תוֹכֶן

• צעדים
• אַזהָרָה

לפעמים, בזמן נסיעה, קמפינג או טיול, אתה מבין שאתה באמת רוצה ללכת לשירותים. למרבה הצער, ככל שאתה רוצה ללכת לשירותים, זה רחוק יותר. בזמנים כאלה אין לנו ברירה אלא להשתמש ב"נוחות "של אמא טבע. מאמר זה ידריך נשים כיצד להשתין בזמן בחוץ.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: מצא מקום להשתין

1. 

   זכרו את הפרטיות. אולי לא אכפת לך אם מישהו יראה אותך בזמן שאתה "עושה", אבל האדם השני ירגיש אשם. נסו למצוא שיח, עץ גדול או סלע שתוכלו להסתתר מאחוריו. הימנע מכניסה בְּתוֹך שיח גדול; צמחים הם לעתים קרובות ביתם של מזיקים ועכבישים.

2. 

   
   
   הגבל את ההטלת שתן בחוץ במקומות ציבוריים. נסו למצוא איזשהו שירותים נשיים. אם אתה מוצא שירותים לגברים, אז בוודאי שירותים לנשים נמצאים בקרבת מקום. רוב הערים אוסרות על מתן שתן בפומבי, דבר שעלול לגרום לך להופיע בבית המשפט או אפילו גרוע מכך.
   • אם אתה באמת צריך ללכת, נסה למצוא מקום מאחורי הרבה שיחים ואף אחד לא יראה. אפשרות נוספת היא להתמודד עם קיר בסמטה או מאחורי בניין. מטעמי בטיחות, רצוי שיהיה חבר איתך, במיוחד אם בלילה או שאתה נמצא באזור לא בטוח,

3. 

   
   
   בחר באדמה רכה ולא באדמה קשה. משטחים רכים כמו דשא ועצי מחט סופגים שתן ביתר קלות ממשטחים קשים. זה ימנע מהשתן לקפוץ חזרה לגוף.

4. 

   שימו לב לכיוון הרוח. אם המקום סוער, וודא שאתה מתמודד עם הרוח ההפוכה. זה יעזור לשתן לזרום ממך.

5. 

   
   
   במידת האפשר, הימנע ממדרונות. אם אתה צריך להשתין על משטח תלול, פנה למדרון כלפי מטה. בדרך זו, שתן יזרום ממך, לא בחזרה לעברך.

6. 

   חפש מקום לפחות 60 מטר ממקורות מים, שבילים ואתרי קמפינג. אם אתה משתין קרוב מדי למקומות אלה, אתה מסתכן בזיהום המים ובפיזור חיידקים.

שיטה 2 מתוך 3: הטלת שתן בחוץ

1. 

   תוריד את הבגדים והתחתונים. לבישת בגדים רטובים אינה רק לא נוחה, אלא גם עלולה לגרום לזיהום. ברגע שמסירים את החצאית, החולצה, המכנסיים או המכנסיים, משוך את התחתונים באמצע הירכיים.
   • אם אתה לובש חצאית או שמלה, משוך את שולי החצאית עד המותניים. אם השמלה או השמלה ארוכים מדי ויש להם הרבה בד, גלגל הכל קדימה. אל תתנו לבד להסתובב מאחוריכם.
   • אם אתם לובשים מכנסיים קצרים או מכנסיים, תחילה פתחו את כפתור המכנסיים ורכו אותם. ואז החלק את המכנסיים לאורך הירכיים אל תמשוך את המכנסיים מתחת לברכיים, אחרת הם יירטבו. מומלץ גם להפשיל את החותלות.

2. 

   נסה את התנוחה האחרונה או הכריעה. מקם את כפות הרגליים מעט רחבות יותר מרוחב הכתפיים ונכנע למטה. שמור על האיזון שלך על ידי רכינה קדימה. אזור איברי המין שלך יהיה מאחורי התחתונים והמכנסיים / מכנסיים קצרים שלך (אם אתה לובש אותם).
   • אם אתם מתקשים לאזן, נסו לגעת ביד אחת בקרקע שלפניכם.
   • השתמש בידיים כדי לשמור על המכנסיים או מכנסיים קצרים ליד הברכיים. זה ימנע מהם להירטב.

3. 

   נסה לשבת בין שני עצמים. מצא שני עצמים, כגון סלע או בולי עץ. שב על קצה האובייקט האחד והניח את כפות הרגליים על השני. הישען קדימה כדי שאיברי המין שלך יהיו מעל האדמה. איברי המין שלך לא צריכים לגעת בחפץ שאתה יושב עליו. כמו כן, וודא שהירכיים שלך לא נוגעות בחפצים האלה.
   • לאחר מתן שתן קום מ"אסלת השדה ". נסו להימנע משלולית המים.

4. 

   שקול להשתין בבקבוק רחב פה. באפשרות זו תצטרך להחליק את התחתונים ומכנסיים / מכנסיים קצרים עד לקרסוליים. כרע על האדמה, הניח את בקבוק המים בין הרגליים, והשתין בתוך הבקבוק. ודא שהבקבוק מתויג ואל תשתמש בו לשום מטרה אחרת.

5. 

   מחק תמיד את אזור איברי המין יבש. אם לא תייבש את הפות שלך, סביר להניח שתקבל זיהום. אתה יכול להשתמש במגבות נייר רטובות, מגבות נייר, נייר טואלט או אפילו "מגבוני שתן".
   • אם אתה משתמש במגבות נייר רטובות, מגבות נייר או נייר טואלט, אל תשליך. שים את הנייר המלוכלך בשקית ניילון וזרק אותו לאחר שתמצא פח אשפה.
   • אם אתם משתמשים במגבות נייר רטובות או בסוגים אחרים של מגבונים לחים, חפשו כאלה שאינם מכילים אלכוהול.יותר מדי אלכוהול יכול להרוג גם חיידקים מועילים וגם מזיקים וזה מוביל לדלקות בדרכי השתן.
   • "מגבת שתן" היא מטפחת או בנדנה. אתה תשתמש בו כדי לייבש את איברי המין שלך ואז לייבש בשמש. קרניים אולטרה סגולות באור השמש יחטאו את המגבת. עם זאת, בין אם אתם באזור עם לחות גבוהה או גשם כבד, שטפו את המגבות לעיתים קרובות או שהמגבות יתחילו להריח.

שיטה 3 מתוך 3: השתמש במשתנה עומדת על נקבה

1. 

   שקול לקנות שתן נקבה. כלים אלה קטנים מספיק בכדי שתוכלו לשמור בתיק או בתיק גב. חלקן חד פעמיות, ואחרות לשימוש חוזר. אתה יכול לחפש באינטרנט כדי לקנות. יש חנויות שמוכרות תרמילים וציוד קמפינג גם מוכרות אותם. הם נראים כמו משפכים שראשיהם משופעים מטה.
   • שתן עומד על נקבה מכונה גם: FUD (עזרת שתן נשית, מכשיר העומד בפני פיפי) או שתן ניידת.

2. 

   תרגל עם ציוד לפני שנשא אותו. לפני שתביא את המשתנה איתך לטיול או אירוע בקמפינג, כדאי לך לנסות את זה בחדר האמבטיה. יתכן שתצטרך להשתמש בו כמה פעמים כדי להתרגל אליו. הדבר האחרון שאתה רוצה הוא להתעסק בשימוש הראשון בטיול שלך ואז בסופו של דבר לטפטף ולהתיז את השתן.

3. 

   שחרר את המכנסיים או הרם את החצאית בכדי להפוך אותה למסודרת. למרות שזה יכול לעזור לך להשתין בעמידה, אתה עדיין צריך ליישם את הכלי על איברי המין שלך.

4. 

   החלק את התחתונים הצידה. החזיק את תחתוניך על ידי משיכת המכפלת לכיוון הירכיים. אם אתה לובש זוג מכנסיים צמודים מעט, תצטרך למשוך אותם מעט למטה כדי שפה המשפך יכסה את איברי המין שלך.

5. 

   החל את הכלי על אזור איברי המין. לחץ על פי המשפך לגופך. לזרבובית יש קצה מחודד כלפי חוץ לכיוון הקרקע והרחק מכפות הרגליים. עליך להטות את המשתנה נמוך יותר מגב המשפך.

6. 

   דע כיצד לנקות לאחר מתן שתן. הקפד לטפוח על הפות שלך, או שאתה עלול לחלות בזיהום. אם יש לך מים, עליך לשטוף את הכלים שלך מייד. אם אין מים, הכניסו את הכלי לשקית הרוכסן (או לתושבת שהגיעה עם הכלי), ושטפו לאחר מכן.

אַזהָרָה

• מחק תמיד את אזור איברי המין יבש. אם אין לך מה לנקות, המתן עד שהאוויר יתייבש לחלוטין את הנרתיק שלך. תחתונים רטובים הם לא רק לא נוחים, אלא גם סביבה נוחה להתרבות חיידקים.