תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 4: הנקה של בתך
• שיטה 2 מתוך 4: פיתוח מערכת היחסים היומית בין אם לבת
• שיטה 3 מתוך 4: הראה לבתך שאתה אוהב
• שיטה 4 מתוך 4: שתף רגעים מיוחדים עם בתך
• טיפים

אם יש לך ילדה קטנה במשפחה שלך, סביר להניח שתרצה לבנות איתה מערכת יחסים חזקה מילדות. בצע את השלבים הבאים כדי לעזור לך לבנות מערכת יחסים אוהבת וקרובה עם בתך מגיל צעיר מאוד.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: הנקה של בתך

מחקרים הראו שנשים שמניקות את תינוקותיהן מפרישות חומר הנקרא אוקסיטוצין. הוא מעורר רגשות אוהבים ועוזר לנשים ליצור קשר חזק עם ילדיהן. הכימיקל משתחרר במהלך הלידה ומגע עם עור התינוק, במיוחד במהלך ההנקה. אם אינך מסוגלת או לא רוצה להניק, נסי לגעת בתינוקך יותר בעור כדי ליצור את אותו הקשר כמו בהנקה.

1. 1 התחל להניק את בתך עוד בבית החולים. נשים יכולות להניק טוב יותר אם הן מתחילות להניק כשהן עדיין בבית החולים.
   • אם אתה זקוק לעזרה או לייעוץ כדי להקל על התהליך הזה ולוודא שאתה נותן לתינוקך מספיק חלב, פנה לאחות או ליועצת הנקה לעזרה בזמן שאתה עדיין בבית החולים.
2. 2 נסה להאכיל את תינוקך למשך 6 חודשים לפחות. המאפיין המאחד של הנקה נמשך כל עוד אתה דואג לתינוק שלך.
   • נסה להניק את תינוקך במשך כל השנה הראשונה לחייו כדי לשמור על טיפוח מתמיד וטיפוח הקשר של תינוקך עם מזון, נוחות, בטיחות ואהבה.

שיטה 2 מתוך 4: פיתוח מערכת היחסים היומית בין אם לבת

רוב המשפחות שקועות בשגרה השגרתית של שיתוף באחריות, טיפול בילדים ופעילויות חוץ -לימודיות. אם אתה יכול, נסה להדגיש כמה פעילויות שאתה עושה עם בתך כל יום או כל שבוע, כך שהיא תתרגל לבלות איתך למטרות ספציפיות.

1. 1 העבירו את הניסיון שלכם בטיפול עצמי לבתכם הקטנה. עשו דברים שונים ביחד, כמו רחצה, צחצוח השיער, שימוש במברשת שיניים, הלבשה ופעילויות טיפוליות אחרות.
   • הדגימו בפניה כיצד לדאוג לעצמה ולמדו אותה לבצע פעילויות יומיומיות בהן היא יכולה לסמוך על יחס אישי והבנה מגיל צעיר שהיא יכולה לסמוך עליך.
2. 2 תן לבת שלך לנסות להיות כמוך. החזרה היא הביטוי החזק ביותר של חנופה, והיא גם מדגישה כי בתך מנסה ללמוד ממך לרמזים על התנהגותה שלה. אם בתך מנסה לחקות את שפת הגוף שלך, פעולות או תהליכים שלך, הציע ללמד אותה. עם זאת, התייחס לאישיותה. עודד אותה לרצות לעשות משהו במקביל לך, תוך שתיידע אותה את האינטרסים שלה.
   • תן דוגמאות טובות. אם אינך מרוצה מהמראה או מדמותך, אתה מסתכן בהעברת אותם מתחמים לבתך. קבל את הגודל שלך ואת הפגמים שלך. למד אותה לאהוב את עצמה, בלי לשים לב לסטנדרטים של יופי, לעתים קרובות תמונות של "הגוף האידיאלי" שהטילו התקשורת.
   • תמיד תקשר בגלוי עם בתך על יופי הגוף. היו כנים בנוגע לרגשותיכם ואל תשפטו את המראה שלה. אם אתה מתקשה לדבר על זה, יש מידע מצוין בספרים ובאינטרנט שיעזור לך להסתכל מקרוב על שאלות על הגוף ולפתור בעיות הקשורות לבת שלך.
3. 3 אני משתמש בבת שלי בפעילויות האהובות עלי. אם אתה אוהב לרוץ, קח איתך את בתך בעגלת ריצה; אם אתה אוהב קניות, אנשים צופים, מטיילים בגן, מבשלים, קוראים, מוצאים הזדמנויות לקחת את בתך איתך, או לעזור לה להיות חלק מהפעולה.
   • שתף את בתך במטלות הבית מוקדם ככל האפשר, יותר כדי לפתח אחריות אישית מאשר למלא את "התפקיד הצפוי". אם יש לך בנים, כלול אותם גם כן, מבצע את אותן מטלות הבית. כך ילמדו בתכם ובניכם שמטלות הבית משותפות לכולם וחשובות לשמירה על ניקיון הבית.

שיטה 3 מתוך 4: הראה לבתך שאתה אוהב

אחד המרכיבים העיקריים ליצירת קשר הדוק בין האם והבת הוא הביטוי המתמיד של רגשות. הפגנת אהבה וחיבה לבתך מסייעת בפיתוח אהבה, מסירות ותחושת ביטחון והערכה אצל ילדך. השקיעו חלק מעצמכם בכל מה שאתם עושים יחד.

1. 1 תגיד לבת שלך לעתים קרובות שאתה אוהב אותה. גדל את בתך כך שלא יהיה לה ספק לגבי אהבתך ויחסך האכפתי. אם היא תתרגל לשמוע ולומר את המילים "אני אוהב אותך" מגיל צעיר, היא תגדל בביטחון שהאהבה שלך היא משהו שהיא לעולם לא תאבד.
2. 2 היו בעלי השפעה פיזית עם מגע. במיוחד כתינוקת, לכסות אותה בנשיקות, לחבק אותה ללא הרף ולשלב חיבוקים בשגרת היומיום שלך. כשהיא גדלה, אל תפסיקו לחבק אותה, בין אם זה טוב או רע. כוח המגע נשאר חשוב לאורך כל חייכם המשותפים.
   • ביטויי אהבה פיזיים אלה לא רק ילמדו את בתכם כיצד להראות ולקבל אהבה, אלא הם גם ילמדו אותה לקיים מערכת יחסים טובה עם אמה, כלומר לחבק ולנשק באופן קבוע.
   • כבונוס, יותר אוקסיטוצין ישתחרר מההתקשרות הגופנית ויחבר את האם והבת באופן כימי.
3. 3 הקשיבו ושמרו על קשר. בתך תדע את ההבדל בין הקשבה מוקפדת לבין קבלת טענת אודישן. אם אינך מוצא את הזמן להקשיב היטב לבתך, רצוי להבהיר את הזמן בו תהיה פנוי לשבת, לדבר ולקבל החלטה. תן לה לדעת שאתה מעריך את מה שיש לה לומר ותמיד אתה מוכן לקחת לה זמן.

שיטה 4 מתוך 4: שתף רגעים מיוחדים עם בתך

אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לפתח קשר חזק עם בתך הוא לקחת פסק זמן ולהתמקד בה לבד.עבור פעוט, זה יכול להיות בזבוז זמן להחזיק אותה במרפסת האחורית או לקרוא לה סיפור. כשהיא תתבגר, תוכל לקחת אותה איתך לפארק ליום אם ובת מיוחד, או ללכת לספרייה, לקניון, לתיאטרון ולפעילויות מהנות אחרות יחד.

1. 1 נסה לגרום לבתך להרגיש מיוחדת. גם אם יש לך ילדים אחרים, חשוב לבלות כל הזמן זמן נפרד עם כל ילד כדי שידעו כמה אתה מעריך אותם כאדם.
   • קח את הזמן לשחק אחד על אחד עם הילד שלך, כי היא אוהבת שאתה מפנק אותה בהפתעות קטנות, נשיקות או סימני חיבה לעתים קרובות ככל האפשר.
   • ככל שבתך מתבגרת, קח אותה לימי האם והבת לקניות, למספרות או לפעילויות אחרות שיעזרו לך פשוט לבלות אחד עם השני כל הזמן.
2. 2 שתף אותה בחייך. כשדברים טובים קורים בעבודה, רוקדים בשמחה עם בתך לחגוג. אם מישהו עוזב את חייך, דבר עם בתך והתאבל איתה.
   • רגשות וחוויות משותפים יראו לבתך שאתה מעריך אותה בזמנים טובים ורעים, והקשר הרגשי שלך חזק מספיק כדי לשתף בשמחות ובצער.

טיפים

• כאשר אתה מנסה משהו חדש עם בתך, נסה להראות לה את חשיבות דעתה והודיע ​​לילדה שאתה דואג לסיפוק העצמי שלה.