כיצד לפתוח את החצוצרות

מְחַבֵּר: Louise Ward
תאריך הבריאה: 8 פברואר 2021
תאריך עדכון: 28 יוני 2024
Anonim
How To Play The Trumpet - Beginning Lesson On Making A Tone
וִידֵאוֹ: How To Play The Trumpet - Beginning Lesson On Making A Tone

תוֹכֶן

כמעט 40% ממקרי הפריון נגרמים כתוצאה מחסימת צינור החצוצרות. בדרך כלל רק חצוצרה אחת נחסמת בזמן שהשני מתפקד כראוי, אך יש אנשים שיש להם שני חצוצרות. מכיוון שחסימת החצוצרות אינה מציגה תסמינים, ישנם מקרים בהם המחלה אינה מתגלה עד שהחולה אינו מסוגל להרות ונבדק על מנת למצוא את הגורם לאי פוריות. ניתן לרפא את רוב החצוצרות בשיטות טבעיות. ראה שלב 1 להלן כדי להתחיל לטפל בחצוצרה בשיטה ובמינון טבעי אחד או יותר.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: הסר גורמי לחץ

  1. הפסקתי לעשן ו יַיִן. טבק ואלכוהול הם שני הגורמים העיקריים למחלה זו ומובילים להפסקת הביוץ. אולם רק צִמצוּם הצריכה אינה מספיקה, עדיף להפסיק לחלוטין.
    • שלא לדבר על בריאות החצוצרות, עישון ושתיית אלכוהול רעים גם לכל הגוף, האיברים, העור, השיער, השיניים, הציפורניים והציפורניים. נטישתם תשפר את איכות חייכם באופן כללי.

  2. לְהַרהֵר. מדיטציה יכולה להפחית מתח ולקדם התאוששות גופנית ורווחה כללית. באופן אידיאלי, התחילו את היום שלכם עם 10-15 דקות של מדיטציה, או השתמשו בטכניקות הרפיה נפשיות בעזרת תרגיל נשימה.
    • רק כמה דקות של מדיטציה יכולות להבטיח התחלה חיובית של היום, ולעזור לכם להתמודד טוב יותר עם לחץ. הפחתת לחץ גם מפחיתה דלקת הסותמת את הצינורות בגוף.

  3. יוֹגָה. ידוע כי יוגה לשימוש בה ויסות תעלות אנרגיה בגוף ויצירת יכולת התאוששות טובה יותר. שתי התנוחות המגדילות את הפוריות ביותר הן תנוחת הגשר ותנוחת הרגליים על הקיר, שתיהן באמצעות החלקות והשרירים האגןיים.
    • כדי לבצע את תנוחת הגשר, שכב על הגב וכופף את הברכיים והשתמש בשרירים כדי להרים את האגן מהרצפה. שאפו כשאתם מרימים את האגן ונשמתם כשאתם יורדים אחרי ההפסקה בת 2 השניות.
    • תנוחת הרגליים, המכונה גם Viparita Karani, היא פרקטיקה במערכת היוגה ההודית המסורתית, המסייעת להתגבר על חסימת החצוצרות. שכב על הגב עם ירך אחת במגע עם הקיר, ואז הרם את הרגליים זקופות על הקיר כדי ליצור זווית של 90 מעלות, והנח את הרגליים על הקיר. החזק את המיקום הזה למשך 2 שניות ואז הורד את הרגליים לאחור למצב המקורי.

  4. עיסוי מגביר את ההתעברות. עיסוי בטן הוא טכניקה בה משתמשים אנשים רבים לסתימת החצוצרות ולשיפור הבריאות הכללית ותפקוד החצוצרות. עיסוי יכול לשפר את זרימת הדם בחצוצרות ובסביבתן, מה שמוביל לשיבוש רקמת הצלקת ורקמת הצלקת הדביקה ולהפחתת דלקת. אתה יכול לעשות טיפול זה בעצמך:
    • שכב על הגב על מזרן התעמלות והניח כרית מתחת לגב התחתון.
    • הרפי את גופך, שפכי מעט שמן אתרי שקדים, זית או לבנדר לכפות הידיים ועסי באופן שווה על עצם הערווה, שכן הרחם נמצא ממש מתחת לעצם זו.
    • לעסות בעדינות ולהוריד את הידיים בהדרגה, למשוך את דופן הבטן לכיוון הטבור. החזק עמדה זו למשך 10 ספירות ושחרר את ידך. חזור על הפעולות הנ"ל 10 עד 20 פעמים.
      • אל תעסו בדרך זו אם אתם סובלים מווסת או בהריון. במידת האפשר, כדאי להזמין מטפל המתמחה בעיסוי בטן לקבלת תוצאות טובות יותר.
  5. הימנע ממזונות המכילים הורמונים. הימנע ממזונות כמו בשר מן החי מכיוון שהם מכילים הורמונים העלולים להשפיע על הורמונים נשיים כמו אסטרוגן. החלף במזונות עשירים בנוגדי חמצון כדי להגביר את ההתאוששות שלך.
    • מזונות עשירים בנוגדי חמצון הם פירות טריים, ירקות (כל הסוגים), שמנים צמחיים כמו שמן חמניות, שמן חריע, שמן קוקוס, שמן זרעי חרדל (שמן זית עשיר בנוגדי חמצון ביותר ).
    • תה, שוקולד, פולי סויה, קפה, אורגנו וקינמון עשירים בפלבנואידים (נוגד חמצון).
    • קרוטנואיד הוא אנזים צמחי בעל פעילות נוגדת חמצון ויכול להפחית הצטברות רדיקלים חופשיים בגוף.מקורות טובים לקרוטנואידים הם ביצים, פירות וירקות אדומים או צהובים כמו גזר, מנגו, פלפלים, פפאיה, פירות הדר, תרד, קישואים וכן הלאה.
    פרסומת

חלק 2 מתוך 2: יישום רפואה אלטרנטיבית

  1. קח תוספי ויטמין C. הגוף זקוק לוויטמין C כדי לספוג ברזל, בנוסף הוא גם מגביר את החסינות ונלחם בזיהומים. אם החצוצרה חסומה עקב זיהום או דלקת, ויטמין C עשוי לרפא את המחלה. התחל ליטול תוסף ויטמין C של 1000 מ"ג, 5-6 פעמים ביום. ויטמין C יכול לחסום במיוחד את החצוצרות אם הוא נגרם על ידי שחפת.
    • עם זאת, אם יש לך שלשולים או בעיות כלשהן בעת ​​נטילת תוספי ויטמין C, הפחית את המינון שלך או הפסיק ליטול אותו לחלוטין, ואז פנה לרופא שלך לקבלת ייעוץ.
  2. השתמש בעשבי תיבול. צמחי מרפא מסוימים יכולים להרוג חיידקים כמו שמרים, וזה הגורם לזיהום או מונע הריון. הבולטים בין עשבי התיבול הללו הם דונג קוואי, קמומיל רומאי, שום, הרדפה, כורכום, שורש אדמונית אדומה, לבונה וחרצית. כל רופא סיני מסורתי יכול לרשום עבורך תרופות לאחר הבדיקה.
    • מחקרים מראים כי שורש אדמונית אדומה מכיל נוגדי חמצון רבים, ואולי זו הסיבה שהרפואה הסינית המסורתית משתמשת בשורש אדמונית אדומה לטיפול בחסימת החצוצרות.
    • ישנן דרכים רבות לשלב בין עשבי תיבול אלו והן בדרך כלל זמינות בצורת נוזלים או גלולות. אין להשתמש בצמחי מרפא לפני התייעצות עם רופא או מומחה בתחום, ולהימנע מאמונה באמירות "מופלאות" שאין להן הוכחה.
  3. השתמש בטמפונים צמחיים. ישנם סוגים רבים של טמפונים צמחיים המשמשים לטיפול בחצוצרות. הם למעשה טמפונים צמחיים ספוגים עשבי תיבול כדי לסייע בוויסות אברי הרבייה. עם זאת, אנשים המשתמשים בשיטה זו חייבים להיות זהירים תמיד מכיוון שטמפונים צמחיים אינם מבטיחים עיקור, כך שהם עלולים לגרום לזיהום. בנוסף, צמחי מרפא אלה כאשר הם נלקחים דרך הפה מייצרים את אותו אפקט.
    • השורש המלכותי משמש כסוכן מיקרוביאלי, מפחית דלקת וזיהום ואז מונע צלקת או רקמת צלקת דביקה.
    • זנגביל משפר את זרימת הדם ובכך מפחית דלקת וגודש. תפוחים דוקרניים וענבי דוב עוזרים להפחית את הגודש ואת עודפי ההפרשות בגוף, כך שהוא יכול לחסום את החצוצרות בגלל הצטברות נוזלים או המטומה.
    • דונג קוואי הוא צמח מרפא סיני המסייע להפחתת עווית בחצוצרות.
  4. מרחו שמן קיק. הוא האמין כי מריחת שמן קיק יכולה לשפר את חסימת החצוצרות מכיוון שהיא מגבירה את זרימת הדם והלימפה סביב החצוצרות. אספקת הדם המוגברת מסייעת לחצוצרות לעבוד טוב יותר ומנקה את החסימה, בעוד שמערכת הלימפה מסייעת בהסרת תאים ישנים, רקמת צלקת ותאים חולים.
    • אתה יכול למרוח שמן קיק ישירות על הבטן התחתונה שלך או להשתמש באריזות ספוגות שמן קיק או מגבות נייר, הזמינות באופן מקוון או בחנויות עשבי תיבול. אתה צריך ליישם את זה מדי יום למשך 1-2 חודשים לפחות לקבלת תוצאות טובות.
  5. השתמשו בפחם. פחם פעיל, כאשר הוא מוחל על הבטן התחתונה ממש מעל הרחם והחצוצרות, מסייע בטיפול בזיהום ובהפחתת דלקת. אתה יכול אפילו להפוך את זה לדוחה בעצמך בבית. כך תעשה זאת:
    • הניחו כמה רקמות על השולחן.
    • הניחו את תערובת הפחם הפעיל וזרעי הפשתן על מגבת נייר וכסו בכמה מגבות נייר אחרות.
    • מניחים תערובת אקטואלית זו על האזור הפגוע ומכסים ביריעת פלסטיק. השאירו את התרופות המקומיות למשך הלילה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
  6. שקול להשתמש באנזים כמו סרפפטאז. בטיפול זה משתמשים באנזימים טבעיים המיוצרים על ידי הגוף כדי להמיס רקמת צלקת ולמנוע פיברוזיס. אנזימים גם מפחיתים את הדלקת ואת זרימת הדם לאברי הרבייה. סרפפטאז הוא אנזים שנמצא בשימוש נרחב למטרה זו.
    • סרפפטאז בתולעי משי עוזר להמיס את פקעותיהן בגלל תכונותיהם המשבשות תאים. תוספי תזונה או תוספי מולטי ויטמין כגון Wobenzym N ו- Advil זמינים כעת ללא מרשם. עם זאת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת אנזים אם יש לך בעיות בריאותיות בסיסיות.
  7. שקול שיטה הומאופתית. ניתן לרפא ביעילות את התרופות הכוללות עם מעט או ללא תופעות לוואי. תרופות תרופתיות הומיאופתיות רבות יעילות לטיפול בחסימת צינורות ובפוריות. כמה תרופות שאתה יכול להשתמש בהן הן:
    • פולגרטים כושים: מיועד לחסימת צינורות עם דימום וסת ותנודות במצב הרוח. נטילת Pulsatilla 30 פעמיים ביום למשך 2-3 חודשים יכולה לווסת את המחזור החודשי ולהסיר את חסימת החצוצרות.
    • חוּם כֵּהֶה: זוהי תרופה הומאופתית המיועדת לווסת לא סדירה, כאבי מחזור, כאבים בנרתיק כגון לידה והפלה מתמשכת עקב חסימת חצוצרות. נטילת ספיה 30 שלוש פעמים ביום למשך 2-3 חודשים תסייע בהקלת הסימפטומים.
    • בלוטת התריס: אם יש לך הפרעה בבלוטת התריס עם חסימה בחצוצרות, או שאתה מרגיש רדום ונוטה לעלייה במשקל, נטילת תירואידינום 30 פעמיים ביום יכולה להועיל משמעותית.
    • נטרום מוריאטיקום: תרופה זו מיועדת לנשים הסובלות מכאבי ראש חוזרים (במיוחד לאחר יציאה לשמש) וחושקות במאכלים מלוחים וחמצמצים. חצוצרות סתומות עם החמצות, נפיחות וכאבי ראש הם תסמינים המעידים על הצורך בטיפול ב- Natrum Muriaticum. 200 מ"ג דרך הפה פעמיים ביום למשך 2-3 חודשים.
    פרסומת

עֵצָה

  • תרופות הומיאופתיות יעילות יותר אם נקבעו להם האיברים הנכונים ולוקחים בחשבון את הבריאות הנפשית והגופנית הכללית שלך, לכן עליך לפנות לרופא בתחום זה.

אַזהָרָה

  • כל עשבי התיבול האמורים יכולים ליצור מגוון שונה של השפעות על הגוף והנפש. המינון המשמש הוא שונה עבור כל אדם. ניתן להשתמש בצמחי מרפא על ידי לעיסה, מיזוג לנוזל, ריסוק או דחיסה של גלולה, אך עליכם להקפיד על הפרסומות וגם על השימוש בהן.