תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

הרעלת שמש יכולה לקרות לכל אחד מאיתנו בכל גיל. טיפול נכון בעור שלך תוך שימוש בקרם / קרם הגנה הוא המפתח להגנה על העור שלך ממגוון רחב של בעיות עור, כולל נזקי שמש.

הסימן הראשון להרעלת שמש הוא כוויות שמש, שמתחילות לגרד. זה עלול לגרום לך להרגיש לא טוב. בחילות ושלשולים יכולים להיות מלווים בפריחות, נפיחות, התקלפות של העור וכתמי שמש כהים או לבנים. הכתמים יכולים להיות קטנים או ליצור יחד אזורים גדולים יותר שנראים חסרי פיגמנט או בעלי גוון עור כהה יותר. עדיף ללכת לרופא עור. אם אינך יכול לפנות לרופא, ישנם מספר טיפולים ל"כתמי שמש "אלה או הרעלת שמש של העור.

צעדים

1. 1 הישאר מחוץ לשמש! הסימפטומים של הרעלת שמש בדרך כלל נפתרים מעצמם תוך 7-10 ימים. בשלב הבא תלמד כיצד לטפל בהשפעות של כתמי שמש שעלולים להתרחש.
2. 2 השתמש בשמן ויטמין E (לא קרם). לשפשף את השמן בוקר ולילה. ככל שתשתמשו בו לעתים קרובות יותר, כך התוצאות יהיו מהירות יותר. הוא פועל היטב על האזור הפגוע ובאופן כללי טוב לעור. זה רק יגביר את עמידות העור שלך ויעזור להגן עליך מפני חשיפה אפשרית מחדש לשמש. כאשר אתה מבחין שהכתמים נעלמו, אתה יכול להתחיל להשתמש בשמן בצורה דלה יותר.
3. 3 אל תפסיק את הטיפול במהלך חופשת הקיץ הראשונה שלך. הוא ירפא כל כתם (מתחת לעור) שאינם נראים לך ויגן עליך בעתיד.

טיפים

• שימוש בשמן ויטמין E באופן כללי מסייע לך לקבל שיזוף זהוב מהר יותר (ואחיד יותר) ללא בעיות עור גדולות.
• קבל קצת קרם ויטמין E / קרם הגנה שיגן עליך מפני קרני UV
• ויטמינים דרך הפה יכולים גם לסייע בהגנה על העור שלך.
• הרוקח שלך יכול לא רק לעזור לך לבחור את השמן הנכון, אלא גם יכול לשתף אותך בשיקולי טיפול.

אזהרות

• אם אינסטינקט מעיים ו / או מחקר אומרים לך שיש לך משהו רציני, פנה לרופא מיד!
• אם יש משהו לא בסדר בגוף שלך, אל תהסס לשאול מישהו על כך. שאל בן משפחה, חבר או רופא.

מה אתה צריך

• שמן ויטמין E - 40,000 LU או עוצמה גבוהה יותר - (בבית המרקחת המקומי שלך)