איך תגשים את החלומות שלך

וִידֵאוֹ: סרטון מוטיבציה - לזכור את החלום - סרטון מוטיבציה ממש מרגש!

תוֹכֶן

צעדים
חלק 1 מתוך 2: פיתוח תוכנית
חלק 2 מתוך 2: שמור על מוטיבציה
טיפים
אזהרות
מה אתה צריך

אין זמן טוב יותר מאשר עכשיו להתחיל להגשים את חלומותיך. אתה יכול להשיג מה שאתה רוצה אם אתה חרוץ ותמצא תוכנית פעולה הגיונית. כל מה שנדרש ממך הוא לדעת מה אתה רוצה ולעשות צעדים קטנים לקראת הצלחתך. בדרך, תתקלו כמובן בכמה מכשולים, אך אם תסיקו מסקנות מהטעויות שלכם, תתקרבו עוד יותר למטרה הסופית שלכם. מתלבטים כיצד להגשים את חלומותיכם? ראה שלב 1 כדי להתחיל.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: פיתוח תוכנית

1 תהיה ספציפי. הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להגדיר באופן ספציפי מה אתה רוצה. אתה יכול לרשום את כל החלומות והרצונות שלך ביומן מיוחד או במחברת. אם אינך יודע מה בדיוק אתה רוצה, כיצד תוכל להשיג זאת? עם זאת, אתה יכול להתחיל להתקדם לעבר המטרה שלך, גם אם אינך בטוח במאה אחוז מה אתה רוצה. לכל הפחות, אמור להיות לך מושג מה אתה רוצה להשיג, ועליך להבין כיצד להפוך את הרעיון לספציפי יותר ויותר ככל שאתה מתקרב להצלחה.
- לדוגמה, נניח שאתה אוהב לכתוב ורוצה להפוך לסופר אמיתי.אולי עדיין אינך יודע אם אתה רוצה לכתוב רומנים, להיות עיתונאי או שיהיה לך בלוג מעורר השראה, אך תוכל להחליט על כך ככל שתתקרב לחלום שלך.
- אל תדאג אם עוד לא הבנת. אולי אתה רק חולם למצוא עבודה שתגרום לך להרגיש שאתה משנה את העולם לטובה כל יום. יש הרבה נתיבים שיכולים להוביל אותך למטרה זו, כך שמטרה כל כך משותפת יכולה לשחק בידיים שלך.
2 הפכו את החלום שלכם לרצון בוער. יהיה עליך להפוך את החלום שלך לתשוקה בוערת בלבך. רצון עז להגשים את חלומותיך יחזק את הביטחון העצמי שלך ויסייע לך לעבור את השלבים הגרועים בחייך. כדי להפוך את החלום שלך לרצון בוער, עליך להאמין שחלומך בר השגה וכי תוכל להגשים אותו. אם אתה מציג את החלום שלך כרצון כללי (לדוגמה, אתה רוצה לרדת 5 ק"ג השנה או לעבור לאקלים חם יותר), אך אל תעשה דבר כדי להגשים אותו, אז לא תוכל להתייחס אליו ברצינות.
- כאשר החלום שלך הפך לרצון בוער, אתה כבר לא יכול לקרוא לזה חלום, שכן כל הנקודה של חלום היא שהוא לא אמיתי. אתה חייב לראות בה עוד משהו.
3 הפוך את הרצון הבוער שלך למטרה. עכשיו אתה צריך להפוך את הרצון הבוער שלך למטרה. בשלב האחרון הפכת את החלום שלך לרצון בוער כי האמנת שזה אפשרי ואתה יכול להגשים אותו. כדי להפוך כעת את הרצון שלך למטרה, אתה צריך להאמין שתגשים אותו. ביטחון זה מבוסס על המחויבות שלך לרעיון שאם משהו אפשרי, אז אתה יכול לעשות את זה, ואם אתה יכול לעשות את זה, אז אתה עושה את זה עכשיו. חשוב לזכור שלמטרות יש מסגרת זמן. לפיכך, על ידי קביעת הזמן להגיע ליעד מסוים, אתה מקבל את העובדה שאתה מחויב להשיג אותו.
- לאחר שהפכת תשוקה בוערת למטרה, אינך יכול עוד לדבר עליה כחלום או רצון. זוהי כעת מטרת חייך, המטרה שעליך להשיג.
4 לפתח תוכנית פעולה. בניית תוכנית פעולה אסטרטגית. עליך לפתח אסטרטגיה להשגת המטרות שלך; אסטרטגיה זו מכונה בדרך כלל תוכנית פעולה. אין תכנית פעולה חד פעמית שמתאימה לכל אדם; כל אסטרטגיה תלויה באדם ובמטרות שלו. לכן המפתח ליצירת תוכנית הפעולה שלך טמון בעצמך, ואתה צריך למצוא אותו בעצמך.
- רשום כל שלב בתוכנית שלך. זה יעזור לך לפתח תוכנית מוצקה יותר. עם זאת, זכור כי החיים לא תמיד מתנהלים לפי התוכנית, וייתכן שלא תוכל להשלים כל שלב בתכנית כפי שרשמת אותה, וייתכן שתצטרך לשנות את תוכנית הפעולה שלך או לבנות אותה מחדש כמוך ללכת לכיוון המטרה שלך.
5 עשו מעשה עכשיו. ברגע שאתה הופך את המטרה שלך לתכנית פעולה מותאמת אישית, עליך לנקוט בפעולה ולנצל כל הזדמנות שנפתחת בפניך. הגיע הזמן להפסיק לתרץ ולדחות עד מחר את מה שאתה יכול לעשות עכשיו. כמובן שיש הרבה סיבות טובות לעכב את השגת המטרה שלך לזמן מה, כמו למשל תכנון החתונה, לוחות זמנים עמוסים בעבודה, מערכות יחסים אישיות קשות וכו ', אבל אם אתה מתייחס למטרה שלך בצורה כזאת, אתה מסכן את כל החיים להמשיך לדחות את הישגיה למועד מאוחר יותר, וכך לא יושג דבר.
- קיים עיקרון ביקום שבו דברים דומים נמשכים זה לזה. היכן שיש צורך, שם היקום מוצא דרך לענות על הצורך הזה עם אפשרויות חדשות. אתה צריך להיות מוכן להזדמנויות חדשות כאשר אתה מתחיל לפעול לפי התוכנית שלך להשגת מטרתך, מה שיעזור לך לממש את התשוקה הבוערת שלך ולהפוך את החלום שלך למציאות.
6 הציבו יעדים לטווח קצר. חלק את המטרה העיקרית שלך למספר חלקים וקבע מסגרת זמן לכל אחד מהם. ההצלחה שלך טמונה בצעדים קטנים בכיוון הנכון. לדוגמה, אם אתה חולם לכתוב רומן, תוכל להתחיל להתקדם לעבר מטרה זו על ידי השתתפות בכיתת אמן על כתיבה אמנותית, או אפילו לנסות את כוחך בכתיבת סיפור קצר בן מספר עמודים. תחילת העבודה מיידית עשויה להקשות הרבה יותר על הסיום ללא הבסיס הדרוש לך בכדי לספק לך את הכישורים הדרושים לך כדי להגשים את חלומותיך.
- כאשר אתה מגבש יעדים לטווח קצר להגשים את חלומותיך, או חושב על מטרות ארוכות טווח, זה יכול להיות מועיל לקבל עצות מאנשים בתחום שלך, בין אם הם חברים קרובים או מכרים, כדי לברר כיצד הם השיגו את המטרות שלהם מטרות. זה יעזור לך להבין טוב יותר אילו מטרות לטווח קצר עליך להציב וכיצד הן צריכות להיות מציאותיות.
7 עקוב אחר ההתקדמות שלך באופן קבוע. כאשר אתה ממשיך את החלום שלך, חשוב שיהיה לך מושג מה השגת עד כה. מוסקבה לא נבנתה מיד, וייתכן שלא תתקדם מהר ככל שתרצה, אך עם זאת, חשוב להבין שאתה מתקדם. להלן כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם בעת התאמה אישית של ההתקדמות שלך:
- האם עמדת בכל היעדים שהצבת לפרק זמן נתון.
- האם אתה רוצה להמשיך לעקוב אחר החלום שלך.
- האם הסחת דעתך מהגשמת חלומותיך?
8 תהנה מהמסע שלך. הדבר החשוב ביותר הוא לא לחשוב שחייך נוראיים ושלא תהיה מאושר אם לא תגשים את החלום שלך. למעשה, כאשר אתה מגשים את חלומך ומתגשם והאופוריה חלפה, אתה עשוי לחזור לחייך הישנים ולחפש חלום חדש. השאיפה הזו היא נורמלית בהחלט, אז נסו ליהנות מכל צעד בדרך, במקום לחשוב שתהיו מאושרים / גאים בעצמכם / תמצאו משמעות לחיים רק כשתגיעו למטרה שלכם. במקום זאת, תהנו מהמסע ותתגאו בעצמכם לאורך כל הדרך.

חלק 2 מתוך 2: שמור על מוטיבציה

1 דמיינו הצלחה. מדי פעם, תעצום את העיניים ותדמיין איך ייראו חייך כשתגיע למטרה שלך. אמור לעצמך שכבר קיבלת את מה שאתה רוצה, ודמיין כיצד ייראו חייך, ביתך, מערכות היחסים והמחשבות שלך כשתקבל את מה שאתה הכי משתוקק לו. זוהי טקטיקת מוטיבציה מצוינת לאותם רגעים בהם אתה מרגיש מותש ומתחיל לחשוב שלעולם לא תוכל להגשים את חלומותיך. ויזואליזציה של האושר וההנאה שתחושו כשתשיגו את מטרתכם תעזור לכם לראות שהמטרה שלכם קרובה בהרבה ממה שאתם חושבים.
2 שמור על הביטחון העצמי שלך. אם אתה רוצה להצליח ולהפוך את החלומות שלך למציאות, אז אתה לא יכול להיות פסימי כשמשהו מתחיל להשתבש או כשחלום שלך נראה לך בלתי מושג. תמיד תרים את הראש חזק, תאמין בעצמך ותמשיך קדימה. זה נורמלי לחלוטין לפקפק בעצמך לפעמים, אבל בסופו של דבר אתה חייב להאמין לחלוטין ביכולת שלך, כי אם אתה לא מאמין בעצמך, אף אחד לא יכול להאמין בך.
- גישה חיובית לחיים תעזור לך לשמור על הביטחון העצמי שלך. אם רק תדמיינו את התוצאה הגרועה ביותר של המצב, אז יתברר שכן.
3 אל תשכח לקחת קצת זמן לנוח. אמנם התמדה במעקב אחר חלומותיך ובהשגת מטרותיך היא חיונית, אך עליך לזכור גם לנוח כדי שלא להציף את עצמך ולהישאר רגוע. אתה לא רוצה להציף את עצמך בחרדה, לא לישון מספיק ולשכוח מהחברים שלך.למעשה, אם תעשה הפסקות מנוחה מדי פעם, תרגיש אנרגיה מחודשת ורצון נלהב עוד יותר להשיג את מטרותיך כאשר תחזור להשיג אותן.
- מדיטציה קבועה תעזור לך להישאר רגוע, רגוע ולדמיין את המטרות שלך.
- יוגה טובה גם לאיזון הגוף והנפש. זה גם יעזור לך להרפות מכל מה שמפריע לך ומונע ממך למצות את מלוא הפוטנציאל שלך.
- חשוב מאוד להישאר מאושרים ובריאים כל הדרך עד ליעד הסופי שלך ולזכור לדאוג לעצמך, לא משנה כמה קשה אתה עובד. הקפד לישון לפחות 7-8 שעות ביום, לאכול שלוש ארוחות בריאות ביום, ואל תשתה יותר מדי אלכוהול. זה יעזור לך לשמור על השפיות שלך יציבה וסביר להניח שתקבל את מה שאתה רוצה.
4 למד מטעויות. אם אתה רוצה להגשים את חלומותיך, עליך להיות מסוגל ללמוד מהטעויות והכישלונות שלך, ולהשתמש בהם כדי להתקדם. אם משהו לא מסתדר לך, עליך לשבת ולחשוב מה השתבש ומה תוכל לעשות אחרת בפעם הבאה. כמובן שלפעמים אולי אין לך מזל, וכל מה שאתה יכול לעשות במקרה הזה הוא פשוט להמשיך הלאה, אך בדרך כלל תראה שאפשר היה לעשות דברים אחרת. אחרי הכל, מטורפת היא האמונה שאתה יכול לעשות את אותו הדבר באותו אופן, אבל לצפות לתוצאות שונות, ואתה בהחלט לא רוצה להיכנס לקטגוריה הזו.
- במקום לתת לכישלון להרתיע אותך, השתמש בו כדי לחזור לרדוף אחר המטרה שלך במרץ רב עוד יותר.
5 לקבל ביקורת בונה. למרות שכדאי להישאר ממוקדים במטרה שלך ולא לתת לזרים להפריע לך, חשוב לא פחות להקשיב לאנשים שמנסים לעזור לך. כמובן שאתה יכול להתעלם מכל האנשים השליליים שמנסים להרוס את מצב הרוח שלך ולהוליך אותך שולל, אבל אם חבר שאתה יכול לסמוך עליו או מישהו שיודע הרבה על המטרה שלך אומר לך שאתה צריך לעשות משהו אחרת, עליך לחשוב הקפד בזהירות על דבריהם והחליט אם עצתם מועילה לך.
- כמובן, זה שמישהו אכפת לך ממך או יודע הרבה על המטרה שלך לא אומר שהוא יודע את הדרך הטובה ביותר להמשיך. זה תלוי בך להחליט אילו עצות אתה עוקב ואיזו לא.
6 הקריבו את הקרבנות הנדרשים. ייתכן שתצטרך לוותר על הרבה דברים שאכפת לך מהם כדי שחלומותיך יתגשמו. תצטרך לעבוד קשה מאוד לוותר על כמה מהדברים שאתה נהנה מהם, כגון מסיבות תכופות עם חברים או זמן עם המשפחה שלך. ייתכן שתצטרך לנטוש את המטרה שלך לרוץ במרתון העיר הבא שלך מכיוון שהאימון ייקח יותר מדי זמן, ולא משאיר לך זמן להתכונן למבחנים האחרונים. ערכו רשימה של הדברים שלוקחים את זמנכם והחליטו על אלו אתם יכולים לוותר.
- אף אחד לא אמר שזה יהיה קל. משהו כמו צמצום הזמן שאתה מבלה עם המשפחה שלך יכול להיות די כואב, אך עליך לזכור כי תוכל להחזיר את האיזון לחייך ברגע שתשיג את מטרתך.
7 הסר את כל המכשולים העומדים בדרכך. תחשוב: מה המכשול הגדול ביותר עבורך ברדיפת המטרות שלך כרגע? חבר רע שכל הזמן משפיל אותך ואומר שאתה חסר ערך? מערכת יחסים שלא משאירה לך אנרגיה לעצמך ולחלום שלך? עבודה שמונעת ממך להתממש? אולי אהבה לאלכוהול, שבגללה אתה לפעמים מתעייף מכדי לעשות משהו משמעותי? לא משנה איזה מכשול (או כמה) יעמוד בדרכך, הגיע הזמן להיפטר ממנו אחת ולתמיד.
- ערוך רשימה של כל הדברים המונעים ממך להשיג את מטרתך. בקש מחבר קרוב שיעזור לך. אולי אפילו לא תבין איך משהו פשוט כמו התמכרות לטלוויזיה מונע ממך להגיע למלוא הפוטנציאל שלך.
8 תפסיקו עם תירוצים. אחד המאפיינים החשובים ביותר של אנשים מצליחים ומוטיבציה גבוהה הוא יכולתם להפסיק להמציא תירוצים ולהמשיך הלאה ויהי מה. כמובן שאתה יכול לחשוב שההורים שלך התעללו בך וגרמו להערכה העצמית הנמוכה שלך, שלרוב אתה חסר מזל, שאנשים תמיד מתעללים בך וכל זה יכול להיות נכון, אבל עליך להשתמש בכל המצוקות כדי להתחזק, לא כמו תירוץ מדוע אינך יכול להשיג את מבוקשך.
- לא כולם נולדים בני מזל. אתה יכול לעצור, לרחם על עצמך ולפתור בעיות שצריך לפתור, אך אינך יכול לעבור את החיים בתחושה של קורבן אם אתה רוצה להצליח.
9 תשקול מחדש את החלום שלך אם אינך יכול להגשים אותו. זה לא אמור לגרום לך לדיכאון. כמובן שאם תתאמץ להשלים את התוכניות הנכונות יהיה לך סיכוי טוב יותר להצליח. עם זאת, לא כל החלומות מתגשמים, במיוחד אם אתה חולם על משהו כמו קריירה כשחקן או סופר מפורסם. אפילו לסלבריטאים והאנשים המצליחים ביותר היה מזל פשוט לצידם יותר מפעם אחת; אתה אולי האדם הכי מוכשר ושואף עלי אדמות, אבל אתה אף פעם לא משיג את מבוקשך. אם זה המצב, וכבר ניסית להשיג את המטרה שלך פעמים רבות, אך לא הצלחת, אז בשלב מסוים יגיע הזמן שבו תצטרך להבין שאתה צריך לשנות את המטרות שלך או ליצור מטרות חדשות לגמרי על מנת לחיות חיים מלאים ומאושרים ...
- אינך יכול להסתמך באופן מלא על כך שחלומך יתגשם, מכיוון שאתה מסתכן בתחושה של כישלון אם הוא לא יתגשם. במקום זאת, עליך למצוא דרך לחיות חיים מספקים שיש להם היבטים חיוביים רבים. זה עשוי לדרוש ממך לחשוב מחדש על הציפיות שלך, אבל אתה תרגיש יותר מספק וגאה בעצמך.

טיפים

אתה חייב לדעת ששום דבר לא יכול להגשים את החלום שלך.
היו נחמדים לכל מה שאתם עושים וזכרו שרק אתם יכולים להציב לעצמכם מכשולים.
חלומות תמיד יישארו חלומות. אם אתה רוצה להתעלות על חלומותיך במציאות, עליך לעבוד קשה - זו הדרך היחידה להצלחה. האמיני בחלומות שלך, אל תתני לאחרים להוכיח לך אחרת, האמיני בעצמך.
מהשלב הראשון ועד הגשמת החלום שלך, תתקל במילה אחת שאנשים רבים לא מבינים בה, אך למרות זאת ממלאת תפקיד חשוב מאוד בתהליך הפיכת חלומך לרצון בוער, תשוקות מטרה, מטרות לתוכנית פעולה, ואז בחיים עצמם עם הגשמת חלום. אינך יכול להעתיק שיטה של מישהו אחר, מכיוון שהשיטה שלך צריכה להיות רק שלך. מילה זו היא מדיטציה, שפירושה באמת "לתת מחשבה מעמיקה על משהו". כאשר אתה שוקל משהו, אתה מתייעץ עם החוכמה שבך כדי למצוא את התשובה הנכונה. תשובה זו מוטמעת בעצמך, כי עמוק בנשמתך יש קשר למקור הכוח בעולם הזה.
אינך יכול פשוט להחליט שחלומך הפך לרצון בוער. כאשר אתה מהרהר בחלום שלך, הוא צומח באופן כזה שהזרע שהוא היה במקור יוליד את התשוקה הבוערת שלך. בתורו, הרצון הבוער יהפוך אוטומטית לזרע חדש, שיגדל למטרה במהלך מדיטציה. מטרתך תהפוך לזרע החדש, אשר, שוב במדיטציה, יוליד תכנית פעולה שעליה עליך לפעול על מנת להשיג גדולות בחיים.