מְחַבֵּר:
John Stephens
תאריך הבריאה:
28 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
אתה צריך לקבל הרבה החלטות כשאתה צועד קדימה בחיים. ההחלטות שלך יכולות לנוע בין טריוויאלי לביקורתי. זה יכול לקבוע איזה סוג של אדם תהפוך בעתיד. קבלת החלטה היא שלב חשוב ואף יכולה להשפיע על עתידכם. אם אי פעם עשית משהו שאתה מתחרט עליו, תוכל ללמוד כיצד לקבל החלטות טובות יותר.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: גיבוש מחשבה
מתאר את הבעיה. לפני שתוכל לקבל החלטה טובה יותר, עליך לתאר בבירור את הבעיה. שיטה זו תעזור לך להתמקד בקבלת ההחלטות שלך ולא להיות מוסחת מדברים לא רלוונטיים. כתיבה של משפט פשוט או שניים כמו "ההחלטה שלי היא ..." תועיל מאוד.
- עליכם לשאול את עצמכם גם מדוע אתם חשים צורך לקבל החלטה. מה המניע שלך? זה יכול לעזור לך להבין את הפעולה שאתה עומד לבצע. אולי החלטת לקנות מכונית חדשה. האם אתה רוצה לקנות מכונית מכיוון שאתה זקוק לרכב חדש? או שאתה רוצה לקנות מכונית מכיוון שאחד החברים שלך פשוט קנה מכונית? הבנת המוטיבציה שלך יכולה לעזור לך להימנע מהחלטות רעות.
התמודד עם הרגשות שלך. רגשות יכולים להשפיע על ההחלטות שלך. זה לא דבר רע. חשוב להיות מסוגל לזהות ולשלוט ברגשות שלך. קבלת ההחלטה הנכונה היא תהליך הדורש שילוב של שימוש רגשי ורציונליות. עליכם לכלול רק רגשות שקשורים ישירות לקבלת ההחלטות שלכם.- אם אתה מקבל חדשות רעות ממש לפני שאתה הולך לעבודה או לבית הספר, רגשות שליליים משפיעים על חלק מההחלטות שלך. אם אתה מודע לכך, תוכל להקדיש רגע להרגע ולהזכיר לעצמך שעליך להתמקד במשימה העומדת על הפרק.
לא לדחוס יותר מדי מידע. ייתכן שתשמע אחרים מדברים על קבלת החלטות מושכלת. בעוד שקבלת החלטה על בסיס המידע שברשותך יכולה להיות חשובה למדי, מידע רב מדי אינו רעיון טוב. לעתים קרובות אנו מקבלים החלטות על סמך המידע העדכני ביותר שאנו מקבלים.- עליכם לתת עדיפות למידע החשוב והכי רלוונטי לתהליך קבלת ההחלטות. אולי תרצה לרשום אותו או לחשוב בראש רשימת המידע הדרוש לך.
- אם אתה ממשיך לחשוב על ההחלטות שלך זמן רב, תנוח קצת כדי לנקות את דעתך. אתה יכול ללכת לטייל או לקרוא ספר תוך 15 דקות.
שקול אפשרויות רבות. ערכו רשימה של כל האפשרויות, לא משנה כמה מגוחכות תמצאו אותן. לחוסר הכרה תפקיד חשוב בקבלת ההחלטות. מדענים גילו שכמעט כל ההחלטות שלנו מבוססות על חוסר מודעות. לעתים קרובות הן החלטות נכונות ומבוססות על המידע הקיים.- ראה תשומת לב כחלק מקבלת ההחלטות שלך. התעלם מההפרעות והקדיש את הזמן להרהר בהחלטה שלפניך.נשמו עמוק וחשבו על כך, על הפתרונות השונים ועל היתרונות והחסרונות של כל אפשרות. הוכח כי מדיטציה במשך 15 דקות משפרת את קבלת ההחלטות.
- מדיטציה מאלצת אותך להתמקד ברגע הנוכחי. אם אתה מתחיל לשוטט, הפנה את מחשבותיך בחזרה לקבלת ההחלטות שלך.
- שליטה על רגשותיך ואבזור מקורות המידע הדרושים תאפשר למחשבות הלא מודעות שלך לקבל החלטות טובות יותר.
הפרד את עצמך מההחלטה. זה יכול להיות קשה לקבל החלטה כשאתה מציב את עצמך במצב. העמד פנים שזו הייתה החלטת חברך, והם פונים אליך לקבלת עצה. לעתים קרובות אנו נותנים עצות לחברינו השונים מהעצות שאנו נותנים לעצמנו. זה יעזור לך לראות את ההחלטה שלך מנקודות מבט מרובות.
- אם אתם זקוקים להחלטה האם עליכם להישאר במערכת יחסים, העמידו פנים כי חברכם הוא זה שבקשר ולא אתם. לאחר מכן תוכל להסתכל על הקשר מנקודת המבט של שני חברי הקשר. סביר להניח שתחשבו כיצד חברכם יכול לפתור חלק מהבעיות ועל התוצאות השונות שאדם עשוי לקבל.
- שימוש בפרספקטיבה של גורם חיצוני גם יעזור לך לשלוט ברגשות שלך.
שקול את הסיכונים וההטבות. ערכו רשימה של כל החיובי והשליליים שההחלטה שלכם יכולה להביא. עליכם לחשוב גם מי עשוי להיות מושפע מתהליך זה. זכור שלכל החלטה יש יתרונות וחסרונות. אתה צריך להיות בכוח להחליט איזו החלטה יכולה לעשות יותר טוב מאשר רע. לא תוכלו לקבל החלטה מושלמת.
- אם אתם מתכננים לקנות מכונית, חלק מהמקצוענים כוללים קבלת אחריות לרכב טובה יותר, טכנולוגיה מודרנית יותר או יותר קילומטראז 'בגז. חלק מהחסרונות יהיו ככל הנראה מחירים גבוהים יותר ויהיה צורך באחריות רבה יותר. יהיה עליכם לשקול גורמים אלה יחד עם המצב הכלכלי הנוכחי שלכם ושימוש בתעבורה.
- עליכם לחשוב על הטוב והגרוע ביותר שההחלטה שלכם יכולה להביא. עליכם לשקול גם מה יקרה אם לא תקבלו החלטה (והתהליך עצמו דומה לקבלת החלטה).
חלק 2 מתוך 2: קבלת החלטות
התרחק ממלכודות נפוצות. חשיבה קונבנציונאלית, חד כיוונית שלך, יכולה לערער את תהליך קבלת ההחלטות שלך. אתה יכול לעצב את מחשבותיך, לאסוף את המידע הנכון ולשקול את היתרונות והחסרונות, אך עדיין לא תוכל לקבל את ההחלטה הטובה ביותר. חשוב להיות מודעים להטיות ולהטיות שיכולות להשפיע על תהליך קבלת ההחלטות שלך.
- זכרו תמיד להסתכל על הבעיה מזווית אחרת במקום לדבוק בפתרון המקורי שלכם. אתה יכול לפנות לייעוץ מאנשים שחושבים אחרת ממך כדי שתוכל לקבל יותר תובנה.
- אל תקבל החלטה רק כי זה גורם לך להרגיש הכי בנוח. שינוי יכול להיות קשה, אבל לפעמים, לנסות משהו אחר או יוצא דופן הוא הפיתרון הטוב ביותר.
- אם כבר יש לך החלטה בראש, אל תחפש רק מידע שתומך בדעתך. עליכם להסתכל על הדברים בצורה אובייקטיבית יותר ולשקול את כל היבטי הבעיה.
- התמקדו בהחלטה העומדת על הפרק ובמצב הנוכחי. הזכר לעצמך שהעבר הסתיים ושאין לקבל את ההחלטות שלך על סמך טעויות או הצלחות בעבר.
הכינו תוכנית פעולה. לאחר שהחלטת מה לעשות, עליך לרשום את הצעדים הספציפיים ליישומם. תוכנית הפעולה שלך צריכה לכלול תהליך הסבר צעד אחר צעד, ציר זמן של פתרונות וכיצד תוכל להתייחס לאנשים שעלולים להיות מושפעים מההחלטה שלך.
- לדוגמא, אם החלטתם לצאת לחופשה, עליכם להגדיר צעדים ספציפיים לשם כך. הצעדים שלך יכולים לכלול תקצוב וחיסכון בכסף בטיול, שיחה עם מי שייסע איתך, ציון זמן לטיול, חיפוש פרטי תחבורה ומלונות וציוני דרך. הזמן שאתה צריך להשלים כל אחד מהשלבים האלה.
התחייב לקבל החלטות משלך. לא לדחוף לאחור, להסתובב או להסס. הבחירה תהיה מכריעה ככל שתלך. עליכם למקד את הזמן, האנרגיה, את עצמכם ואת המטרה שלכם בהחלטות שלכם. אם אינך יכול לעשות זאת ואתה עדיין חושב על חלופות, ההחלטה שתקבל לא תהיה טובה מכיוון שאינך יכול להרפות מהאפשרויות האחרות. חשוב מאוד לעקוב אחר החלטותיך.
- ניסיון לגבש החלטה הוא אחד החלקים הקשים ביותר. אתה יכול גם להיקלט כל כך בבחירה הנכונה שלעולם לא תוכל לפעול. אם אתה לא עומד בהחלטה שלך, אתה עלול להחמיץ חלק מהתגמולים והיתרונות שהיא מציעה. אם אתה מתווכח על הגשת מועמדות למשרה חדשה אך טרם מלאת את הטופס, אתה עלול לאבד את המשרה למישהו אחר. אפילו פספסת את ההזדמנות להיחשב על ידי החברה.
הערך את ההחלטות שלך. חלק מתהליך קבלת ההחלטות טוב יותר הוא הערכת ההחלטות שלך. אנשים רבים שוכחים לעתים קרובות להסתכל אחורה על ההחלטות שלהם. ההערכה תעזור לך לראות מה הולך טוב ולהיפך. תהליך זה יכול גם לסייע בהודעת כל החלטות שתצטרך לקבל בעתיד.
- השאלות שאתה יכול לשאול את עצמך כוללות: האם היית מרוצה מהתוצאות? מה אתה יכול לעשות טוב יותר? האם תרצה לעשות משהו בכיוון אחר? אילו לקחים למדת מהבעיה הזו?
הכינו תוכנית גיבוי. אף אחד לא יכול לקבל את ההחלטות הנכונות כל הזמן. אתה לא צריך להיות קשה מדי עם עצמך. לפעמים אנו נאלצים לקבל החלטה מבלי שניתן לנו את הזמן והמידע הנכונים. גם אם החלטה זו לא תצליח כפי שאתה רוצה, תוכל להשתמש בחוויה זו כדי לבצע בחירות אחרות.
- למרות שאתה צריך לשקול הרבה אפשרויות בעת קבלת החלטה, זה בסדר לחזור ולנסות כמה דברים אחרים ששקלת. אתה יכול גם להתחיל את התהליך הזה שוב.
עֵצָה
- תחשוב תמיד פעמיים לפני שאתה אומר / עושה משהו.
- וודא שמה שאתה לוקח יעזור לאחרים, או לפחות לא יפגע בהם.
- והכי חשוב, אתה צריך להציג בביטחון את החלטתך ברוח "נסה זאת", אך עליך להיות מוכן לשנות את דעתך כדי לחתוך את הנזק. כמעט בכל תהליך קבלת החלטות, לא תוכלו לאסוף את כל הנתונים בפועל, אז סמכו על האינטואיציה שלכם. אינטואיציה היא תוצאה של הערכת מקורות מידע וחוויות המאוחסנים בתודעה הלא מודעת שלך.
- לא משנה עד כמה אתה מתרגל את קבלת ההחלטות שלך, אין שום ערובה שלא תעשה טעויות. אך אם נעשה בצורה מקצועית, זה יכול להגדיל את הסיכויים שלך לקבל את ההחלטה הנכונה.
- עם זאת, אל תסמוך על אינטואיציה יותר מדי בעת קבלת החלטה גדולה במצב בו ייתכן שתזדקק להבנת מומחה כמו רואה חשבון או עורך דין. התייעצות איתם יכולה לעזור להפחית את הסיכון שלך.
- תהליך זה יכול להיות זמן רב ומייגע למדי, במיוחד כאשר מדובר בבעיה מורכבת. זהו תהליך הדורש הרבה טכניקה ומיומנות. אך רק אם תעקוב אחר זה, תוכל לחשוב בצורה חכמה יותר על העתיד.
- אל תנקוט בפעולה שתעזור לך אלא לפגוע באחרים.
- אתה יכול לקבל את ההחלטה הטובה ביותר רק כאשר אתה מכיר היטב את רגשותיך. תגלה שתהליך קבלת ההחלטות הוא די בריא, מספק ויצירתי. הצלחה בתהליך זה היא הדרך הטובה ביותר עבורך להיות מקבל ההחלטות הנכון. ואם יש לך הזדמנות להסתכל אחורה על חייך, תגלה שהתגברת על כמה מהמכשולים שגרמו לך קשיים בעבר ללא ידיעתך.
