תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: למידע נוסף על סכיזופרניה
• שיטה 2 מתוך 2: שמור על שיחה
• טיפים
• אזהרות

סכיזופרניה היא הפרעה מוחית חמורה שיכולה להשפיע באופן משמעותי על יכולת החשיבה ועל בריאותו של האדם שנפגע. אנשים הסובלים מסכיזופרניה יכולים לשמוע קולות, יכולים להיות מופרעים רגשית, לפעמים קשה לדבר איתם, ולרוב חסרי משמעות. בלי קשר, ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לשפר את איכות השיחה שלך עם מישהו הסובל מסכיזופרניה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: למידע נוסף על סכיזופרניה

1. 1 למד לזהות את הסימפטומים של סכיזופרניה. חלק מהסימפטומים של סכיזופרניה קלים יותר להבחין באחרים, אך על ידי זיהוי סימפטומים שאינם נראים במבט ראשון, יש לך הבנה טובה יותר של מה עובר האדם שעמו אתה מדבר. סימנים של סכיזופרניה יכולים לכלול:
   • הבעות חשד בלתי סבירות.
   • פחדים בלתי רגילים או מוזרים, כגון החשש שמישהו עלול לפגוע במישהו הסובל מסכיזופרניה.
   • סימנים של הזיות או שינויים בתפיסה על ידי החושים, למשל, ראייה, תחושה, חוש הריח, שמיעה או תחושות שאנשים אחרים באותו מצב, באותו זמן ובאותו מקום, אינם מרגישים.
   • הפרעות בדיבור ובכתיבה. השוואה שגויה של עובדות שאינן קשורות זו לזו. מסקנות שאינן מתואמות עם העובדות.
   • תסמינים "שליליים" (כלומר, שינויים בהתנהגות או בתהליכי חשיבה אופייניים) כגון חוסר רגש (המכונה לפעמים אנהדוניה), חוסר קשר עין, חוסר הבעות פנים, היגיינה לקויה או בידוד חברתי.
   • קישוט יוצא דופן של עצמו, למשל, בגדים יוצאי דופן בצורה לא הולמת (שרוול או רגל המכנסיים מגולגלים ללא סיבה, צבעים לא תואמים וכו ').
   • תנועות לא הולמות, כגון תנוחות מוזרות או תנועות מוגזמות / חוזרות וחסרות טעם, כגון ביטול כפתור מתמיד והידוק טוויסט.
2. 2 השווה תסמינים עם הפרעת אישיות סכיזואידית. הפרעת אישיות סכיזואידית היא הפרעה בקשת הסכיזופרנית, ושני המצבים הללו מתאפיינים בקושי להביע רגשות או ליצור קשרים חברתיים, אולם ישנם כמה הבדלים גלויים. האדם הסובל מהפרעת אישיות סכיזואידית אינו מאבד תחושת מציאות ואין לו הזיות או פרנויה ממושכת, דיבורו תקין וקל לתקשר איתו.אדם הסובל מהפרעת אישיות סכיזואידית מתפתח ומביע רצון לבדידות, בעל דחף מיני מועט או אינו יכול להתבלבל באמצעות אינטראקציות חברתיות רגילות.
   • למרות שמצב זה מכונה הפרעת ספקטרום סכיזופרנית, הוא אכן כך לֹא סכיזופרניה, כך שהאינטראקציות המתוארות כאן לתקשורת עם אדם הסובל מסכיזופרניה אינן מתאימות לתקשורת עם מישהו הסובל מהפרעת אישיות סכיזואידית.
3. 3 אל תניח שאתה מתמודד עם אדם הסובל מסכיזופרניה. גם אם אדם מפתח תסמינים של סכיזופרניה, אל תניח אוטומטית שיש להם סכיזופרניה. אינך רוצה לטעות בהנחה של נוכחות או היעדרות של סכיזופרניה.
   • אם אינך בטוח, שאל את מכריו או את קרובי משפחתו.
   • בצע זאת בצורה טקטית באמירת משהו כמו, "אני רוצה לוודא שאני לא עושה או אומר משהו לא בסדר, אז אני רוצה להבהיר: האם לאדם זה יש הפרעה נפשית, כמו סכיזופרניה? אני טועה, אני רק שמתי לב לתסמינים, והייתי רוצה להתייחס לאדם הזה בכבוד הראוי ".
4. 4 התייחסו לאדם באמפתיה ובהבנה. אם אתה מגלה את הסימפטומים של סכיזופרניה, נסה לשים את עצמך בנעליו של האדם הסובל מהפרעה מתישה זו. הבנת מצבו של האדם, באופן אמפתי-חושני או נפשי, היא המפתח לקשר מוצלח, שכן הוא עוזר להיות פחות ביקורתי, סבלני יותר, וגם נותן את היכולת להרגיש טוב יותר את הצרכים של האדם האחר.
   • למרות שקשה לדמיין חלק מהתסמינים של סכיזופרניה, אתה עדיין יכול לדמיין מה זה אומר לא לשלוט במוח שלך ואולי אפילו לא להבין את אובדן השליטה או לא להבין את המציאות במלואה.

שיטה 2 מתוך 2: שמור על שיחה

1. 1 דבר לאט יותר, אך לא בהתנשאות. זכור כי האדם עשוי לשמוע רעשים או קולות ברקע השיחה שלך, מה שמקשה על הבנתך. חשוב לדבר בצורה ברורה, רגועה ושקטה למדי, מכיוון שהאדם יכול להיות עצבני בגלל קולות מתמידים.
   • הקולות האלה יכולים לבקר אותו בזמן שאתה מדבר.
2. 2 אל תשכח על הזיות. מצבים הזויים מתרחשים אצל 4 מתוך 5 אנשים הסובלים מסכיזופרניה, לכן זכור שכאשר אתה מדבר איתם, האדם עלול לפתח אשליות, כגון הזיות שאתה או ארגון שולטים במוחו של אדם הסובל מסכיזופרניה, או שאתה יכול להופיע עבורו בדמותו של מלאך אלוהים או אפשרויות רבות אחרות, למעשה.
   • למד על מצבים הזויים מסוימים כדי לקבל מושג איזה מידע הכי טוב לסנן בשיחות שלך.
   • אל תשכח את המגלומניה. זכור שאתה מדבר עם אדם שעשוי לראות עצמו אדם מפורסם, אדם סמכותי או האדם הנבחר.
   • מסכים לעתים קרובות ככל האפשר בשיחה, אך אל תגזים עם חנופה נדושות ומחמאות.
3. 3 לעולם אל תדבר כאילו האדם אינו שם. אין לבודד אותו, גם אם יש לו הזיה ממושכת. בדרך כלל, ההבנה של מה שקורה נשארת, וכך גם הטינה מאופן השיחה הבורת שלך.
   • אם אתה צריך לדבר עם מישהו אחר על מישהו עם סכיזופרניה, דבר באופן מתאים או באופן פרטי.
4. 4 שוחח בצ'אט עם אנשים אחרים שמכירים את האדם הסובל מסכיזופרניה. אתה יכול להבין כיצד לתקשר בצורה הטובה ביותר עם האדם הספציפי הזה על ידי שיחה עם חבר, בן משפחה או (אם קיים) אפוטרופוס. ישנן שאלות מסוימות שתרצה לשאול אותן, למשל:
   • האם לאדם זה יש מצב של עוינות?
   • האם הייתה עייפות?
   • האם יש הזיות מיוחדות שאני צריך להיות מודע להן?
   • האם יש תגובות ספציפיות למצבים בהם אני עלול למצוא את עצמי עם האדם הזה?
5. 5 צור תוכנית מגירה. שקול כיצד תעזוב את החדר אם השיחה תלך לכיוון הלא נכון או אם בטיחותך מוטלת בסכנה.
   • שקול מראש כיצד תוכל להוציא את האדם בעדינות מהכעס או הפרנויה שלו. אולי יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לגרום לאדם להרגיש טוב יותר. אם, למשל, האדם חושב שהממשלה צופה בו, הציע לכסות את החלונות ברדיד אלומיניום כדי להימנע מהגנה על התקני סריקה.
6. 6 היו מוכנים לקבל דברים יוצאי דופן. הישאר רגוע ואל תגיב. לאדם הסובל מסכיזופרניה יש סיכוי גבוה יותר להתנהג ולתקשר בצורה שונה מאדם בריא. אין צורך לצחוק על אדם, ללעוג לו או ללעוג לו אם הוא עושה משהו חסר משמעות או לא הגיוני. אם אתה מרגיש שאתה בסכנה, התקשר למשטרה.
   • אם תדמיין מה זה אומר לחיות עם הפרעה כזו, תבין שאין בזה שום דבר מצחיק.
7. 7 שמור עליו על תרופות קבועות. לאדם הסובל מסכיזופרניה מקובל לנסות לוותר על תרופות. עם זאת, חשוב מאוד ליטול את התרופה ברציפות. אם האדם אומר שהוא רוצה להפסיק לקחת את התרופות שלו, אתה יכול:
   • מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני קבלת החלטה כה רצינית.
   • הזכירו להם שאם אדם מרגיש טוב יותר, סביר להניח שזה מתרופות, אך רווחה ארוכת טווח דורשת תרופות לטווח ארוך.
8. 8 אל תתמוך בהזיות. אם האדם מפתח פרנויה ומרגיש שאתה מתכנן נגדם, הימנע מיותר מדי קשר עין, מכיוון שזה יכול להגביר את הפרנויה.
   • אם אדם חושב שאתה כותב עליו משהו, אין להקליד הודעות בנוכחותו.
   • אם הוא חושב שאתה גונב, אל תישאר לבד בחדר או בבית במשך זמן רב.

טיפים

• לקן סטיל יש ספר מצוין בשם "היום שהקולות השתתקו" (קן סטיל: היום בו הקולות נעצרו). ספר זה יעזור לך להבין מה אנשים הסובלים ממצב זה וכיצד העולם משתנה עבורם לאחר ההחלמה.
• בקר אצל אדם הסובל מסכיזופרניה, ותן לשיחתך לא להיות שונה ממה שהייתה לך עם אדם בריא, ללא קשר למצבו הנפשי הנוכחי של המטופל.
• אל תתנשא ואל תשתמש במילים או בביטויים הנפוצים בשיחה עם ילדים. מבוגר עם סכיזופרניה הוא מבוגר.
• אל תניח באופן אוטומטי כי האדם יהיה תוקפני או מאיים. הרוב המכריע של אנשים הסובלים מסכיזופרניה ופסיכוזות אחרות אינם תוקפניים יותר מאנשים רגילים.
• אל תתנהג כאילו הסימפטומים שלו מפריעים לך.

אזהרות

• סכיזופרניה נקשרה לשיעורי התאבדות גבוהים בהשוואה לשיעורים באוכלוסייה הכללית. אם אתה חושב שהאדם שאתה מדבר איתו שוקל התאבדות, חשוב לפנות מיד לשירותי החירום או למוקד לקבלת עזרה.
• אם אתה מתקשר לשירותי חירום, הקפד לציין את ההפרעה הנפשית של האדם כך שידע במה הוא מתמודד.
• זכור להיות בטוח אם לאדם הסובל מסכיזופרניה יש הזיות. זכור כי מדובר במחלה העלולה לגרום לפרנויה ותעתוע, וגם אם האדם נראה ידידותי לחלוטין עלולות להתרחש התפרצויות רגשיות בלתי צפויות.