איך להרגיש בנוח כנער בטיסות ארוכות

מְחַבֵּר: Sara Rhodes
תאריך הבריאה: 16 פברואר 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
How Your Body Affects Your Happiness: Tal Shafir at TEDxJaffa 2013
וִידֵאוֹ: How Your Body Affects Your Happiness: Tal Shafir at TEDxJaffa 2013

תוֹכֶן

יש אנשים ששונאים לטוס, במיוחד אם הטיסה ארוכה. אם אתה נער וצריך לטייל ברחבי הארץ או אפילו ברחבי העולם, חשוב לחשוב כיצד ליצור תחושת נוחות במהלך הטיסה.

צעדים

  1. 1 קח איתך כמה שפחות דברים. אתה לא רוצה להיתקע כשאתה כ 20 קילו מטען, במיוחד אם אתה נוסע לבד. דרך מוכחת לארוז כמה שפחות מטען היא לתזמן את הכביסה שלך כשתגיע ליעד. אם אתם לא סובלים כביסה, אז תכננו ללבוש את אותה חולצה פעמיים -שלוש כל עוד היא לא מתלכלכת.
  2. 2 ללבוש בגדים נוחים. היצמד לסוגי הלבוש כגון חולצות וחולצות. האמן לי, זה יהיה מאוד נוח. כמו כן, לעולם אל תנעל עקבים, בחר נעלי טניס. הרגליים שלך יכולות להתעייף מהליכה בשדה התעופה. אם יש לך משקפיים, הרכיב אותם, אתה תמיד יכול להרכיב עדשות מגע כשאתה מגיע ליעד. זה יקל על יובש העיניים ויאפשר לך לישון בנוחות.
  3. 3 קח איתך מזומן. כ -2,000 רובל יהיה הסכום האופטימלי לשימוש במטוס ובשדה התעופה. בשדה התעופה אתה יכול לקנות משהו לאכול ולקחת איתך למטוס, או שאתה יכול לקנות בקבוק מים גדול. אל תקנה סודה, כי זה מגביר את החרדה. אם יש לך מצב רוח למשקאות מוגזים, קנה במקום ג'ינג'ר בירה. כשאתה בשדה התעופה או קונה בחנות, קנה חבילת קרמל. Dum Dums טובים, הם קטנים ומכילים מעט סוכר. אם אתה לא אוהב סוכריות על מקל אז קח M & Ms או Skittles. יניקה על הסוכרייה מפחיתה מעט את הלחץ.
  4. 4 קח איתך כיבוד במטען הנשיאה שלך. הביאו מגבונים לחים, רצועות שיער חלופיות, מסרק, מברשת שיניים ומשחת שיניים, טיפות עיניים, תכשיר ניקוי, חיטוי ידיים, דאודורנט, טלאים וכדורי ראש.
  5. 5 הביאו פוך וכרית משלכם. בעוד חברות תעופה רבות מספקות גם שמיכה וגם כרית, "כביסה" היא לא בראש סדר העדיפויות שלהם.
  6. 6 קח מחשב נייד אם יש לך. אתה יכול לשחק משחקים, לצפות בסרטים, להכין שיעורי בית ולעשות מה שאתה רוצה. חלק מחברות התעופה מספקות גישה לאינטרנט אם הטיסה אינה בזמן. אם אין לך מחשב נייד, קנה אייפוד או נגן MP3 (עדיף אייפוד כי אתה יכול לצפות בו בסרטים) ו- Nintendo DS או Gameboy.
  7. 7 קח ספר טוב, בין אם הוא רלוונטי לתכנית הלימודים בבית הספר ובין אם לא. אם אתה נוסע במהלך חג המולד או בחופשות בית ספר אחרות, הביא איתך את שיעורי הבית שלך כדי שתוכל להשלים אותם לפני תחילת החופשה. קח איתך עיפרון מכני - עפרונות רגילים נשברים וקשה לחדד אותם. שיעורי בית יכולים לקחת זמן רב, וכאשר הם מסתיימים אנשים רבים מעדיפים לישון.
  8. 8 תתיישב טוב. אתה לא רוצה להיות לכוד באמצע השורה בלי שום דרך לעשות משהו. אנו ממליצים לך להתיישב בשורה הפחות עמוסה, במידת האפשר. קח מושב במעבר אם אתה רוצה מקום לרגליים, או מושב בחלון אם אתה רוצה לישון. אם ישבת, אבל אתה לא אוהב את זה, חפש שורה חופשית יותר. לאחר מכן, לאחר סגירת דלתות המונית, עבור אל החלל הפנוי שדאגת לו.
  9. 9 קום והשתמש בשירותים כל שעה. יהיה טוב יותר אם תלך מוקדם יותר, במקום לחכות עד הרגע האחרון ולאחר מכן בתור. לאחר מכן, לך לחזית תא הטייס וחזור חזרה למושב שלך. הודות לכך זרימת הדם מופעלת.
  10. 10 במידת האפשר, נסע עם חבר או מצא מישהו שיחזיק אותך בחברה. אם אתה רואה מישהו בסביבות גילך ויש לידו מקום ריק, שאל אם אתה יכול לתפוס את המושב ואז הציג את עצמך. אולי כך תמצא חבר טוב חדש.
  11. 11 נצל את המכשירים והמתקנים המוצעים על הסיפון. לכמה מטוסים יש מסך וידאו שעליו תוכלו לצפות בסרטים, תוכניות טלוויזיה ולשחק משחקי וידאו. חלק מחברות התעופה מספקות גם מזון נוסף, שמיכות, מושבים נוחים יותר ומפות על פי בקשה.
  12. 12 ללעוס מסטיק. לפעמים האוזניים שלך נחסמות בטיסה וזה יכול לעצבן. מסטיק יכול לסייע במצב זה.

טיפים

  • אם אתה לא אוהב את האוכל המסופק במטוס, קח איתך את מה שקנית בשדה התעופה. זה יכול להיות כריך שתוכל לשאת בתרמיל שלך.
  • קח אוזניות משלך. אלה שמופצים במטוס הם באיכות ירודה למדי.
  • הגדר את השעון לאזור הזמן בו אתה נוסע. לאחר מכן לך לישון כשהגיע הזמן לישון ולהתעורר בזמן המתאים. זה יעזור לך להסתגל לשינוי אזור הזמן. אל תסתכל בשעון שלך לעתים קרובות מדי - זה עלול לגרום לנסיעה ליעד שלך להיראות ארוכה יותר.
  • זה אולי טוב לשבת ליד החלון, אבל אם אתה יושב ליד המעבר, אתה יכול למתוח את הרגליים החוצה למעבר בזמן שאף אחד לא הולך. חברות תעופה רבות מאפשרות לך לבחור את המושב שלך בעצמך, אז נצל את האפשרות הזו.
  • קח איתך גרביים חמות בתיק הגב שלך. אל תלבש אותם ברגע שאתה נוסע לשדה התעופה, אחרת הרגליים שלך לא יהיו נוחות.
  • קנה כרית צוואר שמיועדת במיוחד לטיסה במטוסים. כריות אלה נמכרות בשדות תעופה רבים והן זולות למדי. הם מתנפחים כמו בלונים, כך שהם נוחים לנשיאה איתך. כריות אלו מעוקלות ומעוצבות במיוחד לתמוך בצוואר במצב נוח כאשר אינך יכול להישען על חלון או להניח את ראשך על כתפו של מישהו.
  • קח תמיד את הטלפון איתך.אם אין לך כזה, אתה יכול ללכת לחנות המקומית שלך ולרכוש טלפון של Tracfone, או לשלם בסביבות 700 רובל לכל שיחה.
  • הביאו שמיכה וכרית משלכם.
  • שמור יומן. קראו לזה יומן מסע ורשמו מה היה חשוב, מה היה הכי זכור, מה הכי כיף וכו 'במהלך הטיול שלכם. אתה יכול גם לצרף שם תמונות, אם יהיה אפשר להדפיס אותן ליעד שלך!
  • אם אתה מפחד לטוס, או אם זו הטיסה הראשונה שלך, דווח לרופא. הוא / היא יוכל לתת לך עצות ו / או תרופות הרגעה לעצבים שלך.
  • פתח בשיחה עם האדם שיושב לידך.

אזהרות

  • אם אתה ישן מהר, אל תשתמש בכדורי שינה. זה יערער אותך. במקרה חירום, עליך להיות מוכן להתעורר במהירות.
  • כבה תמיד את הטלפון והתקנים אלקטרוניים אחרים והקשיב לדיילת כשהוא אומר לך משהו והיה ידידותי.

מה אתה צריך

  • אוזניות
  • גומי לעיסה
  • שְׂמִיכָה
  • כרית ראש / צוואר
  • טלפון נייד
  • כסף מזומן
  • בגדים נוחים
  • מחשב נייד, נינטנדו וכו '.