תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

עבור גולשי סנובורד מתחילים, קשה להתגבר על אזורים שטוחים שבהם עליך ללכת ישר קדימה. אם אתה מאבד את השמירה שלך, אתה יכול לתפוס את הקצה ולנפול. מאמר זה יראה לכם כיצד להתמודד עם חלקים ישרים ושטוחים של המסלול ללא סכנת נפילה ועצירה.

צעדים

1. 1 בררו היכן נמצאים האזורים השטוחים לפני הכניסה למסלול.
2. 2 מול שטח שטוח, עליך להרים מספיק מהירות כדי להתגבר עליו, אך אל תאיץ מהר יותר מהמהירות שבה תוכל לשלוט בסנובורד.
3. 3 סע עד לאזור שטוח, בקצה הקדמי או האחורי. מבחוץ אולי נראה שגולשי סנובורד מנוסים מתגברים על שטחים שטוחים על "מגלשה", אך למעשה הם תמיד נעים על הקצה. עם ניסיון, תלמד לזוז ישר ולהפוך.
4. 4 אין לרכוב בשלג במגלשה. ברגע שאתה מוריד את השוליים, הוא יכול לחדור לשלג ואתה תיפול.
5. 5 עמדו על הלוח ישר כשכתפיכם בכיוון הנסיעה. אם תסובב את הכתפיים הלוח יסתובב ואתה תיפול.
6. 6 כדי לשנות מעט כיוון או לשחרר את השרירים ברגליים, אתה יכול להתהפך. אבל אתה צריך לעשות את הקצה מחדש קצה במהירות ובביטחון כדי לא לאבד שליטה על הלוח.
7. 7 שמור על הרגליים כפופות מעט והיה מוכן לתקן את המסלול בכל עת. אם אתה מרחף מעל מהמורות או קרח, הברכיים שלך יחליקו את המכשול.
8. 8 חצו את השטח המישור והמשיכו בירידה במורד ההר!

טיפים

• נסה לא לשטח מכיוון שתאבד מהירות.
• תרגלו את הטכניקה הזו במהירות נמוכה, ורק אז לכו למהירויות גבוהות.
• קח שיעור ממדריך.
• אם אתה תופס את השוליים, נסה לא ליפול על עצם הזנב. נופל על הכתף או על הגב העליון על פחות פציעות.

אזהרות

• סנובורד הוא ספורט אתגרי. תמיד חבשו קסדה והגנה על פרק כף היד. אפילו נפילות במהירות נמוכה עלולות לגרום לשברים ולנקעים.
• תמיד לשלוט על המהירות שלך ולשים עין על גולשי הסנובורד והגולשים האיטיים שלפניך. אתה מגדיל את הסיכוי שלך ליפול כאשר אתה מנסה להתחמק ממכשול או לנוע במהירות שאינך יכול לשלוט בלוח.