תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 4: חלק ראשון: טיפול בסיסי בבית
• שיטה 2 מתוך 4: חלק שני: טיפול ביתי
• שיטה 3 מתוך 4: חלק שלישי: תרופות חלופיות
• שיטה 4 מתוך 4: חלק רביעי: טיפול מקצועי
• אזהרות
• מה אתה צריך

יבלות נוצרות על האצבעות עקב חיכוך ולחץ. אתה יכול להסיר יבלות מאצבעות הרגליים על ידי ריכוךן והסרת עור מת בהדרגה, אך עליך לעשות זאת בזהירות כדי להימנע מחמרת הבעיה. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד כיצד לעשות זאת נכון.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: חלק ראשון: טיפול בסיסי בבית

1. 1 נעל נעליים נוחות. יעלים הם תוצאה של לחץ וחיכוך על בהונות הרגליים, ונעליים צמודות או לא נוחות עשויות להיות סיבה אחת. הדבר העיקרי שאתה יכול לעשות במצב זה הוא מניעת יבלות והורדת הלחץ עליהן. התרחק מנעליים בעלות השפעה זו על בהונותיך.
   • באופן אידיאלי, עליך לנעול נעליים המתאימות לכף הרגל שלך יחד עם הגרביים שלך.גרביים יכולים להקל על הלחץ על בהונות הרגליים, ובכך לצמצם את החיכוך, מה שעלול להוביל ליעלים או יבלות.
   • הימנע לחלוטין מנעלי עקב, במיוחד כאלו עם בהונות צרות.
2. 2 אתה יכול להקל על המתח ברגליים על ידי החלת קצף בין בהונותיך. לאחר שתחזור הביתה ותוריד את הנעליים, תוכל לצמצם עוד יותר את הלחץ על בהונותיך בעזרת מסרק קצף ופדיקור.
   • אתה יכול גם לנסות לנעול נעלי בית או סנדלים. נעליים אלו יכולות לשמש טריז המפריד בין בהונותיך ולמנוע מהן להתחכך זו בזו תוך כדי תנועה.
3. 3 נסה להשתמש באבקה לרגליים שתספוג לחות. כתוצאה מכך, ליבלות על האצבעות יהיה פוטנציאל מינימלי לגירוי ודלקות.
   • מפזרים את האבקה בין בהונות הרגליים לפני שאתה לובש את הגרביים והנעליים בבוקר. אתה יכול גם למרוח מחדש את האבקה לאורך כל היום לפי הצורך אם אתה מרגיש עור מיוזע בין בהונות.
4. 4 לגרד בעדינות את העור המעובה באבן ספוג. יש לאדות את כפות הרגליים במים חמים וסבון למשך כ -20 דקות לריכוך העור. לאחר מכן, גירדו בעדינות את התירס בעזרת אבן ספוג כדי להסיר את האזורים הגסים ביותר של המשטח.
   • כמו כן, נסה להשתמש בפצירה במקום באבן ספוג. כאשר נוצר יעל בין בהונות, זה יכול להיות קשה להגיע אליו עם אבן ספוג. במקרה זה, עליך להשתמש בפצירה גסה, כגון פצירה.
5. 5 אי אפשר להקל על אי הנוחות בעזרת קרח. אם הנפיחות ואי הנוחות ממשיכים, ניתן למרוח קומפרס קר או חבילת קרח לכמה דקות כדי להקפיא מעט את האזור הפגוע ולמזער נפיחות.
   • קרח לא ירפא את היבלות עצמה, אך ניתן להשתמש בה להקלה על כאבים הקשורים ליבלות קשות.

שיטה 2 מתוך 4: חלק שני: טיפול ביתי

1. 1 נסה משחות או טיפות. רוב התכשירים מכילים ריכוז מינימלי של חומצה סליצילית, הממיסה את חלבון הקרטין, האחראי ליצירת גידולים עבים בעור.
   • חסרון אחד של טיפול זה הוא שחומצות עלולות לפגוע גם בעור ובגופנים בריאים, כך שאם תשתמש בהליך קל מדי, אתה עלול לגרום יותר נזק מתועלת.
   • אסור להשתמש בחומצות על ידי חולי סוכרת, אנשים עם תחושות מוחלשות או בעלי עור דק במיוחד.
   • עקוב תמיד אחר הוראות התווית בעת מריחת משחות או טיפולי מוקד אחרים.
2. 2 השתמש בכרית נגד אפר או תיקון נגד אפר. הם עשויים עם תחבושת דבקה, כך שהם מרככים את היבלות, אך הם מכילים גם ריכוזים קטנים של חומצה סליצילית לריפוי בזמן שהתיקון נשאר על האזור הפגוע.
   • כריות התירס הטובות ביותר וטיח בצורת טבעת. הם מספקים ריפוד לתירס עצמו, ולוכדים בו מספיק לחות בכדי להשאיר אותו רך, ובכך מקל על אי הנוחות.
   • מכיוון שרבים מהמכשירים הללו מכילים טיפול בחומצה, אין להשתמש בהם יחד עם טיפולים אחרים. אם אתה צריך לכסות יבלות לאחר החלת טיפול אחר, הקפד להשתמש במשטח יומן או תיקון ללא חומצה סליצילית.

שיטה 3 מתוך 4: חלק שלישי: תרופות חלופיות

1. 1 מרככים את התירס עם שמן קיק. על ידי ריכוך היבלות באצבעותיך ניתן למזער את הכאב או אי הנוחות הקשורים לאזור הפגוע ועור עודף יתקלף בקלות רבה יותר.
   • מרחו שמן קיק על התירס בעזרת ספוגית כותנה. השאירו אותו שם במשך 3 עד 4 דקות לפני השטיפה.
   • חזור על ההליך עד שלוש פעמים ביום.
2. 2 השתמש במלח אפסום לאידוי. במקום לאדות את התירס באמבט מים רגיל, מערבבים מעט אפסום או מלח גס. זה יעזור להאיץ את תהליך הריכוך.
   • מלח גס יכול גם לרכך את העור היטב, לכן יש להשרות את כפות הרגליים במים המלוחים לצורך פילינג קל יותר.
   • ממיסים כ 1/2 כוס (125 מ"ל) מלח אפסום ו -8 ליטר מים חמימים בדלי גדול. אדים את כפות הרגליים למשך 20-30 דקות.
   • לאחר שתעשה זאת, שפשף את התירס באבן ספוג והסר כמה שיותר מהעור המת.
3. 3 ניתן להשתמש באספירין כתוש. אספירין הוא מקור לחומצה סליצילית. אתה יכול למעוך את האספירין ולמרוח אותו על התירס כדי לסייע בריכוך השכבה העליונה של העור שלך.
   • מועכים טבלית אספירין אחת ומערבבים אותה עם כמה טיפות מים ליצירת עיסה גרגירית.
   • מרחו את העיסה על התירס. תן לזה לשבת 5-10 דקות, ולאחר מכן שטוף את התירס במים חמים וייבש אותו.
4. 4 מכינים משחת סודה לשתייה. משחה העשויה מסודה לשתיה, מיץ ליים ומים יכולה לעזור להאיץ את תהליך ההחלמה של יבלות.
   • שלב כמה טיפות מיץ ליים עם מעט מים וכ -1 כפית. (5 מ"ל) סודה לשתיה. מערבבים עד לקבלת עיסה ומורחים על התירס. עוטפים תחבושת על התירס ומדביקים ומשאירים אותו למשך הלילה. שוטפים את התירס במים חמים בבוקר. התירס צריך להתייבש מעצמו תוך 4-6 ימים.
   • לחלופין, מערבבים 2-3 כפות (30-45 מ"ל) סודה לשתייה באמבט מים חמים. לאדות את הרגל במשך 15-20 דקות לפני שעוברים על התירס בעזרת אבן ספוג.
   • ניתן גם לערבב סודה לשתייה עם כמה טיפות מים ליצירת עיסה. מרחו את הדבק הזה על יבלות ועטפו עם תחבושת למשך הלילה ושטפו עם מים בבוקר.
5. 5 נסה לאדות את התירס בתה קמומיל. קמומיל יכול להרגיע אזור בעיה ולהקל על אי הנוחות שאתה מרגיש כאשר אתה מייבש את כפות הרגליים ומשנה את ה- pH של העור שלך, ובכך להאיץ את ההתאוששות.
   • אתה יכול למרוח שקית תה לח קמומיל לחה על ידי השריה על התירס למשך 1 עד 3 שעות.
   • לחלופין, אתה יכול לאדות את התירס בדלי קטן של תמיסת תה קמומיל למשך 15-20 דקות.
   • לא משנה באיזו שיטה אתה משתמש, עליך לנסות להסיר חלקים מסוימים של השיחה בעזרת אבן ספוג או פצירה גסה.
6. 6 יש אנשים שמשתמשים בתמיסת חומץ. החומץ עצמו ממצה, ולכן השימוש בו מאפשר לעור להתייבש מהר יותר ולהקהות אזורים כבר פגומים בעור על מנת לנקותו בעזרת אבן ספוג או פצירה גסה.
   • לדלל חומץ 1 חלק חומץ עד 3 חלקים מים.
   • כתם את הרוטב בתמיסה, כסו את התירס והשאירו אותו במצב זה עד הבוקר.
   • בבוקר תוכלו לנסות ללטף את העור המעובה באבן ספוג או בקובץ גס.
7. 7 אתה יכול לנסות מחית פפאיה. פפאיה יכולה להקל על הכאב או אי הנוחות הקשורים לתירס, ולעתים קרובות היא מסייעת לתירס להתייבש ולרדת מהר יותר.
   • פורסים את הפפאיה במזלג ויוצרים דייסה מהעיסה. מרחו את הפירה על התירס, כסו עם תחבושת דבק והשאירו למשך הלילה.
   • בבוקר התירס עלול להתקלף שוב. לאחר טיפול זה, היבלות עלולות אף ליפול מעצמו.
8. 8 אפשר להשתמש במיץ אורז ירוק ושמן חרדל. מיץ אורז ירוק יכול לרכך את היבלות, ליצור אדמה פורייה להסרה, בעוד ששמן חרדל יכול לעזור להרוג חיידקים שעלולים להוביל לזיהום.
   • השתמש קודם כל במיץ אורז ירוק. מרחו כמות קטנה על צמר גפן וסחפו את התירס, ואז הניחו לעור להתייבש.
   • לאחר שהמיץ יבש אפשר למרוח שמן חרדל. זה אמור לעזור לעצור זיהומים חיידקיים שיכולים להתרחש אם תהליך הפילינג גורם לעור להיסדק או לכאוב.
9. 9 מכינים תערובת של כורכום, אלוורה וברומליאד. תערובת זו תרכך את העור באצבעותיך ותקל על הסרת עור מת.
   • הכורכום הוא אנטי דלקתי ולכן הוא יכול להקל על אי הנוחות, לאלו יש סגולות רפואיות, וברומליאד הוא תמצית הנלקחת מאננס בעלת תכונות עפיצות. אם אין לך ברומליה, אתה יכול להחליף לו שמן עץ התה.
   • מערבבים חלקים שווים של כורכום טחון, ג'ל אלוורה וברומליאד ליצירת עיסה. מורחים את התערובת על התירס ומכסים בתחבושת. השאירו את התערובת למשך הלילה. שוטפים את התירס בבוקר ומשתמשים באבן ספוג לצורך פילינג.

שיטה 4 מתוך 4: חלק רביעי: טיפול מקצועי

1. 1 קנה רפידות נעליים מיוחדות. רפידות מקצועיות יכולות לספק הגנה מתאימה לכפות הרגליים, ובכך לסייע ליבלות על בהונותיך להחלים מהר יותר ולמנוע גידולים חדשים.
   • אתה יכול להשתמש ברפידות ג'ל סטנדרטיות שנרכשו בחנות, אך מותאמות אישית יהיו יעילות הרבה יותר. שוחח עם רופא הרגל שלך על היכן וכיצד ניתן לרכוש כריות מרשם בהתאמה אישית שמתאימות לך.
2. 2 בקש מתכון לתרופה מוקדית. מוצרי מרשם מיוצרים לרוב עם חומצה סליצילית מרוכזת יותר מאלו הקיימים ללא מרשם.
   • החומצות לא צריכות לשמש חולי סוכרת, אנשים עם תחושות מוחלשות או בעלי עור דק מאוד.
   • חומצות אחרות שניתן להשתמש בהן לטיפול בתירס כוללות חומצה trichloroacetic בשילוב עם חומצה סליצילית, חומצה לקטית וקולודיון.
   • עקוב אחר ההנחיות למניעת נזק מקרי לעור סביב היבלות.
3. 3 קבל אנטיביוטיקה אם היבלות שלך נדלקות. אם התירס נגוע, ייתכן שתזדקק לאנטיביוטיקה לטיפול בזיהום, לכן שאל את הרופא לגביו.
   • שים לב כי אנטיביוטיקה אוראלית או מקומית תינתן רק אם התירס נדבק. לאנטיביוטיקה לא תהיה השפעה על היבלות עצמה ותטפל רק בזיהום.
4. 4 שוחח עם רופא הרגל שלך על הסרת היבלות. למרות שאינך צריך לחתוך את הסובלים בעצמך, רופא מקצועי או רופא רגל יכול לבצע זאת בבטחה אם הנסיבות מצדיקות זאת.
   • הפודיאטר ירדים את האזור ויחתוך בזהירות את החלק המעובה של היבלות בעזרת להב דק ודק. ההליך אינו כואב ובטוח כאשר הוא נעשה באופן מקצועי, והוא יכול להפחית את אי הנוחות הכוללת תוך זירוז תהליך ההחלמה.
5. 5 שאל על ניתוח. אם אתה נתקל יבלות על האצבעות שלך לעתים קרובות מדי, רופא הפודיאטר שלך עשוי להמליץ ​​על הליך כירורגי שיכול לתקן את מבנה העצם באצבעותיך. זה, בתורו, יקל על הלחץ המופעל על אזור הבוהן ויגרום לה הרבה פחות לפתח יבלות.
   • יעלים יכולים להתפתח בין האצבעות כאשר העצמות בהונות גדלות בזווית. זה גורם לאצבעות להתחכך זו בזו. הניתוח יכול ליישר את העצמות האלה כדי שהן יהיו חלקות יותר ולמזער את הסבירות של יבלות בין בהונות.

אזהרות

• לעולם אל תנסה לחתוך או לקצץ תירס. זה לא יפתור את הסיבה השורשית לבעיה, וגרוע מכך, תיצור פצע שדרכו יכול להיכנס זיהום.
• אל תנסה לטפל בבית בבית אם אתה סובל מסוכרת, טרשת עורקים או כל צורה אחרת של מחלת מערכת הדם.

מה אתה צריך

• נעליים נוחות
• גרביים
• קצף פדיקור, מסרקים או סנדלים
• אבקה לרגליים
• אֶבֶן סְפוֹג
• קוֹבֶץ
• קרח
• משחה ללא מרשם, טיפות, כריות או תיקון
• שמן קיקיון
• מים
• מלח אפסום
• אַספִּירִין
• אבקת סודה לשתייה
• תה קמומיל
• חומץ
• פפאיה
• מיץ אורז ירוק
• שמן חרדל
• כּוּרכּוּם
• אלוורה
• ברומליאד או שמן עץ התה
• תרופות מרשם
• אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה