להעמיד פנים שיש לך כאב בטן, נסה לשפשף את הבטן בעדינות כאילו זה כואב.
   • אתה יכול להוסיף גם כמה גניחות קלות מדי פעם. עם זאת, כשאתה בעבודה, הגניחה הזו יכולה להיראות קצת מוגזמת.
4. מהרו לשירותים. אמנם אינך יכול להעמיד פנים שיש לך שלשולים והקאות, אך אתה יכול להעמיד פנים שאתה הולך לשירותים. החזיקו את הבטן או כיסו את הפה ואז מיהרו לשירותים. נסה להשמיע רעשי איסור פרסום, או אפילו השתמש בטלפון שלך להשמעת רעשים מזויפים. לכו לשירותים מספר פעמים בפרק זמן קצר, כמו פעמיים עד שלוש לאורך שעה.
   • כשאתה בעבודה, זה אמור להספיק לרוץ לשירותים מדי פעם.

חלק 2 מתוך 3: הדמיית תלונות אחרות

1. העמיד פנים שיש לך חום. פעמים רבות לבעיית קיבה ילווה חום, כך שתוכלו לנסות להעמיד פנים שהופכים אותה לאמינה יותר. לדוגמא, אתה יכול להתחמם על ידי הנחת מטלית חמה על הפנים שלך או תוחב את הראש מתחת לכיסויים למשך מספר דקות.
   • אתה יכול גם לחמם מדחום על ידי הרצתו מתחת למים חמים או שתיית משקה חם לפני שאתה לוקח את הטמפרטורה שלך בפה.
2. נסה להוסיף צמרמורות לביצועים שלך. לעיתים קרובות, כאשר יש לך כאבי בטן, תקבל צמרמורות מבעיית הבטן שלך, במיוחד אם הקאת. אתה יכול לנסות לרעוד או להשתחל מתחת לכיסויים כאילו אתה פשוט לא יכול להתחמם.
   • אם אתה נמצא איפשהו, לבש סוודר או שפשף את הידיים כאילו אתה לא יכול להתחמם.
3. העמיד פנים שאין לך אנרגיה. בעיה בקיבה יכולה ממש לעייף אותך, אז כדאי שתסתכל גם ככה. העמיד פנים שאתה בקושי יכול לזוז ולקום מתיש אותך. אתה צריך לשמור על המעשה הזה כי אם פתאום יש לך פרץ של אנרגיה, אחרים עשויים להתחיל למצוא את זה חשוד.

חלק 3 מתוך 3: להפוך את הסיפור שלך לאמין

1. היצמד לסיפור אחד. אם אתה אומר שהבטן כואבת במקום אחד, אל תיתן לכאב לנוע. כשתתחיל לשנות את הסיפור שלך אנשים יתחילו לחשוב שאתה בוגד.
2. שאל אם יש משהו נגד קלקול קיבה. אחת הדרכים לעזור למכור את הסיפור שלך היא לנסות להשיג תרופות בשבילו. אתה יכול לומר, "יש לנו משהו לכאבי בטן?" אני לא מרגיש כל כך טוב. אני יכול להקיא. "
   • בעבודה, אתה יכול לקחת טבליות לבטן או לבקש מעמיתיך תרופה.
3. נסו לחסוך זמן. לפעמים אתה פשוט צריך לחסוך מספיק זמן כדי להתרחק מהכל. כלומר, אולי פשוט תצטרכו לאפשר מספיק זמן לפספס את האוטובוס או את תחילת ארוחת הערב המשעממת. ואז אתה נפטר מזה.
   • אל תתכרבל מיד. אולי עדיין תצטרך לעשות את מה שרצית לצאת ממנו, אבל פשוט תאחר.
4. אל תגזימו. כאבי בטן זה דבר אחד. זה יכול לשחרר אותך מבית הספר או מהעבודה. אבל אתה לא רוצה לדמות משהו כל כך רציני שאתה נשלח לבית חולים. לדוגמא, כאבי דקירה בבטן הימנית התחתונה עשויים להצביע על דלקת התוספתן, שבהחלט תדרוש ממך ללכת לבית חולים.

טיפים

• תקל על זה להשתפר. וודא שלא תרגיש מיד טוב שוב למחרת בבוקר. תגיד שאתה מרגיש הרבה יותר טוב, אבל לא נהדר.
• אם מישהו שואל, "אתה משקר לי?" פשוט אמור, "למה לי לשקר לך?"
• אם אתה צריך לקחת תרופה מול מישהו, פשוט הכניס אותה לפה, אל תבלע אותה ואז ירק אותה מאוחר יותר.