תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

כתמים כהים (המכונים גם היפרפיגמנטציה) המופיעים על העור עקב גיל, חשיפה לשמש או אקנה עשויים שלא להשפיע על בריאותך, אך הם בטוח ירגיזו אנשים רבים. אם יש לך כמה כתמים כהים על הפנים או על הידיים, ייתכן שתרצה להיפטר מהם כמו גם מרבים אחרים. תרופות ביתיות, תרופות ללא מרשם וטיפולים מומחים יכולים כולם לסייע בהפחתת כתמים כהים. עם זאת, יש לזכור כי כל שיטה עשויה לארוך חודשים לעבוד, לכן היה סבלני.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: נסה תרופות ביתיות

1. 

   נצלו את תכונות ההלבנה הטבעיות של מיץ לימון. למיץ לימון מטבעו יש תכונות הלבנה טבעיות, בנוסף הוא מכיל ויטמין C, הפועל גם להפחתת הפיגמנטציה. זה אמנם לא יעיל כמו מוצרים יציבים ללא מרשם, אך מיץ לימון עוזר גם להבהיר אזורים כהים. מרחו מיץ לימון טרי על כתמים כהים והמתינו כ -10 דקות לפני שתשטפו אותו. עשה טיפול זה 3 פעמים בשבוע. עם זאת, כדאי להימנע מלצאת לשמש בזמן מריחת מיץ לימון כדי למנוע את ההשפעות השליליות.
   • מיץ לימון יייבש את העור ויהפוך אותו לרגיש לשמש, לכן חשוב למרוח קרם לחות ומסנן קרינה לאחר הטיפול הזה.

2. 

   
   
   מרחו חומץ תפוחים למשך 5-10 דקות כדי לעורר את התחדשות העור. זהו טיפול שאנשים רבים טוענים שהוא יכול לעורר את התחדשות העור, כלומר להעלות עור חדש בהיר יותר על פני העור. ניתן לנקות חומץ תפוחים על כתמים כהים ולשטוף אותו לאחר 5-10 דקות.
   • חזור על טיפול זה 2-3 פעמים בשבוע.

3. 

   
   
   נסה חזרת (חזרת) להבהרת ויטמין C. חזרת עשויה מטבעם ויטמין C, הפועל להבהרת גוון העור. ניתן לערבב חזרת וחומץ תפוחים בפרופורציות שוות ולטשטף על כתמים כהים. השאירו על העור 5-10 דקות לפני השטיפה.
   • עשו זאת 2-3 פעמים בשבוע.

4. 

   
   
   מערבבים פפאיה עם מיץ לימון ודבש למסכת דה פיגמנטציה. פפאיה מכיל חומצה אלפא הידרוקסית הנפוצה בחומרי ניקוי נגד אקנה כדי לקלף תאים מתים, כך שהיא עשויה גם לסייע בהפחתת כתמים כהים. אתה פשוט מקלף פפאיה, מסיר את הזרעים, קוצץ אותו ומכניס אותו לבלנדר. הוסיפו מספיק מים להתמזגות עד לקבלת תערובת חלקה, הוסיפו דבש ומיץ לימון, כף אחת כל אחת (15 מ"ל). מרחו תערובת זו על כתמים כהים והניחו לעמוד כ- 30 דקות.
   • שניהם פפאיה ירוקה או בשלה הם בסדר.
   • יש לשטוף כשיחלוף הזמן ולמרוח קרם לחות. נסה טיפול זה 2-3 פעמים בשבוע.
   • ניתן לאחסן את תערובת המסכה במקרר למספר ימים.

5. 

   השתמש במיץ בצל להשפעות הפילינג של החומצה. אתה יכול לקנות מיץ בצל בצנצנת באינטרנט, או פשוט לטחון בצל וללחוץ את המיץ עם מסננת או מטלית. טבלו את מיץ הבצל על אזורים כהים, המתינו 10 דקות ואז שטפו.
   • נסו למרוח מיץ בצל 2-3 פעמים בשבוע.

6. 

   השתמש בשפשוף פנים חשמלי לקילוף תאי עור מתים ללא שימוש בחומרים כימיים. מברשת זו משמשת לניקוי עמוק והסרת העור המת החיצוני ביותר, ובכך מסייעת להבהרת כתמים כהים. השתמש במברשת 3 פעמים בשבוע עם חומר ניקוי, שפשף אותה על העור למשך 2-3 דקות עד שהוא נקי.
   • אתה יכול לקנות חומר ניקוי מקוון או לכל היותר חנויות קוסמטיקה וחנויות כלבו.
   • זכור לנקות את קצה המברשת לאחר כל שימוש על ידי שטיפה במי סבון חמים.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 4: השתמש במוצרים ללא מרשם

1. 

   נסה להשתמש בסרום ויטמין C לטיפול טבעי בכתמים כהים. ויטמין C מסייע להבהרת עור פיגמנט כהה אך אינו משפיע על העור שמסביב. כל שעליך לעשות הוא לשטוף את העור ואז למרוח 5-6 טיפות של ויטמין C על העור שלך. ניתן למרוח את הסרום לפני מריחת קרם הגנה בבוקר.
   • מוצרים מסוימים מכילים ויטמין C בלבד, ואחרים עשויים להכיל מרכיבים רבים ושונים.

2. 

   בחר מוצרים עם מרכיבים הספציפיים לכתמים כהים. בטיפול בנקודה כהה, תוכלו לבחור כל נקודה שתרצו להבהיר על עורכם. בנוסף, אתה גם פחות יקר להשתמש בסוג זה מכיוון שלא צריך למרוח אותו על אזורי עור גדולים. בדרך כלל, תמרחו כמות קטנה של סרום על כתמים כהים בבוקר או בערב.
   • חפש רכיבים כמו חומצה אזלאית (חומצה אזאלית), הידרוקינון 2%, חומצה קוג'ית (חומצה קוג'ית), חומצה גליקולית (חומצה גליקולית), רטינואידים וויטמין C. מוצרים אלה מסומנים לעיתים קרובות ב"סרום ספציפי ספוט ". כהה יותר ".
   • היזהר בקניית סרום באינטרנט. אתה צריך לקנות סרומים נקודתיים כהים או תרופות שנוסחו במדינה מוסדרת מאוד, כגון ארה"ב או בריטניה. תרופות המיוצרות במקום בלתי נשלט יכולות להכיל מרכיבים רעילים כמו סטרואידים או כספית.

3. 

   בחר סרום בעל גוון עור לא אחיד כדי להבהיר כתמים כהים בבת אחת. בעוד שמוצרים שתוכננו במיוחד לטיפול בכתמים כהים יעילים מאוד, עשוי להיות קל יותר להשתמש בסרום בשטח מלא. מוצר זה יכול לעזור להעניק לעור צבע אחיד יותר מבלי להבהיר רק אזורים כהים יותר. בדרך כלל, יש למרוח סרום זה פעם או פעמיים ביום.
   • המרכיבים העיקריים שיש לחפש הם טטרפפטיד -30, פניל-אתיל רסורצינול, חומצה טרנאקסמית (חומצה טרנאקסמית) וניאצינמיד. מוצרים אלה מסומנים לעיתים קרובות כ"סרום להלבנת עור ".

4. 

   השתמש במדבקות ופגמים באקנה כדי לפתוח את הנקבוביות ולהבהיר כתמים כהים. כתמים כהים מטשטשים כתמים כהים. אתה רק צריך להדביק אותו על אזורים כהים, וזה יבהיר לך את העור. כתמי אקנה עוזרים גם כשהם מנקים נקבוביות ומקלפים בעור מת בעדינות. אתה יכול למצוא מוצרים אלה באינטרנט או לכל היותר בחנויות קוסמטיקה. פרסומת

שיטה 3 מתוך 4: פנה לרופא עור

1. 

   בקש מהרופא שלך לגבי Retin-A להסיר ולמנוע כתמים כהים. רטין- A הוא קרם לילה הפועל להבהרת אזורים דהויים תוך סיוע במניעת כתמים כהים. רופא עור יכול לרשום קרם עם ריכוז גבוה של מוצר זה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
   • מרחו קרם Retin-A בלילה, מכיוון שהוא יכול לגרום לעור להיות רגיש לאור השמש.

2. 

   גלה אם שחיקה סופר עוזרת להבהיר אזורים דהויים. זוהי בעצם שחיקה של העור, תוך שימוש בחלקיקים קטנים מאוד כדי לקלף את תאי העור המתים. שיטה זו חופשית מבחינה כימית, כלומר פחות מזיקה לעור משיטות אחרות, כמו פילינג כימי.
   • תהליך זה יכול לגרום לבעיות עור כמו נימים אדומים בפנים וסומק לבולטות יותר, ולכן זו לא השיטה עבור כולם.
   • תופעות הלוואי העיקריות של הליך זה הן עור אדום וקשקשי, אם כי לא כולם יחוו אותו.

3. 

   שאל על קריותרפיה. שיטה זו עובדת בצורה הטובה ביותר על כתמים כהים קטנים, כגון כתמי גיל. תהליך הקפאת העור הורס פיגמנטציה ויוצר שכבת עור חדשה ובהירה יותר.
   • קריותרפיה עלולה לגרום לשינוי צבע העור ויצירת צלקת.

4. 

   התייעץ עם רופא עור לגבי פילינג כימי לצורך שינוי צבע חמור יותר. שיטה זו מסירה את שכבת העור העליונה מבחינה כימית. אתה יכול לקלף כימית את העור בבית, אך בדרך כלל זה לא יעיל באותה מידה לכתמים כהים יותר מאשר מומחה. החיסרון של שיטה זו הוא שתצטרך לטפל פעמים רבות, אולי עד 6 או 8 פעמים.
   • פילינג כימי עלול לגרות את העור ולסכן שינוי צבע קבוע.
   • הקפידו להשתמש בקרם הגנה לאחר הטיפול, מכיוון שהעור יהפוך לרגיש יותר.

5. 

   שאל על טיפולי לייזר. לייזרים ממקדים אור על עור כהה ומפחיתים היפרפיגמנטציה. רוב רופאי העור ימליצו על שיטה זו, אם כי הם עשויים להציע גם טכניקות אחרות. אחת השיטות הטובות ביותר היא להשתמש בקרן ממוקדת במהירות, כמו שיטת Lightpod Neolaser של Aerolase.
   • כמו כן, שאל אם הטיפול שלהם מתקרר לאחר הלייזר כדי למנוע גירוי.
   • למרות שטיפולי לייזר יכולים לגרות את העור, הם בדרך כלל פחות מגרים מאשר טיפולים אחרים. עם זאת, עליך למרוח קרם הגנה לאחר הטיפול.
   פרסומת

שיטה 4 מתוך 4: למנוע כתמים כהים

1. 

   יש למרוח מדי יום קרם הגנה רחב עם ספקטרום של 30 SPF ומעלה. השמש תחשיך את הכתמים הכהים לאורך זמן, ואולי אף תגרום לכתמים חדשים. בכל פעם שאתה יוצא החוצה, עליך למרוח קרם הגנה כדי להגן על העור מפני השמש, במיוחד כתמים כהים.
   • כדי להקל, בחר בקרם לחות עם מרכיבי קרם הגנה כדי להשיג את שניהם בו זמנית.

2. 

   נסה להשתמש בקרם הידרוקורטיזון בפצעונים. הפצעונים עצמם מעצבנים מטבעם, ואם אתה שובר פצעון או סוחט אותו, הם יכולים להפוך לחבורה שנמשכת חודשים והיא מטרידה עוד יותר. במקום זאת, טפטפי כמות גדולה של קרם הידרוקורטיזון מעל הפצעונים מספר פעמים ביום לטיפול באקנה.
   • קרם הידרוקורטיזון של 1% יכול לעזור להפחית אדמומיות וגירויים, כך שלא תתפתו לסמוך על אקנה.

3. 

   השתמש בתכשיר ניקוי פנים BHA או AHA. בדרך כלל משתמשים בניקויים המכילים חומצות בטא הידרוקסיות (חומצות בטא הידרוקסיות) או חומצות אלפא הידרוקסיות (חומצות אלפא הידרוקסיות) לטיפול באקנה. עם זאת, חומרים אלה מסייעים גם במניעת אקנה על ידי הסרת תאי עור מתים וניקוי נקבוביות.
   • עם זאת, עליך להימנע משימוש בחומרי ניקוי אלה אם יש לך עור יבש או רגיש.

4. 

   שוחח עם הרופא שלך על כל התרופות שאתה נוטל. כתמים כהים יכולים להיות תופעת לוואי של תרופות מסוימות. אם אתה מבחין בכתמים כהים המופיעים לאחר שהתחלת להשתמש בתרופה חדשה תוך מספר חודשים, שאל את הרופא אם זו תופעת לוואי של התרופה.
   • המשך לקחת את התרופה עד לקבלת מידע מהרופא שלך.
   פרסומת

עֵצָה

• הדרך הטובה ביותר למנוע כתמים כהים היא להגן על העור מפני קרני ה- UV המזיקות מהשמש. לבש תמיד קרם הגנה הרבה לפני שאתה יוצא לשמש, וחבש כובע ומשקפי שמש כדי להגן על הפנים שלך.

אַזהָרָה

• התייעץ עם רופא עור לפני שתנסה לטפל בעצמך בכתמים כהים, מכיוון שכתמים אלה עשויים להיות סימן למצב אחר.