איך לכתוב למי שחולה בסרטן

וִידֵאוֹ: נקמת החנונים- פרחי המדע ה ברוש

תוֹכֶן

צעדים
חלק 1 מתוך 2: ספק תמיכה
חלק 2 מתוך 2: הימנע מאדישות ומטינה
טיפים

אם אהובך אובחן כחולה בסרטן, רוב הסיכויים שאתה באמת רוצה לתמוך בו בתקופה כה קשה בחיים. אולם בנסיבות כאלה קשה למצוא את המילים הנכונות. עם זאת, יקירכם זקוק לתמיכתכם, לכן עשו כמיטב יכולתכם לטפל בהם. כתוב מכתב לאדם אהוב. חשוב היטב על טקסט המכתב. כמובן, נימת מכתבך תלויה עד כמה מערכת היחסים שלך עם החולה קרובה. שמור את המחשבות שלך פשוטות וברורות.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: ספק תמיכה

1 מצא מילות עידוד. כאשר אתה מגלה שאדם אהוב אובחן כחולה בסרטן, סביר להניח שאתה מרגיש חסר אונים. ברגעים כאלה, קשה לנו להעריך את המצב באופן אובייקטיבי ולמצוא את המילים הנכונות. זה נורמלי לחלוטין שיש רגשות כאלה. עם זאת, זכור כי האהוב זקוק לתמיכתך. גם אם אינך יודע מה לומר, היה קרוב לאדם החולה. זה יראה שאכפת לך ממנו.
- שלח הודעה קצרה במייל. ספר לו מה אתה יודע על מחלתו ורוצה לספק את העזרה הדרושה. הודות לכך, האדם החולה לא ירגיש כל כך בודד.
- אתה יכול להגיד, "אני מצטער מאוד שאתה חולה. אני כל הזמן חושב עליך".
- אם אינך יודע מה לכתוב, תוכל לומר זאת ישירות. כתוב: “אני לא יודע מה להגיד, אבל אני רוצה שתדע שאתה יקר לי.אני רוצה להיות לידך".
2 לספק תמיכה רגשית. כמובן, כולם שונים, אך לעתים קרובות אדם שאובחן כחולה בסרטן מרגיש בודד. לכן, אמור להם שאתה נמצא שם ומוכן לספק את התמיכה הדרושה בכל עת. אתה יכול להביע דברי עידוד על ידי כתיבה, "ספר לי בבקשה כיצד אוכל לעזור לך."
- היו מוכנים להקשיב לאדם. אתה יכול לומר: "אם אתה רוצה לדבר, אני תמיד מוכן להקשיב לך."
- אם אתה אומר לאדם שאתה מוכן להקשיב לו, אל תשאל אותו לגבי פרטי המחלה.
3 הציעו עזרה מעשית. במכתב כתוב שאתה מוכן לעזור לאדם. אתה יכול לספק עזרה רגשית או מעשית. אם אדם חולה בסרטן, ייתכן שיהיה צורך בדחיפות לעזרה מעשית. תציע לו עזרה. למשל, הציעו לשבת עם הילדים, לעזור בבישול או בניקיון. ניתן לטפל גם בחיות מחמד. לאדם החולה אין מספיק כוח להתמודד עם משימות יומיומיות. לכן עזרתכם תתקבל בברכה.
- זכור כי אדם אהוב אינו יכול לבקש עזרה בעצמו. אז תציע את זה בעצמך.
- העמיד פנים שאתה עוזר במקרה, גם אם אינך עוזר.
- לדוגמה, אם אתה רוצה להציע לאסוף את הילדים מבית הספר, תוכל לומר, "אני אהיה באזור בית הספר כאשר ילדיך יסיימו את בית הספר. יכולתי (יכול) לאסוף אותם מבית הספר".
- אל תגיד, "אתה רוצה שאאסוף את הילדים מבית הספר?"
4 היו עידוד לאדם. חשוב מאוד לספק תמיכה לאדם אהוב, מבלי ללכת לקיצוניות. כמובן שלא תמיד קל להיות מאוזן בנסיבות כאלה. עם זאת, אסור להפגין אופטימיות שקרית או להקטין את חומרת המצב. לספק את התמיכה והעידוד הדרושים לאדם.
- אתה יכול לומר: "אני יודע שאתה עובר תקופה קשה בחיים שלך, אבל אני אהיה איתך ונתמודד עם זה ביחד".
5 להתלוצץ כשמתאים. תלוי עד כמה מערכת היחסים שלך קרובה לאדם שאובחן כחולה בסרטן, אתה יכול לספר בדיחות מעניינות כדי לגרום להם לחייך. כמובן שקשה מאוד להשיג זאת בכתב כאשר אינך רואה את תגובת האדם.
- לדוגמה, בדיחות הקשורות בנשירת שיער יכולות לסייע בהורדת רמות המתח.
- במקרה של ספק, עדיף לא להשתמש בבדיחות במכתב שלך.

חלק 2 מתוך 2: הימנע מאדישות ומטינה

1 זכור, כל סרטן הוא ייחודי. לדוגמה, אצל אנשים שונים גידול מאותו סוג יכול לגדול בקצב שונה. אולי אתה מכיר מישהו שהצליח להתגבר על המחלה הזו. עם זאת, אל תשווה את ההיסטוריה הרפואית של אדם זה לזה של חבר. זכור, כל מקרה שונה. לכן, הימנעו מלדבר על אנשים הסובלים מסרטן.
- במקום זאת, אתה יכול לומר שאתה מכיר את המצב. אם אהובך רוצה, הוא ישאל אותך על כך.
- אתה יכול לומר: "השכן שלי סבל מסרטן, והוא התגבר על המחלה הזו". עם זאת, אתה לא צריך להגיד את זה אם אתה רק רוצה לנחם את החבר שלך.
- על ידי מתן תמיכה, אתה עשוי לחשוב שאתה עוזר לאדם להוריד את דעתו ממחלתו.
2 מיותר לציין שאתה מבין מה מרגיש חברך. אתה כנראה חושב שאתה מביע את תמיכתך במילים אלה. עם זאת, אם לא חלת בסרטן בעצמך, אסור לך. אם אתה אומר לחבר "אני יודע מה אתה מרגיש", אתה מראה שאתה לא מתייחס ברצינות למצבם.
- אם אתה משווה את האבחנה של חברך לתקופה קשה בחייך, היה מוכן לתגובה שלילית מצד יקירך.
- אם אתה מכיר מישהו שהתגבר על מחלה זו, תוכל לספר על כך ולהזמין את אהובך להכיר את האדם הזה. עם זאת, אל תתעקש על זה.
- אתה יכול פשוט להגיד, "יש לי חבר שחלה בסרטן לפני כמה שנים. אתה רוצה שאני אכיר לך אותו?"
3 אל תיתן עצות. ייתכן שתרצה לשתף קצת מידע על איך מישהו הצליח להתגבר על המחלה האימתנית הזו בעזרת טיפולים אלטרנטיביים. עם זאת, ייתכן שאהובך אינו מעוניין. אם אינך בקיא במיוחד בתחום הרפואי, אין לתת ייעוץ. תנו לרופאים לעשות זאת.
- כמו כן, אל תשאל אדם אהוב לגבי הרגליו או אורח חייו.
- יכול להיות שאמרת לחבר שלך יותר מפעם אחת שהוא צריך להפסיק לעשן כי הוא עלול לחלות בסרטן ריאות. אין צורך להזכיר לו זאת כעת. רק תהיה תמיכה בו.
4 אל תראה אופטימיות שקרית. למרות שחשוב להישאר חיובי, אל תגיד, "אני בטוח שהכל יהיה בסדר!" או "לא יהיו לך בעיות בריאות רציניות!" אולי אתה רוצה לתמוך באדם במילים אלה. עם זאת, הוא עשוי לחשוב שאתה לא מבין את חומרת המצב. אולי אינך יודע כלל את תחזיות הרופאים.
- אל תלחץ על אדם אהוב לספר לך על תחזיות הרופאים.
- במקום זאת, מצא את המידע שאתה צריך בעצמך.
- אתה יכול לדבר עם חברים או בני משפחה כדי לקבל מידע נוסף. עם זאת, זכור שאסור לך להפריע לחייו האישיים של האדם.