תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: הגנה על מידע אישי באינטרנט
• שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם בריונים
• שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם בריונות מקוונת

בריונות ברשת היא בריונות ברשת. הערות פוגעניות, הצגה של מידע אישי בפומבי, איומים על מישהו ברשת הם כל צורות של בריונות ברשת. כדי להימנע מכך, פיתח כמה הרגלים חכמים. לדוגמה, הגבל את התוכן של מה שאתה מפרסם באינטרנט, וגם הגנה באופן אמין על מידע על עצמך. אם אתה כבר מתמודד עם בריונות, עשה כמיטב יכולתך כדי לקצר את מערכת היחסים שלך עם אנשים אלה. אם אתה מודאג מפני בריונות ברשת בקהילה שלך, אנא צור קשר עם חברים אחרים כדי להביע את מחאתך ולהציע פתרון שליו לסכסוך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הגנה על מידע אישי באינטרנט

1. 1 אל תפרסם באינטרנט כל דבר שתרצה לשמור בסוד. הודעות אישיות, תמונות, טקסטים ותכנים אחרים אינם מידע פרטי באמת. ברגע שמופיע תוכן כזה באינטרנט, המתעלל שלך יכול להעתיק אותו ולהשתמש בו נגדך. עדיף לא לפרסם דבר מגונה, מתפשר או אישי מדי.
   • קח את "מבחן הסבתא" ככלל אוניברסלי: לפני שאתה משתף משהו באינטרנט, שאל את עצמך אם תוכל להראות זאת לסבתא שלך. אם לא, אולי כדאי לשמור את זה בסוד.
2. 2 נצל את הגדרות הפרטיות ברשתות החברתיות. רוב הרשתות החברתיות ושירותים דומים מאפשרים לך לבחור מי יכול לצפות בפוסטים שלך באינטרנט.לדוגמה, תוכל להפוך את הפרופיל וההערות שלך לפרטיים כך שהתכנים שלהם יהיו גלויים רק למנויים שלך.
   • על ידי הפיכת חשבונך לפרטי, תגביל את הגישה של זרים למידע אודותיך, מבלי להסתיר אותו לחלוטין.
3. 3 הגבל את מספר החברים המקוונים. קל מאוד לתקשר עם אנשים רבים באמצעות רשתות חברתיות ומשאבים אחרים. עם זאת, אם אתה מגביל את המעגל המקוון שלך רק לאנשים שאתה מכיר וסומך עליהם, סביר יותר שתמנע בריונות ברשת.
   • אינך מחויב לקבל בקשות חברים, הודעות, הזמנות וכו 'מאנשים שאינך מכיר או שאינך בוטח בהם.
   • אם מישהו מהחבר או המנוי שלך מתחיל להראות סימני תוקפנות, תוכל להסיר אותו מיד מהפרופיל שלך או לבטל את ההרשמה לדף שלו.
4. 4 הגן על הסיסמה שלך. אם זה פשוט, מישהו יכול לפרוץ למידע האישי שלך, לחשבונות המדיה החברתית שלך או למכשירי התקשורת שלך, מה שעלול לגרום לבעיות רבות. אם, למשל, המתעלל שלך יכול להיכנס לחשבון המדיה החברתית שלך, הוא עלול לפרסם דברים רעים בשמך או להפריע לחברים שלך. כדי למנוע זאת, בצע את הפעולות הבאות:
   • אין לרשום סיסמאות, לא לאחסן אותן בטלפון או לשתף אותן עם מישהו אחר;
   • לשנות סיסמאות באופן קבוע.
5. 5 הגבל את הגישה למכשירים ולפרופילים שלך. היזהר לא לאפשר למתעלל פוטנציאלי לקבל גישה לקבצים או לחשבונות שלך ולהשתמש במידע זה כדי להרעיל את חייך. לדוגמה, צא מהפרופיל שלך בכל פעם לאחר שימוש במחשב ציבורי או משותף. כמו כן, אל תיתן גישה למכשירים האישיים שלך לזרים או לאנשים שאינך בוטח בהם.

שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם בריונים

1. 1 התעלם מהמתעלל במידת האפשר. אנשים כאלה "ניזונים" מהפרעה של מישהו אחר. אם תתעלם מאדם זה, הוא לא יזכה לעונג רב. זה יכול להיות קו ההגנה הראשון שלך נגד רוב התקפות האינטרנט.
   • התעלם מהמתעלל רק אם זה קרה בפעם הראשונה באינטרנט ואם ההערה (או הפעולה) מתפרסמת באופן מתון יחסית.
   • אם הפעולות חוזרות על עצמן או מועצמות, נלחם בחזרה.
2. 2 להתנגד לדחף להשיב אש. אם מישהו אומר משהו גס רוח באינטרנט, יש רצון להגיד משהו רע על אותו אדם. עם זאת, ניסיונות נקמה לעיתים רחוקות עובדים במקרה של מתעללים ברשת. "טרולים" ניזונים מאנשים מוטרדים בתגובה להערותיהם הפוגעות או לפרסומים ברשת. אל תתן להם את העונג הזה.
3. 3 חסום את כל מי שמפריע לך. אם אתה נתקל בבעיות עם מישהו, וגם אם אינך רואה בכך בריונות רשת מלאה, עליך לנתק את כל הקשר הוירטואלי עם אותו אדם. שירותי דוא"ל, מדיה חברתית, ספקי טלפונים סלולריים וכלים אחרים לתקשורת מספקים כל דרכים לחסום משתמשים מסוימים.
4. 4 שמור עדויות לכל בריונות או תוקפנות. אם המתעלל מרעיל את חייך, רק שמור רישום של התנהגותם העוינת. שמור עותקים של כל המיילים או הקבצים, צלם צילומי מסך של כל ההודעות וכן הלאה. כך, אם אתה צריך להחזיר את הבריון למקום, יש לך הוכחות לעצור אותו.
5. 5 קבל את עזרתו של אדם מהימן. בין אם אתה מטרה של בריונות, אתה מרגיש בסכנת בריונות, או שאתה רק רוצה לסיים את הבעיה, ספר למישהו אחר מה קורה. אם אתה מתחת לגיל הרוב, צור קשר עם מבוגר, כגון הורה או יועץ בבית הספר. תוכל גם לבקש תמיכה מחבר או מורה.

שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם בריונות מקוונת

1. 1 עזור לאנשים אחרים שמציקים להם באינטרנט. עמדו על אלה שמציקים להם באינטרנט, בין אם האדם הוא החבר שלכם ובין אם לאו. ישנן דרכים רבות לבוא לעזרה, ממשהו קטן ועד לפעולה בקנה מידה מלא. לדוגמה:
   • אם אתה מבחין שמישהו מתעלל ברשת, כתוב לו הודעת עידוד.
   • היו פתוחים לגבי הגישה השלילית שלכם ודחיית בריונות ברשת.
   • לעודד מכרים שעברו בריונות באינטרנט. ברך אותם באינטרנט, אכל צהריים ביחד, או פשוט נסה להיות חבר שלהם.
2. 2 אין לתמוך במידע לא הולם. אם מישהו שאתה מכיר מפרסם משהו גס רוח, פוגע או פוגע, אל תאהב את הפוסט הזה, אל תפרסם מחדש או שתף אותו. אותו דבר לגבי רכילות: התרחק מזה. על ידי הפניית תשומת לב למידע בלתי הולם, אתה רק מחריף את בעיית הבריונות ברשת או אפילו הופך אותו לקורבן בעצמך.
   • תחשוב פעמיים לפני שאתה אוהב או משתף, גם אם זה נשמע לך מצחיק. שאל את עצמך: האם זה היה מצחיק אותי אם הקלטה מגונה או מגעילה נוגעת בי?
3. 3 הפיצו את החיובי. אתה יכול לשמש מודל להתנהגות של אחרים, ובמקביל לסייע במניעת בריונות מקוונת. כשאתה מגיב על פוסטים או תגובות של מישהו באינטרנט, היה תומך, ידידותי ומתגמל, לא תוקפני או סרקסטי.
4. 4 היו חלק מהפתרון, לא חלק מהבעיה. אתה יכול אפילו לנקוט צעדים רשמיים נגד בריונות מקוונת. שוחח עם הנהלת בית הספר, השכנים או הכיתה בנוגע לחתימה על עצומה נגד בריונות. לאחר מכן תוכל לפרסם אותו באינטרנט כך שאחרים יידעו על העקרונות שלך. כוחה של בריונות יירגע כאשר אנשים יראו שאחרים אינם תומכים בכך.
5. 5 עודדו את הקהילות המקומיות להילחם בריונות מקוונת. דבר עם הסובבים אותך אם אתה חושב שזו בעיה רצינית. יחד, תוכלו לפעול להעלאת המודעות לנושא, יצירת עצומות מחאה ומתן תמיכה לכל מי שהוטרד ברשת.
6. 6 למד צעירים לקבל את ההחלטות הנכונות באינטרנט. אם אתה הורה או מבוגר שדואג שילד יציק לו באינטרנט, שוחח עם הילד על הבעיה וכיצד לשמור על עצמך באינטרנט. תוכל גם להגדיר מגבלה על משך הזמן שילדך מבלה באינטרנט במחשב, בטלפון או בגאדג'ט אחר כדי להפחית את הסיכון לבריונות.