תוֹכֶן

• צעדים

Furunculosis הוא עור נגוע או מורסה שמתחילה עמוק בבלוטת החלב או בזקיק השיער. שחין מעצבנים אך ניתן למנוע אותם! השחין בדרך כלל מופיעים על העור בהתחלה ככתמים אדומים ואז מתפתחים למסה קשה ומלאה בפנים. הגורם לרתיחה הוא חיידקים הנכנסים לעור דרך חתך או נקבוביות, שכיחים בקרב חולי סוכרת, אנשים עם מערכת חיסונית חלשה, בעיות עור או היגיינה לקויה, אכילה ושתייה לקויים. מספיק. אקנה יכול להתפתח לרתיחות בפנים, בגב ובצוואר, שכיחים מאוד בקרב בני נוער. דרכים רבות למנוע שחין מסייעות גם בהעלמת האקנה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 6: תרגול היגיינה טובה

1. 

   התרחץ באופן קבוע על מנת לשמור על ניקיון העור והשיער. זה חשוב במיוחד באזורי מזג אוויר חם מכיוון שניתן ליצור רתיחות קלות. מזער את המקלחת פעם ביום ואחרי הזעה כדי למנוע סטפילוקוקוס זהוב חודר דרך הנקבוביות ונכנס מתחת לעור, גורם לפצעונים.
   • שימו לב במיוחד לאזורים המועדים לרתיחות כמו פנים, צוואר, בתי שחי, כתפיים וישבן.

2. 

   
   
   השתמש בסבון אנטיבקטריאלי עדין מדי יום כדי להיפטר מחיידקים על העור שלך. חפש סבון, ג'ל רחצה או חומר ניקוי שעליו כתוב "אנטיבקטריאלי" על התווית. נכון לעכשיו, לסופרמרקטים ובתי מרקחת יש מגוון רחב של מוצרים כאלה לבחירתכם.
   • אם אתה מגלה שסבונים אנטיבקטריאליים מייבשים את עורך, חפש פורמולה קלה יותר כמו Cetaphil.
   • ברוב הסבונים האנטיבקטריאליים יש טריקלוזן, ואם ברצונך להשתמש במקור טבעי, חפש סבון המכיל שמן עץ התה (חומר אנטיבקטריאלי טבעי).
   • במקרים מסוימים ייתכן שתצטרך להשתמש בסבון שקבע הרופא שלך מכיוון שיש לו כוח אנטיבקטריאלי גבוה יותר. אם יש לך פצעונים או דלקות עור אחרות באופן קבוע, עליך לבקש מהרופא שלך לרשום סוג זה.
   • שטיפת גוף בנזואיל פרוקסיד היא גם אפשרות לנסות.

3. 

   
   
   קרצפי עור מת בעדינות עם ליפה או מטלית כדי למנוע סתימת נקבוביות. היזהר לא לקרצף נמרצות כדי למנוע נזק לעור.

4. 

   עור יבש לחלוטין לאחר הרחצה. חיידקים משגשגים בסביבות חמות ולחות, לכן חשוב לייבש את עור יבש. אתה יכול להשתמש באבקת תינוקות או באבקות תרופות כמו גולד בונד כדי לשמור על אזורים יבשים לחים בקלות.

5. 

   
   
   התרחץ עם מים אקונומיקה. לעיתים קרובות רופאים ממליצים לאנשים הסובלים ממחלות עור כגון אקזמה לעשות אמבטיות אקונומיקה, אך הדבר גם יהרוג את החיידקים הגורמים לרתיחה. מערבבים חצי כוס אקונומיקה רגילה בגיגית מים חמים, משרים בה 10-15 דקות.
   • אין לקחת אמבטיות אקונומיקה יותר מ -3 פעמים בשבוע במים.
   • אל תטבול את ראשך במים ואל תביא אותו לעיניים, לאף או לפה.
   • למרות שאמבטיה זו בטוחה גם לילדים, עליך להתייעץ עם הרופא או רופא הילדים לפני שאתה רוחץ את תינוקך.

6. 

   ללבוש בגדים רופפים ונקיים. הימנע ממריחה מחודשת של בגדים ספוגים בזיעה, ולבש בגדים רפויים שאינם משפשפים את עורך כדי למנוע גירוי. לבוש צמוד יוצר חוסר אוורור, מה שהופך את העור לרגיש לגירוי ופצעונים. פרסומת

שיטה 2 מתוך 6: התגלחו כדי למנוע פצעונים

1. 

   הימנע משיתוף גילוח. ניתן להפיץ את סטף על ידי שיתוף פריטים אישיים כגון מכונות גילוח. כל בן משפחה חייב להיות בעל מכונת גילוח משלו אם הוא רוצה להתגלח.

2. 

   השתמש בג'ל גילוח על עור רטוב. גילוח הוא הגורם העיקרי לצמיחת שיער מתחת לעור, מה שמוביל לזיהום ולהיווצרות שחין. שימוש בג'ל גילוח על עור רטוב מסייע בשימון תנועת הסכין כך שהסכינים לא ייתפסו בזיפים, מה שגורם לדחיקתם חזרה לעור.

3. 

   שמור על גילוח הגילוח והשתמש בסכין חדה בלבד. שטפו את הסכין לאחר כל שימוש. החלף את הסכין באופן קבוע או עבור סכין רב שימושית, יש להחליף את הלהב באופן קבוע. עם הלהב החד אינך צריך ללחוץ את הידיים, מה שאומר להפחית את הסיכון לחיתוך העור ולהימנע מצמיחת שיער בפנים.

4. 

   להתגלח "לכיוון הצמיחה". לעיתים קרובות נאמר שהתגלחות בכיוון ההפוך לצמיחת השיער, אך הדבר יגרום לשיער לצמוח פנימה ולגרום לרתיחה. אתה צריך להתגלח זה נכון צמיחת שיער.
   • זה יכול להיות קשה לקבוע את כיוון הגילוח אם השיער שלך מסולסל. באופן כללי, אתה צריך להתגלח כלפי מטה על שערות הרגליים. דרך נוספת היא להעביר את הידיים לאורך העור כדי לראות לאיזה כיוון השיער צומח.

5. 

   חשוב היטב לפני שתגלח את איברי המין שלך. מספר מחקרים דיווחו על מקרים של MRSA (סטפילוקוקוס זהוב עמידות למתיצילין) קשה כאשר אישה מגלחת את שיער הערווה שלה. "גילוח קוסמטי" אצל גברים יכול גם לגרום לזיהומי MRSA. עדיף לא להתגלח באזורים רגישים.
   • גילוח איברי המין משאיר פצעים קטנים מאוד על העור, דרכם יכול staph להיכנס ולגרום לזיהום או שחין. מכיוון שאזור זה מזיע יותר מאשר במקומות אחרים, גם הסבירות להיווצרות פצעונים גבוהה יותר.

6. 

   אל תגלח את הנפיחות. אם אתה רואה סימני נפיחות או רתיחות, אל תגלח את האזור זה יפיץ את החיידקים לחלקים אחרים של הגוף. פרסומת

שיטה 3 מתוך 6: מניעת זיהומים מאחרים

1. 

   נקוט צעדים למניעת זיהום בַּקטֶרִיָה סטפילוקוקוס זהוב פצעונים מועברים בקלות באמצעות מגע ישיר עם העור או מוגלה של המטופל. אם אתה רגיש לזיהומים אלה או שיש לך קשר הדוק עם אנשים או שיש לך שחין, עליך להיזהר שלא להדביק את החיידקים.

2. 

   הימנע מחלוקת מיטות, חלוקת מגבות, מגבות פנים או חלוקת בגדים עם מישהו שיש לו שחין. על כל בני המשפחה להחזיק מגבות ומגבות פנים משלהם, לרחוץ אותם באופן קבוע ולשמור בנפרד.
   • המוגלה שיוצאת מהרתיחה מדבקת והחיידקים יכולים לחיות על משטחים לזמן מה.
   • אל תשתף סבון אם יש לך או למישהו אחר שחין.
   • כדאי גם להימנע משיתוף מכונות גילוח או ציוד ספורט. ניתן להפיץ גם סטפילוקוקים "רגילים" וגם חיידקי MRSA על ידי שיתוף חפצים אישיים או ציוד ספורט.

3. 

   נקה מצעים ומגבות באופן קבוע ויסודי כדי להרוג את החיידקים הגורמים לרתיחה. כשאתם שוטפים בגדים, השתמשו במים החמים ביותר המומלצים, לבדים לבנים השתמשו באקונומיקה.
   • כאמצעי זהירות, יש ללבוש כפפות בעת שטיפת בגדים ממישהו עם שחין.
   • אם קל לפתח פצעונים על הפנים שלך, החלף את הציפית מדי יום כדי למנוע את הסיכון להתפשטות החיידקים.

4. 

   שמור על פצע נקי, תחבושת סגורה היטב, והחלף את החבישה באופן קבוע. מוגלה מרתיחה מכילה הרבה חיידקים, ואם אתה לא מכסה אותה, זה יכול להוביל ליותר רתיחות או להעביר לאחרים במגע בטעות.
   • אל תנקר בעצמך את הרתיחה. אם יש צורך בניתוח, זה חייב להיעשות על ידי איש מקצוע רפואי, אתה יכול לפצוע את עצמך או להחמיר את הזיהום על ידי הפעלת הרתיחה בעצמך.
   פרסומת

שיטה 4 מתוך 6: טיפול נכון בפצע

1. 

   נקה את הפצע ביסודיות כדי למנוע זיהום. שטפו אבק וחיידקים על ידי שטיפת הפצע במים זורמים קרירים, או השתמשו ב"מנקה פצעים "על בסיס מלח שניתן למצוא בבתי מרקחת או ברשת.

2. 

   השתמש בסבון ובמטלית רטובה נקייה ורכה כדי לנגב אבק וחיידקים סביב הפצע.
   • אם נשאר אבק לאחר השטיפה, הסר לכלוך מהפצע בעזרת פינצטה אלכוהולית.
   • אם הפצע גדול מדי או עמוק מכדי לשטוף אותו, או אם אינך יכול להסיר את כל הלכלוך בו, עליך לפנות לבית החולים לפנות לקבלת טיפול רפואי.

3. 

   מרחו משחה אנטיביוטית או אנטיביוטיקה על הפצע בהתאם להוראות היצרן.
   • בנוסף לחומר החיטוי ניתן להשתמש במוצרים טבעיים אחרים כמו דבש, לבנדר, אקליפטוס או שמן עץ התה. הדרך להשתמש בחומרים אלה היא להתחכך ישירות בפצע פעם או פעמיים ביום.

4. 

   מכסים את הפצע ומחליפים את הגזה באופן קבוע. הפצע יתרפא מהר יותר כאשר הוא מכוסה, וגם מונע מלכלוך וחיידקים מבחוץ להיכנס לפצע.

5. 

   שטפו היטב את הידיים לפני ואחרי הטיפול בפצע, והשליך כראוי תחבושות וכריות גזה משומשות. הדרך הנכונה לשטוף את הידיים היא להרטיב את הידיים מתחת למים זורמים תחילה, ואז לשפשף סבון. שפשף את שתי הידיים להקצפה ושפשף במרץ במשך 20 שניות לפחות, תוך שפשוף כל המשטחים כולל החלק העליון של היד, בין האצבעות ומתחת לציפורניים. שטפו היטב וייבשו את הידיים לחלוטין בעזרת מגבת או מייבש. פרסומת

שיטה 5 מתוך 6: שמרו על אורח חיים בריא

1. 

   אכילה בריאה. תזונה לא מספקת היא אחד הגורמים העיקריים לחסר חיסוני ולהוביל לזיהום. לא רק שאתה צריך לאכול מספיק, אלא גם לאכול סוגים נכונים של מזון בריא עשיר בויטמינים ומינרלים.
   • הימנע ממאכלים עתירי סוכר, מלח וחומרים משמרים.
   • שקול ליטול תוספי ויטמינים, במיוחד ויטמין C.

2. 

   הישאר hydrated, במיוחד במזג אוויר חם. שתייה מרובה של מים תסייע בשמירה על נקבוביות נקיות וסתומות, ובכך תמנע יצירת שחין. כמות המים שאתה צריך לשתות ביום היא כ 30-60 מ"ל לק"ג משקל גוף, ולכן אדם שמשקלו 60 ק"ג צריך לשתות כ- 1.8 עד 3.6 ליטר מים ליום.
   • אם מזג האוויר חם או אם אתה צריך לעבוד או להתאמץ הרבה, שתו את כמות המים הנמצאת מעל טווח המשרעת.

3. 

   השתמש בכורכום. לכורכום תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות טבעיות, כך שהוא יכול לעזור בטיפול ובמניעת שחין. קרמים או קרמים של כורכום יכולים לסייע בריפוי מהיר יותר, כולל שחין. למרות שמחקרים לא הוכיחו את ההשפעות של צריכת כורכום על שחין, הכורכום מכיל נוגדי חמצון שצריכים להגביל אירוע מוחי והתקף לב, אז אתה רוצה לאכול כמה שאתה רוצה. .

4. 

   התעמל במשך 20-30 דקות ביום. הוכח כי תרגיל מתון משפר משמעותית את ההתנגדות. עליך להתאמן במשך 20 עד 30 דקות ביום כדי לשמור על עור בריא ולהילחם בזיהום.
   • התחל לאט עם תחילת האימון לראשונה. הליכה של 20 דקות, אפילו רק 10 דקות ביום מספיקה כדי לשפר מעט את התפקוד החיסוני.
   • פעילות גופנית היא לא עבודה משעממת, כדאי למצוא דרכים לשחק תוך כדי תרגול, כמו לרקוד או לטייל בפארק עם המשפחה שלך.

5. 

   נסו להפחית את הלחץ. אנשים הנמצאים בלחץ רב נוטים לסבול מאקנה רב ומצבים רפואיים אחרים. אם אפשר, קח קצת זמן להירגע בכל יום ומצא דרכים להקל על הלחץ. פעילות גופנית מהווה משכך מתח נהדר שאנשים רבים השתמשו בהם בהצלחה, כמו יוגה, מדיטציה וטאי צ'י.
   • צחוק הוא גם תרופה יעילה נגד לחץ. בקש מחבר לספר בדיחה או לצפות בקומדיה ותכנית טלוויזיה מצחיקים בסוף כל יום.

6. 

   הימנע ממגע עם כימיקלים רעילים. במקרים מסוימים רתיחה מתרחשת כאשר אתה נחשף לכימיקלים מגרים בבית או בעבודה. הכימיקלים הסבירים ביותר לבעיות עור הם זפת פחם ושמן חיתוך. לבש בגדי מגן בעבודה עם כימיקלים אלה ושטוף את העור ביסודיות מיד לאחר המגע. פרסומת

שיטה 6 מתוך 6: מצא אמצעים רפואיים למניעת שחין

1. 

   פנה לרופא. אם אתה נוטה לפתח רתיחה או רתיחה שלא עוברת לאחר טיפול עצמי, עליך לפנות לרופא שלך כדי לשלול בעיות אחרות העלולות לגרום לאקנה, כגון סוכרת, אנמיה או זיהום. הרופא שלך ירשום תרופות או ימליץ על אמצעי זהירות נוספים, כולל אנטיביוטיקה, תרופות מקומיות ותוספי ברזל.
   • אתה צריך גם לפנות לרופא אם הרתיחה חוזרת, נמשכת יותר משבועיים, הרתיחה צומחת על הפנים או על עמוד השדרה, גורמת לכאבים עזים או לחום נלווה.

2. 

   שקול לקחת אנטיביוטיקה. חלק מהאנשים המפתחים פצעונים או אקנה עשויים להזדקק ליטול אנטיביוטיקה לטיפול בזיהום הגורם לאקנה.
   • האנטיביוטיקה המקובלת בדרך כלל לטיפול בפצעונים ואקנה הינה בדרך כלל טטרציקלין, דוקסיציקלין או אריתרומיצין, עם תקופת טיפול של כ- 6 חודשים.

3. 

   שאל את הרופא לגבי תרופות אנטיביוטיות לאף. עבור אנשים עם סטפילוקוקוס אוראוס שחי באף שלהם, הרופאים שלהם חייבים לתת להם קרמים אנטיביוטיים או תרסיסים לאף מדי יום במשך זמן רב. זה יהרוס את אוכלוסיית הסטפילוקוקלים החיים באף כדי למנוע התפשטות זיהום על העור או לאחרים כאשר אתה מתעטש, משתעל וכו '.

4. 

   שאל על סבונים אנטיבקטריאליים במרשם ותרופות מקומיות. אם הסבון האנטיבקטריאלי בדרך כלל אינו יעיל או גורם לאי נוחות לעור, הרופא שלך עשוי לרשום סבון יעיל יותר או קל יותר. אנטיביוטיקה מקומית ללא מרשם משמשת גם על ידי שפשוף אותם ישירות לאזורים המועדים לפגמים או לפצעים פתוחים.

5. 

   שאל את הרופא לגבי חיידקי MRSA. חיידקי MRSA (סטפילוקוקוס זהוב עמידות למתיצילין) הוא זן של סטפילוקוקוס שפיתח עמידות לאנטיביוטיקה, ולכן קשה לטפל בו. סוג זה של חיידקים מופיע לרוב בבתי חולים ובמתקני בריאות כגון בתי אבות. עם זאת, הוא יכול להתפשט גם דרך מגע עור לעור, כמו למשל בעת ספורט.
   • Furunkulosis מתרחשת כאשר יש לך זיהום MRSA. סימנים נוספים לחיפוש הם מורסות בעור (הצטברות מוגלה בעור), שחין (גוש המכיל מוגלה ונוזל) ואמפטיגו (שחין סמיך, מקולף ומגרד). אם אתה חושד שיש לך זיהום ב- MRSA, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי.
   פרסומת