תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: מניעת אבעבועות רוח
• שיטה 2 מתוך 2: מניעת התפשטות אבעבועות רוח
• טיפים
• אזהרות

אבעבועות רוח (אבעבועות רוח) היא מחלה מדבקת ביותר הנגרמת על ידי נגיף הדליות varicella zoster... התסמינים כוללים חום ופריחה שלפוחית ​​מגרדת. במקרים נדירים עלולים להתרחש סיבוכים חמורים יותר כגון זיהומים בעור חיידקי, דלקת ריאות ובצקת מוחית. ניתן למנוע אבעבועות רוח רק על ידי הגבלה מלאה של המגע עם הנגיף או על ידי חיסון.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: מניעת אבעבועות רוח

1. 1 להתחסן. רוב הרופאים אומרים שחיסון הוא הדרך הטובה ביותר למנוע אבעבועות רוח. החיסון מכיל חלקיקים ויראליים מוחלשים, שבזכותם המערכת החיסונית לומדת לזהות את הזיהום, ובמגע עם וירוס חזק תוכל להילחם בחזרה. לפני שהתחיל חיסון נגד דליות בשנת 1995, כ -4 מיליון אמריקאים נדבקו באבעבועות רוח מדי שנה, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, נתון כיום סביב 400,000. 12-15 חודשים, וחיסון מחדש לאחר 4-6 שנים. למניעת מתבגרים ומבוגרים שלא חלו באבעבועות רוח, החיסון ניתן פעמיים עם מרווח של 1-2 חודשים.
   • כדי להעריך את רמת ההגנה על הגוף מפני אבעבועות רוח, הרופא עשוי לרשום בדיקת דם.
   • חיסון נגד וריצלה משולב בחיסון נגד אדמת, חזרת וחצבת בחיסון MMRV.
   • הוא האמין כי חיסון יחיד נגד אבעבועות רוח מספק הגנה של 70-90%, וחיסון כפול - 98%.
   • לאחר אבעבועות רוח שהועברו, אין צורך להתחסן, שכן החסינות כבר יצרה הגנה.
   • חיסון נגד אבעבועות רוח הוא התווית בנשים בהריון, אנשים עם לקות חיסונית ואנשים אלרגיים לג'לטין ולאנטיביוטיקה ניאומיצין.
2. 2 שמור על מערכת החיסון שלך במצב טוב. במאבק נגד כל זיהום ויראלי, חיידקי ופטרייתי, חסינות לוקחת חלק. המערכת החיסונית מורכבת מתאי דם לבנים המחפשים ומחריבים גורמים פתוגניים פוטנציאליים, אך כאשר מערכת החיסון נחלשת, החיידקים הפתוגניים מתחילים להתרבות ללא הפרעה.לכן הסיכון לפתח זיהומים, כולל אבעבועות רוח, אצל ילדים ואנשים עם חסינות מוחלשת גבוה בהרבה. לפיכך, שמירה על חסינות היא הדרך ההגיונית והטבעית ביותר להימנע מאבעבועות רוח.
   • לישון יותר (או לשפר את איכות השינה), לאכול יותר פירות וירקות טריים, להפחית סוכר, אלכוהול, להפסיק לעשן, לשמור על היגיינת הגוף ולהתאמן באופן מתון הן דרכים טבעיות לחיזוק המערכת החיסונית שלך.
   • תוספי חיסון: ויטמין C, D, אבץ, אכינצאה ותמצית עלי זית.
   • חסינות מוחלשת יכולה להיות תוצאה של מחלות אחרות (סרטן, סוכרת, זיהום HIV), טיפול (לאחר ניתוח, כימותרפיה, הקרנות, נטילת הורמונים סטרואידים), מתח כרוני ותת תזונה.
3. 3 הימנע ממגע עם אנשים עם אבעבועות רוח. אבעבועות רוח מדבקות ביותר, שכן ההדבקה מתרחשת לא רק באמצעות מגע עם השלפוחית, אלא גם דרך האוויר (בעת שיעול והתעטשות), כאשר הפתוגן נמצא באוויר ועל חפצים שונים. לפיכך, אי הכללת מגע עם חולה באבעבועות רוח היא אמצעי מצוין למניעת אבעבועות רוח. עם זאת, יש לזכור כי אדם הסובל מאבעבועות רוח מדבק יומיים לפני הופעת הפריחה. הסימן הראשון למחלה הוא עלייה בטמפרטורה.
   • בידוד של ילד חולה בחדר שלו (עם מספיק מזון ולחות באוויר) ופטור מהלימודים (למשך שבוע לפחות) הוא למעשה שיטה נוספת למניעת התפשטות הזיהום. לבשו מסכה כירורגית וקצרו את הציפורניים קצרות כדי לטפל בתינוקכם.
   • תקופת הדגירה של אבעבועות רוח היא 10-21 ימים.
   • ניתן להידבק באבעבועות רוח במגע עם שלבקת חוגרת חולה (אם כי הפעם הזיהום אינו מתפשט באמצעות עיטושים ושיעול), מכיוון שיש רק פתוגן אחד - וירוס varicella zoster.

שיטה 2 מתוך 2: מניעת התפשטות אבעבועות רוח

1. 1 חיטוי בית וידיים. אם לבן משפחה יש אבעבועות רוח, יש צורך לחטא באופן קבוע, שכן אבעבועות רוח מדבקות ביותר ויכולות לחיות זמן מה על פריטים ביתיים. ניקוי לח באופן קבוע של משטחים, שולחנות, כסאות, צעצועים ומשטחים אחרים שהמטופל בא איתם במגע מהווה שיטה טובה למניעת התפשטות הזיהום. במידת האפשר, אל תשתמש באותו חדר אמבטיה כמו האדם הנגוע. כמו כן, שטפו את הידיים מספר פעמים ביום בסבון רגיל ואל תגזימו עם חומרי חיטוי ידיים, מכיוון שאלו עלולים להוביל לצמיחת "וירוסי על".
   • חומרי חיטוי לבית כוללים חומץ לבן, מיץ לימון, מי מלח, אקונומיקה קלה ומי חמצן.
   • יש לשטוף באופן קבוע ויסודי את בגדיו, מצעיו ומגבותיו של החולה עם סודה לשתיה, או קח אותם לכביסה.
   • צפה בידיים שלך לאחר מגע עם מישהו עם אבעבועות רוח: אל תתן לידיים שלך לבוא במגע עם העיניים או הפה שלך.
2. 2 תנו לגוף לחלות. כדי לקבל חסינות טבעית נגד אבעבועות רוח, עליך לקבל אבעבועות רוח בעצמך. הצורה האופיינית לאבעבועות רוח נמשכת 5-10 ימים ומאופיינת בפריחה, חום קל, ירידה בתיאבון, כאב ראש קל, חולשה כללית או חולשה.
   • פריחת אבעבועות רוח עוברת 3 שלבים: מתנפחות אדומות או ורודות המתנשאות לאורך מספר ימים; בועה עם תוכן שקוף (שלפוחית), המופיעה במהירות באתר הפפולה; קרום שנוצר במקום הבועות לאחר מספר ימים להיעלם ללא עקבות.
   • פריחה מגרדת מופיעה תחילה על הפנים, החזה והגב ולאחר מכן מתפשטת לשאר הגוף.
   • במהלך תקופת המחלה נוצרות כ-300-500 שלפוחיות.
3. 3 שוחח עם הרופא שלך על תרופות אנטי ויראליות. בנוסף למניעת חיסון ספציפית, ניתן להשתמש בתרופות אנטי ויראליות, המומלצות לאנשים בסיכון גבוה לפתח סיבוכים, או כדי למנוע התפשטות זיהום בהתפרצות. כפי שהשם מרמז, תרופות אנטי -ויראליות הורגות וירוסים או חוסמות את הנגיף לשכפל בגוף. האנטי-ויראליים הידועים ביותר לאבעבועות רוח הם אציקלוביר (זובירקס), ואלציקלוביר (ולטרקס), פמציקלוביר (פמביר) ואימונוגלובין ואריצלה. תרופות אלו משמשות להקלה על הסימפטומים וניתנות תוך 24 השעות הראשונות לאחר הופעת הפריחה.
   • Valacyclovir ו- famciclovir - תרופות אלו מאושרות לשימוש במבוגרים.
   • בנוסף, ניתן להשתמש בסוכנים אנטי ויראליים טבעיים כגון ויטמין C, תמצית עלי זית, שום, שמן אורגנו וכסף. בקש מרופא נטורופתי, כירופרקט או תזונאי שיסייע להגן על עצמך מפני אבעבועות רוח עם אנטי ויראלים טבעיים.

טיפים

• 15-20% מהאנשים שמקבלים רק מנה אחת של חיסון לאבעבועות רוח יכולים לחלות באבעבועות רוח באמצעות חשיפה לנגיף.
• החיסון לאבעבועות רוח אינו מתאים לנשים בהריון. עם זאת, עבור אישה בהריון עם מערכת חיסונית מוחלשת, הרופא עשוי להציע חיסון חלופי המכיל חומר הנקרא אימונוגלובולין למניעת סרופרופילקסיס של אבעבועות רוח.
• זכור כי גם אם קיבלת את החיסון לאבעבועות רוח, אתה עדיין יכול לשאת את המחלה.

אזהרות

• התקשר לרופא מיד אם יש לך או לילדך אחד מהתסמינים הבאים: פריחה עם סחרחורת, קצב לב מוגבר, קוצר נשימה, ירידה בקואורדינציה, שיעול חמור, הקאות, צוואר נוקשה ו / או חום גבוה.